免疫力是对抗疾病最有效的“药物” ，哪些食物能够提高免疫力呢？
人体如果长期处于免疫力低下状态，极易被感染或发生癌变等症状。人体一旦处于免疫力过低时，就要格外小心了，通常表现为体虚、精神萎靡、乏力、食欲下降、失眠等，出现了这些症状的人们往往会选择吃药、拔罐、针灸等等，而且不易康复，其实免疫力低下大部分是可以通过饮食来调理的，进而实现理想状态。，哪些食物能够提高免疫力呢？
1.西红柿
西红柿里面含有人体需要的抗氧化物质，特别是维生素、番茄红素都可以及时提供，这些物质对免疫功能增强有利，还可以发挥良好的抗氧化功效，免疫功能增强身体才能够维持健康。
2.冬笋
笋也是生长在南方热带的一种植物，新鲜的笋鲜嫩可口， 另外，竹笋有消炎排毒的症状，另外，而且也是肥胖者减肥的好食品。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
3.菠菜
菠菜属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用。
4.红色水果
对于水果来讲，因为红色的水果里含有大量的胡萝卜素，能抑制人体某些细胞的病变，所以，秋冬天，如果选择水果，就选择红色的水果，例如红苹果，这样，不仅能提高细胞活力，更能提高人体免疫力。在英国有“一天一苹果，医生远离我”的说法。苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增进记忆、提高智能。所以多吃苹果还可以让我们变得聪明哦~
鱼肉，牛肉，羊肉，虾仁，胡萝卜，西兰花，洋葱，辣椒，木耳，银耳，海参，燕窝，苹果，香蕉，牛油果，草莓蓝莓，这些食物都能够有效的提高免疫力，在日常生活中我们可以选择多吃。
多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些水果，就可以增高一个人的免疫力，生活中也应该多运动，应该多吃胡萝卜，多喝牛奶，多吃香蕉，猕猴桃，橘子，橙子，柚子，菠萝，油麦菜，娃娃菜，茼蒿。
新鲜的瓜果蔬菜，例如苹果，香蕉，胡萝卜，西兰花，牛油果，草莓，蓝莓，洋葱，辣椒，牛肉，鱼肉，羊肉，牛奶，鸡蛋，这些食物都可以提高免疫力。
可以多吃一些蔬菜和水果，也应该多补充一些维生素，多买一些钙片，平时应该多游泳多健身。经常跑步可以多吃一些粗粮或者是多吃一些黄豆大豆燕麦。
免疫力与疾病是什么?
免疫系统是身体的保护神，身体任何的异常及疾病都与免疫力有密切的关系。免疫力作为保护人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的任何异物（如：病毒，微生物，细菌等）的有力武器。当免疫力低下时，身体极容易受伤，感染。免疫系统还具有处理老旧，损伤，坏死，异常，病变细胞的能力，且对识体内...
免疫力是怎样来的?
免疫力是指人体对抗疾病的能力，是由免疫系统维护的。免疫系统是由各种细胞和分子组成的复杂系统，它能够识别和攻击入侵人体的病原体，如病毒、细菌、真菌和寄生虫等。免疫系统主要包括两种免疫反应：先天性免疫和获得性免疫。先天性免疫是指人体天生具有的免疫能力，包括皮肤、黏膜、胃酸和天然免疫细胞等。
熬夜有哪些危害?
4、人体的免疫力下降 人体免疫力好的人，身体都很健康，免疫力是人体对抗疾病的最大屏障。而人体免疫因子大多在睡觉时形成，经常熬夜会伤害到免疫系统，抵抗疾病的屏障开始变得脆弱，身体开始处于亚健康的状态，这个时候人体就容易生病。5、人体的肝脏受损 肝脏是人体的清道夫，人体的代谢解毒免疫力都是靠...
什么是抵抗力
，身体对抗病菌的能力强就是免疫力强，抵抗力是比较民间的说法，人们没有免疫的概念，也没有病菌的概念，用抵抗力描述身体对抗疾病的能力。因此这里的致病因素是全方位的，并不局限于病菌这一块，还包括其它的致病因素，如理化因素、环境因素等等，比如淋雨、受风、着凉、炎热等。免疫力是人体自身的防御...
免疫力是人体的保护伞,哪些行为,可能会破坏免疫力?
