新手妈妈想问下辅食分阶要怎么操作？

英氏辅食和亨氏辅食哪个更值得买？~

这俩辅食我都买过，都不错，个人比较喜欢英氏忆格辅食。
这个牌子辅食分阶很明确，从1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站，到5阶走得稳。
宝宝需要的辅食它都有，我只要对应着宝宝发育的阶段买对应阶段的辅食就可以，不用担心买错辅食，特别省心。

现在很多新手妈妈在照顾孩子的过程中，到了孩子长牙阶段都会忽视孩子牙齿的发育状况。导致很多小孩子都有蛀牙的困扰，那么家长应该在孩子长牙期间注意哪些问题才能帮宝宝预防蛀牙呢？

新手妈妈首先应该知道蛀牙蛀牙有什么征兆：
1、牙齿变脏了
如果宝宝在长牙的过程中，妈妈发现宝宝的牙齿有一点别脏了，或者是牙齿上出现了黑色或者是褐色的物质。也有些宝宝牙齿发生变化的时候，颜色并不是很明显，但是在牙齿周围可能会变成灰色，虽然此时牙齿还是看上去特别坚固的，但是可能内部已经开始慢慢变松了。
2、牙齿畸形
有些宝宝在长牙的过程中，由于细菌的清洗可能会使宝宝长出来的牙齿出现畸形的情况。

二、宝宝怎么预防蛀牙
蛀牙现在是很多宝宝都会有的疾病，蛀牙情况如果严重的话，可能会威胁到宝宝的健康问题，所以宝妈在照顾宝宝的过程中一定要帮助宝宝提前预防蛀牙。
1、忌频繁夜奶
帮助宝宝预防牙齿变坏，首先应该给宝宝减少夜奶的频率，频繁的给宝宝进行夜奶喂养，会使宝宝牙齿发生龋齿的几率增加很多。如果宝宝已经采取配方奶喂养的话，也应该防止奶瓶龋的发生。在宝宝到了添加辅食的年龄，可以给宝宝慢慢的戒掉夜奶的习惯，对于还小的宝宝来说，可以在宝宝喝夜奶之后帮助宝宝喂一口水，让宝宝可以起到漱口的作用。
2、早点养成刷牙习惯
很多新手父母在宝宝长到两三岁的时候才开始给宝宝培养刷牙的习惯，其实这是比较晚的了，一般宝宝在六个月长第一颗牙齿的时候就应该慢慢的学会刷牙，这才能够对牙齿起到一定的保护作用，也有助于宝宝提早的养成刷牙的好习惯。
很多宝宝在长牙的时候喜欢咬一些磨牙棒来缓解长牙的不适感，这时候家长要给宝宝多准备一些磨牙棒，而且还要注意每日磨牙棒的清洁卫生。

3、窝沟封闭
有时候刷牙的方式不正确，很可能会导致牙齿刷不干净，经常在口腔内有食物残留，慢慢的可能就会出现蛀牙的情况。对于宝宝来说，可以用人工的材料把宝宝乳牙和新恒牙之间的窝沟封闭起来。这样可以减少食物的残留，也可以降低宝宝口腔发生蛀牙的危险。
一般小宝宝到了两三岁的时候，她的大牙已经基本长全了，这时候新手父母就应该及时的带宝宝去看牙医，看宝宝能否进行口腔的窝沟封闭。
4、口腔检查
对于学龄前的儿童来说，每三个月就应该去医院进行一次口腔的检查，已经到了学龄期的儿童，应该每六个月去检查一次口腔问题。
三、宝宝蛀牙怎么办？
1、宝宝牙齿有了蛀牙，宝妈应该给宝宝服用一些维生素E，或者是小苏打水。
2、一旦出现蛀牙，就不要再给宝宝吃一些比较甜的东西。还得控制宝宝饮食中的糖分，在宝宝每次饮食之后都应该刷牙做好，一定的口腔清洁。
3、刷牙。给宝宝养成每天早晚各刷一次牙，而且饭后要漱口的习惯。

