我非常悲观,刚步入初中就觉得生活不下去了,我到底该怎么办呢?
看到你说:你是一个悲观的人,总往坏处想,担心自己中考高考失利,没有更好的办法,有轻生的想法,能够感受到你那种无助和焦虑。其实中考高考压力确实很大,很多孩子都有类似的想法,我想你能在这里边寻求帮助也是一个很积极的表现。我们来分析一下,你为什么会有这样的心理呢?
原生家庭方面,你说本来就是一个悲观的人,那我们为什么会形成悲观的性格呢。主要还是从小的成长环境有关系,通常与父母对待你的方式,还有家庭教育理念有关系。这些都会导致你看问题往悲观的方面想,不能客观的,理性的去面对眼下的问题和困难,而是用消积的心理去面对。
学习方面,进入初中以后跟小学完全不同,初中的课程门数多,难度大,老师的要求高。因为要面临中考的压力。所以,无论家庭还是学校,都会给学生施加压力。那么我们从小学步入初中,这些情况如果家长没有提前说,给我们做好心理建设,一味地要求我们给我们施加压力,可能我们就更加不知道怎么面对了。基于以上的几点分析,你应该知道出现了这种问题。不是单方面的,是各个方面导致的,而且是也常见的现象。我们自己不要过多的焦虑,但是具体怎么办呢?我给以下几个建议。
第一,与父母沟通:我们要如实的把自己的情况给父母说明一下,同时让父母对青春期的特点多了解,能够更多理解和包容你,让他们意识到对你的教育方式和错误的教育理念对你的影响。可以建议她们去樊登读书上听这方面的书。如果父母认同你的说法,你也可以要求他们带你去看心理医生,让心理医生给他们沟通。
第二,与老师沟通:根据你自己的学习成绩,与你的各科老师去沟通。了解你考上高中的成绩的差距在哪里,应该怎么去努力,在老师的帮助下,制定具体的学习提升目标。通过三年的努力,能逐步的达到考上高中的条件。如果觉得跟老师沟通有些困难,也可以让家长带着你一起去与老师沟通交流。
第三,心态调整:我记得有这样一个故事,说是有一串葡萄,悲观的人看到了说哎呀,我吃一粒少一粒,越来越少了,真难过,乐观的人说:哇,我还有这么多呢,好甜呐,吃的好开心呐。其实事情都是一样的,是我们采取什么样的心态,不同的心态,结果不一样,而且过程的感受不一样。希望你能够遇到这种悲观的情况的时候,就能看到自己悲观的念头,并做积极的调整。用积极的心态去面对问题和困难,学会向自己的父母,老师,同学去求助,帮助自己,让自己尽快找到解决的问题的方法,这样心就安了,不容易焦虑。
我非常悲观,刚步入初中就觉得生活不下去了,建议多去外面旅游,看看大千世界,其实生活中有很多有意义的事需要我们去做,保持一个平静的心态,不急不躁,快快乐乐,一定可以度过这段艰难的时光 。
我觉得你可以去参加一些户外活动,或者是让爸妈陪着去旅行,见识更广阔的世界,从而放松自己的心情。
我觉得你应该出去走一走散散心,或者是和朋友或者是家人交流一下也可以去看一下心理医生。
大学生常见心理问题往往排在的首位是哪种
调查结果表明:有69.6%的新生和54%的老生感到“学习难度加大,非常困难”;一位大二学生也写道:“学习...更多的人认为,最初的恋人可能不是最终的选择,性关系无论从道德上还是从心理上都使对方更多了一份...打破旧的平衡状态,新的平衡平衡状态建立之前会产生适应性心理问题,主要表现在于刚步入大学生活的大一新生...
大萧条后最先恢复的行业
因为社会弥漫着一股悲观的气息,生活也不尽如人意,尤其是青年人和刚步入社会的人们开始追求及时行乐,烟酒类产品以及图书馆大受欢迎,然而当时最符合人们追求的感官刺激就是电影,为此很多之前搞旅游产业的人员开始搞起了汽车电影院,1933年5月16日世界上第一家汽车电影院出现,一度非常受欢迎。 然而正是因为电影业的繁荣...
关于读书的作文怎么写
可能有些人觉得读书很没意思,这不是书本身不好,而是在于你对书的看法,如果你把书当做品尝一种美...刚开始只是觉得好玩罢了,到了读一、二年级时,虽然不大认识字,不过,也学会了拼着拼音读。书就像我的...来吧!同学们,让我们一起步入书的海洋,分享无穷的乐趣!--600字第8篇:读书,我的最爱 书是云梯,助...
