曾患过精神分裂症的人，应该怎么生活？

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不知怎么的，看到这个题目，就特别想发言。因为我亲身经历的，最亲的两个人都是精神分裂，一个生活环境很差，得了这个病后10年左右，7年前就‘走’了，一个患病30几年了，生活环境特别好，现在越活越好，越活越年轻，大部分情况下，外人是不知道她有病或者曾经患过这个病的。

‘走掉’的那个，是我亲大姐，婚姻的不顺，婆家的虐待，农村重男轻女思想负担下，偶然的机会，精神分裂了。从此她就过着“爹妈不疼，丈夫不爱，女儿也不喜欢”的生活，最惨痛时期，被锁起来生活！（这也是我现在为什么在从事目前这个工作的主要原因。），7年前，42岁，去了。

另一个是我丈母娘，工厂职工，小时候的经历，加上工厂那个特殊环境，在一次厂长冤枉她之后，也分裂了。

但他好，分裂了以后，老丈人给与了他最大限度的关心--挣的钱给老太婆管，家让老太婆当，老太婆说什么就是什么，如果老太婆和外面的人起矛盾，老头绝对是站在老太婆这面，以至于我和我老婆结合以后，怎么看老丈人，觉得他的思维和岳母一般无二!正是在这样的生活环境下，靠着药物，老太婆活的好好的，一般情况下，旁人是看不出来她是病人的，6年前老丈人不幸罹患晚期胰腺癌，坚持了11个月，走掉了---这个癌，和谦让老太婆有特别大的关系：平时吃的饭菜有剩余的，老太婆极不愿意放到下一顿，也不原意倒掉， [强迫] 老头子吃掉，前后数十年光景。老头子走掉后，岳母就和我们一起住了，日子过得比她原来的更轻松自在。

1;不管我们的吃饭问题，卖菜问题，他想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，我们几乎不会言语她，他看不惯的锅，好吧，换，看不惯的洗衣机，好吧，换，看不惯的沙发，好吧，换，看不惯的床，好吧，换，看不惯的女婿。。。。好吧，咱不还嘴，不计较，不争辩，咱是正能量的人儿不是？你念叨能快乐，那你就念叨吧！

2:他说有人要害他，好吧，有事陪着你，晚上尽量早回家，更不会晚上无人陪伴。他说想老头了，好吧，去陵园溜达溜达。。他说火不要开那么大，赶紧的，把火灭了。。。。

3：他老人家早上7点前要出门去‘社交’，这段时间的厨房，他要独享，厕所，基本独享，不言语他；中午回家吃饭午休，下午去社交，晚上4-5点回家吃饭，再出去社交；

他老人家到我家的时候，其实大家都不怎么习惯，他也不怎么开心，现在，吹着口哨过日子了，唱着歌出门，唱着歌回家-当然，这得益于前年老婆在核心区域的老房子拆迁了，大200多万的钱在他老人家手上，我们从不过问，从不关心钱这个事，“有钱了“这个状态，治好了他好多病。

最近，老太婆耍朋友了，和一起聊天的一个老头好上了，很快乐。前几天收拾收拾衣物，上老头家住去了。

你看看，一个30多年的患者，能活成现在这个样子，难道是偶然？绝对不是！作为患者来讲，一定要给自己创造很宽松，很自由的环境，

比如，你除了关注好自己的身体，其他人的事，你就最好不要掺合了，儿孙自有儿孙福，旁人也有旁人的道理；

还比如：积极的社交时要有的，谈得来的朋友，多在一起交往一下，哪怕出去闲逛呢，广场，商场，多走动走动，如果上了岁数，广场舞，晨练，这些都搞起来；

再比如：更多的时间在外面活动，因为你长期呆在家里，自己身体的状况，和家人说话越多，交际越多，越容易让大家产生负面情绪；就是要把家当旅馆，饿了回家吃，困了回家睡；

有条件呢，参加工作也是可以的，但精神分裂过的人，高强度工作或者脑力工作，不合适，容易触发病情，做一做轻松一点的，比如扫地，看厂门，文化一点的，可以在家兼职，由工作要忙，脑袋里就少一些负面思想，有助于自己正常生活；

还要树立正确的生活态度，其实说到病，谁都有病，不要自卑，要积极融入 社会 。当然，随时咨询到医生，备一些必备药品还是必须的--有些人不承认自己有病，一旦情绪异常以后，吃吃药，自己也会意识到自己那里没整对！

不管怎么说，安全感，自由，少想不愉快的事，对精神分裂的人群很重要。有可能家人会用异样的眼光，用你不理解的行为（比如往精神医院送，关起来）但这个病，除了获取强烈的安全感和足够的关心以外，其他方法用处不大...

