男人吃锌硒宝片可以提高精子质量吗
不一定
吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.
补充五种元素增加精子数量
（1）食用含有精氨酸的食物.
精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要进步精子活动的能力.富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等.如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品.
（2）食用含有钙的食物.
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用.若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低.所以男士也应留意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、芥菜、葡萄干等.
（3）食用含有镁的食物.
精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用.由于锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的.
牡蛎肉中锌含量居众物之冠,留意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能进步性能力.但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.120克瘦肉中含锌7.5微克.
（4）食用含有镁的食物.
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、进步男士的生养能力.建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉.含镁较的食品有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品.
（5）食用含有果糖的食物.
此外,精子的活动与精囊中所含果糖的数目有关.如精液中果糖含量低,轻易引起死精症.而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须留意摄信.如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食.
能，但效果不明显，想提高精子活动力最好多吃高蛋白食物，多晒太阳，禁烟禁酒、最好不要使用药物，有些药副作用会杀精
锌硒宝可以提高男性精子的活力。锌和硒是人体所必需的重要微量元素，是人体内众多酶的辅助因子，与生殖系统中的多种脱氢酶活性密切相关，与其代谢功能密切相关。男性生殖道内锌含量较高时，生精能力也较为活跃。
在男性的体内，锌元素大量存在于睾丸中，参与精子的整个生成过程，男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少，活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。研究表明，锌治疗某些男性不育，能使精子活动度得到改善和提高，恢复生育能力。目前备孕补锌比较好的品牌是得能牌锌硒宝片，是正宗的锌硒宝片。
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提高精子质量要注意补充锌硒微量元素和番茄红素，同时也要补充精氨酸，这些是精子最需要的营养，缺乏这些营养精子质量会变差，平时需要注意饮食调理，吃些养精三宝，注意锻炼身体，多吃海参，生蚝，莴笋，不能抽烟，也不要喝酒，烟酒伤害精子比较大。
吃鑫福来锌硒宝可以吗?
应该可以吃的。鑫福来锌硒宝富含锌、硒等多种微量元素，能增强人体免疫功能，促进食欲、提高抗感染能力、增强体质的作用，每天2片，饭后嚼服；目前为止还没有发现其不良反应。挺好的。
提高精子活力,可以吃锌硒宝吗
提高活力主要靠补充锌硒微量元素，番茄红素和精氨酸，这些是精子必须的营养，很多时候坏习惯会影响到精子，如抽烟喝酒久坐熬夜等，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，可以吃生蚝，瘦肉，莴笋和动物肝脏，最好是找些养精三宝配合饮食进行全面的调理提高活力，饮食保健结合会让精子活力更加快的得到提高。
谁知道中老年人补锌产品哪个好?
低纯度锌硒宝1天吃4-12片。锌，硒分子结构都是完全一样的，锌硒宝片好不好，主要还是看每片的锌硒含量。成人补锌选择无副作用、吸收好的牌子，如盖铂（锌硒片），高含量锌硒，每片含：锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养 ...
男人吃锌硒宝的作用是什么呢?平时的生活要注意些什么?
一些的含锌的蔬菜或者肉，也是含锌量比较高的。康 爸 爸是针对孕，的前补、锌的食品。对于备孕也要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫...
锌硒宝的副作用???吃锌硒宝要注意啊!!!
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锌硒宝片什么牌子好?
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锌硒宝片的功效好不好呢?有吃过的吗?
锌硒宝属于蛋白锌，是第三代补锌药物吸收效果好，对肠胃刺激小，一般补充锌硒宝一个月后要到医院复查微量元素，看看锌的含量，如果正常了，就不用再补充了。
老公孕前查到精子质量不好,可以吃盖铂牌锌硒宝片给男人补精吗?_百度...
可以的。一般药店都有卖的，含锌多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。当缺锌症状明显的，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，搭配着来补吧
欣易康达牌成人锌硒宝饭前吃的还是饭后吃的??能提高精子活力吗_百度知 ...
饭前半小时至四十分钟左右吃。对于精子质量的改善，效果很好的。祝你好孕
锌硒宝咀嚼片口感有些苦,吃了真的能增加精子成活力吗?
苦的很少，增加男性方面的不建议用这个，锌硒宝片主要是给宝宝补锌用的，像伊分子的生物锌就是专门给孕妇和宝宝补锌研制的
祁中雌三： 锌元素主要存于海产品、肝动物的瘦肉和肝脏,不过吃盖铂锌硒宝补锌吸收比较快,比食补吸收好哦,效果也好,可以吃这个哦.
林甸县19793062096： 男人吃锌,硒宝的作用是啥?能提高精子质量吗凯贝尔的? - ？
祁中雌三： 能
林甸县19793062096： 锌硒宝吃多久精子见效 - ？
祁中雌三： 备孕前一个月吃锌硒宝片就完全可以了,最后让医生根据你的情况下医嘱,这样的药物针对性更强,效果更好.