4、分蛀牙情况治疗。
1）轻度蛀牙：
宝宝处于轻度的蛀牙，这时候宝宝可能会感觉不到疼痛，但是这时候应该去看牙医来填补龋洞。
2）中度蛀牙：
中度的蛀牙问题就要采取根管清除，还得进行一定的消毒，才能充填根管有效的治疗蛀牙问题。
3）重度蛀牙：
有时候重度的蛀牙会让宝宝特别的疼痛，而且这时候也只能拔掉蛀牙才能疼痛缓解。
5、如果父母发现宝宝蛀牙发展的特别快的话，应该及时去医院就医，让牙医根据宝宝牙齿到情况，采取一定的治疗方式。
那么新手父母知道宝宝长牙期间应该注意哪些问题吗？宝宝的牙齿发育对宝宝的身体健康也是有很大的影响的，所以在宝宝的长牙期间，父母一定要多关注宝宝的牙齿发育情况。

第一阶段：尝试食物的味道（6-7个月）

 6个月开始给宝宝添加辅食，这个阶段，宝宝的铁需求量会增加，因此辅食里，至少包含一种含铁丰富的食物。例如，铁加强米糊麦糊（注意，自制的米糊或者麦糊，没有铁加强，因此不属于含铁丰富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了这个准则之外，其他的食物通常没有严格的规定，妈妈们可以自行决定辅食添加的次序以及种类。

但是，宝宝开始添加辅食，最好从米粉开始，不要太稠，以后逐渐增加浓稠度以及苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早时候可以用苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥。

可能妈妈们会发现在刚刚开始添加辅食的时候，宝宝会用舌头把食物顶出来。这是一个正常现象，它并不代表宝宝就不爱这种食物。有时候，某种食物可能需要尝试8-10次之后，宝宝才会开始接受。

第二阶段：学习咀嚼（7-9个月）

这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食物，8、9个月时就可以开始给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。

一旦发现宝宝自己可以独坐并有咀嚼的动作出现，那么即使宝宝还没有牙齿，也可以开始鼓励宝宝进行咀嚼的练习了。带有软疙瘩的糊状食物或者小块的柔软食物通常是很好的帮助宝宝练习咀嚼的食物。练习咀嚼不仅有助于锻炼咀嚼肌也可以帮助将来宝宝的语言发育，妈妈可以利用宝宝爱模仿的天性，给宝宝做咀嚼的示范动作。

这一阶段宝宝可以增加胡萝卜、鳄梨、南瓜、白薯、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃儿，这个时候可以给宝宝开始增加鸡肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好给宝宝选用白色的没有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就会更有营养了。

土豆和白薯不能放到打碎机中打，只能用勺或叉子碾碎了给宝宝吃，否则会变得很黏稠，令宝宝不能顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。

第三个阶段：学习自己进食（9-12个月）

这个阶段的宝宝可以开始自己用手抓饭吃，增加用手吃的食物，可以吃一些带小块的食物，不再用全部打成泥。可以开始吃小吃米饼和一些专给宝宝提供的小吃，可以开始用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。

这一阶段应注意让宝宝尽量多地接触各种食品，可以给宝宝更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的、熟透了的水果。宝宝可能会拿着食物把玩，这是宝宝认知的一个过程，所以只要不是过度的浪费，请妈妈们不要制止。同时，妈妈们应该尽量做到让宝宝自己决定每次进食的多少，不要过度或者强迫进食。

学习自己喂食是一个很重要的技能，虽然刚开始宝宝们会把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊涂，但是妈妈们仍然应该鼓励和支持。

从9个月开始，大多数宝宝已经开始一日三餐辅食，在这个阶段，妈妈们也可以考虑给宝宝添加一到两顿的加餐。另外，在这个阶段，母乳或配方奶仍然十分重要。

第四个阶段：融入正常的家庭饮食（12个月及以上）

当宝宝一周岁之后，可以加入大家庭，吃家庭食品了。只是开始时还需要将饭菜切碎或压碎，宝宝应该已经可以自己用勺子吃饭，但开始会吃的少，撒的多。宝宝的饮食应该以少量多餐为准则，每日三餐，外加一至二顿的小餐。妈妈们仍然需要注意宝宝进食时发生窒息的危险。

