浑身乏力，老打瞌睡时怎么回事？
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。
当心过度嗜睡的潜在危险
目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。
贫血，可以服用阿胶和当归，但所有的保健品都只能解决一时之问题，并不是一劳永逸的，所以要从根本问题入首，为什么会气血二虚是关键，不要发现一个漏洞就想着堵塞，首先思维为什么出现这个漏洞呢？人体平时的损耗需要精血，造血功能肝，肝工作的时间是晚上10点至12点，所以这个时间段一定要睡觉才能补充每天人的精血需要，如果长期的熬夜，人体内的各个器官必定长期失养，所以会出现气血二虚的症状。
还有营养是否均衡，食品是否达到人体每天所需的营养，女性因为月经、减肥等关系很可能每天摄取的铁等物质达不到身体所需。
运动可以加强你的微循环和调节内分泌平衡，再通过饮食营养的搭配，气血二虚的现像才从根本上得到治愈！
个人认为这就是人们常说的春困
主要是因为各种原因导致脑部供氧不足，易昏沈嗜睡
这是正常现象，呵呵~~~~~~~~~
建议早睡早起，多运动，多呼吸新鲜空气，晚上睡觉注意空气流通，窗户稍微留点缝隙
浑身乏力什么原因
1、生理性原因：常见的是比较劳累或者有时熬夜，这种情况会导致浑身乏力，具体处理方式是多休息，得到充分的休息以后，乏力可以得到明显地缓解；2、病理性原因：如果患者晚上打鼾厉害，大脑和身体都会缺氧，会造成身体休息不好，于是第二天也会出现乏力，甚至有时白天也会打瞌睡；身体缺乏某种物质，比如缺钾...
身体太过劳累的表现
1、打瞌睡 日常生活中，如果发现自己总是犯困、打瞌睡，说明身体已经出现疲劳状态，这可能是睡眠不足或者熬夜引起。部分人身体太过疲劳而没有及时休养，就容易犯困、打瞌睡。因此，留意到这些表现时，最好马上休息，能缓解身体疲劳的症状。 2、头晕 身体疲劳明显的时候，可能会产生头晕的感觉。在大脑得...
精神不好老想睡觉,是什么原因
因为很多治疗感冒的药物都有副作用，容易使患者服药之后出现嗜睡的表现。并且，患者的身体还容易出现肌肉酸痛，乏力等现象，一般停止用感冒药物后这些表现就会好转了。6、肾虚 肾虚是许多人都有的表现，在肾脏功能明显下降时，患者就会有多种不良反应出现，像常见的疲劳乏力，腰膝酸软，经常犯困等情况都可能和...
老是感觉浑身乏无力,犯困,整天都很累,是什么原因?
长时间处于高压环境下的人可能会经常感到疲劳。平衡生活、减轻压力、合理释放情绪，以及学会合理安排工作和休息，对于缓解慢性疲劳综合征至关重要。通过了解以上内容，大家应该对全身乏力的可能原因有所认识。在日常生活中，对于身体出现的小问题应给予足够的重视，并及时寻求解决办法。
浑身酸软无力老是犯困怎么回事??
1. 夏季由于暑湿过重，可能导致中暑，出现热痉挛、热衰竭或热射病，这些症状的早期表现可能包括全身酸软、无力以及困倦。2. 高血脂和血液粘稠度增加，例如甘油三酯或胆固醇水平升高，也可能引起全身乏力和困倦。3. 过度运动可能导致肌肉内乳酸积累，这种情况会引起全身酸痛、无力，以及容易感到疲倦和困倦。4...
每天老是感觉自己浑身乏力 人没精神 想睡觉 要吃什么药?
回答：指导意见: 你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议 可以服用一 些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。
全身乏力没精神原因有哪些呢?
浑身乏力4大原因---腿脚动不停：年龄增长，会使不宁腿综合征的发生率增加。患者四肢会在睡眠中动个不停，甚至拳打脚踢，影响深度睡眠质量。建议去医院接受相关检查。糖尿病、关节炎、贫血、甲状腺疾病、肾病，或某些药物也会导致这种疾病。出现以上的4种情况要及时注意，及时调整过来有个好的睡眠适当时...
浑身无力一般是怎么回事?全身乏力没有精神该怎么办?
通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。此类无力怎么办?答案就2个字：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。3、疾病导致浑身无力1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。2、感冒发烧致无力...
为什么老感觉很疲劳,想睡觉?
3. 精神心理疲劳：这种疲劳与脑力疲劳有相似之处，但它与精神因素和情感有关。当人们遭受压抑的情感未能得到释放时，可能会在身体上出现疲劳症状。此外，长时间的精神压力也可能导致心理疲劳。4. 病理疲劳：研究表明，病毒感染也可能导致人体感到疲劳。这种疲劳的特点是持续性的疲乏感，且难以恢复。如何消除...
老是感觉浑身没劲怎么回事
那么老实感觉浑身没劲怎么回事呢？现在就由小编来带大家了解一下吧。老是感觉浑身没劲怎么回事1、体虚有些人在生活中出现没劲、浑身无力等情况，多半是由于过度疲劳或是睡眠不足所致的。对于这些人群来说。不仅需要注意劳逸结合，还应注意多休息，特别是要保证充足的睡眠。而引发全身乏力、没劲的原因不仅有...
冉盼磷酸： 睡眠质量差、或者是神经衰弱吧!买点脑力静、安神补脑液喝!多补充维生素
襄城区18984893174： 为什么四肢无力 老打瞌睡 ?？
冉盼磷酸：看下你指甲盖是不是黄的、 如果是黄的在综合你说的因素、 那你就是身体虚弱症
襄城区18984893174： 老打瞌睡、四肢无力是怎么回事？
冉盼磷酸： 经常性的话,最好查下肝功
襄城区18984893174： 身上没劲,老瞌睡是怎么回事 - ？
冉盼磷酸： 你好,养成有规律的作息时间,困的时候喝点茶或咖啡提神,出去散散步.中医食疗:无花茶:菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮,多休息,不要过渡疲劳.
襄城区18984893174： 全身乏力总是想睡觉,是怎么回事呢? - 久久问医？
冉盼磷酸： 您好,根据您的描述,首先要注意自己每天的睡眠是否充足,要保证拥有良好的睡眠质量.好好的打扮自己,画一次特别精致的妆容,然后,出去逛个街,把自己平时想买却没舍得买的东西,买下来,送给自己.让自己为钱心疼并快乐着.平时要避免过度劳累,工作上要坚持劳逸结合的原则,才能保证工作效率.出现经常犯困,没精打采,也有可能是因为自己的身心真的累了,这时候,需要自己好好的休息休息,请个假,或者在休息假期,什么都不想,什么都不干,就是好好的睡上一觉,睡到自然醒.