精神分裂症困扰着很多患者与家庭，他们面临着各种迷茫与绝望......今天我针对《曾患过精神分裂症的人，应该怎么生活？》这一主题，做一个相对全面的概述。

1. 精神分裂症的成因

精神分裂症的成因，概括来讲，包括三个方面：生物因素、心理因素和环境因素。从生物学角度来看，目前还没有定论，只是与患者血缘关系越近的后代患病的概率越大一些，也就是说患者及其后代是精神分裂症的易感人群；心理是人在生理与环境长期交互的过程中形成的相对稳定的心理特征，患者往往因为生理上的易感性与后天不良事件的刺激，造成心理的扭曲，从而对外界事物产生错误认识，进而使患者远离真相，其意识成长出现放缓、停止，甚至倒退，心理正常发育的进程遭到破坏；人的生存离不开对环境的依赖，也少不了与环境交互。环境的刺激，通过心理会间接影响生理，而对人环境做出的反应又会带来环境对人的新的刺激。这些刺激有良性的，也又破坏性的，具体某一刺激是良性的还是破坏性的，一是看事物本身，二是看人当时各方面的状态以及其对这个刺激做出什么样的反应。

2. 精神分裂症患者的特点：活在自己的世界中，缺少他人意识与组织意识

精神分裂症患者的一个显著特点是他们总是活在自己的世界里，缺少他人意识与组织意识。而人要生活、要工作，就不可能不与他人、不与机构打交道。缺少他人意识，就会缺乏同理心，不会为他人着想，甚至冷漠、绝情等；没有组织意识，就很难与他人进行长期、稳定的良好合作，难以形成共赢局面。

3. 社会 正常运行的基本要求：确定性和安全感

社会 非常庞大、非常复杂，涉及各色各样的人，会发生千奇百怪的事情，也会遇到各种各样的物品，但是 社会 之所以可以正常运行，甚至可以保持很长一段时间不断地向前稳定发展，主要有两个原因：确定性与安全感。确定性与安全感是信任的基础，而信任又是合作的基础，人只有通过合作才能互补长短、放大能力，共享成果等。精神分裂症患者，由于总是活在自己的世界里，经常不顾他人感受，按照自己的意愿处理问题，表达情绪等，这种做法很容易引起冲突、矛盾和误会，甚至悲剧，从而破坏了 社会 正常运作的基石确定性与安全感。

4. 个性的先天性、长期性与稳定性（难以改变性）

文章第一部分已经讲了，精神分裂症的病因具有一定的生物因素，也就是先天性。而先天性的影响通常是长期的、稳定的、难以改变的，“本性难移”说的就是这种现象。包括人的心理，也具有一定的稳定性，改变起来也绝非易事。因而，精神分裂症患者的生活注定与常人会有所不同。如果用常人思维来限定患者，通常会适得其反，那将会不仅对患者不利，甚至对家庭、对 社会 也会造成一定损失。其实，常人之间的生活也不尽相同，但是他们之间存在的差异相当较小，彼此之间互相理解和包容起来相对容易。

5. 发现兴趣，发现使命，找到生命的意义

由于精神分裂症患者大多生活在自己的世界里，缺少他人意识和组织意识，通常他们的社交能力都会不足，因此轻社交类的技术、学术、艺术、体力劳动等通常更适合患者。也由于患者大多活在自己的世界里，通常他们对自己不喜欢的事情比常人更缺乏耐心，因此尊重和培养患者的兴趣，非常重要，甚至是他们康复的一个重要途径。此外，帮助患者发现使命，找到生命的意义，也有利于他们找到人生的更大动力，发现生活的美好与人生的乐趣。

6. 家庭是患者的港湾，家人是患者的依靠

不能说患者发病是因为家庭存在问题，但在这件事情上家庭肯定有一定的责任。既然了解了疾病的成因与患者的特点，家庭就要多理解、包容、支持患者，并引导其逐渐成熟起来。患者进步了，与他同庆，并鼓励再接再厉；患者受挫了，给他拥抱，一起分析过程，让其清楚是继续坚持，还是止损放弃。患者的生活变好了，家人的生活也会慢慢地轻松愉快起来。家庭温馨、理解与包容，也会使患者在 社会 上具有更好的表现，承受更大的压力或不如意等。

7. 创造机会，推动意识成长

推动意识成长是维持患者 健康 生活的根本途径。人的成熟，主要是意识的成长。固步自封的人，必然被 社会 抛弃。要逐步创造机会、营造环境，循序渐进的对患者因势利导，帮助其培养、扩展他人意识、组织意识，乃至发展出更高层次的宇宙意识。让他有能力看透世界的本质，看清事物的真相，用平稳的心态与人相处，用豁达的心胸看到各种人事物。

