雪害的预防与求生方法

水害的预防与求生方法~

水害是指包括洪水、暴风雨、冰雹、急流、海啸等一切与水有关的直接或间接的伤害。
10.2.1.1 求生方法
1）洪水来临时，如果身处坚固的建筑物，可以携带求生必需品，爬到建筑物的上面。
2）利用固着点。如果处于急流中，想办法抓住看上去还不会马上被冲走的树、石、桩、建筑物等，先让自己停下来，向上爬（或攀登），保持头部露出水面；然后再根据具体情况决定下一步怎么办。在一般情况下，水往往是浅的地方急，深的地方缓；窄的地方急，宽的地方缓；陡的地方急，平的地方缓。所以，急流往往出现在山坡、壶口、水道变窄处。而这些地方往往离岸边不远或不是很深，有可以抓到的东西。
3）利用漂浮物。如果你还不会游泳或者水性不佳，想办法利用一切可以漂浮的东西。如果没有现成的漂浮物，可以用扎起裤脚的裤子，两个裤腿充满气后会有不小的浮力。记住：充气前，裤子一定要是湿的（水可以填充纤维间的缝隙，保持气体），并且不断用嘴通过纤维向里面吹气。
4）间歇呼吸法。在你沉下水去之前，先深深吸气，马上主动钻进水里。吸足气的人会有一定的浮力。当你感到气短时，再把头露出水面迅速呼吸，然后再钻进水里。
5）顺流斜下。如果被水冲到宽阔的水域，水流会慢慢地缓下来，这时应顺着水流，斜着向岸边游，想办法上岸。
6）先下后上。如果是处在有浪、旋涡的区域，千万不要惊慌。在水面上深吸一口气后，向水底扎。水底巨大的翻腾力量会把人掀到很远的地方，并举出水面。无论是否会游泳，先下后上的原则都适用。即使不在急流区域，在不需要呼吸的时候，把头放在水里都是节省体力的好方法。记住：身体在水里比例越大，浮力也越大。
7）主动漂浮。如果你会游泳，但体力不支，就仰面朝天，两臂张开，慢慢拍水，主动地浮在水面上。
8）减少负担。尽量甩掉鞋子和吸水后比较笨重的衣服。
9）如果是在一只马上就要下沉的船上，应该提前下水，不要等到最后船沉。因为船在沉没的时候会形成巨大的旋涡，非常危险。当然，在下水前，应穿好救生衣或找好可信赖的漂浮物。
10）如果遇到比较大的冰雹，应想尽办法找到可以抵挡的东西盖住头部，钻进阻挡或缓冲冰雹的任何地方。
10.2.1.2 救援方法
1）堵截搭救。在急流中，救援人员要跑向下游准备，并随时调整自己的位置，选择最佳搭救点。
2）抛物搭救。如果落水者意识清醒，可向水中抛投漂浮物、绳子等物品。在急流中抛物时应注意落点。
3）下水搭救。因为落水者在极度恐慌中一般会紧紧抓住施救者，决不轻易放手。如果你没有必要的保护措施又没有受过专门的水上救护训练，千万不要盲目下水搭救落水者，以免发生意外。若水性好可下水搭救，但一定不要靠近落水者。应用一根木棒让他抓住，而不是让他抓住你。如果一旦被他抓住，可以马上潜入水中，落水者才会松手放开你。
4）组合营救。如果有多人在岸上，可以一起实施救援。由后面的人保护前面的人，利用长竿子或绳子进行救援。
5）打捞。如果落水者沉下去了，就应快速打捞。打捞上来后，先清除落水者口中的堵塞物，再倒出体内的水，如没有呼吸，则进行人工呼吸；如没有脉搏，则要进行心脏按压。
10.2.1.3 预防措施
1）去野外前，了解当地的天气预报。
2）在野外宿营时，选好位置，做好相应的准备。
3）雨季时不要在干涸的河床上宿营。
4）在可以预料洪水到来前，最简单的方法就是往高处跑，如果有时间，尽量带上火种、食物、衣服、可信赖的漂浮物。
5）没有高点或者来不及跑向高点，应该马上寻找漂浮物，最好是方便固定的或者是容易抓住的。
6）如果必须面对水里逃生，又不会游泳，应用棉花或软布堵塞鼻孔，以免被水呛死。因为从口腔吸入的气体会进入肺部，而液体会被阻碍而进入胃部。但是此方法解决不了人长时间待在水下的问题。
7）在暴风雨到来前，选好宿营地。用不透水的布包好备用的衣服。预备干燥的引火物同样是重要的事情。
10.2.1.4 注意事项
1）在水里换气时，要用口吸气，用鼻孔出气。
2）下水前，应该先做好肢体活动，并进行身体预冷等预备工作，以防抽筋。
3）发洪水时，水很多，但多有污染，千万不可直接饮用。实在没有饮用水时，要对水经过特殊处理后再饮用。
4）泡在水中的食物已经污染，未经过处理同样不能食用。
5）有电线落入的水坑不可接触，若必须接触，则应用干的木棒挑出电线，并使线头架空。
6）在水上漂浮时，遇到急流中的突出物一定要避开，以免受伤。

