肠胃不好的人吃饭该注意些什么？
肠胃不好的人，吃饭时就应该特别注意饮食。首先，在吃饭这一方面就应该特别注意避免吃辛辣油腻食物。如果长时间吃这些，有可能会导致消化道粘膜受损，并且引起腹泻，肠胃炎等其他的一些症状。还有一些刺激性的食物，对肠胃的影响也非常大。如果能不吃就不吃，或者尽量的少吃。在日常生活中多吃水果蔬菜，补充营养。
对于过生过冷或者太硬的食物都要控制，这些食物都不利于肠道的消化。在平时也可以多吃一些促进消化的食物，例如山楂皮，果丹皮。还有香蕉和酸奶苹果，这些都可以促进肠道的蠕动。但是在早上就不要。吃西红柿或者山楂这些酸性太高的食物，这些都会对肠道造成太大的刺激性伤害。
肠胃是需要我们好好保养的。平时吃饭要饮食清淡，不能暴饮暴食。在饮食的过程中要养成良好的进食习惯，规律吃饭，一日三餐按时，定时定量进餐。在吃饭的时候也不能吃得太饱，吃了太饱会不利于肠道的消化，一般到八分饱就可以停止了，然后等待下一餐进食。并且吃饭也不能隔的时间太久，以防饿的太多会引起胃酸过多同时引起胃痛。早上多吃养胃的东西，中午要吃饱，晚上可以以青菜清淡的食物为主。每隔一段时间都可以吃一些暖胃养胃的食物，比如小米粥，山药，莲子大年，枸杞，这些都是温和而中性的食物，都可以对我们的胃起到很好的保护作用。
在吃饭的时候细嚼慢咽可以使食物得到充分的咀嚼，由此唾液分泌也会增加，这会对我们的胃黏膜起到很大的保护作用。只有我们好好的保护肠道，不仅对胃还有身体中的各大器官，都能起到一定的保护作用。
吃饭最好坐着吃，注意细嚼慢咽。饭后应该休息一会儿再活动。吃饭时可以先喝汤，然后再吃菜跟肉
吃饭的时候不宜吃过辣过咸的食物，饭的软硬也要适中，否则会引起肠胃不适。
肠胃不好的人切忌不要吃豆类食品，容易引起胃胀，同时也不要吃辛辣的食物，容易对肠胃造成刺激，可能会导致拉肚子哟。
胃不好的人如何注意饮食
因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜...
有胃病的人该如何注意饮食?
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后...
对于肠胃不好的人,在饮食方面你有哪些建议?
一般情况下胃肠不好的人在饮食方面应该注意，尽量少吃一些比较刺激胃的食物，比如说我们现在很多的特色小吃，就是经常带有一些刺激性的性质，例如麻辣烫，重庆火锅，过桥米线，麻辣鸭货，臭豆腐，油炸食品等等，这些特色的小吃基本上都带有着辛辣刺激性的口味，很多人特别喜欢吃这类的食物，几乎每天可能都要...
肠胃不好的人应该忌口,怎样正确的忌口?为什么呢?
综上所述，肠胃不好的人尽量要清淡饮食，这样才能够减少对胃肠道的刺激，从而有效保护胃黏膜，平时要注重保暖，饭后两个小时可以适当的按摩腹部，促进消化，如果消化能力较弱，平时可以多喝一些酸奶，能够促进胃肠道蠕动。
胃不好的人应注意什么
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑...
胃不好的人应该注意什么?
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变不良的饮食偏好。 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的 食物，摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。不饮酒少饮浓茶、咖啡 等。多吃素菜和粗...
肠胃不好的人要怎么调理?饮食上要注意什么?
俗话说“三分治七分养”。肠胃不好的人要慢慢养才行。首先在生活要注意养成一个良好的生活习惯。吃饭一定要定时定量，慢慢咀嚼，不要太快，多吃一些含蛋白质、维生素、比较软比较好消化的东西，少吃太冷太热和地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。这是饮食方面需注意的，还有就是你可以通过...
肠胃不好的人饮食要注意哪些
肠胃吸收不好的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸...
胃不好的人饮食上应该注意什么
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物，没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时...
有胃病的人应该注意什么?适合吃什么样子的食物
并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。注意：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。饭后不要躺下休息。
频琛肝宁： 对于胃肠不好的人来说,在饮食方面需注意以下几点: 一、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐. 二、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜...
武陵区19752158200： 肠胃不好的人吃东西注意什么?？
频琛肝宁： 首先要注意的是以下几点在饮食上的“不要”: 1、不要暴饮暴食,要少食多餐. 2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料; 3、不要喝酒抽烟; 4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等; 5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等; 6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉. 胃病都是三分治七分养,如果单纯治疗而不注意饮食,那没有效果,而通过饮食调理,则关键是要注意这些禁忌,一般做到这些就不会有大问题的,会慢慢恢复的. 注意幽门螺杆菌-胃病元凶.
武陵区19752158200： 肠胃不好的人饮食应该注意什么？
频琛肝宁： 1)饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担.如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充. (2)避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物....
武陵区19752158200： 肠胃不好的人,饮食应该注意什么?？
频琛肝宁： 肠胃不好的人,饮食显得尤为重要,要有规律,一日三餐,定时定量,少吃生、冷、硬、油炸,辛辣等食品,尽量吃软的易消化的东西,切忌暴饮暴食,不喝碳酸饮料.
武陵区19752158200： 肠胃不好的人在饮食方面应注意什么 - ？
频琛肝宁： 饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.三、少吃生冷食...
武陵区19752158200： 肠胃不好的人在饮食上应注意什么?？
频琛肝宁： 你好,肠胃不好的要特别注意忌食辛辣、刺激性的食物,腌制的和烧烤类也尽量不要吃;平时要多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天要少吃多餐同时也要有规律,易清淡为主;没事坐着的或者躺着的时候多揉揉自己的肚子以促进消化.
武陵区19752158200： 一般情况下肠胃不好的人在吃饭的时候该注意什么?？
频琛肝宁： (1)避免吃各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物.可选用易于消化的食品,并注意少用油炸、油煎等烹调方法.食物宜清淡、软烂. (2)增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品.对于合并贫血者应供给富含铁的动物内脏、肉类、蛋类等. (3)饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担.3次正餐食量宜少,可于餐间定时加餐.注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质副食品,也有少量主食. (4)胃酸过多者禁用浓肉汤和肉汁等,进餐时要细嚼慢咽. 祝您健康 !
武陵区19752158200： 肠胃不好的人,在饮食方面应该注意些什么?？
频琛肝宁： 按时就餐 吃饭只吃半饱!别撑着了!多听听医生建议!哈哈