8. 不同程度、不同阶段，不同条件，选择不同的生活方式

其实每个患者的家庭都不同，得病的原因及严重程度也不完全一样，患者所处的阶段也不相同（潜伏期、患病期、治疗期、康复期、痊愈），他们选择的生活方式自然也不同：在家修养、机构托养、庇护性就业，支持性就业，独立工作，独立生活，还包括是否结婚，是否生孩子，是追求物质的买房买车还是注重精神的简洁充实。因此，没有统一的生活模式适合所有患者。

9. 当前 社会 环境对精神分裂症患者整体上很不利

由于目前医疗水平与 社会 文明发展程度所限，再加上 历史 原因， 社会 对精神分裂症存在大量的偏见、歧视和污名化，患者及家属的病耻感非常严重，精神压力巨大。这些都不太有利于患者公开个人病史。也正因为上述原因，在马太效应的作用下，如果患者公开个人病史，那么他的发展通常是异常艰难的，也是相对有限的。

10. 最后的说明

每个人都是一个系统，每个家庭更是一个系统，除非了解足够多的信息，否则不要轻易给他人建议。因为没有一定的把握，真的很难预料你的建议会引发哪些连锁反应，更不知道这个连锁反应是正向的还是负面的。要解决问题，最好找专业人士具体问题具体分析。

曾经患过精神分裂症的人如何生活，这个需要看2个方面。

1:曾经患过精神分裂症，经过正确的方式方法处理，彻底解决了问题，精神分裂症症状状态不再出现了，这样的情况就跟正常人一样，学习生活就可以了，注意以后生活中不断学习成长，明白"活到老，学到老"这个基本理念，好好的学习工作生活就可以了。

2:曾经患过精神分裂症的人，因为得到的解决问题的方案不是最佳方案，现在的精神分裂症症状状态，还是有时候会出现，有时候会好。这样的情况，需要认真对待，选择正确的方式方法（方案）处理，尽快彻底解决存在的心理问题，彻底消除各种各样的症状状态。恢复正常的学习工作生活。

曾经患过精神分裂症的人，一定要珍惜在解决问题的过程中得到的学习成长改变，一定要继续学习成长，不要停止自己的学习成长改变之路，通过学习提高自己的智慧水平，提高自己的各方面的能力，适应这个世界，找到自己开心快乐幸福的生活。

（精神病患者这个范围是很广的，里面包含的情况状态是很多的，情况状态不一样采取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂症:

1:精神分裂中最严重程度的，时间久的，固化的，年龄大的这些患者，治愈的可能性是很小的，有很多很多需要长期住院治疗。2:精神分裂症中程度不严重，时间短，突发性的，患者年龄小的这些运用合理的方式方法，是可以治愈的。

二:神经症性的心理问题，比如:“抑郁症”“焦虑症”“疑病症”“躁郁症”“恐怖症”“强迫症”“癔症”等等神经症性的心理问题，是可以治愈的。

1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。（全部吃药解决会有可能反反复复，不能彻底解决）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高求助者智慧水平，可以彻底解决问题，彻底解决问题以后还不会复发。

所有心理问题的解决，病患者（求助）的求治（求助）欲望很重要，亲人朋友的帮助、支持很重要。。。亲人朋友的“恰到好处的爱”是解决所有心理问题最好的药。（心病还需心来医）。

病患者（求助者）的自立自强，是彻底解决问题的基础。）

我是从事心理学及心理 健康 教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。

我根据自己做心理咨询工作的经验从以下几个方面来解答你的提问：

我在十多年的心理咨询工作中遇到过几位精神分裂症的患者，有两个印象比较深刻。一个是成年人患者，今年已经50多岁，男性，他从青春期患精神分裂症以后，由于家人的疏忽，家族有精神分裂症病史，以及发病后没有及时治疗，他的精神分裂症转化成迁延性精神分裂症，时好时坏，但病情一会好，一会复发；发病前是一位英语老师，据他家人说，患者课上的不错；患了精神分裂症以后，就再没有回到过讲台。一个是大学生，女性，2015年因为 情感 问题诱发急性精神分裂症；她的病情发现早，治疗及时，家人比较配合，经过精神科规范治疗、康复期心理咨询疏导，患者2016年复学，目前患者已经毕业，精神分裂症没有复发。

第一， 患过精神分裂症的人，即便好转出院，也要严格遵从医嘱按时按量服用，不能随意减药、停药；同时，要按照精神分裂症的治疗原则，在出院以后继续服用两年左右的治疗精神分裂症的药物，以减少精神分裂症的复发。

第二， 精神分裂症患者出院以后要有一个良好的生活和人际环境，避免生活中的负性事件刺激患者，这一点非常重要，有很多精神分裂症患者病情稳定以后出院，但是由于生活环境不佳，受到负性生活事件刺激，病情复发，转化为迁延性精神疾病。

