怎样保养眼睛周围的皮肤？

怎样保养眼睛周围的皮肤~

2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

1、选择适合的眼霜
一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
2、定时按摩眼部周围的肌肤
每天在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。

3、作息要规律
要做到能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
4、眼部的防晒
其实在夏天除了脸部需要防晒之外，眼周同样需要防晒。因为紫外线是抗老过程中最大的敌人，而且它更是造成眼周细纹的主谋。因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。

5、注意眼部卸妆
眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害，在卸妆时选择眼部专用的卸妆液，用卸妆绵轻柔卸妆，减少细纹产生。
6、多吃护眼的食品
在膳食中应适当采用，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
参考资料来源：百度百科—眼睛
参考资料来源：百度百科—眼部护理

1、补水

不要以为眼部皮肤不起皮就是不会缺水。当眼部缺水的时候，鱼尾纹啥的也就随之而来了，想不显老都难。所以说，眼部补水很关键。除了一天两次的眼精华之外，眼膜也要用。

尤其是在熬夜之后，若是用上一贴眼膜，会发现黑眼圈、眼袋等问题都会被缓解许多。需要注意的是，补水也得有个度，以免补过头长出脂肪粒。

2、少熬夜

熬夜绝对是眼部皮肤的大敌。绝大部分人熬夜之后都会出现满脸油光、皮肤暗黄、眼袋等情况，整个人看起来就毫无精气神。所以想要自己的眼部皮肤更好，要尽量少熬夜。若是生活所需，那在熬夜之后也要补够睡眠，并配上补水、按摩，将对皮肤的伤害降到最低。

扩展资料：

眼部护理误区：

1、25岁之后才要用眼霜

眼霜不一定要25岁后才能使用。随着大家的生活不够规律，睡眠时间不足，很多人在25岁之前就已经出现了眼部问题。假如出现了眼部问题就需要使用眼霜来不休。不过大多数人在25岁之前还没有眼部问题出现，眼霜还是应该集中于防止皱纹的出现上。最好是能够补充眼部水分的眼霜，防止皱纹的出现。

2、面霜可以代替眼霜

要知道眼睛周围肌肤是全身最薄的，因此不能承受面霜过多的营养物质，所以眼霜要注重快速吸收、适当滋养。大多数的面霜中都含有油性成分，只会给眼睛增加不必要的负担。

参考资料来源：

人民网-眼部应该如何保养？这样会让你看起来年轻十岁

人民网-你真的会用眼霜吗？ 盘点5大眼部护理误区

眼睛是面部最脆弱敏感的部位，只有面部其他肌肤五分之一的厚度，眼部下方满布微细血管及淋巴，所以极需要小心呵护！

全方位养眼大法

随着年龄渐长，日常生活的压力及作息不定，长时间专注电脑，化妆，配戴隐形眼镜等等都会对眼部造成伤害，黑眼圈、眼袋、眼纹、眼部下垂，浮肿等等症状亦一触即发，正所谓预防胜于治疗，为保护我们宝贵的心灵之窗，营养食疗及持而恒久的护理方法亦缺一不可。

养眼营养之选

维生素A：保护眼睛的组织、结构，预防夜盲症、干眼症，有效减低眼部疲劳，预防黑眼圈及眼袋形成。

营养之选：动物肝脏、番薯、南瓜、番薯叶、韭菜、雍菜、胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜、木瓜、番茄、芒果等黄绿色水果。

维生素B1：保护视神经，维持正常视力，防止视神经衰退及白内障等眼疾，使双目紧致有神，清澈明亮。

营养之选：燕麦、糙米、紫米、芝麻、花生、牛奶、芝士等奶类、猪类、牛肉、鸡肉、动物肝脏、吞拿鱼、三文鱼、虾等海鲜类。

维生素B2：保护视网膜及角膜正常代谢，预防眼部敏感发炎，眼疮及眼下油脂粒的形成。

营养之选：动物肝脏、猪肉、牛肉、鸡肉、螃蟹、蚬、虾、鲍鱼等海鲜类、海藻类、菌菇类、木瓜、西兰花、菠菜等绿色蔬菜。

维生素C：组成眼球水晶体的重要成分促进胶原蛋白增生，预防白内障及抗氧化，有效减少眼纹，眼部下垂及浮肿。

营养之选：彩甜椒、椰菜、小白菜、香椿、椰菜花、小棠菜、马铃薯等蔬菜类，奇异果、番茄、番石榴、士多啤梨、荔枝、龙眼、橘、橙、葡萄柚、木瓜、柠檬、芒果等水果类、动物肝脏。

