上夜班对男生身体有什么影响…
带来以下五大透支：
1、眼睛
熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。可能出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
2、大脑
大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。长期加班让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
3、肠胃
胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。
4、性能力
男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长期加班破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。
参考资料：人民网《熬夜给男性带来5大身体透支 如何应对？》
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
熬夜对身体危害很大，女孩脸上的包，和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的，要不怎么那么多人英年早逝，都是年轻的时候透支睡眠，不注意身体保养所以短命；
熬夜工作和学习，没有时间与家人朋友共度良宵，影响感情，也会使熬夜的人处于感情饥渴状态，缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症；
熬夜久了，一旦不熬夜便睡不着，积重难返；
还会造成人体生理机能紊乱，而且经常熬夜会肾亏。反正对身体很不好，能不熬夜尽量避免。
当然有影响
容易衰老
上夜班会对身体造成哪些影响?
昼夜都是颠倒的。早已经适应了正常作息的各种器官是会被这种混乱的作息所影响的。像我身边的一些搞信息技术的朋友经常熬夜通宵，肝功能多多少少都有些问题，尤其是男生，对肾脏的影响是十分大的。不过，生活不易，即使是这样，也是有很多的人奋斗在一线，希望经常上夜班的朋友都能爱惜自己的身体。
经常上夜班对身体有害吗
—视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
上夜班的危害
四、适当的心理调节。如果上夜班，应根据工作情况，制定作息时间表，不断修改至适应。尽量排除不愉快的心情，才不会在长时间的上班时间产生忧虑和无可排解的情绪。五、饮食。从中医的理论看，经常上夜班的女性，虽然日间有休息，但终究不能代替正常的夜间睡眠，对身体消耗极大。时间长可导致阴亏阳亢而...
为什么男生更喜欢熬夜?
因为有的时候男生熬夜他可能是喜欢玩游戏，晚上玩游戏的时候头脑会比较清醒，还有一点就是晚上的时候可以约到朋友一起玩，白天因为各自的事情没有办法一起。还有一种可能，就是男生他身上的压力非常大，晚上睡觉的时候可能就想到这些，然后导致失眠。还有就是很多工作中的事情，需要下班之后再花费时间精力去...
男生22岁,长期上夜班会变白吗
不会，天然最优美，顺其自然
上夜班男生如何能长高?
你是属于上夜班作息不正常了才不容易长高，在我自己亲身经历了长高的过程后发现，我们青少年长高需要多补充蛋白质、维生素、钙质，还有需要适当的锻炼。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐...
长期上夜班熬夜的男生吃什么对身体好?
熬夜主要是护肝 和吃抗氧化的东西 比如养肝茶 枸杞 核桃
16岁男生还能不能长高?我想长到178cm,最近要上一个月夜班会不会影响我...
16岁的男孩子正是长身体的时候，能不能长到178，这要看你父母的身高基因，当然多休息，多吃些补钙的食物，还要注意适当的体育锻炼，都会促进长高的。一个月的夜班影响不大，注意白天多休息。
我是一名二十三岁的男生,自从上了几个夜班之后,我感觉我有眼袋了...
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。避免眼袋的最有效方法，美美地睡上一场好觉。
为什么女生会因为男生通宵感到难受并且哭了呢?
女生是关心男生所以才会这样。因为通宵对于一个人来说确实是比较伤身体的。女生就会比较难过甚至难过到哭了。希望男生能够为了他珍惜自己的身体。
雕例盐酸： 当然是对身体有不好的影响啦.晚上十二点到凌晨两三点这样是人体最需要休息的时候,而十点到六点又是所谓的最佳休息时间,因为体内的有些激素是在这些时候分泌的,这些激素对人体起到不同方面和程度的作用.而且晚上的空气也不是很好,对身体同样有害.那些黑眼圈什么的基本现象就更不用说了,时间久了可能就会容易得病,所以加班要记得注意些补充营养哦…
达孜县18469654263： 常上夜班工作的男孩子有什么危害? - ？
雕例盐酸： 长期上夜班的结果.熬夜会损害身体健康.因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中...
达孜县18469654263： 常上夜班工作的男孩子有什么危害? - ？
雕例盐酸： 危害太大了,人在熬夜的时候身体抵抗力会下降,容易得病.在青春期的孩子啦说熬夜的危害更大了,对身高,体能都有影响.还容易缺钙!所以多补充水果蔬菜,还有动物蛋白对熬夜着是有好处的.熬夜还会使人加速衰老!!!!
达孜县18469654263： 常上夜班工作的男孩子有什么危害? - ？
雕例盐酸： 长期上夜班的结果.熬夜会损害身体健康.因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的.前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中...
达孜县18469654263： 男人上夜班有什么害处 ？
雕例盐酸： 当然是对身体有不好的影响啦.晚上十二点到凌晨两三点这样是人体最需要休息的时候,而十点到六点又是所谓的最佳休息时间,因为体内的有些激素是在这些时候分泌的,这些激素对人体起到不同方面和程度的作用.而且晚上的空气也不是很好,对身体同样有害.那些黑眼圈什么的基本现象就更不用说了,时间久了可能就会容易得病,所以加班要记得注意些补充营养哦…