这时候，宝宝可以喝全脂的牛奶（注意，必须是全脂，因为宝宝生长需要一些额外的能量）。同时，也要注意每日牛奶的摄入量，过量的牛奶会导致宝宝不愿意进餐，从而导致喂养困难。这个阶段，每天的奶量应该控制在500毫升以内。

这个时候，基本上能吃所有的食品宝宝都能吃了，但要注意少加盐，家长尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，然后再加一些盐和调料。

宝宝最佳的饮料仍然是母乳、配方奶、全脂牛奶和白开水。不建议让宝宝喝果汁，让宝宝食用新鲜水果远比喝果汁有营养（果汁糖分过高，纤维过少）。如果一定要给宝宝喝果汁，那么建议稀释的果汁（果汁和水的比例1:3），控制在120毫升以内。另外，大量的果汁是禁止的，因为可能会导致蛀牙和腹泻。

在这个阶段的宝宝，每天的胃口变化很大。妈妈们不需要因为宝宝偶尔的食量变小而紧张。在不同的日子，甚至同一天的不同时间段，宝宝的食欲和食量都可能出现很大的差异。妈妈们应该尽量让宝宝自己决定每次吃多少，强迫喂食和过度喂养都不可取。

到底是先吃辅食还是先吃奶？

关于是先吃辅食再喝奶，还是先喝奶再吃辅食，其实很简单，由宝宝来决定。

有的宝宝肚子饿了，是必须要喝奶，不接受辅食的，他不知道辅食也能吃饱肚子，那么可以在宝宝喝完奶，或者半个小时后，再喂辅食。

有的宝宝对辅食的接受度很高，“这东西新鲜哈，没吃过，口感不错嘛”那就可以在宝宝即将喝下一顿奶之前的半个小时，喂辅食，让宝宝吃点辅食再喝奶，完成一餐。

如何安排吃辅食的时间？

刚开始添加辅食的2-6个星期，如果宝宝吃得比较少， 吃几口就不想吃了，辅食都不能单独成为一顿。那这种情况，睡觉、喝奶的安排，还按照宝宝之前的作息时间来，不用改变，像上面所说的，或者先吃辅食，或者后吃辅食，还是让辅食跟奶做为一顿。

随着月龄的增长，宝宝的辅食吃得多了，就可以变成一顿。取消一顿奶，把奶量均摊到其他时段，总量控制在600-800ml之间即可。这时候辅食就可以变成一顿饭，替代一顿奶了。

这个辅食的时间，可以选择上午小睡之后，或者下午小睡之后，还是那句话，要看宝宝习惯在哪个时间段吃辅食。

给宝宝添加新品种时，要让宝宝适应2-3天，确认不过敏再加其他新的食物。宝宝的辅食添加，真的没有教科书，所有的喂养指南也只是一个参考，咱当妈的不但要学习最新的喂养知识，还要有自己的判断，适合宝宝的才是最好的。

我最近正好也要买辅食，国内外的品牌看了很多了，但是我还是一头雾水，直到我看到英氏忆格的辅食表才有点明白，他们把辅食分阶分了五个阶段，每个阶段还按照宝宝的生理、营养、感知力等三个维度拓展，并且推出相应的辅食产品，而且这个辅食表还是在中国妇幼保健协会下提出的，看起来很科学。我想着要不以后买辅食就根据这个表行了。

中国妇幼保健协会建议的是英氏忆格辅食表，他们的辅食分阶是按照宝宝的体征来划分的，总共有五个阶段，看了表就很清晰了。

你好，我是刚当妈，看了很多辅食品牌，其中英氏忆格的对辅食分阶的理念还是挺清晰，一看就很清楚明白，按照他们的操作会高效很多的。

---

闽清县13363109530： 教新手爸妈怎样辅食添加 - ？
象凭鞣酸： 辅食添加是从一种到多种,软-硬、稀-干、细-粗.辅食在吃奶前添加.另外.还可以喂些奶粉,比较不错的有圣元、美赞臣,尤其是圣元,进口奶源,质量有保证,我宝宝很喜欢喝.

闽清县13363109530： 宝宝马上六个月了想给她添加辅食!可本人是位新手妈妈!不知道该注意什么? - ？
象凭鞣酸： 一般建议宝宝有以下特征即可添加:①年龄满16周或以上,②体重有出生时候的两倍,③流口水比较多,④当大人吃饭的时候想去抓饭桌上的饭菜....

