看书时如何让心静下来？
读书的时候，如果暂时静不下心来，也额不要着急，慢慢来，只要看下去，就会进入佳境，会被书中的内容所吸引的。读书静心是水到渠成的事。
必须要确定的是，你准备看的书，是你能看的进去的书籍。看不进去的话，那不论怎么做都没用。比如说我自己，不论在什么环境中，不论在什么情况下，都没办法把《红楼梦》看一遍。
这个没问题之后，你可以找一个特别安静的地方看书，或者在安静的房间里，或者在寂静的山谷中。没有外界因素干扰你的话，你就可以很自然的静下心的。这一点，你可以尝试一下，肯定有效果。
我在看书之前，心是很难平静下来的，但是在看了一段时间之后，心就慢慢平静下来了。我的经验就是先坚持看十几分钟或者二十几分钟，这样就会形成一种惯性，慢慢的也就平静下来了。
我自己平时就有看书的习惯，而每当看书的时候，为了让自己的心静下来，我会选择将手机调成静音、放上轻缓的音乐，再点上一株很好闻的香，如此，整个环境都会变得异常的舒适、安静，自己也就会慢慢地放松身心，进入到状态。
我一般都是先听会平缓的音乐让自己的心平静下来，心情平静了再开始看书，这样自己看进去的内容就能好好的理解品味了，心情太浮躁不适合看书，体会不到看书的乐趣，还有看书的房间要安静，才能投入到书的海洋遨游
如何让自己的心静下来,提高学习效率谢谢了,大神帮忙啊
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学们保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。 学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
怎样把心静下来,我一看书就胡思乱想。想不想都不行,帮帮我吧!_百度知...
你在研究一个事物的时候,这个问题你不太理解,不要紧,你接着往下研究。你读一本书的时候,这个点不太理解,你做了努力还不太理解,没关系,放下来,接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步。实际上,在你往下阅读的过程中可能会发现,后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西...
怎样让心静下来好好学习
1。细心，做题看书时绝对的细心谨慎，在考试时将自己能拿的分全部拿到。平时做题考试错了便错了，不要找任何借口，老老实实分析自己犯错原因，不要用“粗心”“看错题”老逃避现实！2。学习一定要有计划。每天半个钟总结今天，计划明天。3。按专题训练提高快，分类训练，多总结 4。多与同学老师交流...
怎么使自己集中心思把心静下来,安心背书,我一看书和背书就会走神_百度...
首先要培养兴趣，知识只有理解了才会深刻记忆，所谓熟记于心。其次要学会联想，通过自己熟悉的符号联系到相关的知识，回忆时只要记起熟悉的符号即能想到记忆的知识，参考下速记法，纯手写，望采纳。“
怎样做能让自己在学习时心静下来。
我以前也是，坐下来，明明有很多作业要做，但就是不想做，宁愿发呆也不想做。但后来我发现，这只是我自己在找自己的事，其实只要你坐着，试着慢慢地放平自己的那不知道为什么急躁的心，不要想别的东西，然后在拿出你要学的书，毫无杂念的看，无论看没看进，只要你在看，之后慢慢回神过来，在你看...
怎么才能让自己的心静下来学习?或者说吃什么东西能让自己在课堂上保持全...
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌...
如何让心静下来
分类: 烦恼 >> 情感情绪 问题描述:我想让自己心静下来做写事 比如看书 但每次拿本书起来还没有看半个小时就烦死了 不是看电视就是上网去了 有什么好点的方法让心静下来 锻炼自己 解析:“深呼吸”是一般的放松训练，最简单、容易学、使用方便。深呼吸有三个要点：第一，深深的吸气，把气吸足；...
人到中年了,很想安静下来看看书,但总是静不下心,怎么办呢?
很好办，把手机断网，放在包包里，既然是来看书了，就要做好看书的准备，与看书无关的事儿，一律不要去触摸，给自己两个小时的独处时间，不受外界干扰，就专心致志地看书。心静，世界就安静了！大文豪高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”，看书比刷视频带的收获更真实，更有用。03、调整看书的心态。...
在图书馆静不下心,该怎么调节?
在图书馆静不下来心，你该让自己听一听歌，每个人在夏天或者是在一段时间里面都会有想房子的一些时间，所以说你不用去担心太多情况，你就应该告诉自己是一个什么样的感觉，所以说在很多程度上也应该了解到自己的一些东西，是很难去解决和改变的。当你听完歌的时候，你会发现你自己的一个生活一个状态...
