益生菌真的可以改善吸收能力吗？
益生菌是可以改善吸收。食物中有一部分植物纤维不能被人体肠道所消化，而益生菌能够帮助降解这一部分碳水化合物，并产生短链脂肪酸。肠道菌群可以分解存在于消化道的、来自食物的含氮化合物，促进蛋白质的消化吸收。益生菌（双歧杆菌、乳酸菌）能够改善铁吸收情况，双歧杆菌的植酸酶能够促进矿物质，尤其是锌的渗透性，帮助肠道从食物中摄取矿物质。一般合生元之类的都可以。
是真的，益生菌有以下作用： 1、维持肠道正常功能 肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。 2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收 乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等不良反应。全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过92%。研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。只有食品级的益生菌和保健品级的益生菌才可以长期吃，例如合生元的益生菌就是。
在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。现代科学，一般是与肠胃的一些有害菌有关（幽门螺杆菌），现代一般都是使用肽胃舒益生菌，抑制幽门螺杆菌等，维持胃部微生态环境，保护胃部免疫力。其实，从很早的时候，我们的祖先就意识到了养胃的重要性，并对一些能够养胃的食物做了记载。本期，肽胃舒益生菌-为大家介绍几种老祖宗推荐的养胃食物。
茯苓。味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子。药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
芡实。又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
南瓜。据《滇南本草》和《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜烹饪方法多样，可蒸食、熬粥或煲汤。
小米。中医认为，小米味甘性平，入肾、脾、胃经，《本草纲目》也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。从营养方面来看，小米特别出色的地方，是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米，特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低，口感细腻而容易消化，也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥，也可添加大枣、百合等熬成营养粥品，还可以和大米一起煮成“二米饭”。
红薯。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。此外，红薯富含大量的胡萝卜素，对儿童以及老人的视力都有益处，并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食，也可用来熬粥。
山药。中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，熬成糊糊喝，还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。
姜。中医认为，生姜汁味辛、性温，入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰，开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外，还可以用来泡水喝。
当然可以了，自己的二宝从小就吸收不好，去医院大夫说只能慢慢调理，建议补充一些益生菌，帮助消化。我也是选来选去，听了闺蜜的意见，给孩子吃了合生元，平时就放在奶粉里，早晚各一次，吃了快一年了，孩子吸收变好，长了不少肉。
是真的，研究发现，益生菌里的乳杆菌等具有半乳糖甘酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。
女性益生菌越吃越严重,合生元益生菌可以长期服用吗
益生菌肠有益肠道健康,益生菌吃多了对身体有什么好处?
服用益生菌可以帮助改善肠道功能，促进胃肠健康，并有助于预防和治疗消化系统疾病，如胃炎、慢性肠炎、消化不良等。益生菌的免疫调节功能主要取决于宿主的免疫系统。在体内，益生菌可以通过激活吞噬细胞诱导机体增强免疫反应，从而提高细胞因子的水平，增强自然杀伤细胞的活性，提高免疫球蛋白的水平。当各种益...
益生菌有什么功效和作用
5、促进肌肤健康 益生菌有助于治疗湿，疹及粉刺等皮肤疾病。研究发现，孕妇服用益生菌，宝宝患湿疹的机率只有一半；就算真的'得了，症状的严重性也会大幅降低。6、改善女性泌尿器官 跟肠道系统的情况类似，女性私处的生态系统较脆弱，不易维持平衡，经常面对抗生素、杀精剂和避孕药的挑战。益生菌可重建...
一般吃益生菌真的可以增强抵抗力吗?
益生菌不能够提高免疫力。益生菌的作用是改善肠道功能，帮助身体消化吸收，能够加快人体循环与代谢。对于提高免疫力方面，几乎没有什么作用。建议科学补充益生菌，不要贪多。多吃水果蔬菜，多运动，这些能够帮助益生菌在人体更好地发挥效用。合理作息，不熬夜，均衡饮食。注意不要用温度过高的开水冲服益生...
益生菌到底有没有用?
不过研究人员表示，益生菌的有效性并未经过严格的临床试验，食品与药品管理局也从未给出官方认证。误导式营销和媒体炒作的结合，也使得人们开始滥用益生菌。“有的患者患有溃疡性结肠炎，我们有对应的治疗药物(知道药物的作用方式、也知道作用效果)，但患者会说：‘我真不想吃药，宁愿吃益生菌’。”...
肠胃不好,吃益生菌真的有用吗?
脾胃不好是可以吃益生菌的，益生菌有调节肠道内菌群的功效，能够改善肠胃消化不良，增加肠胃肠胃功能，平时养成良好的饮食习惯，注意腹部保暖。所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种...
