脸上长痘痘应该怎么治疗和日常护理

脸上长痘痘 该怎么办，日常生活中该怎么护理？~

看看您是什么年纪
年龄小的话，应该是青春期发育的问题，不用太在意，注意饮食，调整作息时间，加强锻炼，在适当的用点护肤的东西，应该没什么大问题
要是过不在这个时期，也有可能是饮食作息不良引起的内分泌失调引起的，要是这些都没有问题，那就要注意了，因为脸上不同区域长痘痘是反应内脏问题的，可能需要调理身体了

战痘"因人而异 痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发率也很高。 目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自已和最有效的方法。若一种疗法使用一定时间后效果不佳，应更换另一种疗法。外用药应先做小面积试验，无不良反应后再扩大使用。联合用药时要注意药物的相互作用，以便发挥药物的最大效应，取得理想的效果。同时痤疮也是一种身心疾病，心理的健康、情绪的调适，肯定会对病情大有裨益。除了上述的药物治疗以外，平日生活起居的调整，也十分必要，主要有以下儿方面： 1．饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。 2．保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2～3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。 3．生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。 4．长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。 在每年天气转凉时，痘痘的红肿发炎通常会稍微好转，因而让很多患者掉以轻心，以为痘痘就此自然好掉，但是，没有彻底消除青春痘的根本--小粉刺和残存的痘痘，这样只会让痘痘在明年春天时卷土重来。然而为痘痘而战的第一步，就是要了解谁是我们的敌人？先了解其成因，从而预防。 根据医学研究的发现，最常见的青春痘成因包括以下四种： 1.内分泌： 从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。 2.细菌： 不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。 3.食物： 根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。 4.生活压力与睡眠： 研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。所以对痘痘一族来说，“美容觉”是一种美德！ 了解青春痘的成因，但仍免不了长青春痘时该如何保养呢？林俞志医师表示：容易长痘痘的肤质可以简单区分为两种，油性肤质与内油外干的肤质，因应不同的出油状况，提供一些秋冬保养的小建议： 一、油性肤质 面对油亮的鼻头与脸颊，建议：控制油光，不要“肖想”消灭出油的现象。 1.选对洗面奶：使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的碱性肥皂(像是洗衣肥皂)，碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。 2.避免使用收敛水：收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮肤科医师建议，在感觉脸上油光很明显时，不妨使用吸油面纸。 3.慎选保湿乳液：基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的；如果一定要使用乳液，皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液，比方说含有果酸，或者是以甘油(glycerin)与玻尿酸(hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜。 4.防晒：秋老虎威力不可小觑，过度的日晒，会加深痘疤的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数(SPF)至少要在15以上。 5.搭配使用控油产品：市面上的油脂调节产品，目前只有elubiol这项成分经医学证实，真正能有效抑制皮脂腺分泌。大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光，并能藉此遮盖脸上的小瑕疵，虽然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。 二、内油外干的混合性肤质 许多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，脸颊和眼睛下面却容易干涩，这样的混和性肤质，需要更细心的调理。 1.选择中性肌肤专用的洗面奶：这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。 2.谨慎使用乳液：只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。 3.慎选粉底：使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。 4.不必要的事：在T字部位和脸颊使用两种不同的乳液或洗面奶，花钱也花时间。 5.防晒：混和性肤质的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防晒乳液，应选用清爽型或痘痘专用的防晒品较为合适。另外皮肤科医师的小叮咛是，隔离霜的防晒系数通常不够，并不能取代防晒。 此外，医师也呼吁民众，青春痘也必须接受专科医师的治疗，很多长有痘痘的患者对于皮肤科的正统治疗，存着“西药副作用大”的错误观念，对于正统治疗小心戒慎，但却勇于把各式各样来路不明的偏方涂到脸蛋上，这样除了疗效没有保障，有时因为敷料或方法不正确，会对脸部造成极大的伤害。若到此时才来寻求皮肤科医师的专业协助，经常已经留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治疗应注意以下： 1.耐心 不管是外用药还是口服药，最忌讳的就是“三天打鱼，五天晒网”，通常中等程度以上的患者，需要二到三个月的持续口服药治疗，才能进入稳定期，所以应该要以耐心和信心配合皮肤科医师的处方与建议，才能让药物发挥最大的效用，避免药物抗药性的产生。 2.外用药要换季 许多外用药会让皮肤非常干涩，特别是混合性肌肤的患者，在秋冬季持续使用比方说外用A酸，常常会两颊脱皮。所以应该要让皮肤科医师针对你个人的状况，规划秋冬这几个月的疗程。 3.成年女性的痘痘 其成因和青春期的痘痘稍有差别，皮肤科医师会仔细评估这些二十五岁以上女性痘痘患者，了解其荷尔蒙状况，辅以调节内分泌的治疗，才能彻底攻克恼人的痘痘。 4.口服A酸治疗 目前皮肤科医师对于脸上长满大颗病灶的严重囊肿型痤疮患者，有些需要用到口服的A酸治疗，约需三个月到半年才能让脸上的火山活动整个平息。 5.磨皮除疤 对于痘痘留下来的疤痕，正应该利用秋天凉爽的日子接受磨皮或疤痕整型的治疗。目前皮肤科所使用的雷射磨皮或传统磨皮器磨皮，产生的伤口都需要约一周的复原期，在秋冬凉爽的气候下，伤口不容易被汗水和细菌污染，更能够顺利要回美美的脸蛋。 有了皮肤科专科医师的完整治疗规划，配合正确的保养观念，今年秋冬，正是战痘一族告别痘痘的一季！