所以说提高自身的免疫力，才能够更好地对抗各种疾病的侵入。在生活中不管是老人还是孩子时刻都会面临着免疫力下降的问题，有时候大家都是生活在同一个小区但体质就会存在明显的差异，有些人一到换季时节就容易感冒生病，但有些人一年四季几乎都没有感冒，但并不是经常生病的人免疫力就会差，当人体免疫...
免疫力对我们的健康有哪些作用?
免疫力对人体的健康的作用有以下两点：1、是抵御外来因素的感染入侵的病毒、细菌等。2、清除体内干扰的细胞，维持机体稳定，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
免疫力是世上最好的医生,坚持哪几个好习惯,提高免疫力少生病?
跑步 三、多喝水 喝水是有利于我们自己的新陈代谢的，而且对于我们自己的皮肤状况来说，也是非常的有帮助的，所以我们大家一定要保证好自己的饮水量，这样也是可以促进自己的免疫力提升的。多喝水 以上这几点，都是我个人的一些看法，希望更够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在想要提升自己的免疫...
免疫力是世界上最好的医生
3 免疫力的分类 免疫力主要分为先天性免疫和获得性免疫两种。先天性免疫 先天性免疫系统是人天然就有的，非特异性的免疫系统。当病原体企图侵入人体时，天然免疫系统就能发挥防御作用，从而阻止、限制这个病进入人体，或者不让该病原体在体内扩散。它发挥这种防御功能时并不需要以前接触过该病...
免疫是最好的特效药,身体出现哪些异样,免疫力可能在下降?
而且对于预防多种疾病都有着很好的抵抗作用。3、全面的营养补充 人体在缺乏蛋白质的情况下，也会让免疫功能受到破坏，所以全面的营养补充是非常重要的，据世界卫生组织报告称，目前为止最健康的饮食方式是每天至少保证12种以上不同食物的摄入，每个星期至少要保证25种以上不同食物的摄入。
免疫力下降是怎么引起的?是和心情有关的吗?
免疫力下降主要是因为身体素质的降低和心情有一定的关系，免疫力的降低和很多因素都有关系，饮食不均衡，不健康的生活习惯，年龄的衰老，不良的情绪都会导致身体的免疫力下降。一般来说我们生活中免疫力较低的人群他们更容易生病，因为免疫力是人们对抗身体疾病的能力，而我们身体能够免于生病，就是因为免疫...
法君丰海：[选项] A. 循环系统、呼吸系统和神经系统 B. 神经系统、内分泌系统和免疫系统 C. 消化系统、呼吸系统和泌尿系统 D. 循环系统、消化系统和呼吸系统
东兰县19190592759： 下列有关生态学问题的叙述,正确的是() - ？
法君丰海：[选项] A. 引进外来物种一定能增加当地的生物多样性,并提高生态系统的抵抗力稳定性 B. 大力植树造林可以从根本上解决温室效应 C. “桑基鱼塘”生态系统与普通农田生态系统相比实现了能量的循环利用 D. 利用竞争、捕食和寄生关系,可以有效控制害虫的种群密度
东兰县19190592759： 下列关于青霉素的说法不正确的是() - ？
法君丰海：[选项] A. 青霉素G的钠盐,俗名盘尼西林,是一种广谱抗生素 B. 青霉素被誉为第二次世界大战时期的三大发明之一,它的发现堪称20世纪医学的伟大奇迹 C. 青霉素为抗生素,但稀释至一千万倍,疗效会消失 D. 青霉素是英国细菌学家弗莱明在一次失误的试验时偶然发现的
东兰县19190592759： 下列关于浆细胞的说法正确的是() - ？
法君丰海：[选项] A. 抗体是由浆细胞产生的免疫活性物质 B. 一种浆细胞可以产生多种相应的抗体 C. 体液免疫中,浆细胞与被感染的细胞接触使其裂解死亡 D. 浆细胞的寿命比记忆细胞短而所含的内质网相对较少
东兰县19190592759： 最近,小腹偶尔有镇痛,两边串着阵痛,左侧较为严重,每次疼几秒钟,疼痛...？
法君丰海： ⒈人血白蛋白 适用于人体自身产生的蛋白质已经跟不上消耗的患者,如用于因长期营养不良、消化吸收功能障碍术后失血等导致的低蛋白血症的治疗. 目前生产的白蛋白制剂,即人血白蛋白,是经过60摄氏度、10小时以上的加热消毒处理,一...
