关于老年大学的国标舞课的感想
摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
国标舞跟交谊舞很像，但是国标舞的技巧和需要的舞蹈功底比较严格。很多初学者可能会觉得比较困难，其实国标舞练习基本功是很有技巧的。学会国标舞基本功的技巧，学起国标舞也就相对容易些。
老年大学的国标舞课程，主要学习的是国标舞中的摩登舞。
摩登舞的特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
国标舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格，不但要求挺胸收腹，双肩平直，而且还要求颈椎与脊椎尽量在同一直线上。
由于我们大多数人的身姿平时基本都处于松散的状态下，所以刚开始练习基本动作的时候，大家感觉到很累，不适应，通过焦老师耐心的示范引导，坚持一段时间后，很多学员感到神清气爽，这也是许多接触过国标舞的人的同感。之所以会有这样的同感，完全是由于脊椎与颈椎被强行拉直的原因。也就是说，跳国标舞，对治疗头痛，有很好的疗效。过去人们往往认为头痛是头部神经和血管出了问题，却从没有重视过颈椎与脊椎应该发挥的作用，往往是患者头痛医头，医生们用尽了方法，而头痛者依旧头痛。
国标舞是一种以一对男女为核心的群体舞蹈，不但要求与舞伴有默契的配合，同时还必须记住大量的繁琐的舞步，对脑部“运动”提出挑战，而且由于舞厅的光线柔和，环境优美，当人们置身于这种环境中，随着美妙的音乐翩翩起舞的时候，人们内心的愉悦程度之高是不言而喻的。
而预防早老性痴呆症的有效办法中就有“积极用脑，劳逸结合”，“多参加集体活动”，“保持乐观情绪”，“多置身优美环境”，“多与他人交流”，国标舞就完全符合这几项要求。
随着时代的进步，各种各样的疾病肆无忌惮。然而增强自己的身体则是必须的。
经常跳国标舞，能够让体形更加的优美，能够治疗驼背；国标舞能够使四肢变得更加的灵活，四肢的柔韧性会变得非常的好；国标舞能够使人的动作变得非常的协调；国标舞能够磨练一个人的意志，能养成吃苦耐劳的意志力；国标舞能够提高身体的素质，增强人体的抵抗力；国标舞会使一个人变得更加的自信。
这大概就是中老年朋友这么喜欢国标舞的原因吧。
学国标舞，真不是一蹴而就的事情。正如焦老师所说 “当跳舞跳到最高境界的时候，回头看，基本功原来这么重要。舞步越简单越难跳，观者不是因为你跳的多么花哨赢得掌声，而是因为你的基本功、基本技术的掌握。真正的舞者是脚踏实地的练好跳好每一个基本动作，久而久之舞蹈水平就会有不同层次的提高！学、悟、看、练，只要坚持专研，刻苦耐劳，曙光就在前方！”
愿老年大学的国标舞班学员们，持之以恒，科学健身，志之所趋，无远弗届。
关于老年大学系列报道
1 我上老年大学了
2 爱上国标舞
3 痴迷普通话
4 老年大学新学期会议
5 我要学书法
6 河南省健身气功宣传通讯员培训班
7 爱上阅读
8 老年大学通讯报导会议精神
9 国标舞情结
10 关于老年大学的国标舞课感想
老年人如何才能跳好老年交际舞?
老年人要跳好交际舞，首先要系统学习交际舞的舞步要领。1、首先练习身体协调性，多听音乐来培养自己的节奏感。空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来,以此来更高地强化自己的律动,慢慢地就会变得协调且会舞蹈。2、再者要增强律动舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格,由...
在天津体院北附近有普通的交谊舞学习班吗?如何报名?学习时间是什么时间...
体育中心对面枫林园内有个枫林老年大学开交谊舞和国标舞学习班，3月7日上午开学，电话23916878。
太原市的老年大学有哪些?都分布在哪里呀?
书法、绘画、摄影、音乐、舞蹈、保健、烹调、电脑、服饰表演、英语、文学、乐器、钢琴、瑜珈。合唱团、舞蹈团、服饰艺术团、晋剧团、京剧团、国标舞团、健身舞团、拉丁舞团、乐团挑个自己喜欢的就上吧。现址位于太原市金刚里西巷11号。太原市老年大学 联系电话：4221368 联系地址：太原市桃园三巷119号 ...
都十三岁了,还能练好基本功吗?而且去读舞蹈专科
才十三岁 当然可以了 基本功 是年龄越小越好练 不怎么受罪 不会感觉 到疼痛 虽然十三岁比六岁 要难点 受罪点 不过各有好处吧 年龄大点 学什么都快 好接受 理解能力强 做动作 相对来说要比 六岁的 容易的多 标准的多 能更精确的分解出 动作 做到 心 神 形的很好...
拉丁舞活动主持人串词
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西安老年大学有没有烘培课程
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全民健身日文艺展演优秀主持词
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协会周年庆典活动主持词结尾
它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿,集舞蹈、体育、艺术于一体,具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。 乙:如今,在我们洞头,排舞已经形成了一股全民参与的热潮。下面请欣赏由“城南社区健身队”带来的精彩节目:《甜心恰恰》。 5、乙:“夕阳放异采,黄花晚节香。”老年人的文化活动是老年人生活的重要组成部分,...
拓高麦白： 起点:南方联客运站 地址: 稠州西路80 终点:乌市康乐园养老中心 地址: 浙江省金华市义乌市 从起点到终点 暂无公交路线.可以参考以下驾车路线:全程 约15.1公里/28分钟南...
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拓高麦白： 教授中老年舞蹈已有大几年的时间,在教授的过程中,我也不但的学习和总结,我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西,享受舞蹈,开心快乐!首先来谈谈我对现在社会上中老年人学习舞蹈的现状~~~~~~~可能在90年代或者更早,中老年学习舞蹈只是更多... 2
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桂林市18998208983： 学习国标舞要做哪些准备,需要什么基础? - ？
拓高麦白： 如果是选修课,没有硬性要求,就很好办啦.说到准备,有时间建议你可在寒假里增加关于国际标准舞的理论,了解什么是国际标准舞,它的特点是什么,然后看看表演视频或光盘,既有理论,又有感性知识,到开课时,跟着老师的进程即可.
桂林市18998208983： 酸奶产生于哪个国家? - ？
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