人每天的用水量是多少
表3.0.1 城市居民生活用水量标准
地域分区
日用水量(L/人·d)
适用范围
一
80~135
黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古
二
85~140
北京、天津、河北、山东、河南、山西、陕西、宁夏、甘肃
三
120~180
上海、江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、安徽
四
150~220
广西、广东、海南
五
100~140
重庆、四川、贵州、云南
六
75~125
新疆、西藏、青海
注:1表中所列日用水量是满足人们日常生活基本需要的标准值。在核定城市居民用水量时,各地应在标准值区间内直接选定。
2城市居民生活用水考核不应以日作为考核周期,日用水量指标应作为月度考核周期计算水量指标的基础值。
3指标值中的上限值是根据气温变化和用水高峰月变化参数确定的,一个年度当中对居民用水可分段考核,利用区间值进行调整使用。上限值可作为一个年度当中最高月的指标值。
4家庭用水人口的计算,由各地根据本地实际情况自行制定的管理规则或办法。
5以本标准为指导,各地视本地情况可制定地方标准或管理办法组织实施。
0.54吨。
一般来说3-4吨。日常生活中用水包括饮用,洗嗽,洗衣,洗菜,拖地,厕用,正常每月人均在3-4吨左右。城镇居民每人每天用水量为100∽150升,热带地区农村居民每天用水量为65∽85升。
生活用水量每日都发生着变化,在一日之内用水量也是不均匀的。最高日用水时间内最大的一小时用水量称为最大时用水量,最高日最大时用水量与平均时用水量的比值称为小时变化系数。
扩展资料:
注意事项:
注意保持饮用水清洁卫生,发现饮用水变色,变浑,变味,应立即停止饮用,防止中毒,并拨打自来水客服热线。
不得私自挪动供水设施,尤其不要私自移动水表。
如装修改造用水设施,应选用饮水专用管材,改造后做打压试验。
定期自检用水设施,关闭用水阀门后如出现水表行走,说明漏水。
参考资料来源:百度百科-用水量
根据美国加州洛杉矶国际医药研究所所提供的每天喝水量公式(只供参考)为:假如运动不多,每半公斤体重须喝水十五毫升(也就是说一个体重八十公斤的人,每天该喝二千四百毫升或二点四公升的水);如果是运动员,每半公斤的体重该喝水廿毫升(同样体重八十公斤的人,每天该喝三千二百毫升或三点二公升的水)。当然,这也视乎个人的日常活动量而有所变动。
生命离不开水,在人体新陈代谢中,水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期;三天不喝水则可能死亡,足见水对人类的重要。你喝什么水?怎样喝水?喝多少水?这些看似微不足道的问题,却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。
人体内的所细胞都需要水份,水是构成人体的主要成份;血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴,正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右(若以多少杯来计算的话,大约等于八杯二百毫升左右的水);不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。
水既是人体的清道夫又是守护神,到底我们要吸收多少和怎样吸收才算健康呢?每天经由肾、肺、肠、消化分泌及皮肤等流失的水份至少有九百毫升,所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用,多喝水是绝对必要的。
虽然水对人体有这么多好处,但并非所有的人都适宜大量喝水,正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不方便。但是患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准,因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水,还是根据医生的建议会比较好。
除了口渴,一般人也可以尿液颜色来注意何时应该多补充水份:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水份;若颜色很浅就可能喝太多水了。水份摄取量不足,很容易发生尿道感染、结石、便秘等问题,多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便;因此,便秘的人应特别注意吸取足够水份。感冒发烧时也应该多喝水,因为体温上升会使水份流失,充份喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。另外,运动量大的人也需要增加喝水量。
有小部份人对喝水依然有错误的观念,举个简单的例子,有些膀胱炎病人常常会因排尿不通,而控制喝水量,其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水,使尿量增多,进而增加冲洗流通的作用。水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染等问题。
以茶水、汤汁、果汁或其它饮料等代替白开水,只要适量并无不可,但仍以白开水最理想。因为,这些饮料或多或少含有糖份及其它添加物,过量对健康还是会有影响。家长们更必须注意孩子的水份摄取,不要让他们喝太多汽水等加工饮料,以鲜榨果汁代替比较好。至于是否需要喝市场上售卖的种种优质好水则视个人喜好而定,事实上,喝水最重要是水的洁净程度,只要干净卫生就符合标准了。加工饮料也有人称它作“垃圾饮料”,意思当然就是多喝无益、少喝为妙。所以,纯净白开水对健康比较好,有些加工饮料反而会造成身体的负担。许多人以为,只要喝进了流质的饮料就算补充水份,殊不知饮料也分很多种,喝进了含糖份、盐份过多的饮料,对健康不仅没有帮助,还会有负面影响。
