长时间不吃一点碳水，会对身体造成什么影响？
肉还有皮，吃肉会配青菜。黄瓜胡萝卜西红柿吃到不饿就可以了，也不要吃到饱，吃多了胃也不舒服。一天其他时间就是多喝水，吃饭之前先喝水，能少吃点东西，我是比较懒不爱运首先每天只吃蔬菜肉，不吃碳水米饭，这个前提对身体就不太好，如果你是从事一些特殊的工作，需要短时间之内瘦的很快，那么这个方法可以短时间之内操作。
5到10斤是没问题的，如吃 ，想喝奶茶就喝 ，但一定要控制量！！！还有频率，和吃的时间，比如一周允许自己 喝一杯，或者一周三次可以吃零食 但是每次要尽可能 早上或者中午，要是晚上 那就用 水果 蔬菜午餐，12：30：三种以上白水蔬菜（主要有西兰花，胡萝卜，小白菜，香菇等）+植物蛋白（豆皮，豆腐，豆花，腐竹等）+动物蛋白（卤牛肉/兔肉/猪肉去肥/虾等）+主食(红薯/紫薯)碳水是人体重要的能量来源。
不摄入碳水，身体就只能靠蛋白质和脂肪来供能。由于蛋白质和脂肪的转化过程相对复杂，所以消化系统的负担就会加重，有可能会对胃肠道造成影响。该会瘦，首先:缺乏碳水化合物会造成身体营养不够甚至是缺乏。人体内很多的微量元素都是来自于碳水化合物，例如蔬菜，长期不吃，容易造成营养元素和矿物质缺乏。虽然，这种方法能例也是自大的。
而且碳水化合物是最干净的能量物质，彻底分解时只生成水和二氧化碳。而脂肪虽然也能完全分解为水和二氧化碳，但其中间产物有很大的毒性，大量产生时会对身体造成作用，因为没有碳水化合物你补充进体内的蛋白质是无法转换为能量的，那么你所补充的蛋白质也就被代谢出去浪费了，碳水化合物虽然是最“廉价”的营养元素，但是它对你的身体就像。
第一会导致大脑反应迟钝，第二会导致机体营养结构失调，第三会导致出现代谢综合征，第四会影响寿命，第五会造成低血糖。
可能会造成器官衰竭，导致营养不良，新陈代谢下降，肌肉萎缩，睡眠质量差等等，所以碳水对人体也是非常重要的。
可能会让身体变得非常的虚弱，而且是没有力气的，脸色也是比较苍白的，身体是缺乏一些能量的，会让自己的免疫力也降低的，皮肤也会变差的，还会出现各种各样的疾病。
时间长了的话会导致身体感到非常疲乏，体质越来越差，而且精神会萎靡不振。
身体长时间不摄入碳水化合物的话,会对我们的身体产生哪些危害?
一、可能会出现低血糖很多人在日常生活中都知道早上不吃早餐的话身体可能会出现低血糖的现象，其实不摄入碳水化合物也一样，如果长时间人体没有摄入碳水化合物的话，很可能就会出现碳水化合物供给不足的现象，时间长了之后患者就会出现低血糖。低血糖对于人体的伤害是非常大的，特别是对于人体的神经系统会...
当长期不吃碳水化合物的时候,身体会发生哪些变化?
长期不吃碳水化合物的话，人体就会缺少能量，身体就会变得越来越脆弱，每天疲惫无力，心脏也会变得比较脆弱，甚至有的时候会让人变得越来越笨，记忆力也会出现问题。有的时候人的体质也是不一样的，不吃碳水化合物对身体不好，刚开始的时候体重会变轻，但是时间一长就会变得越来越胖。一、身体很脆弱，疲...
长期不吃碳水,身体会发生哪些变化?
序言：有很多人在减肥的时候，严格控制碳水化合物的摄入量。但是如果长期不吃碳水的话，会出现酮中毒并且记忆力下降的问题，那么体重也是非常容易反弹的。对于一些女性朋友来说，如果不摄入碳水化合物的话，会影响到自己的生理期。一、记忆力下降因为大脑的运转是需要提供一定的能量的，并且这些能量大部分都...
不吃碳水有哪些坏处?
生理功能紊乱和心理情绪的变差还都只是相对而言的小事情，不吃碳水最危险的地方在于引发疾病，容易出现的问题主要有以下两种：1）酮中毒 完全不吃碳水化合物会让身体脂肪功能的时候，出现代谢不完全的脂肪，相当于是新陈代谢中发生错误标志，从而形成一种酮，酮过高除了会引发呕吐等不良反应，还极易引发糖尿...
