女人绝经一般都多少岁?
绝经对女性是相当深刻的生理改变。在绝经前后,由于雌激素水平的变化,会产生难以适应的症状。更年期持续时间短一些,绝经到来的时间晚一些,是多数女性的愿望。那么,女性一般多少岁绝经呢?接下来,医学莘将为您解析。
女性绝经并没有统一的年龄,可能发生在四十多岁,也可能发生在五十多岁,但大多数女性绝经发生在 44-54 岁之间,平均绝经年龄约为49.5岁,各位女性朋友可以此作为参考标准,最后一次月经后,若连续12个月不再有月经来潮,说明已经绝经。在绝经前后,女性均会经历比较深刻的生理改变。其中,绝经前的典型症状为月经紊乱,但对女性影响最大的是潮热,重者一日可发生数次甚至数十次,由于增加了主观不适感,通常也会继发情绪改变,如变得激动易怒,部分女性也会继发心理改变,如焦虑、抑郁等,着实给女性的生活与工作带来了诸多不良影响。对于这些症状,可适当通过药物调理,比如雌激素,可调理月经,缓解潮热等。
在经历完更年期以后,女性的主观症状会得到一定程度的缓解,但激素水平的变化依然会对女性产生深远的影响。比如绝经后骨质疏松,可增加女性骨折风险;绝经后动脉粥样硬化的发生,可增加心血管事件的风险;绝经后认识功能的改变,可增加阿尔茨海默症的风险;绝经后阴道与尿道的萎缩,可增加阴道与尿道感染,并使性生活质量下降等。对于部分症状的治疗,也可使用雌激素,但应在专科医师的指导下,排除相关禁忌症以后使用。与此同时,绝经后女性应改变生活方式,以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主,戒烟限酒,适当运动,有助于降低绝经后心血管事件风险。
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先说说绝经的原因,大家都知道月经是子宫寂寞的眼泪,这个确实是这样的,因为没有受孕,子宫为孕育宝宝筹备的一层就会脱落,从而出现月经。但是随着年龄增长,生育能力退化,从而导致慢慢的绝经。
每个女人的体质不同,生活环境不同,当然升值系统的老化千差万别,但是大多数都是在40岁到50岁之间慢慢绝经的。
绝经直接反应的就是卵巢的退化,但是卵巢的另一个主要作用就是分泌雌性激素的,雌性激素是特别主要的激素,和女性的心理和生理直接相关:
(1)心理疾病: 最常见就是更年期综合征,由于雌性激素影响女性的内分泌平衡,突然的失衡会引起失眠,易怒,心情不好,所以女性爱发火不是自己的错,是激素的原因哦。
(2)生理疾病: 疾病学统计表明,在绝经期前,男性的综合疾病情况大于女性,但是在绝经后,女性的疾病概率大幅上升,直接超过男性。绝经后雌性激素的减少,导致多种生理疾病:
a)会因为影响钙的运输和吸收导致骨质酥松病;
b)会因为影响免疫系统水平导致宫颈癌,卵巢癌的高发;
c)会因为没有月经的清洁作用,阴道就容易真菌感染引起的各种妇科疾病;
d)会因为增加血管的通透性而引起心脑血管疾病增加;
e)会因为降低胆固醇的能力降低导致高血脂,高胆固醇疾病。
首要的预防就是补充因为激素引起的多种反应,多吃补充雌激素的食物,比如常见的豆浆,还有蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻等等。
在就是需要加强体检,比如女性要做的乳腺彩超,乳腺钼靶。HPV筛查,宫颈筛查,子宫B超等等。
绝经是每位女性必经的阶段,没有任何一个女性可以避免。绝经意味着身体已经不再年轻了,会出现很多的变化。因此,许多女性都希望绝经可以来得越晚越好。实际上,绝经真的是越晚越好吗?事实并非如此,那么到底多少岁绝经才算正常呢?
据了解, 我国大部分女性的绝经年龄在四十五岁以及五十五岁之间,早于这个时间段就为绝经过早,晚于这个时间段就为绝经过晚 。要知道身体状况不同,绝经的时间也会有很大的差异,这与我们的饮食习惯以及生活环境有非常大的关系。那么怎么计算绝经的时间呢?一般来说,最后一次来月经的时间就是绝经的时间。
绝经前的表现有哪些?