在野外地质作业中，尤其是登山，坠落是非常危险的。很多人在坠落中受伤甚至死亡。如果把从高处被动地滑向低处都归类到坠落的范围，那么，坠落就应该算是野外的易发事件了。单纯从高处坠落，只是在人体自身重力作用下所造成的伤亡。然而，在坠落的过程中，往往存在扭伤、擦伤、划伤、挫伤和被流石击伤的可能性，有时甚至会引起塌方从而被埋住。
10.3.2.1 求生方法
1）从悬崖坠落。悬崖一般是垂直的或者是向内凹陷的。所以，坠落时能抓住固着物的可能性很小。坠落时，人体以自由落体的形式下落，速度越来越快，伤害最为严重。最可怕的是，在坠落的瞬间，很少有人能保持冷静，并做出积极的反应。如果能做出反应（就人类的能力来讲，是可以做出反应的），就会大大减轻伤害程度。根据当时的情况可以用以下的方法减轻伤害：如果岩壁离自己很近，落地前，用脚猛蹬或用手猛推岩壁，使身体横向窜出，力求冲击力改变方向，减少伤害；如果岩壁离自己较远，可以在接触地面的一刹那迅速转体并就地滚动，以化解冲击力；保持脚尖先着地，而不是脚跟；如果手里有包裹，夹在两腿之间，并使脚和包裹同时着地；如果悬崖下面有植物，想办法扑上去。
2）从陡坡滑坠。往往发生在登山途中，幸运者经常会被树木、岩石“接住”。如果不是长时间坠落或掉到山涧里，一般不会有生命危险，但容易造成外伤和骨折。在坠落时使身体制动的方法有：抓住树木、岩石等固着物；把身体张成“大”字形；主动滚向灌木丛；面向坡面，用手中的登山杖、木棍等刺向坡面，并紧紧压住。此方法也适合于冰雪坡面。
3）从冰雪裂缝坠落。参考10.2.2雪害的预防与求生相关内容。
4）和其他物体一起坠落。如果和马匹等牲畜一起坠落，最好是抱住马头。动物在坠落时有自己本能的反应，它们会调节体位，使头部向上。抱住牲畜的头部（脖子），你会比牲畜后着地，伤害相对要小。如果和箱子一起坠落，在着地的一刹那，如果你在箱子上，那是不幸中的万幸，马上从箱子上用力上跳，再落下时，冲击力已经小了很多。如果是与箱子平行，要着地时，用力推开或蹬开箱子，则人体向下的冲击力就会改变方向，从而减轻损伤。如果和汽车一起坠落；一般来不及反应，但至少可以抱头，并尽量蜷缩身体。坠落后，如果还能动，马上离开汽车，以免起火、爆炸。
5）从瀑布上坠落。瀑布下一般会有水潭，摔伤的概率小于溺水的概率。落下后，迅速甩掉身体上的累赘物品，抓住一切吸气的机会。要知道，在瀑布下面，即便会游泳也别指望你的头总会浮在水面上。
10.3.2.2 救援方法
1）对于直接坠落的伤员，先不要乱动，以免已经骨折的颈椎、脊柱等因为移动而造成神经损伤。先观察伤者的情况，弄清楚受伤部位再做处理。
2）从高处坠落，伤势一般都很严重，不能像普通外伤那样按部就班地送伤者去医院。可以根据事故地点等情况做出选择：是叫救护车还是想办法救护伤员，还是二者同时进行。
3）抢救正在陡坡滚落的队友时，千万不要抱住整个身体，以免联动滚落，可以抓住或抱住部分肢体，如一条腿。救援人员还要特别注意由坠落者而掀动的流石。
4）不要轻易放弃。记住：人工呼吸、心脏按压在任何时候都不是多余的。
10.3.2.3 预防措施
1）攀岩、攀冰时一定要有保护措施。
2）攀登时禁止拉拽干枯树枝。
3）不可以攀登有风化岩石的岩壁。
4）在陡坡和冰雪山地活动，野外地质工作人员之间要有救生绳索连接。
5）不许在瀑布附近的上游游泳或搞漂流活动。