喝冷水好还是热水好?一般建议以三十度以下的温开水最好,比较符合肠胃道的生理机能,不会过于刺激肠胃道造成血管收缩或刺激蠕动。传统观念常说不要喝太冷的水,不过从现代医学的角度来看,只要水源洁净就不用担心对健康造成负面影响,当然,若生病或有其它健康问题则另当别论。
摄取份量依身体感觉喝水
虽然喝水并没有规定什么方法,然而大口大量喝水并不是理想的补充水份方法。一般上,并没有说怎样喝水才是正确的,但是不应喝得太快太急;这样无形中会把带着的很多空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹部胀风。如果是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。所以喝水最好是依自己的日常作息、生活型态及身体状况等多方面调适。
医学研究指出,每人每天至少要消耗一点五公升的水份,而每天我们吃下的食物中当中,有些已经含有大量的水份,像日常中喝的汤水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此,最好依据每个人的活动量决定喝多少水,这样可以避免摄取过多或过少;水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。
总而言之,每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。在生理学的角度上,人体有着保持自我平衡的系统;所以即使是人体在不同情况下,需要不同份量的水份,身体也会发出一定的讯息(比如口渴)让你知道。因此,该喝水时就要多喝水;不该喝太多水的病患,就依据医生指示补充适当的份量。
其实一般人并不需过于担忧到底喝多少水才对,感觉体内所发出的指示即可。当然,并不包括上述所提及的器官功能受损者。
喝水方法多方配合最重要
“水能载舟、亦能覆舟”,水喝太多或太少都不健康,喝水的方法必须注意以下几点:
※饮用的水质
水质必须是过滤后的洁净水源,虽然各种饮料中也含有大部份的水份,但是其中却有各种其它化学添加物,喝多了对健康有害无益。
※喝水最佳时刻
喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是:
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水,让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
★运动后
虽然我们不是运动员,运动量没有那么大;但不管做什么运动,甚至是打扫房间之后,都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作,尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时,特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候,一定要喝水,以补充因体温上升而流失的水份。
参考资料:健康与美容
一个成年人,一天要喝2.4升水(至少要喝1.5升水)。也就是将近5斤水才算科学。
科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法。
经过测算,应扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们每天只要再喝1000-1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,也就足够了。
但是,我们也应该知道,水的需求量应根据不同地区不同的人的体制来看,所以并没有一个确定的标准值。
一个成年人,一天要喝2.4升水(至少要喝1.5升水)。也就是将近5斤水才算科学。
大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。
专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反,一个人水喝得太多,却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如b族及c)更容易流失。
大约是2000-2500毫升。
饮水量是最少2500mi就可以了~
中国人均用水量一天是多少
1. 中国人均用水量一天为120升。2. 根据中国政府网的数据显示,截至2023年10月23日,中国人均日生活用水量定义为每一用水人口平均每天使用的生活用水量。
人均每天用水量标准国家标准
不超过120升。根据查询中华人民共和国水利部官网得知,中国城镇居民的用水量标准为每人每天不超过120升,而农村居民的用水量标准为每人每天不超过50升。人均日生活用水量指每一用水人口平均每天的生活用水量,本定义是指使用公共供水设施或自建供水设计供水的,城市居民家庭日常生活使用的自来水。
居民用水一般一户每月多少水
3. 城镇居民每日的用水量标准为100至150升,而热带地区农村居民每日的用水量标准为65至85升。4. 家庭用水量在每天的不同时间段会有所变化。一天中用水量最高的时候,称为最大时用水量。最高日最大时用水量与平均时用水量的比值,称为小时变化系数,这个系数可以衡量用水量的时间分布差异。5. 根据...
一个家庭一个月用多少吨水
1. 日常生活中的用水量主要包括饮用水、洗漱、洗衣、洗菜、拖地和厕所使用。一般情况下,每个家庭成员每月的用水量平均在3至4吨左右。2. 城镇居民每人每天的用水量大约在100至150升,而在热带地区的农村,这一数字为65至85升。3. 家庭用水量在一天之内会有所变化,呈现出不均匀的分布。4. 最高用...
每人每天的用水量正常么??
正常。特点一个人一个月用水一般来说3-4吨。日常生活中用水包括饮用、洗嗽、洗衣、洗菜、拖地、厕用。城镇居民每人每天用水量为100∽150升,热带地区农村居民每天用水量为65∽85升。城镇居民每人每天用水量为100∽150升,热带地区农村居民每天用水量为65∽85升。用水注意事项 1、注意保持饮用水清洁...