马上开学了 怎么才能溶入一个新的陌生的集体?
首先要对自己充满信心,坚信自己一定能与大家打成一片;当然自己也要采取一些行动。比如 如果没有认识的人,那不要紧啊,你跟你以前的同学最初不也一样是不认识的吗?因此,不要害羞,主动问周围同学的名字啊,爱好啊,来自哪里啊什么的,谈起来了也不愁没话题了。还有就是班级有什么活动,要积极...
...生命又那么无常,原来再见不到一个人,是非常容易的事
在于取舍,假如再让我经历一次,我依然还会那样……这就是一种缘分的必然,性格使然。所以我可以安心的对自己说:……我已经努力,做了无悔的选择,为此无须自责和后悔(后悔会令人产生消极和悲观,甚至因此步入恶性循环的怪圈而无法自拔,力戒!)以上均为个人看法,水平有限,希望对你和些许提示,盼理解...
大二很迷茫该怎么办?
大学生活是一个人度过的最美好的时光之一。现在刚上大二就觉得有点迷茫,不知道该做些什么,其实造成这样的状态,主要是没有很好的规划自己的大学生活。我们不妨参考某位同学的做法,结合自己的实际情况来好好规划自己的大学生活。1、确定自己毕业后五年内的目标。有人说这是一个很官方的说法,其实不...
于丹精彩语录的阅读答案
37 三种人生态度:悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。 38 一个人有什么样的朋友,直接反映着他的为人。要了解一个人,你只要观察他的社交...但是长到十几岁的时候,就是出现比较强烈的逆反心理,二十多岁的时候刚刚步入社会时,就会觉得这个世界上一切都不尽如人意,觉得成人世界欺骗了自己,觉得生活中...
上层社会的人是不是特别爱孤立人
或许有人说,不愿生育“穷三代”暴露出一些年轻人只懂现实享受、心理素质太差、对未来预期过于悲观。这种观点不无道理。但是,与其讨论“穷二代”为什么没有...进入新世纪第二个10年,更多80后步入而立之年。是有有车,职场得意,还是婚姻美满?一个“立”字,让改革开放后成长起来的一代人面临沉重的压力。 三十“难...
工作中思想意识的转变与提升总结范文(四篇)
刚步入新的工作岗位,任务重,难度大,困难多,在部门领导的耐心指导下,虚心求教。 一是不断提高自己的政治理论水平和党性修养,提高自己的洞察力、判断力; 二是坚持“三注重”,即:注重培养自己的工作能力,注重和同事沟通交流,注重虚心向他人学习; 三是结合本职工作,认真学习市政管理知识、业务技能、政策法规,努力接受...
怎么在职场上交到真心朋友?
人的形象绝不仅仅是指长相、外貌,而是由人的修养以及为人处事、谈吐等诸多方面综合体现的。美好的外在形象固然会在社交中对一个人有所帮助,但最终决定一个人形象的关键因素是内在品质。2、修养方面。对待别人要能克制忍让,不记仇恨,培养良好的自我控制力;不为区区琐事而烦恼甚至悲观失望,应随时保持...
朱苏莱美: 你这个年龄刚好处于青春期,迷茫、叛逆、和父母顶嘴都是很正常的.从小,我周围的人也经常说如果我认真学习,一定会很好.但我从小就懒洋洋的,又爱自由.可是这样的选择我不后悔.你要知道你的每一个选择都会改变你的未来.你应该想想你想做什么,不用想太远,比如想做一个好学生、想做一个听话的好孩子等等.一步步的来,俗话说千里之堤始于足下哈.怜悯有什么不好的,证明你心里有爱.好好加油,想想自己未来理想中的样子.然后为此而努力吧:)
阿拉尔市13971261977: 我不知道为什么自己到了初三,人变得很悲观,也很浮躁,总觉得生活没有意义,觉得自己的存在是多余.特别是每次月考后,心中的不安,失落,就全部涌现出来.我该怎样调节自己的心理? - ?