在冬季的北方，雪的危险是时刻存在的。大雪可以堵塞道路，把人困在某个地方；雪天视线不好，容易迷路；巨大的雪堆也能影响信号，中断与外界的联系；厚雪能够陷住汽车，使车队无法前进；雪地摩擦系数小，容易发生交通事故。但雪同时也是天然的温度隔绝层，合理利用雪可以保暖、防风，避免冻伤。

10.2.2.1 求生方法

1）被暴风雪围困时，如果人还在车里，而车子又肯定不可能开出危险地区，那么就应该尽量开到有人活动的地方（可能得到帮助），十字路口（被发现的概率大），相对高处（目标明显），有大树的地方（方便建立庇护所）。不能开到避风处（可能堆积更多的雪），离公路太远的地方，沟谷里。如果你判断大雪可能覆盖自己的车子，就找一根长棍放在车里，必要时可以用来打气孔。

2）如果在野外徒步时遭遇暴风雪，可以选择找一棵大树，以方便建立庇护所、取柴、登高、做标记；或找山洞庇护，并抱进柴火。

3）在雪极大无法走出雪地时，应于天黑或降温前，建立一个雪地庇护所（雪洞、雪屋）。

4）掉进雪洞。多发生在攀登雪山的活动中。此时一般手上都有冰镐、冰斧等工具，腰里还连着绳索。发现踏空时，马上用冰斧向两侧分劈，同时两脚外分，也许有机会挂在不太深的地方。一旦卡住，应先使自己固定，然后开始求生：先摇绳子，保持通气并通知队友；在等待救援的同时，向上攀登，进行自救。

5）遇到雪崩时，一定要扔掉随身重物，身体保持平衡，手脚划动似游泳状，保持身体位于雪面之上。这时不要向下跑，向旁边跑比较安全，也可跑到较高处或坚固岩石的背后，以防被雪埋住。如果被雪崩赶上而无法逃脱时，要抓住山坡旁边任何稳固的东西，如大树和大石，闭口屏息，以免冰雪进入喉咙和肺部。即便一时受困，但冰雪泻完之后就可脱险。若被冲下山坡，要尽量爬上雪堆表面。同时以仰泳、俯泳或狗爬式逆流而上，逃向雪流的边缘。若被雪埋，要尽快弄清自己的体位，判断体位的方法是让口水自流，流不出的为仰位，向左或向右流的是侧位，流向鼻子的则是倒位。发觉雪流速度慢时，要努力破雪而出，因为雪一停，数分钟内就会结成硬块。

6）在有一定坡度的冰雪山脊、山坡不慎滑落时，一定要及时止住，否则越滑越快，这是非常危险的。

10.2.2.2 救援方法

1）通过痕迹寻找失踪队员。

2）注意各种不同的声音和方向。

3）发生雪崩时，在雪崩区域以外的人不要急于冲进去救人，以免发生意外。记住雪崩时队友的位置，雪崩结束时马上前往救援。

4）怀疑某处雪下有队友时，以直线交错的方式挖沟搜索，同时注意一切遇险者的物品和标志。

5）找到遇险者后，根据情况处理。若遇险者已停止脉搏和呼吸，在清除口中的雪后，立即实施心脏按压与人工呼吸。

6）搜寻被暴风雪围困的遇险者，要留意标志物，有经验的野外工作者在遇到暴风雪时肯定会留下标记。另外，在没有河流的地方，注意什么地方有雪融化的倾向，此地应认真搜索，因为有人活动的地方雪比较容易融化。

10.2.2.3 预防措施

1）在容易发生雪崩的天气和季节，尽量不要在雪山区开展野外工作。

2）在雪山活动或宿营时，选择不易发生雪崩的区域。

3）穿越覆盖新雪的冰川时，如发现有凹陷或者雪面有不寻常之处等情况时，要用登山杖或木棍探测是否有雪洞。

4）如果有条件，穿越雪地时，队员间应拉开距离，并用绳索连接。

5）在暴风雪来临时，迅速观察周围环境，找好庇护所。尽量预备和收集食物、保暖物、引火物等。

6）如果是车队行进，一定要保持车距。一旦发生危险可以相互救援，不至于全军覆没。

7）用各种通信方法（无线电、通信、标志物、哨子等）保持团队联络，不要单独行动。

8）遇到暴风雪时，一定要想办法留下标记，一旦发生危险，标记可以给救援者提供线索。从某种意义上讲，生还的机会随标记的明显程度而变化。

9）在容易发生雪崩的区域，队伍不要步调一致，以免共振发生雪崩；不许开枪或者发出比较大的声音，以免引发雪崩。

10）在雪地行进时，最好戴上黑色太阳镜或防护眼镜，以避免雪地反射的紫外线伤害眼睛，预防雪盲。

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