闽清县13363109530： 新手妈咪,请教请教？
象凭鞣酸： 从六个月开始添加吧.一般先开始增加大米粥、小米粥、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒.1~2周以后,可增加鸡蛋黄.宝宝在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后,可增加菜泥、水果泥.但要注意每种辅食的添加都要遵循由少到多,有一种到多种,由稀到稠,由半固体到固体食物转换的原则.总之就是慢慢过渡,多样添加.不过六个月的宝宝还是以奶为主,因为奶粉的营养比较全面,像一些大品牌,如惠氏,圣元的奶粉都有丰富的营养素和微量元素,还是要奶粉为主辅食为辅,每天的奶量在800~900毫升,在每天保证奶量的时候,添加1~2次的辅食就可以了.

闽清县13363109530： 4个月宝宝如何添加辅食?？
象凭鞣酸： 你好,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,每天1-2次,米粉用奶粉冲调营养比较好,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程.2、由稀到稠.3、从细到粗.4、由一种到多种.5、患病期间不添加新的辅食.

闽清县13363109530： 求助,新手妈妈不知道怎么做宝宝的辅食.急啊!!!？
象凭鞣酸： 等宝宝三个月的时候可以添加米糊喝汤水给她吃了,到六个月就可以开始煮粥给宝宝吃了,如青菜粥、鱼粥、瘦肉粥、鸡蛋粥、猪肝粥等等,要剁成泥再煮粥给宝宝吃,可以开始给宝宝喝点鲜榨果汁或者苹果泥

闽清县13363109530： 关于辅食问题求助？
象凭鞣酸： 添加辅食原则:循序渐进;由少到多;由细到粗;由稀到稠;由单一到多样,同时观察大小便.辅食不像奶粉营养那么全面,尤其一些大品牌的,圣元,伊利,美赞臣都含有丰富的营养素,所以添加辅食的时候还是要根据宝宝的体质进行选择的.

闽清县13363109530： 辅食怎么做,才能营养更全面啊? 我是新手妈妈,宝宝快半岁了,开始学习做辅食,但不知道要怎么做才合适啊?才能让宝宝补充更多的营养.？
象凭鞣酸： 建议奶粉或者母乳不要停,可以按照由少到多,由简到繁,由稀到稠等原则逐步给宝宝添加果汁、果泥、鱼泥、蛋黄、全蛋之类的辅食,也可以加入蔬菜汁.同时,根据中国卫生部”婴幼儿喂养与营养改善项目”的建议,还可以加入适量的营养包(推荐优天力,这个牌子很多人在用),来和奶粉、辅食一起食用,营养包里含有多种维生素及矿物质,可充分满足宝宝的营养需求,让宝宝健康快乐的成长.

闽清县13363109530： 如何给四个月的宝宝添加辅食？
象凭鞣酸： 你好,可选辅食:米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提.4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段,这一阶段比较适合添加泥糊状的食物.从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物,如米糊、蛋黄泥等.刚开始妈妈会发现,宝宝或多或少会将食物顶出或吐出.这是正常的现象,因为之前的宝宝习惯了吸吮,尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈只要多喂几次即可.喂食时可将食物放到舌头后方,宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,逐步适应

闽清县13363109530： 三个月大的婴儿每天吃多少 - ？
象凭鞣酸： 您好,宝宝喂奶一般是按需喂养,可以参考使用以下标准:1、婴儿出生的前几天婴儿喂奶量婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算,每日给100~200毫升. 如婴儿体重为3公斤,则需奶3*100(120)毫升=300(360)毫升奶,加水后配出的总量再以...

闽清县13363109530： 求助,新手妈妈不知道怎么做宝宝的辅食.急啊!!! - ？
象凭鞣酸： 楼主好认真..半岁后再添加就好了,之前都纯母乳,先从各种米糊开始咯.然后可以把煮蛋的蛋黄和在米糊里.再大点就是蒸蛋羹,各种粥(可以在粥里放肉泥菜泥果泥)粒状意大利面用各种泥搅拌.(辅食早期各种泥就对了包含水果)