拿指甲在牙齿上面刮一下，刮下来的东西很臭！怎么解决？
你好，那是牙菌斑附着在牙齿表面的，可以用牙线，如果时间久了就会形成牙结石，需要洗牙，当然刷牙也是需要注意的，建议巴士刷牙法，比较科学。
1、首先按照下图所示准备好所需物品：橘子皮、清水、牙刷、花生、牙膏。
2、下面先使用牙刷和牙膏刷洗一下牙齿上，具体如图。
3、然后再用橘子擦拭一下牙齿，橘子皮不仅可以清除牙渍，还可以清洗口气。
4、接下来再生嚼花生，通过嚼花生可以有效去除牙齿表面的细菌，具体见下图。
5、下面使用清水将牙刷冲洗干净就可以了，具体如图。
6、最后牙齿上的牙渍就清除掉了，具体如图。
建议：
1、采用细丝毛的牙刷，可以深入牙齿之间的缝隙和牙根与牙龈交界处，比一般牙刷清除更多牙垢。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、如果还不能清除，用含氟漱口水。漱口水能够深入到牙齿缝隙，深入清除牙垢。
4、佳洁士多效护理牙膏有防止牙结石再生的功能。
5、饭后或者吃零食后，用温水漱口。不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。
保护牙齿，分享我几十年的人生心得：
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
总是有人抱怨为什么自己有刷牙还是会蛀牙。其实人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，长恒牙的时候，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉牙菌斑。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！但是如果使用含氟牙膏或者漱口水，就完全不一样了，它能彻底搞定让你烦恼的蛀牙！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
要好好刷牙.
那污垢会凝结在牙齿上,
最后形成结石.
洗牙就是把结石弄下去.
平时吃完饭淑口,不要让食物的残渣留在口腔里.
那样会滋生细菌,导致蛀牙.
你看看自己的牙齿,后面的那些中间是不是黑色的东西??
如果有就要去洗牙了...
不是大事情,要是不嫌麻烦就学韩国电视剧,吃完饭就小刷一下吧.嫌麻烦淑口也是可以的哦..
另外要少喝茶和咖啡,不要抽烟....
谁都是这样的。我平时都刮牙齿
勤刷牙就行了、只是牙齿上的污垢
牙齿表面有“臭黄泥”，别再用手指甲刮了，用这3招轻松去牙垢
刷走大黄牙!教你几招刷牙技巧
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
喜欢用指甲扣牙齿什么性格
根据一个人喜欢用指甲扣牙齿这一行为，很难确定他的性格特征，因为行为和性格之间并不存在绝对的关联。人的的行为和性格都是复杂而多维的，需要通过多个方面的观察和了解才能进行较为准确的描述和判断。然而，一些研究认为，有些人可能会表现出一些特定的行为习惯，例如用指甲扣牙齿，这可能反映了一些心理...
牙齿的根 用指甲划过去 很痛 是什么牙病?
你是楔状缺损,楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，由于这种缺损常呈楔形因而得名。1.组织缺损少，且无牙本质过敏症者，不需作特别处理。2.有牙本质过敏症者，应用脱敏疗法。3.缺损较大者可用充填法，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填；洞深或有敏感症状者，充填前应先垫底。4...
牙齿美白最好的方法
口红颜色总不对，就是因为你牙不够白
怎样消灭牙垢
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。? ? ? 怎样消灭牙垢有效呢？看着上面的...
牙齿有牙垢怎么办?
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。编...
请问怎么去掉牙齿上面的牙癍.黑点啊?谢谢
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用...
如何有效去除牙渍
第六十四期：如何去除牙渍_
用什么方法可以去除牙齿上的黑点和用什么可以使牙齿变白?洗牙除外_百 ...
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）二、...
牙齿表面黄怎么办?也就是牙黄,有没有能在家坚持什么就能变白的那种_百...
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）...
申建华富： 谁都是这样的.我平时都刮牙齿 勤刷牙就行了、只是牙齿上的污垢
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 拿指甲在牙齿上面刮一下,刮下来的东西很臭!怎么解决? - ？
申建华富： 谁都是这样的.我平时都刮牙齿 勤刷牙就行了、只是牙齿上的污垢
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 准备要宝宝,老公手指甲上没有月牙,需要补充什么啊? - 保健科 - 复禾...？
申建华富：[选项] A. 发出声音时,只有桌子在振动 B. 笔静止在手指上时受到平衡力作用 C. 停止拨动后,笔还会继续转动,说明笔与手指间没有摩擦力 D. 在手指上不停地拨动笔,笔才会持续转圈,说明力是物体运动的原因
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 小活动:观察蚂蚁蚂蚁在“行军”的途中,会分泌一种生物信息素,这这种生物信息素可以将整条“行军”路线确定下来.用手指在蚂蚁的“行军”路线上画... - ？
申建华富：[答案] 蚂蚁会在你画的浅沟处稍作停顿,徘徊,但很快蚂蚁会越过这条浅沟,一旦有1只蚂蚁越过,留下信息素后,后面的蚂蚁还是会一如既往,沿着路线走. 希望能帮到你!
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 甲乙两车都做匀速直线运动,甲车在乙车前面20米处,并且比乙车早两秒运动,甲车的速度是2m/s,乙车的速度是10.8km/h1.乙车要用多长时间追上甲车?... - ？
申建华富：[答案] (1).乙车的速度为10.8X1000m/3600s=3m/s 设乙车走了t秒才追上甲车,则甲车少走2秒,即走了(t-2)秒,由题设条件可得: 3xt=(t-2)X2+20,解得t=16.故乙车需要16秒才追上甲车. (2).由(1)可知,当乙车追上甲车时,用了16秒,那么甲车用了...
江城哈尼族彝族自治县19756168662： AB两港相距60千米,其中A港在上游,B港在下游.甲乙两船分别从AB同时出发相向而行,2小时后两船相遇已知甲船静水速度为12千米/时,水速为3千米/时... - ？
申建华富：[答案] 速度和 60÷2=30千米/时 乙静水速度 30-(12+3)+3=18千米/时 追上时间 60÷(18-12)=10小时
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 我用指甲刮牙齿,为什么会刮出白色的石灰状的东西?？
申建华富： 那是吃饭的沉积物,日集月垒行成的,经常刷牙就好了
江城哈尼族彝族自治县19756168662： 用指甲扣了一下最左上方的牙,起初扣出白色的泥状物,越扣越多东西,后面还扣出碎沙粒状的粉末(嘴里有 - ？
申建华富： 肯恩恶搞是牙结石,建议去医院口腔科检查一下,了解具体情况再做治疗.还有平时要多要注意清洁牙齿!