妙手按摩，慧心养护，让你永保明眸风采

消除眼部细纹按摩操——提升皮肤的吸收功效，改善新陈代谢

对于皱纹方面，按摩所产生的热力，已足够提升皮肤的吸收功效，改善新陈代谢，令底层细胞再次变得活跃有弹性。

三步按摩法迅速告别眼部细纹

1、用无名指沾取绿豆粒大小的眼霜，于上下眼帘中部点上均匀点开，并用指腹以打圈的动作将眼均匀涂抹眼周肌肤。

2、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘按图所示箭头方向打圈至眼尾，注意力量要均匀，太重的拉扯反而会加重细纹的产生。

3、从眼头开始，用无名指在下眼睑部位，从眼头向上推压至眼尾细纹处，并在眼尾稍加停顿，进行按压按摩。

TIPS：消除眼部细纹秘诀

• 使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤，加以滋润保养。

• 按摩后用指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沉积毒素。

都说眼睛是心灵的窗口，一个人的保养应该是从眼部开始的。眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方。特别是女性从25岁开始就要特别注意眼部，以防止皱纹，黑眼圈，眼袋等的出现。我们来看看秋季眼部保养全攻略吧！

一：注重清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。切记手法轻柔，以按压的方式卸眼妆。

二：敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

三：眼霜

敷完眼膜后，可以用按摩棒或者指腹轻柔的按摩，促进多余的精华液吸收，之后用纸巾擦掉没有被吸收的液体，到了这部护理过程并没有结束，一定要涂抹眼霜，锁住刚才补充的水分，使用面膜后也是哦。

四：眼部周围肌肤按摩

每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

最后小编告诉你眼周肌肤非常薄，只有脸部肌肤的三分之一，老化速度会比脸部其它地方快三倍，所以眼周的保养越早越好。爱美的你一定要重视起来哦

　　1、需要从生活细节做起，改掉一些不好的生活习惯，像皱眉眯眼、或者长期熬夜等都是不良的习惯。
　　2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。

　　3、要根据自己的肤质或者情况选择适合自己的眼部保养品，像眼霜和卸妆液等都是必须品。对眼部皮肤进行适当的按摩。
　　4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
　　5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
　　6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

日常自己护理眼部周围皮肤的方法：
1、清洁眼部肌肤

如同面部的清洁一样，眼部的清洁也是非常重要的，而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多，所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。

2、精华液
不要以为眼部就不用精华液了，其实眼部的肌肤更需要精华液的护理，将精华液取小滴，滴在眼部周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

3、按摩
眼部按摩是眼部保养必不可少的步骤，用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，注意眼睑处的皮肤是很薄的，容易生皱纹，所以动作一定要轻。再用中指和无名指按住太阳穴，用力画圈圈按摩，用力地给太阳穴按摩的话有利于缓解疲劳，和可以解决眼睛充血的症状。

4、做眼膜
眼部容易产生很多细纹，更容易缺水，所以做眼膜也是势在必行的，眼膜能滋养眼部肌肤，从而减少细纹的产生，敷眼膜大概只需15分钟，敷的时候全身放松。

5、尽量不要频做鬼脸
鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。

6、避免长时间暴露于强光下
如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

---

张湾区15710132716： 眼部周围的肌肤应该怎样保养？
马邹阿多： 1、尽量不要拉扯眼部周围的皮肤,因为这是人皮肤最薄弱的地方. 2、晚上涂点眼霜,切忌不要涂太多,不然会长脂肪粒更难看. 3、推荐几个不错的天然眼部护理: 土豆切片做眼膜可以消除黑眼圈、浮肿. 黄瓜切片敷眼,滋润保湿、恢复弹性. 茶包敷眼,缓解疲劳、消除浮肿. 冰敷,弄点冰块用毛巾包着按压式敷眼,可舒缓和消除浮肿.

张湾区15710132716： 怎样保护眼睛周围的皮肤? - ？
马邹阿多： 1、必须克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等. 2、要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的滋润. 3、适当地选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等.对眼部皮肤进...

张湾区15710132716： 日常怎么护理自己眼部周围的皮肤 - ？
马邹阿多： 日常自己护理眼部周围皮肤的方法:1、清洁眼部肌肤 如同面部的清洁一样,眼部的清洁也是非常重要的,而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多,所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品.2、精华液 不要以为眼部就不...

张湾区15710132716： 怎样保养眼周肌肤? - ？
马邹阿多： 眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理:一、内在保养:(1)睡眠充足,切忌熬夜.(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水.(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱.(4)避免阳光直接照射.(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习...

张湾区15710132716： 怎么保护眼睛周围的皮肤? - ？
马邹阿多： 你好! “怎么保护眼睛周围的皮肤?”如你所述:1、建议你有条件的话,用一款蓓霓芬牌的眼周护理精华素:它可缓解眼部疲劳,赋予眼周皮肤湿润、紧实、改善细纹、形成有效的保护膜;锁定、缓和眼周浮肿、黑眼圈,不会出脂肪粒,解...

张湾区15710132716： 怎样保养眼周围的皮肤?？
马邹阿多： 一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果. 二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在...