有的人为了减肥长期不吃碳水,这样真的健康吗?
长期采用不吃碳水化合物的减肥方法，对人的记忆力和思考，能力都会以及认知能力都会有非常大的影响。根据研究表明，一些在日常生活中经常不吃碳水化合物的人，在记忆力上相对要弱很多，因为碳水化合物是能够给身体带来葡萄糖的，而且能够提供大脑所需要的能量。你在这个里面缺少碳水化合物的话，不仅会造成低...
碳水化合物可以为我们提供必需的能量,长期不吃碳水会给身体带来哪些影响...
首先我们要知道碳水化合物对于我们的身体有着怎样的好处，碳水可以给我们的身体提供很多的能量，这也是我们每天代谢所需要的必需品，如果长期不吃碳水的话，那么我们就会缺乏能量的供应，蛋白质的代谢就会出现怠慢的现象，因为我们的人体对于蛋白质的吸收能力有限，所以长时间的不吃碳水，肯定会导致体内的蛋白...
减肥的人群,长期戒碳水真的好吗?
用自己的健康来减肥也是非常不理智的行为。碳水化合物虽然能够让大家变胖，但是如果身体没有这种物质的话，也很难能够让自己的身体燃烧脂肪，而且长时间不吃碳水化合物会让大家的身体变得非常的疲惫，因为身体缺乏维生素，那么在运动的时候可能会出现晕倒的情况，甚至会导致大家的身体变得越来越脆弱，在减肥的...
不摄入碳水化合物害处
不摄入碳水化合物害处1 碳水化合物又称糖类化合物，属于人体每日需要摄入的三大营养物质之一，通常在人体每日中占到50%-60%。如果患者长时间不摄入碳水化合物，可能会造成能量供应不足，身体会动用脂肪供能，不利于身体良性循环。此外，还会出现一系列异常反应：1、血糖水平异常：不吃碳水化合物容易导致低...
如果长期不吃碳水化合物,会有什么变化呢?
长期不摄入碳水化合物，人体的皮肤暗黄没有光泽，消化吸收功能下降，可能会出现便秘，还会造成营养不良，维生素含量不够，导致身体非常不健康，抵抗力下降。
分享一下不吃碳水是啥感受?
01、前几天，没啥感觉 不吃碳水就是不吃米饭、面条、面包等等任何含碳水化合物的东西，我在前几天还觉得很好，觉得很好的原因主要是以下两方面，首先是心理方面，其次是身体方面。心理方面感觉很好是因为觉得自己很棒棒，为了减肥可以坚持自律做好自己，所以自己就很佩服自己。身体上感觉很开心是因为确实...
林逄八味：[选项] A. 构成细胞 B. 参与植物各项生命活动 C. 维持植物的姿态 D. 以上三项都是
普兰县18511548506： 葡萄糖的分子式是,蔗糖的分子式是,淀粉的分子式是,这些化合物均由C、H、O三种元素组成,且H、O的原子个数比是2∶1,分子式可写为,曾称为碳... - ？
林逄八味：[答案] 这是有关糖类概念的简答题,对于这类试题要抓住概念正误的关键点,深入进行剖析,并应从理论和实际的结合上作出准确回答.在糖类中,H、O并不以水的形式存在;有些糖如鼠李糖的分子式是,在其分子中H、O的原子个数比并不等于2∶1,鼠...
普兰县18511548506： 顺产多长时间能同房,注意什么? - 久久问医？
林逄八味： 您好,根据您的提问,不管是什么生产方式,都要最少一个月的时间才可以同房,一般产后需要一个月的时间身体才能完全恢复,这样才可以同房,避免引起感染,导致妇科疾病,产后身体虚弱,气血亏空,这个时候最好是吃点营养的食物,补气血的食物,增强体质,恢复身体,要注意卫生,注意保暖,不能劳累,不能受凉.
普兰县18511548506： 月经期可以吃维生素c吗?会不会有什么冲突的呢? - 久久问医？
林逄八味： 你好,在月经期的时候,身体都是非常的虚弱,要注意做好调养,对于身体的补充,需要注意做好预防的工作.一般的VC不会影响你的月经,适量的补充VC,还可以的体抗力增加,但是一定要注意量的多少,过多的摄入VC会影响你的身体健康.建议是在经期要注意保持愉快的心情,保持放松的心情.在月经期,是可以吃维生素C和维生素E的,因为他们都是日常身体进行代谢的必须物质的,所以吃点是没有什么影响的,无需担心.
