右胳膊，右后背疼
肩周炎，你这个是肩周炎引起的肩膀疼，平时注意锻炼，可以面朝墙壁，手指如蜈蜙走路状往上爬墙，忍痛逐步增高，每天坚持1-2次，每次20分钟左右，抗痛坚持，这方法是抗粘连锻炼的关用的方法。如有条件者，可以先用热水袋或洗澡时用热水敷热患部再做此锻炼会疼痛减轻。在坚持锻炼时，外用敷肩%乐，这种中药的办法与锻炼结合，可以解jue后不再反复
这是正常的，我以前踢足球用劲脚有点不听使唤，过几天就好了，建议运动前活动一下，吃点巧克力。建议右侧卧这是四种睡姿的优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。
1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点：
1. 脊骨的承托：
脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。
一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。
2. 局部血液不循环：
当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。
因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。
3. 如何评估你的床垫：
由於人体大部份的重量集中於臀部，这部份床垫的损耗亦最高。
检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。
有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。
最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。
4. 睡眠要充足：
睡眠会除著年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短；转换睡姿次数比较少；而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡，这可能由於减少肝脏重量压著胃部及肺部)，又以俯睡最为罕见。
研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(R.E.M.)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。
所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。
5. 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？
大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。
一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。
再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症，便应尽快找脊医检查及治疗。 参考http://zhidao.baidu.com/question/17743997.html
颈椎.胸椎紊乱压迫神经
胳膊疼后背疼怎么回事
您好，劳累、颈椎病、肩周炎等这些都是可以引起肩部胳膊发生疼痛的原因，由此可见引起肩部疼痛的原因是多样性的。引起肩膀胳膊疼痛的常见原因有： 1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所...
风湿病,背和胳臂痛,二十多年,右侧背和胳膊尤为疼痛,现在已经有麻的感觉...
回答：病情分析: 得了风湿一般建议其治疗是在急性期(如出现红热肿痛等现象)可用非甾体类药物如布洛芬或尼美舒利及秋水仙碱等消除红热肿痛等症状,在慢性期可口服丙磺舒或别嘌呤醇等。 指导意见: 饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品,如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏,蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、...
后背疼,有时胳膊麻,还有时伴有神经性头疼
据您所形容的症状比较符合颈椎病,辅助检查结果和体格检查才能确诊.辅助检查可以拍一个颈椎的DR.应根据病情,需要到正规的保守或手术治疗,日常生活中不要长时间保持颈部的一个姿势,睡和肩膀齐平的枕头.希望能帮到您,祝您早日康复！
...会后背右边肩胛骨带着胳膊痛,前胸在抻拉过程也疼,还...
回答：背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。 除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,先要明确诊断,再对症治疗。切不可未查...
我想问一下右肩膀和后背疼是怎么回事,没有拉伤睡觉起来就痛,
肩膀、背部疼痛是肩周炎的典型表现特征，其诱因应该是在身体疲倦、劳累或肩膀有损伤（扭伤、拉伤、撞伤）的情况下受风寒湿邪侵入肩部筋脉，致使寒湿气淤滞在肩膀内而引起的。而要想尽快康复，首先就要把肩膀内的寒湿气逼出体外。偶尔或经常出现这种症状切记不可大意，要抓紧时间治疗。正好趁病情不是太严重...
右胳膊和右后背疼是什么原因
仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药。穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三...
有时后背疼,左胳膊疼或右胳膊疼是怎么了
中医上初步考虑是积聚病，患者常可出现体内气滞，常出现局部出现胀痛。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分，不用过度紧张。
睡醒后脖子疼胳膊疼背疼怎么办
病情分析：你好，这情况考虑是颈椎病的可能，指导意见：建议注意休息，避免劳累。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。如果你是上班族可以选择有靠背的椅子，让背部受到适当的支撑，这样可以减轻脖子的负担。要是能贴片自然舒理服帖效果会更好，时长15分钟，有利于颈椎。
53岁早晨睡醒后背疼是怎么回事?早晨醒来翻身感觉右面胳膊背特别疼,身体...
这是因为上期一直保持一个不良姿势后造成的，多半是过度劳累、用力不当。但这其实是脊椎受到不正常的压迫后，身体发出的自然警讯，提醒你该适度的休息了。所以大部分的腰酸背痛，通常只要休息一天，酸痛的情况就会复原，但如果休息之后酸痛的状况仍然没有好转，就应该找医师看诊。如果你的酸痛总是不断重复...
右后背、右胳膊疼痛
你好，我很理解你的心情。你应先了解哪些病属于颈椎病。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病会引起很多症状，头部，胳膊，后背等等的晕，麻，酸，涨，疼。这么解释你懂吗？你好，我很理解你的心情。因为老百姓没有太多的医疗知识，...
油全双歧： 睡不好的原因应该···
老河口市13160865509： 右臂后的背疼怎么办?？
油全双歧： 不是.建议你去医院做个检查吧. 有可能是肩周炎.建议你还是去医院检查一下吧.小病可别耽误,耽误成大病可就不好治了.
老河口市13160865509： 右背疼右胳膊右跨疼？
油全双歧： 你好,根据你提供的情况,建议你做做超短波治疗.
老河口市13160865509： 关于右手臂酸痛及右后背痛的问题？
油全双歧： 你好,所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系,建议局部热敷、按摩,红外线等理疗,疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗. 结合当地医生
老河口市13160865509： 右胸口刺痛,右胳膊疼痛,右后背疼痛,晚上疼痛难忍,怎么处理 - 久久问医？
油全双歧： 您好,从你说的情况来看,不排除有颈椎病变压迫而引起疼痛的可能,个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下. 如果确实是存在颈椎增生的话,可以考虑服用药物来进行治疗,平时也要注意个人关节保养,避免长时间保持一个姿势.