正常人有必要补充益生菌吗?
2、腹泻或便秘人群 不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。而益生菌可改善肠道内菌群平衡，从而调整人们的肠胃，改善腹泻或便秘。 3、老年人 老年人体肠道内益生菌会随年龄老化而减少，容易造成吸收不良、胃口不好、慢性胃炎、胃溃疡等，补充益生菌可作为...
益生菌的作用及功能介绍
8、益生菌对糖尿病的作用 该研究发现，糖尿病患者也存在肠道菌群失调现象。益生菌通过吸收葡萄糖进入细胞并降低宿主吸收来降低葡萄糖水平。此外，如上所述，益生菌可降低循环LPS浓度，减轻炎症反应，改善胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，从而达到预防糖尿病的目的。益生菌的作用及功能介绍2 婴儿益生菌的...
益生菌可以缓解肠道疾病吗?
。4、以菌治菌，胃肠同治。它能激活有益菌和消化酶，杀灭有害菌，同时直接补充含量高达百亿株的超级益生菌，全面针对胃肠病源，恢复胃肠功能，胃肠同治。5、提高免疫，防止复发。它能在胃肠内壁形成生物保护膜，阻断有害菌对胃肠黏膜的侵蚀，同时提高免疫力，改善体质，不易复发。
关于喝益生菌可以长胖吗?
喝了益生菌一般不会发胖。主要是改善我们肠道的菌群紊乱的，比如说腹泻、拉肚子、便秘等等这些症状，或者说我们使用完抗生素以后，用了益生菌能恢复我们肠道菌群的。
豆淡净益生菌效果怎么样?
很多人都听说过日本的豆淡净益生菌，它被宣传为能够缓解便秘、改善肠道健康的神奇产品。但是，它真的有这么神奇吗？我们来一起探讨一下。我们需要了解一下什么是益生菌。益生菌指的是对人体有益的微生物，能够维持肠道菌群平衡，促进消化和免疫系统功能。而豆淡净益生菌就是一种含有乳酸菌、双歧杆菌...
检殃亮菌： 是真的,研究发现,益生菌里的乳杆菌等具有半乳糖甘酶活性,能够明显降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于人体消化吸收.在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一.如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率...
葫芦岛市13575157422： 用益生菌可以改善吸收能力,真的假的? - ？
检殃亮菌： 是真的,我是有亲身体会的,我用的是修正和爱佳儿益生菌,用了大概十天吧,吸收能力明显不一样了,好多人都说我气色好多了.
葫芦岛市13575157422： 益生菌能促进吸收吗 - ？
检殃亮菌： 益生菌不就是促进肠道消化的嘛,我当时是买的益动源益生菌,吃了肠道好了很多,消化也变好了,听说里面有活菌,现在还在吃
葫芦岛市13575157422： 益生菌能促进加快消化吸收吗？
检殃亮菌：如果每天摄入有益菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道.还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillus subtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果,能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化,吸收.并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉,牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收.它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育.
葫芦岛市13575157422： 益生菌可以帮助消化吸收吗? - ？
检殃亮菌： 益生菌可以改善体内环境,调节宝宝自身免疫力,促进消化吸收,可以迅速增加肠道内有益菌数量,抑制有害菌,合生元的益生菌是保健品,可以长期吃
葫芦岛市13575157422： 1岁宝宝消化不好,吃益生菌真的可以改善吸收能力吗? - ？
检殃亮菌： 益生菌是可以改善吸收,食物中有一部分植物纤维不能被人体肠道所消化,而益生菌能够帮助降解这一部分碳水化合物,并产生短链脂肪酸.肠道菌群可以分解存在于消化道的、来自食物的含氮化合物,促进蛋白质的消化吸收.然后1岁以下的宝宝注意服用的分量,温水冲服,注意水温不要超过40度.
葫芦岛市13575157422： 益生菌能促进肠胃消化与吸收吗？
检殃亮菌：是可以的,我孩子便秘,我给他吃的就是有益生菌含量的妈咪爱,才改善了便秘这个问题.益生菌可以促进肠道蠕动,提高肠道机能,强化肠道黏膜,促进食物的消化和吸收,从而改善排便状况.
葫芦岛市13575157422： 益生菌可以达到促进宝宝消化吸收的效果吗? - ？
检殃亮菌： 益生菌通过改善宝宝的肠道微生态平衡,也就可以达到促进宝宝消化吸收的效果了,所以说只需要每天早晚给宝宝按时补充妈咪爱,就可以让宝宝的肠胃更健康一点.
