安全期怎么算
月经规律的女性，一般除开排卵期（即下次月经来潮的前14天是排卵日，排卵日前4天和后3天是排卵期）以外的时间，都是安全期；如果是月经不规律的女性，可能存在排卵障碍，排卵时间不固定，那么是不好计算安全期的。
首先，您必须计算出排卵可能时间，在这段比较容易受孕时期，避免同房或是采用保险套避孕。
推算安全期有许多方法，例如基础体温法、日历推断¨¨等等。
安全期∶如果月经期很规则，相隔30天一次月经的女性排卵日大约发生在下次预定月经前的
12到16天之间，所以下次预定月经前的11到19天即为容易受孕时期，就是所谓的危险期。
下次预定月经之前的10天即为安全期。简单的说，最短周期天数减去18天即为危险期的第一天；
而最长周期天数减去11天即为危险期的最后一天。举例来说，一个妇女其月经周期从
25天到33天不等，那么她的危险期从月经周期的第7天（25-18＝7）算起，
直到第22天（33-11＝22）为止；
这其中16天必须避免从事性行为，或是配合其它方法避孕。
基础体温∶所谓基础体温法和安全期推算法是相同目的，一般来说，
已排卵日将月经分前半段为滤泡期，后半段为黄体期。在黄体期期间，
因为受到黄体成长激素分泌较多的影响，有排卵之月经，排卵后体温会较为升高，
大约是升高0.5至1度，这就是依据体温升高的情形来判断是否为安全期，因
此方法较困难，很少人用此方法避孕。
注意事项：推算安全期首重月经规则及坚强的自制能力，如果月经不规则、
产后或哺乳的妇女，或是意愿不高的夫妻，还有年轻的少男少女们也不适用此法来避孕。
有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，
但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。
请问提前排卵一般会提前几天，至于第二次排卵又是在安全期计算法中的哪几天？
还有，是不是可以这样说，月经干净后的第一或者第二天，以及下次月经的前一天或
前两天甚至是前三天可不可认为是绝对的安全期，或者退一步讲，月经干净的第一天
以及下次月经的前一天是绝对的安全期。
按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。
但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，
绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天
，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
关于“前七后八”
安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。
准确来说是这样的：
1.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
2.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
有这样几种情况：
a.如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。
b.对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
c.对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
d.如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。
各种原因都可能引起的安全期改变，所以安全期只能作为一个参考，而不能作为一种有效的避孕手段。
女性月经周期在26至35天都是正常情况，足足有10天左右的差隔，可见安全期未必如愿安全。而在香港，安全期一般被视为月经出现的之前7天至之后7天，因此俗称为前七后七。
以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。
另外对安全期计算很重要的一点是，不是每次流血都是月经来潮。
女性安全期自测
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本
次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
安全期避孕的失败，是由于对排卵规律的不了解造成的。由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。
不管选用哪一种避孕方法，都要掌握要领，正确使用，才能达到最好的效果。
1、推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天,则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.
2、但不建议使用安全期避孕法避孕，因为失败率很高！
3、请阅读：
《避孕措施》系列文章，多多学习，爱护自己！
http://hi.baidu.com/%D2%C1%B5%E9%D0%A1%C9%AE/blog/category/%B1%DC%D4%D0%B4%EB%CA%A9
上次来例假的第一天，下月开始自那天起，前七天后八天属于安全期。
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