奶类主要可以提供哪些营养成分

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奶类及奶制品主要提供哪些营养素?~

奶类营养成份及其组成特点,你知道吗?尽在视频里 

奶类营养成份及其组成特点,你知道吗?尽在视频里 

优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。奶类中的蛋白质占3%左右。
奶类是指鲜奶以及所有以奶为主要原料制成的产品的总称,包括原料奶、巴氏消毒奶、超高温灭菌奶、酸奶、奶粉、炼乳、黄油、冰淇淋、雪糕、干酪等产品。
人们所饮用的鲜奶主要取自于奶牛、水牛和羊,还有马。根据传统的生产方法,鲜奶挤出后,从牧场运输到加工厂,中间经过几个环节:即由奶生产户的小罐倒入收购户的大罐(桶),然后运送到奶加工厂的不锈钢的冷藏罐里,在一小时左右将奶冷却到10℃以下。
这种分散的收集方式很容易发生质量问题。如果有一罐变质的奶倒入大罐中,就会影响整大罐奶的质量。因此,加强质量检查并及时对大小罐、桶进行充分的清洗和消毒是非常重要的。鲜奶的变质多数由于细菌的增殖所引起。
也可能由于蛋白质的分解或脂肪的氧化而发生变质。生奶之中本来就含有大量细菌。据统计,奶牛体中的奶液,每毫包含500个以上的细菌,当每毫升奶的细菌数增到107个时,奶液就显出明显的腐败变质。因此,控制鲜奶的质量关键在于及时冷却、灭菌,加强容器的消毒并防止受到二次污染。
鲜奶是微生物良好的培养基,其中水分含量大,pH值接近中性,脂肪、蛋白质和乳糖的含量高,富有营养价值。


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新乐市13921481972: 奶类主要可以提供哪些营养成分 -
拓味金匮: 蛋白质 钙 脂类 糖类 ...

新乐市13921481972: 奶类食品可补充哪些营养成分? -
拓味金匮: 奶和奶制品是营养丰富容易消化的食品,所含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素等营养素配合平衡,能充分满足初生婴儿生长发育的需要,也是病人及体弱者的营养佳品.牛奶蛋白质含量在3.0%左右,主要有3种蛋白质,即酪蛋白、乳清蛋...

新乐市13921481972: 牛奶里面有什么营养 -
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新乐市13921481972: 牛奶有什么营养 -
拓味金匮: 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品. 奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%.奶中的脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素.奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收.

新乐市13921481972: 牛奶里有啥营养成份? -
拓味金匮: 牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分.在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分.据专家分析测定:每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中,所含蛋白质,相当于55克鸡蛋;脂肪,相当于385克带鱼;热量,相当于120克猪肝;钙,相当于 500克菠菜;磷,相当于300克鸡肉;维生素A,相当于125克活虾;维生素B2,相当于225克羊肉. 7~10岁学龄儿童,每天喝500克牛奶(早晚各一瓶)即可

新乐市13921481972: 奶类的营养价值 -
拓味金匮: 奶类营养丰富,含有人体所必需的营养成分,组成比例适宜,而且是容易消化吸收的天然食品.奶类除不含纤维素外,几乎含有人体所需要的各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物 ( 主要是乳糖 ) 、维生素和无机盐等.

新乐市13921481972: 牛奶有哪些营养? -
拓味金匮: 牛奶是众所周知的富含营养食物,适合各年龄段的人群饮用,人称“白色血液”.人们对于牛奶的研究一直没有停止,并在不断取得进展.下面就牛奶中三大营养成分概述人们在不断的研究中发现的牛奶新功能. 一、蛋白质及蛋白肽 牛奶中...

新乐市13921481972: 日常奶类食物有哪些营养价值 -
拓味金匮: 蛋白质,平均含量3%,生物价85,是优质蛋白. 脂肪,含量约为3%,以微粒状的脂肪球分布在乳浆中,吸收率达97%. 碳水化合物,主要为乳糖,甜度为蔗糖的1/6,调节胃酸,促进胃肠蠕动,促进钙质吸收,促进肠道乳酸杆菌生长. 矿物质,富含钙,磷,钾. 维生素,维生素A,维生素D,胡萝卜素.

新乐市13921481972: 牛奶可以增加体内的什么营养物质啊 -
拓味金匮: 牛奶,又称“牛乳”.牛奶性平、味甘.具有补虚损、益肺胃、生津润肠的作用.但脾虚泄泻者禁忌. 牛奶具有较高的滋补价值,是一种全价蛋白质营养食品.在每百克牛奶中,含蛋白质3.1克,脂肪3.5克,碳水化合物6克,钙120毫克,磷90...

新乐市13921481972: 请问牛奶有哪些营养??
拓味金匮: 营养素

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