在了解了绝经的黄金年龄是多少岁之后,让我们一起来看看绝经前的症状有哪些。
1.月经不规律
在正常情况下,女性每个月来月经的时间都是有规律的,非常的固定,不会有很大的波动。但是如果即将迎来绝经期,月经到来的时间就会变得毫无规律。不仅如此,持续的时间也会出现很大的波动,有可能会出现月经期长达十几天的情况。月经的颜色也会产生变化,这一次是粉色,下一次可能就是浅粉或者是黑色。当然,若是还没有到绝经的年龄就出现了这种症状,可能并不是因为即将绝经,因为情绪波动或者是饮食变化都有可能会对月经造成影响。
2.情绪起伏较大
女性在即将绝经的时候,身体会出现很大的变化,这会让她觉得很不舒服或者是说不适应。此时,情绪就会出现比较大的波动,非常容易动怒。不仅如此,还有可能会出现情绪低落的情况。因此,若是家中有处于绝经期的女性,要多关心她们,给她们多一点爱护以及宽容。
3.无法憋尿
在正常情况下,当我们有尿意的时候,如果不想去厕所,可以不去,憋着尿意,等忙完再去解决生理问题。但是,对于绝经前期的女性来说,憋尿是一件非常困难的事情。若是有了尿意,就会非常地想去厕所排泄。不仅如此,排尿量也不多。这到底是为什么呢?因为即将进入绝经期或是已经绝经的女性体内的雌性激素比较少,从而导致膀胱的肌肉的弹性大不如从前,造成难以憋尿的情况。不仅如此,还有可能出现乳房下垂的症状。
绝经的到来意味着不再年轻,这是每个爱美女性都不愿意看到的事情。然而,这却是她们不得不接受的现实。其实,只要我们好好健身,保护好自己的身体。即使绝经了,依然可以绽放不一样的美。
参考资料:
熊瑜 章培愉 林辰 《浅论围绝经期女性的中医 养生 与保健》 广西中医药 Guangxi Journal of Traditional Chinese Medicine 2019年02期
中国女性的绝经年龄一般在45—55岁之间,平均在49岁左右。 绝经早于45岁可定义为卵巢早衰。
现如今,一方面随着人们生活水平的提高,饮食变好,绝经年龄在推后,而另一方面,现代女性的工作和生活压力也在增加,熬夜、加班、不规律的生活习惯,影响了内分泌水平,又导致40岁以前绝经的女性人数大大增加。
绝经年龄还和生育状况有一定关系: 首孕年龄越大,绝经越早;妊娠次数越少,绝经越早;哺乳时间越短,绝经越早。 这是由于初次妊娠年龄越大、妊娠的次数越少、哺乳时间越少,女性的排卵次数就越多,所以绝经发生越早。
绝经会对女性带来哪些影响?
骨质疏松
因卵巢功能衰退,雌激素水平下降,影响钙质在骨骼中的沉积,所以容易导致骨质疏松。
泌尿生殖系统感染
因雌激素水平低下,女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化。 如,阴道上皮变薄、阴道黏膜变薄,致使抵抗力低下而易发生感染等。
心血管疾病
雌激素能提高血管弹性,使血管不易硬化和阻塞。 因此,绝经而造成的雌激素水平下降,会引起血脂代谢异常,容易出现心血管疾病。
情绪异常
由于内分泌系统的相互影响,会出现植物神经功能紊乱的现象,即俗称的更年期综合征。 表现为潮热、出汗、心悸、眩晕、疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等。
刻意推迟绝经年龄也是不对的,绝经推迟是乳腺癌和宫颈癌的高危因素。 只要是在绝经年龄的正常范围内,都不用过多的担心。 最重要的是接纳自己,热爱自己。
女性的自然绝经,是指由于卵巢的功能衰退,从而使得月经停止。具体说,也就是卵泡不能再发育和分泌雌激素了,也就不能刺激子宫内膜的生长而造成的。
女性绝经的年轻,一般大致在45岁倒55岁之间,50岁左右的居多,当然也有早几年或者晚一两年的,这都是正常的。而且,据医学研究,绝经年龄还和生育年龄和妊娠次数等有一定的关联。
