早晨起床总是手脚发胀，但过一段时间就没事了。这是怎么回事？
如果咽部不舒服，考虑慢性咽炎，
如果胃一样不好，考虑胃炎引起的恶心，呕吐！
！
这个可能是跟你的睡眠深度有关系。嗯，也可能是睡眠质量的问题，你可以做一些伸展的运动，提升一下自己。氧气疏散一下筋骨，任子继续舒畅之后。就非常舒服了。
早上起来的时候血液粘稠度高 血液流速慢 血管（特别是毛细血管）偏细当你稍微活动的时候 血液流速加快 血管不能立刻变粗 自然会觉得手脚发胀咯 另外睡眠不足以及昨日晚饭时进食过量第二天早上也会有手脚发胀的情况出现 只要楼主保持正常的饮食习惯 这种情况基本不会出现的 O(∩_∩)O~
祝好运连连
早晨起床总是手脚发胀，是夜间气血运行缓慢，导致手脚缺少气血滋养，就会变得僵硬发胀，紧绷，不灵活。
它是如何导致的呢？
体质差，气血不足，气血难以运行到手脚。
体内关节或有问题，特别是颈椎，肩膀，腰椎处酸痛，此处淤堵，会影响手脚气血运行。
年纪大，体内经络血管受体内代谢废物，寒湿，垃圾物质堵塞
手脚是身体末梢部位，当体内气血不足且淤堵时，手脚气血运行最先变慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而早起极易发现手脚肿胀。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手脚，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
你好
如不是很受累引起的，
那就要到医院查一下，看是否有风湿病
每天睡得挺早的,可早晨起来总是觉得困,一到上午就感觉睁不开眼睛...
不是睡眠不足,应该是睡眠质量不好,平时多注意睡前的一些调理,比如说用温水洗面洗脚,之后喝热牛奶,调节睡眠吃酸枣仁粉是相当有效的.睡觉前也不要马上躺床上,先盘坐在床上调整一会呼吸,5分钟左右的深呼吸,练瑜伽的人也可以冥想,保持精神放松.之后睡觉.再者是睡觉的环境,枕头与床铺千万不要太软,太软第...
为什么人有时候睡在床上说不出声音来,手脚想动也动不了,可是心里很清楚...
不管眼前你看见的是大脑创造的幻象还是真的为灵魂出窍，你多出几次穿墙看看附近没去过的家庭里的家具摆设特别是电视或床的位置，记住它然后回体后现实中去拜访看看，如果完全一样嘿嘿……多试试吧~ （道佛几千年来的修炼精髓-元神出窍不是用科学两个字就能盖掉的。试试看大家的意识开放程度）...
女生早上恋床好不好?早上可以恋床吗?
经相关医学专家研究发现，告知我们，清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。一般清晨醒来恋床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸...
晨起腰胀是什么原因
二、腰椎退变性疾病，多见于中老年人，比如腰椎骨刺、增生，腰椎侧弯、畸形，腰椎滑脱、腰椎管狭窄等。这类老年人多在腰椎休息过程中，有时因为腰椎本身退变性疾病而导致无菌性炎症，导致晨起时腰部酸胀疼痛，此类患者都需要药物、理疗等综合治疗来促使症状缓解。三、好发于青壮年，小心腰背部脊柱的无菌...
女性晨起保健的方法是什么?
在这个社会发展迅速的时代当中，有很多的女性朋友们都会通过保健养生来强身健体，然而通过保健养生的方式来达到身体健康的目的这种方法是可行的，只要女性懂得保健养生的方法，随时随地都是可以进行保健养生，下面小编给女性朋友们介绍一下早上晨起的保健方法。那么女性晨起保健的方法是什么？女性晨起如何保健...
为什么经常睡一觉早上起来都是腰酸背疼的呢?
8、腰酸、腰痛肾虚、肾寒的人早上醒后躺在床上会感到明显的腰酸背痛,而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病多在傍晚或晚上加重。以前我身体不好,寒湿很重的时候,早上醒来,不但双腿会麻木,腰更是酸痛,严重的时候整个脊椎都是痛的,根本没办法翻身。我就在床上先活动活动手脚,才能慢慢地翻身起床。后来我注意饮食的调节,...
为什么我们早晨不想起来?赖床呢?
一般来说,经过一个晚上,到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻,大脑会发现“饥饿信息”,这时如赖床不起,势必打乱肠胃功能的规律,久之,胃肠黏膜遭损,很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。 医学家们认为,人们大可不必过分计较睡了多长时间,关键在于睡眠的质量。每天保持有规律的起居,注意保持适合自己的...
早上赖床危害
有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。恋床扰乱生物钟 恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。 ?充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。大家知道任何事都是过...
晨起适合做什么运动
晨起适合做什么运动,身体是我们生活的基础,因此我们生活中运动有利于增强身体的免疫力,而很多人都会选择早上运动,晨间慢跑是一个非常好的选择。以下分享晨起适合做什么运动 晨起适合做什么运动1 1、仰卧侧屈 仰卧在床上,一手向上举,随着上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈分别做6~8次,可锻炼腰腹力量。 2、挺腹...
身体湿气太重,怎样排出湿气毒素
肠胃关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是适量、清淡、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀；甜食油炸品会让身体产生过氧化物；生冷食物会让肠胃消化吸收功能停滞。日常可多用淮山药、茯苓、薏米煲汤，可健脾祛湿。5.避开湿气环境 人体内产生湿气，除了自身代谢出现问题外，多...
宰父育七厘： 早上起来的时候血液粘稠度高 血液流速慢 血管(特别是毛细血管)偏细 当你稍微活动的时候 血液流速加快 血管不能立刻变粗 自然会觉得手脚发胀咯 另外睡眠不足以及昨日晚饭时进食过量第二天早上也会有手脚发胀的情况出现 只要楼主保持正常的饮食习惯 这种情况基本不会出现的 O(∩_∩)O~ 祝好运连连
武义县15194897269： 早晨起床总是手脚发胀,但过一段时间就没事了.这是怎么回事? - ？
宰父育七厘： 早上起来的时候血液粘稠度高 血液流速慢 血管(特别是毛细血管)偏细 当你稍微活动的时候 血液流速加快 血管不能立刻变粗 自然会觉得手脚发胀咯 另外睡眠不足以及昨日晚饭时进食过量第二天早上也会有手脚发胀的情况出现 只要楼主保持正常的饮食习惯 这种情况基本不会出现的 O(∩_∩)O~ 祝好运连连
武义县15194897269： 早晨醒来,感觉手胀胀的,但不肿,握拳头时感觉手特费劲,这种感觉过阵就消失,请问大夫是?？
宰父育七厘： 您好,您以上的症状表现考虑是由于睡觉姿势不当导致压迫血液流通引起的,也可能是神经末梢血液本身循环就不好造成的.
武义县15194897269： 我每天早上起床后手和脚有些肿胀活动一会就好些了检查是风湿？
宰父育七厘： 您好;肿常见的要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏.希望你到医院详细检查,祝您身体健康.
