咖啡真的可以提神吗？
理论上，咖啡因确实对提神有一定的作用。当人们长时间不休息时，自然会感到疲倦。当身体疲倦时，它通过一种叫做腺苷的信号物质告诉大脑，身体越是疲惫，这种物质就越多。
但是，要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接，而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合——并且封锁传递信使，相当于堵住了其他受体的正常结合。
这样大脑就无法得知疲劳物质传递来的信号了，也就不会觉得累，而且可以扛4-6个小时，起到“提神”的效果。
其实，导致不同人喝咖啡效果不同的原因有很多方面。首先，最重要的原因是基因。每个人因为基因的关系，大脑中的受体是不一样的。有些人的大脑能够更好地接受咖啡因，咖啡对这些人的效果就特别明显。
其次，年龄造成的差异。随着年纪的增长，大脑中能够和咖啡因对接的受体越来越少。一个60岁的人，大脑中的受体仅为20岁的人的三分之一不到，所以咖啡对老年人的作用往往比较小。第三，饮食和生活习惯的不同也会有很大影响。如果长期饮用很多咖啡，大脑释放出的受体就会越来越少，因为习惯，所以咖啡的效果就会越来越小。
所以，每个人对于咖啡的反应也是不一样的。
扩展资料：
吃什么可以提神：
1、香蕉。香蕉被称为“高能量的食物”，它含有易被人体吸收并含有丰富钾的碳水化合物。钾可以帮助维持人体肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很长时间。运动后，钾会下降，降到很低。研究表明，低钾可引起肌肉疼痛、心律失常、反应迟缓等，而吃少量香蕉可补充钾的不足；
2、豆类。铁是产生人体能量的主要媒介，它在将氧输送到人体器官和肌肉方面起着重要作用。因此，如果人体内缺铁，就会导致贫血，使人感到头晕目眩。虽然肝脏和瘦肉是铁的最佳来源，但经常吃一些豆类，比如赤豆、黑豆和黄豆，还可以起到补充铁的作用，并且可以有效地改善疲劳，虚弱的状况；
3、茶或者茶饮料。茶可以提神的原因与咖啡可以提神的原因相同，主要是因为茶中的咖啡因可以充当活跃的神经。在昏昏欲睡的时候喝一杯茶，可以消除疲劳恢复的难题，提神醒脑。
参考资料来源：人民网-喝咖啡真的能提神吗 想提神多吃这三种食物
喝咖啡可以提神吗?
咖啡里面含有咖啡碱，咖啡碱具有刺激神经中枢提神醒脑的作用。但是喝咖啡提不提神是分情况的，有的人对咖啡碱的耐受度比较高，可能就不太起作用。有的人耐受度比较低，就还可能影响睡眠。
都说喝咖啡能提神,真的是这样的吗?
都说喝咖啡能提神，真的是这样的吗？是的。经济日益全球化，咖啡被引入中国。当咖啡首次引入中国时，很多人认为它很有创新性，但逐渐越来越多的人了解并喜欢它。喝咖啡真的可以解决困难，喝咖啡能提神，不过喝咖啡效果还是因人而异。不建议大家喝太多咖啡提神。咖啡、茶和咖啡被称为世界三大主要饮料。...
咖啡真的可以提神吗?
理论上，咖啡因确实对提神有一定的作用。当人们长时间不休息时，自然会感到疲倦。当身体疲倦时，它通过一种叫做腺苷的信号物质告诉大脑，身体越是疲惫，这种物质就越多。但是，要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接，而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合——并且封锁传递...
很多人通过喝咖啡提神,喝咖啡真的能够使人精神亢奋吗?
喝咖啡真的可以提神不犯困吗？这个答案是否定的。要因人而异。咖啡里面含有咖啡因子，具有提神醒脑的作用。毕竟他是辅助食品。不是药物。就像我们感冒了，去医院打针，有些人可能打两瓶就好了，有些人要连打好几天。因为每个人的身体素质不同，抵抗力也不同。所以对于食物的抗性也不同。有些人对于...
喝咖啡能提神吗?
能的。这是因为咖啡中有咖啡因，，咖啡因对于提神的确有一定作用， 咖啡因刺激中枢神经，造成提神的功效。咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡就可以让我们4小时都神采奕奕。所以午睡后喝1杯可以保持清醒。偶尔为之有效，但对长期喝咖啡的人来说功效不大。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、...
咖啡为什么对人有提神作用?
咖啡对人有提神作用是因为它里面的咖啡因带有一种兴奋剂性质的生物碱，而咖啡中的咖啡因含量比茶里面高出一倍左右，所以人们喝完咖啡后会感觉精神状态振奋、睡意全无、动作灵活、比较轻松；不过需要注意的是，咖啡因不建议长期大量使用，否则上瘾后会产生健康影响；...
请问咖啡可以提神吗???
