腰椎管狭窄手术后如何康复？

腰椎管狭窄手术术后如何康复~

问题分析：腰椎管狭窄手术术后是需要采取活血化淤、止疼药物治疗的,要注意休息，多吃排骨、蛋类来促进愈合，适当恢复后是可以采取功能性锻炼的意见建议：建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状

腰椎术后要注意观察病情、按时复查，同时还要注意生活调理、按时用药、适当地进行康复训练帮助恢复。

1、观察病情。腰椎术后需要继续观察腰椎恢复情况，观察腰椎活动的范围，以及疼痛频发的频率和程度。

2、按时复查。术后应谨遵医嘱及时复查，了解术后恢复情况。

3、生活调理。在日常生活中要充分的休息，尽量睡硬板床，注意保暖，避免受凉，同时要注意患处的活动姿势，不要做剧烈的运动，以及重体力劳动，使手术部位得到更好的康复。

4、按时用药。腰椎术后也需要谨遵医嘱按时服用药物，持续性治疗，同时也可以对局部进行热敷、推拿、按摩，帮助手术部位局部炎症的吸收。

5、康复训练。术后要在医生的指导下进行腰背部的训练，比如臀桥、小燕飞等，避免过早训练或者过度训练。

在四十岁到五十岁之间的男性当中，很容易会出现腰椎管的退行性变，容易出现椎管发育狭窄、创伤等情况。多数会在腰椎的五分之四到腰骶部位可见。患者在进行手术以后，可以通过不同形式的方法来对肌肉和腰椎管进行锻炼，例如飞燕点水式的背伸肌锻炼。

腰椎管若受到了某种原因的压迫或受到外力的撞击，则很容易会出现腰椎管狭窄的情况。患者需要采用合适的方式来进行治疗，避免疾病的恶化。长期不进行治疗，则容易造成退行性变。那么在进行手术以后，腰椎管狭窄症术后的康复方法有哪些？
　　一、腰椎管狭窄症术后的康复方法
　　1、飞燕点水式锻炼
　　飞燕点水式的锻炼方法就是病人呈俯卧位置，让腹部着床，然后四肢和头部腾空飞起，像飞燕一样，用同拱桥式的方法来对腰椎管锻炼，能够让腰椎管得到很好地拉伸，同时也能够有效地锻炼到腰部的肌肉，避免疾病的恶化。
　　2、侧卧位锻炼
　　侧卧位的锻炼方法也就是患者侧卧在床上，然后上边的脚慢慢地抬高，在抬高的时候尽量保持两腿之间的角度是一个直角，然后两腿交替进行抬高，这种方法可以对患者的外部肌肉群以及臀部肌肉得到很好地锻炼，能够让腰椎管手术以后，肌肉群更好地得到恢复。
　　3、仰卧位拱桥式锻炼
　　仰卧位的方法也就是患者在床上仰卧，然后双脚掌和两个肘部撑在床上进行锻炼。小腿和床要呈现垂直用力，让身体的其他部分离开床，像做拱桥一样。这种锻炼方法能够让患者两侧的腰部肌肉得到适当的锻炼，同时能够让腰部的肌肉更加发达，可以保护脊椎在受力的时候不挤压到腰椎间盘。
　　二、腰椎管狭窄的症状
　　患者出现腰椎管狭窄以后，容易出现双下肢走路困难，步态不稳当的情况，甚至会容易感觉到腿脚酸软。另外在进行适当的休息以后，疼痛感则会得以缓解，在医学上则被称为是间歇性跛行。另外，一些患者会出现小便困难，步态不稳的状况，这也有可能是腰椎管出现了问题所致。

腰椎管狭窄症术后康复针对几个方面：
第一、近期的康复和一个中年期的康复近期的康复，主要还是要防止肌肉的萎缩；
第二、早期要防止新经脉血渗的发生；
第三、要防止术后所导致的椎管狭窄、椎管方面的粘连所引起的神经根的粘连；
第四、术后2到3天坐下抬腿的一个功能锻炼、肢体抬高的锻炼；
第五、做下肢的主动的肌肉收缩的锻炼。

手术！康复！等于做梦

---

朔城区15384609255： 腰椎狭窄术后如何恢复?？
吉追优克： 可能存在血管功能恢复的问题,建议查下肢血管B超. 练习下肢肌肉的收缩. 云南省第一人民医院-骨科-张超主治医师

朔城区15384609255： 椎管狭窄术后？
吉追优克： 病情分析:,你好,你这种情况是椎间盘突出并椎管狭窄术后,指导意见:,你这种情况要注意以下几点,首先,也是最重要的是不能负重,不能提重物,不能大量运动,定期做理疗,做理疗可以连续做5天,然后停一周,这一周一定要保护好腰椎,然后再做一个周.饮食方面术后半月要多进食高蛋白食物,如深海鱼类,瘦肉等.

朔城区15384609255： 腰椎管狭窄术后怎么 保养？
吉追优克： 术后3月内支具保护. 平素多休息,建议少剧烈体力劳动.

朔城区15384609255： 请问椎管狭窄手术后应注意什么?怎样做恢复？
吉追优克： 你好,手术后应该注意休息,加强营养,避免着凉,必要的时候还可以适当理疗的.

朔城区15384609255： 椎管狭窄术后怎样恢复锻炼 - ？
吉追优克： 椎管狭窄术后最重要的是卧床休息,尽量不要活动,等伤口好的差不多时,轻微做一些辅助锻炼,最好不要剧烈运动!