去豆方法： 去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。 另外有一个好用的配方： 白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆！（美白+消炎去豆） 这是汉方美容配方，看电视时学到的。敷后，你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了！而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜！白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢！ 绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了！先去痘,在说痘痕的问题. 去痘的话,我用过很多香皂,总结出来去螨的几乎都没效,硫磺香皂可以(就是看你可以忍受那味道不),还有个就是LG出的竹盐香皂(效果不错我现在一直在用) 豆痕的话,你可以用盐放很热的毛巾上热敷,有修复皮肤的功效,也可以用与脸上的痘痕,是一个老中医教我的,主要是坚持.还有就是你千万不要去抠,平时涂点功能型的乳液吧. 一、痘痘印的分类描述 1.假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 2.假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。 3.真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。 4.真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。 二. 去痘印方法集合 1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 3.珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 4.海藻面膜去痘印法:这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 5.苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。 10.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 11.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。这十招不妨也试试; 1. 美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2. 每周使用 2-3 次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3. 坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4. 每天口服维生素 C ，同时要多吃含有维生素 C 的水果蔬菜。 5. 可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6. 使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7. 专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8. 使用具有淡化痘痕印的产品，例如 THE BODY SHOP 紫草润肤凝胶 / 痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。The Face Shop 白树美白爽肤水也很好用！ 9. 如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10. 长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。再说几个日常习惯： 1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。2.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。5.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。7.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。8.上火的东西尽量少吃。 9.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

。。。。。。。。。。。 清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

脸上总是长痘，一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，再有就是内分泌失调引起，与你平时的饮食也有关系。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，工作生活上不要有太大的压力，保持心情愉快。
肠胃消化不好，容易出现一些皮肤问题，平时要注意调理。平时洗脸要彻底保持脸部干净整洁，禁止用手去挤压，以免引起感染，多食用新鲜的蔬菜与水果，禁食辛辣食物，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜。

长痘痘的平时护 理：
1.勤洗脸
洗脸是很重要的，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，也不好
2即时的控油保湿
要保湿皮肤，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水和保湿的乳.液，
3饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情
建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。

---

利辛县13920143357： 怎么治疗痘痘？
包舍磷酸： 痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除. 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作. 饮食不当 :尽量控制食物的刺激,不要一次摄入...

利辛县13920143357： 脸上长痘怎么？
包舍磷酸： 长痘痘应该是油性皮肤!要注意清洁皮肤 用些清爽型水质乳液!饮食要注意辛辣 注意休息! 楼主有 任何护肤方面的问题或想进一步了解用什么产品去痘.都可以+我请看用户名..

利辛县13920143357： 怎样消除脸上痘痘？
包舍磷酸： 首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便.其次在饮食上要注意,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助.还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痘痘.最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理 例如:枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮等等!了解一下 希望对您有所帮助!

利辛县13920143357： 脸上长痘痘怎么办？
包舍磷酸： 您好:一般痤疮(青春痘)发病部位多为前额、鼻梁、嘴角周围、下巴、两颊、及前后胸.痤疮的爆发多与油脂分泌旺盛,从而增加皮肤粘合力,如果长期清洁不当,即会造成毛孔堵塞,从而形成细菌交叉感染,导致痤疮. 患有痤疮患者除了积...

利辛县13920143357： 脸上长痘,怎么治疗? - 久久问医？
包舍磷酸： 您好,你的情况可能是痘痘伴随毛囊炎,痘痘是常见的皮肤病,又称为痤疮,是局部毛囊皮脂腺炎症产生的,有化脓性感染的可能性,一定要及时用药治疗, 百多邦抗生素,是可以擦脸的.建议你在医生的指导下正确用药,不要盲目,此外平时少吃辛辣刺激的东西,以免加重皮脂腺过度分泌,易造成局部炎症的发展.

利辛县13920143357： 脸上长痘痘怎么快速去除? - 久久问医？
包舍磷酸： 长了青春痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使青春痘加重.如觉得自己脸上的青春痘并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因青春痘消退后一般不会留下任何痕迹.春痘较重者,应到正规专科医院诊治,不要盲目用药.建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤,不要吃油腻性、辛辣刺激性食物,晚上不能熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,保持良好的作息.

利辛县13920143357： 脸上长痘痘怎么快速去除 - 久久问医？
包舍磷酸： 您好,建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤,不要吃油腻性、辛辣刺激性食物,晚上不能熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,保持良好的作息.平时也要注意肌肤的护理,需要对肌肤进行适当的保湿,一般治疗的话可以使用偏碱性的香皂来杀灭皮肤的细菌,然后外搽痤疮软膏,饮食上多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品.