可以的，咖啡里面因含有咖啡因，所以有特别强烈的苦味，能够刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，帮助提神，实验表明，一般人一天吸收300毫克，大概3杯煮泡咖啡的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
喝咖啡真的能提神吗
详情请查看视频回答
喝咖啡真的可以提神吗?为什么我喝了两杯没感觉呢(⊙o⊙)?还有什么是可 ...
咖啡中含有咖啡因，可以兴奋神经，也就是提神。但并非对所有人都管用，因为有的人对它不敏感。另外当人特别特别困倦的时候，它也不能让你兴奋起来。其它提神的东西还有茶、清凉油、风油精、巧克力甚至葡萄糖块等等。但都不绝对管用。而且它们的提神作用都是代偿性的，也就是暂时精神了，可过后会更加困。...
喝咖啡真的可以解困吗
然而，值得注意的是，喝咖啡并不能完全解决困倦问题。因为身体长时间工作，仍然需要充足的睡眠才能还原元气。如果仅仅依靠咖啡因来提神，长期下去不仅会造成身体的疲劳，还会产生依赖性，甚至会导致不良反应。此外，咖啡因也不适合所有人。对咖啡因敏感的人士，饮用咖啡会产生不良反应，如头痛、胃痛、心跳加速...
龙竿严宁： 咖啡中含有咖啡因,有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统.适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌.咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状...
邕宁县17192411478： 喝咖啡真的能提神吗? - ？
龙竿严宁： 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水.咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡.通常一杯咖啡,含咖啡因60-65...
邕宁县17192411478： 咖啡真的有提神的作用吗? - ？
龙竿严宁： 1. 众所周知,喝咖啡提神醒脑.咖啡因能够刺激中枢神经,使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中、工作效率提高.但饮用超量的咖啡,会产生类似兴奋剂作用的神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、...
邕宁县17192411478： 咖啡真能提神吗? - ？
龙竿严宁： 咖啡里面含有咖啡因是提神的物质.所以提神,但是不要长期饮用. 咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力,使人变得清醒精神,具有提神的作用.尤其是不加糖的黑咖啡.
邕宁县17192411478： 喝咖啡真的有提神的作用吗?？
龙竿严宁： 咖啡是有很好的提神作用,但是如果长时间的喝咖啡我造成人失眠,精神过度亢奋后的结果是精神失常,所以咖啡是好的提神饮品,但不可多喝,还是要控制的,特别是那些熬夜的人更要注意.
邕宁县17192411478： 喝咖啡真的能提神吗??为什么我喝了反而更困呢? - ？
龙竿严宁： 首先,也是最重要的原因就是基因.每个人因为基因的关系大脑中的受体是不一样的.有些人的大脑能够更好的接受咖啡因——咖啡对这些人的效果就特别明显.其次是年龄造成的差异.随着年纪的增长,大脑中能够和咖啡因对接的受体越来越少.一个60岁的人大脑中的受体仅为20岁的人的三分之一不到,所以咖啡对老年人的作用往往比较小.最后,饮食和生活习惯的不同也会有很大影响.如果长期饮用很多咖啡,大脑释放出的受体就会越来越少,因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小.所以,每个人对于咖啡的反应也是不一样的.
邕宁县17192411478： 咖啡真的可以提神吗 - ？
龙竿严宁： 可以. 关于咖啡能提神的原因,科学家给出的解释是咖啡里的咖啡因能刺激人体的神经系统,使之更加敏感,大阪生命科学研究所的研究员进一步实验发现,在人们喝过咖啡或红茶之后,咖啡因可以与脑细胞膜上的一种叫腺苷A2A的受体蛋白结合.他们以老鼠为研究对象,发现饮用了更多咖啡的老鼠的睡眠时间明显比不喝或少喝咖啡的老鼠的短.
邕宁县17192411478： 喝咖啡真的提神吗?？
龙竿严宁：咖啡中的咖啡碱具有提神、兴奋神经的作用
邕宁县17192411478： 喝咖啡真的能够提神吗?？
龙竿严宁： 在你疲劳或者是非常想睡觉的时候喝咖啡确实可以起到提神的作用,尤其是不加糖的黑咖啡.但是建议你不要长期饮用.
邕宁县17192411478： 咖啡真的有提神功效吗?？
龙竿严宁： 适量饮用咖啡,而且采用科学的饮用方法,对身体健康有一定好处. 1 、咖啡所含咖啡因是生物碱的一种,是徐缓兴奋剂.它的兴奋性比茶叶更优,所含咖啡因比茶叶高出 40 %~ 60 %,能兴奋大脑神经细胞、提高脑细胞活力、促进思维联想和分析判断能力,可提 神醒脑,使人精神振奋,消除疲劳和睡意,改善动作的灵活性,使人有轻松的感觉. 2 、咖啡对心血管和支气管都有扩张和抗痉挛作用,可促进循环,提高心肌供血,促进心跳,对低血压和痉挛性支气管哮喘有一定疗效. 3 、咖啡可促进消化腺分泌、改善消化功能、增进食欲、促进吸收、增强新陈代谢.