一个家庭一天大约用几吨水?
1. 一个三口之家每天的用水量大约在120至180升之间,这意味着每月用水量约为10.8至16.2吨。2. 人均日生活用水量是指每个用水人平均每天用于日常生活的水量,这个定义适用于使用公共或自建供水系统的城市居民家庭。3. 用水人指的是城市居民,用水地点是家庭,用水目的则是为了维持日常生活所需。4...
正常家庭一天用多少水
正常家庭一天用水在0.3吨左右,用水是指水资源的使用,人均日生活用水量指每一用水人口平均每天的生活用水量,用水人是城市居民,用水地是家庭,用水性质是维持日常生活使用的自来水。居民生活用水指的是居民日常生活所需用的水,包括饮用、洗涤、冲厕、洗澡等。居民生活用水的供应量和质量,反映了这...
人均每天用水量标准国家标准
1. 城镇居民每人每天的用水量标准设定为不超过120升。2. 根据查询结果显示,农村居民的用水量标准为每人每天不超过50升。3. 人均日生活用水量是指每位用水者平均每天用于日常生活中的水量。4. 这一定义特指使用公共供水系统或自建供水设施供应的自来水,用于城市居民家庭日常生活的需求。
一般家庭一天大概用多少立方水?
一般家庭每天使用的水量受到多种因素的影响,包括家庭成员的数量、生活习惯、居住地区的气候条件以及水资源的可利用性等。根据不同地区的统计数据,城市居民每天的用水量通常在120至150升之间,而农村居民的用水量则稍低,大约在80至100升之间。这些数据仅供参考,因为实际用水量会因家庭的具体情况而有所不...
一个月用水多少吨正常
1. 通常情况下,一个家庭的月均用水量在3到4吨之间。这包括了饮用水、洗漱、洗衣、洗菜、拖地和厕所使用等日常生活用水。2. 城镇居民每人每天的用水量大约在100到150升之间,而在热带地区的农村居民,这一数字则为65到85升。3. 家庭每日的用水量是变化的,不仅在不同的日子里有所不同,而且在...
符亨倍松: 一个成年人,一天要喝2.4升水(至少要喝1.5升水).也就是将近5斤水才算科学. 科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分.但这2000cc水分应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法. 经过测算,应扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们每天只要再喝1000-1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,也就足够了. 但是,我们也应该知道,水的需求量应根据不同地区不同的人的体制来看,所以并没有一个确定的标准值.
康马县17280034326: 一个人每天的用水量是多少?一个家庭每天的用水量是多少?注意使用水,不是喝水! - ?
符亨倍松:[答案] 20升每个,总的你看按照总人数计算了.
康马县17280034326: 一个人一天用水量是多少 ?
符亨倍松: 一个人正常一天喝2500ml以上的水人体对于水的需求量主要是受年龄、环境温度、身... 也就是说,每人每月使用2.5立方米左右,这样算起来,一个人每天的用水量应为2.5÷...
康马县17280034326: 一个人一天用几吨水正常呢? - ?
符亨倍松: 一般来说3吨日常生活中用水包括饮用、洗嗽、洗衣、厕用等,正常每月人均在3吨左右.城镇居民每人每天用水量100∽150升,热带地区农村居民每天用水量65∽85升.
康马县17280034326: 人每天所需的水量大约是多少? - ?
符亨倍松: 常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.
康马县17280034326: 正常人每天要用多少水? - ?
符亨倍松: 一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去.因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了.总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升.痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议.
康马县17280034326: 一个成年人每天喝水量的标准是多少? - ?
符亨倍松:[答案] 人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少... “人体水分成出与入两个部分.饮水量必须能够补偿排出的水量,每天喝水总量至少要与体内的水分消耗量平衡.”中国营养...
康马县17280034326: 在一天当中人体正常需水量是多少? ?
符亨倍松: 正常人体每日需水量计算:1、每日尿量约1500ml;2、每日大便排出水量约400ml;3、呼吸及皮肤蒸发约每日800-1200ml.总计每日约需入水量为2700-3100ml.但人体内物质代谢每日内生水约800ml,故人体每日需入水量为1900-2300ml.每日食入固体食物含水约400-600ml.所以每日需饮水量为:1300-1700ml左右.
康马县17280034326: 一天人需要多少毫升的水 - ?
符亨倍松: 1. 成年人每天平均需水量在2500毫升以上,其中约1500~2000毫升来源于直接饮水,余下的则从食物中摄取.一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值,如果对单一的个体,我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量. 2. 第一,根据体重...