第三， 精神分裂症患者出院以后，根据自己病情好转的状况，要做一些回归 社会 、适应人际交往的 社会 适应的训练，从家庭开始，先恢复日常生活的正常，其次扩大自己的生活圈，再次慢慢走出家庭适应 社会 生活，这是精神分裂症患者康复，适应生活的必要条件。

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

我也是一个患了二十多年的重精神分裂症人，现在虽然控制住了，可老公不管不问，非打既骂，去医院拿药还得娘家人去，我也想过自杀，也想过离婚，可是想想撇下孩子太可怜了，我现在也很迷茫！

如果可以工作的话就好好工作，工作是生活的一部分，如果没有合适的工作就干点自己喜欢的事情，如果是追求精神灵魂的超越，建议修身养性、进而修心修行，像精神分裂这种疾病的人更应该懂得自救、自度，命运是掌握在自己手中的，要自信、自立、自强，要投入和热爱生活，让点滴之善心汇合成涛涛巨海，温暖自己照耀他人！

坚持服药，配合治疗，和幻听、幻想和谐共处，但不去惊扰他们。遇到不开心的事，与家人沟通交流，不胡思乱想。

所有的心理问题都可以彻底治愈，只是能量状态太低，执着了错误的思维！相信什么就会成为什么，相信了那些负面思维，跟着它跑就会成为负能量，精神世界被占领，所以会出现那些症状！提升能量状态就能好，改变错误的思想观念和思维模式，释放和链接正能量就好了！那么多人都试过那么多方法为啥没效果？因为方向错了，离真相越来越远能好吗！已经有好几个痊愈的了，真理永远掌握在少数人手中！

好好生活跟正常人一样，哦也发过，医院关起来过，，那药吃的好像哪里痛，难过。不吃了，自己生活想开了就好了，，不要有压力才不会有臆病。周围环境也是很重要的。

精神分裂症其实还是挺痛苦的，有时会很难过，感觉生无可恋，想一死白了。但是我认为只要自己调整好心态，天天坚持 体育 锻炼就可以克服。精神分裂并不可怕，可怕的是自己对自己失去信心，只要你有一手绝活，就能建立起强大的自信，那你的病就会减轻很多，或者会治愈。人之所以会生病，很多时候就是有一颗高傲的心，却没有高傲的本领。当你的本领和你的想法能重合在一起的时候，你的病自然就会好了。或者你能认清自己，你的病也就容易好了。

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霍州市14756042657： 居然曾经得过精神分裂 居然好了 怎么面对如此的人生呢 - ？
慕哲希存： 人艰不拆,坦然面对. 知足知心就好.

霍州市14756042657： 得了精神分裂症该怎么生活 - ？
慕哲希存： 补充信心最重要 根本问题就是没自信

霍州市14756042657： 我几年前患肺结核,最近老是咳嗽,而且晚上咳嗽咳醒了,不知道是不是复...？
慕哲希存： 每个人都有过正常生活的权利,只要治疗好了,过什么样的生活都由自己决定!

霍州市14756042657： 精神分裂的后代应该怎样生活? - ？
慕哲希存： 肯定不是你说的那样没有保障,你该怎样活还得怎样活.只不过你的苦会多一点,你的耐心要比别人强一点,你的忍受能力也得日益加深.有时你会想大哭大闹或者死了算了,但是有效果吗?没有!身边肯定有关心你的人,为了他们你也应该获得精彩!加油!

霍州市14756042657： 精神分裂症患者每天该如何过日子 - ？
慕哲希存： 在护理上应注意以下几点: *早期治疗 由于青春型精神分裂症大多发病急、兴奋躁动,所以此类患者应及早住院治疗.此型患者得到积极治疗后,症状可以缓解得很好,几乎能恢复到病前水平.*注意观察病情,防止复发. 由于青春型患者的病...

霍州市14756042657： 年轻时得过精神分裂症的人还有可能过普通人的生活吗? - ？
慕哲希存： 每个人都有过正常生活的权利,只要治疗好了,过什么样的生活都由自己决定!

霍州市14756042657： 怎么照顾患有精神分裂症的人?我妹妹患上精神分裂症有好几年了,一直? ？
慕哲希存： 精神分裂症的患者家属应该谨慎选择治疗方法和就医单位,很多患者家属治病心切,到处求医问药,结果倾家荡产也没治好病,做为家属来说应该冷静地分析比较一下治疗情况,甚至适当地掌握一点医学知识,这有利于患者得到更合理的治疗;另外对待患者要有耐心,想方设法为他们创造一个宽松的环境,尤其是在患者犯病的时候一定不要急躁,不能以正常人的思维去判断是非曲直,更不能对患者丧失信心,放弃治疗.事实上许多患者正是由于家属的关爱和不懈努力,使他们获得了新生.因此,所有生活在痛苦与绝望之中的患者家属应该记住一句话:你们的耐心、恒心和信心最关键!