朱苏莱美: 你呀,就是因为考试考的不好,造成的心里压力,所有的不安都跑出来了,放平心态,你才初中,将来还有很长的日子要走,虽然这也是人生一砍,你自己先失去信心了,你的家人,还有你的将来,要怎么办?到了高中呢? 烦恼和忧愁在人生当中是避免不了的,就是看你去怎么看它了,不要给自己太大的压力了,会承受不住的,有闭目养神的功夫听听轻音乐,放松下心情,会好的,加油啊!祝你成功!
阿拉尔市13971261977: 做什么都提不起劲,觉得人生没意思,生活得很悲观,该怎么办? - ?
朱苏莱美: 你好,新年快乐.你这是抑郁症的表现.有些人先天气血运行不畅,容易多思善虑,受了委屈积压在心里,慢慢的变成肝气郁结.生活中这种现象很普遍,建议去看看心理医生,会帮到你的.
阿拉尔市13971261977: 我今年十七岁…我觉得自己很悲观,什么事情都觉得无所谓 - ?
朱苏莱美: 嘛,我自己也是这种心态 可我觉得挺好的 不喜欢和别人争 就想自己平平淡淡的过日子 也不会过多为其他事烦恼
阿拉尔市13971261977: 有一个人,上了初中已经1个月了,还没有适应,还很悲观,好像一切都变了,他该怎么办? - ?
朱苏莱美: 为什么会觉得没适应呢?一个人来到一个陌生的地方,见到一些陌生的人,往往都会觉得不适应的,时间久了就慢慢的溶进其中了,做人要开朗点,多和别人说说话、玩玩,就能成为朋友了,其实我读初中的时候刚来到学校很怕被别人欺负,因为初中那个时期的孩子都很容易冲动,打架之类的太多了,所以平时说话要注意点,不要轻得罪人,其实初中的生活也挺好的,大家一起吃饭、睡觉、洗澡,将来他出到社会肯定会怀念读书的时光,很多人读书的时候想出外面打工,觉得读书辛苦无聊,出来工作后体会过社会的残酷、现实、压力才知道读书是多么的好,很多东西都是经历过了才懂的,可惜那时已经回不去那个读书年代了,所以要好好学习、好好珍惜这读书的年代,一旦过了也永远回不去了!
阿拉尔市13971261977: 有时候我为什么悲观,感觉自己活着好像没意思.总感觉自己没有人喜欢.? - ?
朱苏莱美: 有时候悲观是很正常的,人生看不到路,生活没有方向,自己没有目标,这样就产生悲观思想,这是很正常不过的,谁都会有这种想法,重要的不是有,而是你怎么看待他.如果你把它当做自己前进的动力,那么生活才刚刚开始,自己制定好目...
阿拉尔市13971261977: 一个人太悲观怎么办,总觉得自己没用,很不自信,总想到极端,觉得活着没意思! - ?
朱苏莱美: 人只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的! !~~
阿拉尔市13971261977: 为什么我总是很悲观? - ?
朱苏莱美: 我以前也很悲观,觉得什么生活不如意之类的,或者情绪常常受到影响,人就会变得很低调,但是这样是不对的,人活着嘛,就是要让自己快乐,你可以买个枕头每天宣泄自己的情绪或者不满,适当的调节自己,再惨点的话,就去西直门啊,前门之类的地方转转,那的穷人多着呢,人家不是也活的挺快乐的嘛,你还有什么不知足啊,要不然就看看红军长征时的书籍,想想那时再看看你现在,你就没那么悲观了,试试吧
阿拉尔市13971261977: 今天初三开学第一天,可是我心情却很悲观 - ?
朱苏莱美: 那可能是假期综合症在开学之初的表现吧,没关系的,谁都有过类似的经历. 如果觉得自己空虚的难受,可以多和同学家长交流一下自己的情况,可能家长支持你,你就会觉得轻松许多,如果你知道许多同学都有这样的经历,你更是会轻松许多,会更容易的和他们一起投入到学习中,就不会感到被那么空虚了. 可能你有点小紧张,把开学当成了心事,所以你对你以前的兴趣爱好都失去了兴趣,这些都是正常的,加上青春期的孩子会有点小忧郁的,别怀疑自己怎么了,慢慢的就会适应了!
阿拉尔市13971261977: 我很绝望,悲观厌世,活着没意思,我该怎么办… - ?
朱苏莱美: 没必要啊...首先你自卑的原因是什么呢?自己长的不帅?学习不怎么好?还是自己穷? 这些都是不重要的原因啊,自卑的人往往很难在社会上立足的,也许你的自卑,没自信,全部...