怎么才能让心静下来
比如当你发怒时,不如赶快跑到其它地方,或是用拳头锤击墙壁,或是找个体力活干一千,或是跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来,从而使心情平静下来,或者在你过度痛苦时,不妨大哭一场。笑,也是释放积聚能量,调整机体平衡的一种方式。 (2)理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在;其次,承认了不良...
歹柏丹瑞： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
达拉特旗17863065821： 心如何才能静下来看书? - ？
歹柏丹瑞： 想要看得进书,首先需要一个良好的氛围,建议你去图书馆,别人都在看书,你还能静不下来么
达拉特旗17863065821： 怎样才能使人静下心来看书?？
歹柏丹瑞： 首先,看书之前要先静下心来,把呼吸调整平稳. 其次,看书不要着急.每看一个词都要理解它的意思,不能一扫而过!你必须学会思考书的内容,它的每一句话之间都是有联系的,看了前一句话你就该想想下一句话如果是你你该说什么.要把脉络理清楚! 如果总是很浮躁不能理解书的意思,可以试着强制自己把书上的某一句话或某一段落快速背下来,在背的过程中有时候自然而然就会体会到其中的意思了. 最后,看完书要回顾!这是巩固你看书的成果,加深记忆.如果能够完整回顾下来所看的内容,说明你书看进去了;如果不能,哪个地方忘了,就回去再看一遍. 只要你用心读书,不在心里厌恶它,相信你必会有所成效!
达拉特旗17863065821： 怎样才能静下心来看书？
歹柏丹瑞： 第一、建议你分段处理问题.比如你看书1个小时,现在的状况只能静下来10分钟,那么你不要要求自己下一个小时完全的心静,你只要要求自己有15-20分钟安静就可以了.这样持续的,直到几乎完全投入. 第二、建议你不要太有压力.放轻松一些,这样会更好的让心平静.想象一些宁静的海滩、轻轻飘过的流云等等,如果这样的冥想很难,就尝试用轻音乐调节
达拉特旗17863065821： 怎么静下心来读书 - ？
歹柏丹瑞： 一、《大学》中讲:知止而后有定、定而后能静、静而后能安、安而后能虑、虑而后能得. 二、心无旁鹜的境界是可遇而不可求的,但只要方法正确,是可以做到的: 1、停下来,让自己静下来,理顺一下自己要学习的内容.找出最应该做的功课! 2、从最简单的、最重要的开始,一点一点看下去. 3、强行者有志,意思是一定勉强自己行动,不要停下来,就一定能达成自己的心愿! 三、不要担心自己的状态,要为自己不懂的问题找答案!自己的找的过程,看的过程,你就进入那种状态了!而这时候,你是无法知道的,就象是一下睡着了的人,他不会知道他睡着了,只有醒来时,才知道自己刚才是瞅着了! 好象不太难懂吧!但我说的好象并不太明白!但我相信你已经明白了!
达拉特旗17863065821： 怎么样才能静下心来看书?？
歹柏丹瑞： 要静下心来看书,首先要有一个安静的环境,最好要让室内通风. 空气清新,大脑效率高. 准备一杯白开水(不能是可乐之类的有色饮料),渴了喝一口,继续看.(这样就不会分散精力了) 其实看书是一件很悠闲的事情,在卧室床上看也是可以的,看累了就休息一下,不要太累了. 那么,你要认真想想,你现在认真学习就是为了什么呢?就是为了那个女孩呀!你认真学习,以后自己拥有了一定的经济能力,那么你的恋爱就不只是单纯的幻想了.
达拉特旗17863065821： 怎样才可以静下心来看书?？
歹柏丹瑞： 把书放下,然后听一听歌或者出去远眺一会儿,开阔一下视野,放松一下心情……再来看书……效果很好的……
达拉特旗17863065821： 怎么才能静下心看书?？
歹柏丹瑞： 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..建议楼主练练书法,静静心
达拉特旗17863065821： 怎么样让一个人看书的时候心情平静下来?？
歹柏丹瑞： 先是选好自己适应的环境,比如说图书馆,安静的家中.不要让书桌上滩着很多杂乱的东西,把要学习的任务列好,一个个来.看了一定时间,休息一会,每天给自己定的任务自己要完成.完成任务给自己一定奖励.给自己一点压力,有压力才会有动力.
