长期喝纯净水对身体好吗？

长期喝纯净水对身体好吗~

1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5∼7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

扩展资料：

谈及水中营养素对人体摄入营养素的贡献，中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授表示，维护人体需要40多种营养素，这些营养素主要来自日常所吃的各种各样的食物。
对于人体所需要的大多数营养素来说，水中提供的矿物元素对总体膳食摄入贡献占到1%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率与饮用软水(纯净水)具有相关性，饮用水中镁浓度较低会增加心血管疾病的风险，提高水镁浓度可对心血管起到保护作用。
从事饮水与健康研究工作三十余年，倡导“纯净水不能长期饮用”理念的福建医科大学阮国洪教授，在现场分享了其团队的一个科研案例来证明上述观点。
阮教授的科研团队选取了四组小鼠，分别让其饮用纯净水、过滤后的自来水、自来水、矿化水，来进行饮用水水质对小鼠免疫功能影响的对比实验。
结果显示，长期饮用过滤水组的小鼠免疫力明显好于其它三组，因过滤水中锌、钙含量显著高于自来水、纯净水和矿化水，锌能提高NK细胞(自然杀伤细胞，是机体重要的免疫细胞，不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关。
而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发生)活性，对小鼠非特异性免疫功能有一定的促进作用，钙离子能提高AQP0(水通道蛋白)的水转运功能。他还特别强调，水质决定体质，水的质量决定生命的质量，健康的水成就人类的健康长寿。
从健康、环境保护、可持续发展的角度综合考评，纯净水不宜长期饮用，建议大家选择对人体有益的，含有适量天然矿物质的饮用水。

参考资料来源：中国网-听权威专家说：长期饮用纯净水其实是在逐渐危害你的健康

1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5∼7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。
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扩展资料：

谈及水中营养素对人体摄入营养素的贡献，中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授表示，维护人体需要40多种营养素，这些营养素主要来自日常所吃的各种各样的食物。
对于人体所需要的大多数营养素来说，水中提供的矿物元素对总体膳食摄入贡献占到1%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率与饮用软水(纯净水)具有相关性，饮用水中镁浓度较低会增加心血管疾病的风险，提高水镁浓度可对心血管起到保护作用。
从事饮水与健康研究工作三十余年，倡导“纯净水不能长期饮用”理念的福建医科大学阮国洪教授，在现场分享了其团队的一个科研案例来证明上述观点。
阮教授的科研团队选取了四组小鼠，分别让其饮用纯净水、过滤后的自来水、自来水、矿化水，来进行饮用水水质对小鼠免疫功能影响的对比实验。
结果显示，长期饮用过滤水组的小鼠免疫力明显好于其它三组，因过滤水中锌、钙含量显著高于自来水、纯净水和矿化水，锌能提高NK细胞(自然杀伤细胞，是机体重要的免疫细胞，不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关。
而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发生)活性，对小鼠非特异性免疫功能有一定的促进作用，钙离子能提高AQP0(水通道蛋白)的水转运功能。他还特别强调，水质决定体质，水的质量决定生命的质量，健康的水成就人类的健康长寿。
从健康、环境保护、可持续发展的角度综合考评，纯净水不宜长期饮用，建议大家选择对人体有益的，含有适量天然矿物质的饮用水。

参考资料来源：/science.china.com.cn/2018-11/05/content_40561542.htm"target="_blank"title="中国网-听权威专家说：长期饮用纯净水其实是在逐渐危害你的健康">中国网-听权威专家说：长期饮用纯净水其实是在逐渐危害你的健康