女性绝经期由于雌激素分泌减少,从而容易引起一系列的病症。比如爱出汗(潮热,是围绝经期里女性最常见的症状之一)和月经不调以及心烦失眠,还有胸闷气短、烦躁、易激动和焦虑等等。所以,这个时期,女性要注意自身情绪的调控,适当多做些室外运动,多听听音乐,与人聊聊高兴的事情等等。
此外,也要注意饮食调养,比如可以多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果,另外大豆食物也可是适当多吃一些,要保障优质蛋白的摄入和钙的补充,因为这个时期的女性容易造成骨质疏松。而且,这样对于增加免疫力和对于卵巢的保养会有一定的帮助。
女性在这个阶段还要注意避免冷刺激,不要吃凉和生冷的食物。
妇女绝经的年龄通常在54一55岁之间,但个体差异很大。调查发现,妇女绝经年龄最早的为28岁,最迟为61岁,平均为48.17岁。现在普遍将早于40岁绝经的称为“早发绝经”,也就是“卵巢功能早衰”,晚于55岁绝经的称为“晚发绝经”。如果由于某种疾病切除了卵巢,或因放射与化学药物等作用使卵巢丧失功能并绝经的,称为“人工绝经”。
绝经年龄的差异,一般受下列因素影响:
种族、家庭和个人的体质。
生活水平的高低:生活水平高的妇女营养充足,绝经较迟;反之则较早。
初潮年龄:初潮年龄较早者,绝经较迟;反之则较早。过去曾有人提出,妇女一生行经30年,初潮早者,绝经就会早,现在认为这种说法与实际不符合,初潮早者说明卵巢功能旺盛,当然应该绝经较迟。
月经周期和经量:周期短、经量多的妇女绝经较晚;反之则较早。
婚姻状况和生育能力:已婚妇女较未婚妇女绝经迟;生育能力强的妇女绝经年龄较生育能力弱的妇女迟。
某些妇科疾病如子官肌瘤、子宫颈癌、乳腺癌、子宫体癌等,可伴发绝经年龄推迟。
生活习惯:吸烟的妇女较不吸烟者平均提早5年进人绝经期。因丈夫吸烟而本人被动吸烟的妇女,也提前1~2年绝经。这是因为香烟中的有害物质可破坏卵细胞,损害卵巢功能。酒精可直接危害性腺,导致卵巢萎缩、性欲减退。有关学者还发现,酒精引起的脑损害可影响脑垂体促性腺激素的分泌。另外,酒精损害肝脏,使肝细胞对雌、雄激素的灭活功能减弱,雌、雄激素失去平衡,从而加速衰老。一些妇女长期偏爱高脂肪、高糖类食物,使身体过于肥胖,卵巢内的滤泡脂肪变性、功能减退。
药物:有些妇女因为痛经或牙痛,经常大量服用阿司匹林类药物。研究表明,高浓度的镇痛药物对细胞氧化磷酸酶有抑制作用,以致三磷酸腺营供应不足,生殖细胞可因缺乏能量而死亡。有些人还发现,镇痛药物可选择性地作用于泌尿和生殖系统,以致增加患癌症的机会。
卫生习惯不良:如反复发作逆行性细菌感染,可影响卵巢的功能,使绝经提前。
目前,随着人民生活水平的不断提高,人均寿命显著延长,因此妇女平均绝经年龄也随之有延迟的趋势。不过,如果妇女年龄己超过59岁还没有停经,应到医院检查是否有其他异常情况。
绝经意味着衰老,提前绝经对身体不好,这是大家都知道的,那为什么绝经越晚也不好呢?因为超过年岁还没有绝经,意味着你的子宫内膜脱落次数多,且体内的激素水平也会偏高,这也使得你患上子宫内膜癌和乳腺癌的几率增加,所以并非越晚绝经越好。而女性最佳的绝经年龄还是50岁左右,若你在50岁左右绝经,恭喜,你子宫保养的不错,而且身体也 健康 。
女性绝经的平均年龄在45-55岁左右,这时由于卵巢功能衰退会引起雌激素水平下降,使得身体出现皮肤松弛、脸色暗黄等衰老迹象,同时还会伴有不同程度的睡眠不佳、燥热出汗、心悸耳鸣、眩晕乏力、情绪障碍等症状,出现以上情况的时候就要注意了。我妈快绝经的时候就是睡眠质量极度下降,心情不好,每天都是没精神的,家里的医生就给开了和颜坤泰胶囊,对症下药,这是临床上常用来改善卵巢功能的中成药,适用于绝经前后诸证及卵巢功能下降的女性,能有效缓解不适症状。她吃了一段时间后,症状都有了很大的改善,你也可以试试这个。
女性平均49~50岁绝经,很多人40多岁开始进入围绝经期,从此人生差不多一半,至少1/3是要落在这个范围。如果不进行科学的调理,会显著影响生命质量。目倡导的全面的综合管理的概念,不仅需要科学的调养 ,还涵盖了生活饮食、运动等多方面。
