脚踝骨折后恢复
一般断骨需要愈.合的时间会很长，快则三五个月，慢则半年、一年未必能愈合。
骨折需要的不仅是固定，而是治.疗，能促进骨痂在短时间内快速生长愈合这才是最重要的，建议传统中..医..治..疗，比如“苗布衣膏”，为传统验方，极有效果。
早期一个月内的骨折，用中药对症治疗大概5至7天疼痛可基本消除，全程治疗在50天左右可基本康复。
骨折早期，在断骨未生长一定骨痂.前，宜多休息少活动，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝你早日康复！
我是右脚外踝骨折，内踝下肢分离，内踝缝了15针，外踝15针，拆线后，齐肿无比，你这种情况是正常的，给你些建议，晚上睡觉的时候把脚下面垫高，会促进血液循环，晚上睡前最好用热毛巾敷几分钟，越热越好，热的程度自己能承受就好，对促进血液循环消肿有帮助，我一开始也是吃各种药，没什么效果，另外，由于经历了一天的血液下循环和行走锻炼，到了晚上脚自然会肿，但是灵活性是最好的，因为晚上的休息，所以早上会看起来消肿了一些，但是灵活性没有晚上的好，这都是我切身体会的。还有，吃鸽子肉可以加速伤口愈合，喝老的黄瓜籽冲的水，有助于接骨，这都是偏方，我试过，效果还不错。我现在术后9个月，没什么大碍了，也没有后遗症，一开始一直肿，大夫说，得半年消肿，1年后恢复正常，确实，7个月的时候差不多就和正常腿一样了，现在不长记性的我又开始打篮球了。说了这么多，都要根据你的自身情况来判断，希望对你有帮助。给好评哦亲~~~
有条件最好找个好中医，开个熏洗的方子，每天熏洗2次为最好，（找不到好方子可以用红花、田七煮水熏洗热敷；加用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用）至少每晚熏洗一次，哪怕就是热水也行，坚持半小时，对恢复有利，还有按摩，只要是能够促进局部血液循环的方法都可以去做，多锻炼有好处，以踝关节上挑和下蹬以及旋转为主，贵在坚持，但是记住千万不要再次扭伤或者摔伤！到夏末应该基本痊愈。早日康复！
失去了最佳恢复的时机。
建议每天泡脚，全身出汗后，练习深蹲。
1.骨折后的关节活动一般都较伤前差。
2.你的踝关节活动度较以前差，是因为骨折后，关节僵硬、粘连所致。4年恢复基本就这样了，要是还想治疗，可以用红花、透骨草泡热水熏蒸患处，然后行关节功能锻炼，能起到一定的作用。
你的情况属于骨折后遗症，可以用中医（健骨复位
）逐渐恢复调理好
锻炼方面做好轻度的伸展活动，不要太用力，如果疼的话可以拄拐走动促进血液循环
脚踝骨折后需要多久才能彻底恢复到和以前一样
通过手术内固定，是完全可以恢复骨折的解剖关系的。当然还需要术后的积极对症治疗。功能恢复正常往往需要3~6个月。
脚踝骨折了一般要多少时间恢复?
总体是脚踝骨折以后经过固定，在3个月内都是恢复时间。如果进行较好的治疗、固定，恢复时间可以提前，如果治疗或者康复治疗措施欠佳，可能恢复时间更加延长。总体骨折本身的愈合，能产生一定牢固性，需要3个月左右时间，但骨折所带来的脚踝肿胀问题，以及脚踝僵硬和活动不良问题，可能需要3-6个月。脚踝骨折一般...
三踝骨折恢复好以后可以长时间站立吗?
完全恢复后功能就会达到正常，可以长时间站立。
踝关节骨折的治疗
1.非手术治疗适用于没有移位的骨折。可采用石膏或支具固定4～6周，并开始康复计划（见表1）。表1 踝关节骨折非手术治疗康复计划1期（0～4周）1.主动活动足趾。2.股四头肌收缩练习。每组20次，休息1分钟后，开始第2组，持续2～4组，直到感觉疲劳为止。每天2～3次。还可行直腿抬高练习，向上直腿...
右外踝骨折,石膏拆后多久才能恢复正常?谢谢
回答：右外踝骨折,一般一个半月后可以拆石膏,然后还是需要拄拐活动。三个月后复查顺利的话可以弃拐锻炼。
踝关节骨折如何康复?
回答：踝关节骨折康复训练: 康复训练的早期 此期即伤后l～2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。因比,此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的...
脚踝骨折手术后如何康复训练?会有后遗证吗?
回答：脚踝骨折手术后康复锻炼,主要是屈伸踝关节,减少粘连,改善血液循环,促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同,手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折,手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间,主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节,已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分踝关节骨折手术后,踝关节骨折...
脚外踝骨折如何锻炼恢复的快一些
指导意见：像你诉说的情况，需要考虑是撕脱性骨折还是完全骨折，而如果撕脱性骨折的话，一个月左右可以考虑功能锻炼，比如坐位，活动下肢，锻炼肌张力，受力，扶着拐杖慢行，独立行走，都需要循序渐进，反正没有引发局部疼痛，就可以长时间进一步锻炼，但现在还是需要避免行走。建议你根据实际情况考虑，必要...
踝关节骨折快3个月了?
在踝关节骨折的情况下，恢复期一般需要至少6周到12周。但具体的康复时间还要考虑骨折的类型、位置、严重程度等因素，以及个体差异等因素。在您的情况下，如果您在之前几周内没有经常走动或者承受重压，那么脚肿可能是因为长时间没有运动所导致的。此外，重新开始走路后，您的肌肉和韧带可能需要一些时间来...
踝骨骨折后怎样恢复得快
脚踝骨折以后，病人也需要依据自身的病况把握健身运动的量或是是健身运动的要点，搞好准备工作工作中，可是不必过多的做一些健身运动，不然病人的痛楚也会存有。能够 选用一些药品开展相互配合性治疗，例如推动骨折愈合或是是骨痂发展的药品。可是也需要应用一些抗生素类的药品开展相互配合性治疗，进而减轻病人...
虞时金熊： 一般拆了石膏后要有一个循序渐进的过程,经过一定的功能恢复锻炼,才能开始走路,具体要看你锻炼坚持的如何,只要坚持锻炼,一般拆了石膏后就可以辅拐帮助下轻轻的用脚点地的走吧,然后隔一周加一点力,慢慢的一两个月左右就可以不用辅拐了,然后恢复正常可能要三五个月吧,看你坚持锻炼的如何,一般锻炼的好的话,是不会留下后遗症的.
河南省18991929072： 脚踝骨折恢复？
虞时金熊： 主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜,一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药.软组织损伤新...
河南省18991929072： 脚踝骨折,术后恢复.？
虞时金熊： 我是右脚外踝骨折,内踝下肢分离,内踝缝了15针,外踝15针,拆线后,齐肿无比,你这种情况是正常的,给你些建议,晚上睡觉的时候把脚下面垫高,会促进血液循环,晚上睡前最好用热毛巾敷几分钟,越热越好,热的程度自己能承受就好,...
河南省18991929072： 脚踝骨折恢复时间？
虞时金熊： 三个月就可以了 祝你早日康复