不好。专家们公认，纯净水的最大优点是最大限度地去除了原水中的细菌、病毒、重金属，特别是有机污染物，这是常规自来水处理工艺所达不到的。有专家研究认为，自来水中若残留有机污染物，经氯气消毒后能生成三氯甲烷、四氯化碳等可能对健康构成威胁的副产物，而喝纯净水可避免这一隐患。但纯净水的最大缺点是清除了钙、镁、氟、碘、硒等人体所必需的矿物质和微量元素。有资料显示，饮水中的钙、镁摄入量要占到总摄入量的5％?20％，缺少这部分的摄入有可能影响青少年的正常发育。还有专家担心，长期饮用纯净水不仅减少了有益元素的摄入，同时纯净水还可能作为一种“饥饿水”，促进体内有益元素的排出。 丹麦学者也曾报告说，长期饮用纯净水对儿童龋齿的发生有一定影响。

纯净水适合长期饮用吗？长期饮用对身体有什么影响吗？

你们真的很有意思。我只说一个最简单的事实，直饮水国家只发放纯净水的水批件就说明了一切，其余的批件只是水处理的产品生产批件。在国外，酒吧里也出售纯净水，纯净水也是一般家庭的首选饮用水，奇怪的是到了咱们这里就变成了有害的水。
水中有微量元素，但是你指望靠喝水来补充人体所需？那你吃饭吃的是什么？不就是补充人体所需的各种元素吗？现在人为了销售，已经将水神话了。水的作用是参与人体的新陈代谢，补充体液，并没有补充营养的作用。依照人体所需的各元素的量，那水应该很浑浊。可是这样的水谁敢喝？

不好。

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新津县17647964420： 经常喝纯净水对身体好不好? - ？
箕版依诺： 水营养学家李复兴说,纯净水虽然很干净,但对人体可能存在一些隐患.这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水,质量已经下降,对人体的作用已经“退化”.即使是没有经过污染的天然水,经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中...

新津县17647964420： 常喝纯净水有好处吗? - ？
箕版依诺： 是的.经常喝纯净水对身体不好,你的朋友说的是对的.相关资料:纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐,但喝这些水时一定要保证其卫生条件,一桶水最好在一个月内喝完,而且人们不应把纯净水作为主要饮用水.因为水是人...

新津县17647964420： 常喝纯净水好吗? - ？
箕版依诺： 不好的. 目前很多纯净水也不合格.不含矿物质的水不健康.

新津县17647964420： 长期喝纯净水对身体好吗 - ？
箕版依诺： 长期喝纯净水不太好,建议你经常喝矿泉水比较好,因为可以增加微量元素.

新津县17647964420： 长期和纯净水对身体好吗?？
箕版依诺： 不好,会让人体缺好很多的有益矿物质!

新津县17647964420： 常喝纯净水对人好吗 - ？
箕版依诺： 纯净水里矿物质和微量元素含量低,经常喝易就会减少矿物质和微量元素的摄入.所谓的纯净水就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水.经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质,同时除去了细菌,因此可以直接饮用.纯净...

新津县17647964420： 每天喝桶装的纯净水对身体好吗? - ？
箕版依诺： 长期喝纯净水对身体不好.1. 大量长期饮用纯净水,由于浓度差的原因,会带走人体内已有的矿物质,排出体外,造成钙和微量元素的流失,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病.2. 有关专家研究证实:健康人的体液是微碱性,许多疾病皆从体液酸化开始.酸性体液使人的血液质量下降,血液粘稠,血流缓慢,血液中的杂质容易沉积在血管的内壁上,损伤血管,引起动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、肾病心脑缺血性疾病等.当人的体液每移向酸性(PH值下降)0.1个单位时,胰岛素的活性就下降30%,由此可见酸性体液还容易增加人们患糖尿病的几率.3. 而水分子结构决定了纯净水是呈弱酸性的,若长期饮用弱酸性的水,体内环境将受到破坏,逐渐成为弱酸性体质,即亚健康状态.

新津县17647964420： 长期喝纯净水对身体好吗?？
箕版依诺：有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水,纯净水喝多了对少年儿童的害处很大. 水营养学专家李复兴教授介绍,纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时,也过滤掉...