关于运动,推荐保持规律的一周3~4次的中等量运动,每次半个小时以上。比如,跳广场舞、打球、游泳、跑步或者骑车都可以。
饮食上,尤其建议多吃含钙高的食物。奶制品是最好的补钙食物。每天喝牛奶400~500毫升,基本上钙的摄入就够了。而补充活性维生素D则可以促进钙的吸收。
导致更年期症状的源头,其实是身体的雌激素分泌不足,卵巢开始衰老。这个时候普通的调理已经不能够满足,需要额外补充一些营养。比如:思妍™金巢安,对于改善更年期有着非常好的效果,不但能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题,还有着预防更年期、养护卵巢、美容护肤等作用。
一般什么年龄绝经
以下是关于女性绝经年龄的具体解释:1. 绝经年龄的定义:女性的绝经年龄是指连续一年以上未出现月经的情况,意味着卵巢的功能逐渐衰退,雌激素水平下降。2. 绝经的普遍年龄范围:大多数女性在45岁至55岁之间绝经。这一年龄范围受到遗传、生活环境、营养状况、生育经历等多种因素的影响,因此每个人的具体年龄...
一般女人多少岁绝经
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绝经年龄一般是多少?
2. 绝经后的性生活 2.1 绝经通常在45至50岁左右出现,这是不可避免的自然现象。在这个过程中,女性的性欲可能会降低,而男性的性欲需求延迟。绝经后是可以有性生活的,但需要注意几个方面的问题。2.2 在这个阶段,丈夫的关爱和理解至关重要,适当的身体接触和爱抚是必要的。仅依靠补充雌激素治疗生理...
女人绝经是多少岁
女人绝经的年龄在45-55岁之间,平均年龄为49岁。每个人卵巢衰退的年龄不一样,绝经出现之前会有一段时间过渡,主要表现为记忆力减退、月经周期延长、心血管问题逐渐出现,例如盗汗等绝经期之前的征兆。时间长短问题每个人不一样,长的可能持续几年时间,主要原因就是卵巢功能减退,发挥功能的卵泡数量明显...
女人多少岁绝经为正常
对于40岁以前绝经的女性,因为患者比较年轻,激素缺乏后就会出现更年期的症状,如疲劳、皮肤不好、性生活不满意,可以通过治疗来改善症状。在我国平均的绝经年龄是49岁,但也有个别的人到53岁、54岁,甚至55岁也来月经,这也是正常的,只要月经能来能走,不是异常出血,都属于正常。这些情况主要与个人...
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女人一般多少岁绝经,绝经之前身体会有什么异常?
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一、女性绝经的年龄 以前一直都觉得绝经距离我们很远,但是后来想一想自己目前的年龄好像已经快50岁了,上一次去检查好像说的就是快要绝经了。女人绝经一般是在45岁到55岁之间,有的人会早一些,有的人会晚一些,这个和他们的生活习惯以及身体素质也有关系。也提醒大家在发现自己母亲或者是自己绝经之后,...
颜冉复方: 绝经的时间一般是在45-50岁直接.随着生活水平的提高绝经的时间往后延迟.绝经会有和很多的疾病要及时的补充激素的方法治疗.同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力.
深泽县13624434230: 女人一般多少岁闭经?
颜冉复方: 50后
深泽县13624434230: 女性多少岁绝经?
颜冉复方: 病情分析:,您好,一般来说,在我们国家农村一般现在是46-47岁,城市可能稍微偏晚一点,是因为营养好一点,差不多50岁左右,一般的正常绝经年龄是这样的,但是绝经还和遗传有关系,比如说母亲姐姐绝经早,她可能绝经也早,如果晚一点可能她也晚一点,和遗传因素也是有一定的关系的.
深泽县13624434230: 女人多少岁绝经??
颜冉复方: 55