人基本生活能力包括哪些

生活能力、社会能力分别包括什么？~

生活能力包括:躯体生活自理能力、工具性日常生活能力
社会能力包括:适应性行为、社会技能。
生活自理能力包括：
1.在学习上能独立思考，独立理解。
2.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。
3.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
4.在心态上能独自承受各种压力。
适应性行为包括:
独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力;社会技能包括:与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为;与自我有关的行为，如情感表达、道德行为、对自我的积极态度;与任务有关的行为:参与行为、任务的完成、遵循指导;自我认知能力，自我认知能力为认识自我的能力，了解自我能力得以在团队合作中找到自己该要到的位置;社会认知能力，社会认知能力为了解自我与他人之间关系、他人与他人之间关系的能力，以社会认知能力得以与别人更加好的交流;团队合作能力，团队合作能力为学会与别人合作的能力，团结就是力量，英雄主义决定不了一切，只有团结在一起才能发挥更大的力量;完成任务能力，完成任务的能力为能灵活运用自己会的技能去完成自己要做的事等。

1、适应能力 适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。

2、交往能力 人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。

3、管理能力 每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。在大学生活期间，培养自己的组织管理能力应注意两点：一是要学会抓住机遇锻炼自己；二是要注意用心向他人学习，以他人之长来补己之短。

4、表达能力 表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。主要应把握以下几点：首先要敢于说，这是练好口才的前提；其次要做到有话可说（知识面），这是练好口才的基础；再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。文字表达能力也是各种高级专门人才必备的基本素材之一，而当前大学毕业生的文字表达能力却整体欠佳，这与部分高校的课程设置与培养模式的不尽完善有关。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，以便使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。
5、动手能力 动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。因此，大学生应克服重理论、轻实践的倾向，做到基础理论扎实、实际动手能力强。

6、创新能力 开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。

7、竞争能力 在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下几点：一要意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜；三要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。
8、决策能力 决策能力是人们在面临多项选择时及时、果断地做出选择的一种能力，它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么几点：一是克服从众心理，而是增强自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。

9、沟通能力 现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再象过去那样独立地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力需要自信和技巧，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题；三是要积极在矛盾和冲突中找共同点。沟通要注意以下几个过失：一是对别人任意评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是摸棱两可的观点；六是注意力不集中；七是言不由衷。

以上仅供参考，希望能够帮助你！

1、适应能力 适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。

2、交往能力 人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。

3、管理能力 每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。在大学生活期间，培养自己的组织管理能力应注意两点:一是要学会抓住机遇锻炼自己；二是要注意用心向他人学习，以他人之长来补己之短。

4、表达能力 表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。主要应把握以下几点:首先要敢于说，这是练好口才的前提；其次要做到有话可说（知识面），这是练好口才的基础；再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。文字表达能力也是各种高级专门人才必备的基本素材之一，而当前大学毕业生的文字表达能力却整体欠佳，这与部分高校的课程设置与培养模式的不尽完善有关。因此，在校生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多做练习，以便使自己的文字表达能力得到锻炼和提高。
5、动手能力 动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。因此，大学生应克服重理论、轻实践的倾向，做到基础理论扎实、实际动手能力强。

6、创新能力 开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。

7、竞争能力 在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下几点:一要意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜；三要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。
8、决策能力 决策能力是人们在面临多项选择时及时、果断地做出选择的一种能力，它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么几点:一是克服从众心理，而是增强自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。

9、沟通能力 现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再象过去那样独立地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力需要自信和技巧，应注意以下几点:一是要注意沟通中双方的互惠；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题；三是要积极在矛盾和冲突中找共同点。沟通要注意以下几个过失:一是对别人任意评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是摸棱两可的观点；六是注意力不集中；七是言不由衷。

吃饭。说话。走路。有思想。劳动。正常活动。

基本生活能力就是，能自己自力更生，能繁衍后代

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依兰县19898033183： 生活自理能力 - 搜狗百科？
郭修帅克： 我认为: 自然生存的技能: 1、游泳;2、懂地图;3、分辨方向 社会生存的技能 1、会电脑;2、驾驶;3、英语 不是有句话说的:未来社会会电脑才是会写字,会驾车才是会走路,懂英语才能会说话多沟通 如果以上你都不会,只要懂得领导的技能就行了.哈哈

依兰县19898033183： 什么是人基本活动能力和身体素质,具体包括那些,与健康分别有哪些关系?？
郭修帅克： 一、何谓身体基本活动能力 人体基本活动能力是指维持人体生存所必需的基本活动技能.反映这种能力,主要包括 走、跑、跳、投、攀登、爬越、支撑、负重、搬运、涉水等.由于这些技能与人们的日常生 活息息相关,故被视为是人类赖以生...

依兰县19898033183： 人生存的各种能力有什么 - ？
郭修帅克： 1、适应能力 适应能力是一个人综合素质的反映,与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的.一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境,即使是在比较困难的情况下,也能够变不利因素为有利因素,取得事业上的成功. 2、...

依兰县19898033183： 生活有什么重要性呢?？
郭修帅克： 1、生活技能主要包括十种能力(1)自我认识能力(Self-awareness):对自己的感知力.人们在成长中,通过他人评价和实践,形成自我认识,自我评价.自己的特点、优点和缺点是什么?感受是什么等.正确地认识自我,客观、合理地认识...

依兰县19898033183： 什么是“基本自理能力”? - ？
郭修帅克： 主要是指自己能够独立面对生活中常见问题的能力,最基本的就是照顾自己饮食起居的能力,其次是就是出行处理相关事务的能力,比如出去购物、看病、探亲、游玩等等.你要培养自己的这种能力,首先从家庭生活入手,看看你爸妈是怎么处理你的生活的一些东西的,逐渐把在家里的一些东西承担起来,比如简单的家务洗碗买菜做饭等等.接着自己觉得有进步了,可以换一个环境短时间生活一下,比如朋友亲戚家,目的是了解在不同情况下的生活状态.最后,够成熟了的话,可以尝试自己跟团去旅行,或者最好是跟自己的朋友自助旅行.当然这些意见仅供参考,还要看你自己的具体情况,我个人的成长经历大概是这样的,希望对你有帮助……

依兰县19898033183： 自立生活的基本能力有哪些? - ？
郭修帅克： 信心,自强,自理饮食,思维要独立要有主见,呵呵额外再加一条,提高自己素质,内外休养.

依兰县19898033183： 智慧树陆老师讲到的生存能力包括以下哪些内容 - ？
郭修帅克： 生存能力包括以下内容.了解整个世界,具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力、跳出思维的局限,即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力、懂得灵活运用新信息,即具有信息搜集、分析和解决问题的能力.、发展良好的人际关系能力,即具有良好的合作力

依兰县19898033183： 自理能力要怎么理解? - ？
郭修帅克： 自理理论解释了什么是自理以及人有哪些自理需求.奥瑞姆认为自理活动是个体为了满足自身的需要而采取的有目的行动,在正常情况下,人有能力满足自己的各种需要,即人有自理能力. 1、自理:自理即自我照顾.是个体为维持生命、健...