偏头痛怎么办最快最有效缓解？

偏头疼怎么办最快最有效~

头痛 原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有 剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔、建议到医院检查治疗比较好可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印 堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，

我们很多人的身体都处于一种亚健康的状态，所以都会有偏头痛的烦恼，一旦发作起来，便会让人难以忍受，尤其是那些生活压力较大的人群来说，更是难上加难，身体状态也会越来越差劲，影响日常工作生活，那么到底偏头痛怎么办？可以用中药调理，中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，活气补血，促进循环。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。
1.水浸手缓解头痛。因为偏头痛是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适。将双手浸泡如热水中，水量以没过手腕为宜，浸泡约半小时，期间不间断的添加热水，以保持水温。
2.穴位按压止痛法。偏头痛发作时，如果没有条件进行止痛，可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处，或者用双手搓对侧脚心，可以在一定的程度上减缓头痛不适。穴位的按摩是可以有效的帮助缓解偏头痛的症状的，若是出现偏头痛的情况时，按压穴位进行治疗是非常好的选择。3.白萝卜汁治偏头痛。用新鲜白萝卜一个，洗净后捣烂挤出汁液，然后在汁液中加入冰片1.5克(没有可以不加)，让患者仰头，将挤出的汁液日入鼻孔中，并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次，可改善偏头痛不适。
4.良好睡眠。利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
5.减轻视力负担。每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛，睁眼的速度不宜过快，以免对眼睛造成刺激。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。

头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：当然了经常头痛还是需要药物治疗，可以用中药仁止天昕茶来活血补气缓解头痛不适。此方在京东药房由医师开方。
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
一、呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。
二、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
三、冷水刺激：头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。
四、十指力掐：有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候，会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后，疼痛就会得到缓解。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头，可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

1、冷刺激在偏头痛发作的时候，可以用冷水来刺激一下，比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下放在额头上，能起到一定缓解改善头痛的效果。

2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、热敷。对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受，此时可以用开水将热毛巾浸湿，稍微拧一下放在头疼厉害的地方，同样缓解的效果也不错。
4、按摩。按摩可以让神经很快放松下来。我们可以按揉太阳穴，只要太阳穴得到了放松，偏头痛的症状是可以很好缓解的，我们在按摩的时候可以轻轻的按压，也可以转着圈圈来按摩，没有固定首发，只要自己觉得舒服就可以。
5、呼吸调整。精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的，这个时候，你可以用呼吸来调整。这样，缓解头疼有良效。
6、保持良好的心情。在偏头痛发作的时候，注意不要紧张焦虑，应该保持平和的心情，听一些舒缓的音乐，闭目养神，对于头痛能够起到缓解的效果。

当偏头痛发生时，我们可以尝试以下三种方法来缓解偏头痛。

一、休息：我们在发现自己的偏头痛发作时，最好把手上的工作缓上一缓，先找个地方可以让自己稍微休息一下，只要我们静静的躺上半个小时，正常情况下是可以让偏头痛的症状减缓很多的。但是我们挑选的地方一定要足够的安静，不要太过于嘈杂，有时候睡个好觉比吃药管用。

二、冰块：冰块可以暂时的封住我们的感受器官，让血流速度减缓，因此疼痛感也会减弱。我们可以将一些冰块用干净的冰袋装好，然后就放在偏头痛的位置，这样可以帮助我们快速的缓解偏头痛给我们带来的痛苦。这个方法对部分类型偏头痛有很好的治疗效果。

三、按摩：按摩可以让神经很快放松下来。我们可以按揉太阳穴，只要太阳穴得到了放松，偏头痛的症状是可以很好缓解的，我们在按摩的时候可以轻轻的按压，也可以转着圈圈来按摩，没有固定首发，只要自己觉得舒服就可以

偏头痛的发作，在临床上多考虑是由脑血管痉挛而导致的，没有什么太特效的方法，在临床上治疗方案上以对症和止痛为主。可以对症点口服的非甾体类的抗炎药也就说的是止疼的药物，比如说布洛芬缓释胶囊，氨酚待因片，有些中药制剂的效果在临床上也是不错的，比如说头痛宁胶囊，复方羊角颗粒，这些治疗偏头痛的临床效果也是很不错的，或者也可以试一试氟桂利嗪这个有改善脑血管痉挛以及辅助睡眠的作用，然后平常的避免诱发偏头痛发作的风险，比如说避免劳累着凉，要保证良好的情绪以及稳定的睡眠

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金平区19836448825： 偏头痛怎么治疗自疗？
邹饼左归： 1、偏头痛的治疗涉及医学和心理学两方面,平时应注意劳逸结合,避免过度的疲劳和精神紧张,并开展适当的体育活动.发作时可用血管收缩剂.心理治疗应着重鼓励病人合理地解决矛盾,以有助于获得良好疗效. 2、其他有关的头痛包括紧...

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邹饼左归： 最好的办法是针灸和中医穴位按摩很有效的.去试一试

金平区19836448825： 偏头疼怎么快速缓解? - 久久问医？
邹饼左归： 你好,根据您说的情况,出现偏头痛的问题,想要及时的缓解,就要注意方法.可以先试试一些小方法,比如可以用热生姜水泡手,可以有效的缓解头痛的症状.也可以泡一杯 九味的首安养生茶喝一下调理,对于缓解头痛的问题好.平时应该反复活动颈部、肩部,增强血液循环,也能达到缓解疼痛的目的.