维生素是吃丸的好还是片的好？
最好是二种同时吃，吃维生素片不会产生抗药性的，最好是一个月吃维生素片一个星期就行，水果天天吃
绝大多数动物都可以在身体里自己合成维生素C,而人类就只能从食物中获取
维生素C在人的身体里，起很多作用，比如参与免疫系统工作，比如起还原作用，帮助对抗各种氧化物质，比如参与胶原蛋白的合成等等等等。
吃维生素C咀嚼片，可以帮助补充维生素C,提高免疫力,减少感冒,缓解各种出血现象，比如牙龈出血,帮助身体抗氧化，吃过一段时间以后可能人身上的肤色会变白,色斑会淡化或消失,好处多的很，我就说不全了
副作用嘛,有个副作用就是吃多以后或者刚吃不适应的时候可能会引起腹疼腹泻,但是没有更大的危害和危险，有时有人会拿这个来解决便秘问题
还有个注意事项是，当你想停止吃维生素C的时候，不要一下子停下来，而是慢慢减少用量，直到停止，尤其是当用量比较大的时候更要如此.这个主要是出于人体的平衡适应能力，人体摄入的营养的平衡被打破时是会有痛苦的,所以要慢慢来。
吃维生素C本身,是没有太多副作用的，副作用有时出现在产品的黏着剂添加剂里，比如楼上说的造成结石,就是一般出现在药用维生素C上，因为那个的维生素C里面含有大量草酸.选择保健品类维生素C一般不会出现这个问题，因为保健品对于副作用的容忍度远远低于药物的，是要求长期服用无危害的.
如果你是保健目的想补充维生素和矿物质可以服用一些复合维生素及矿物质，如施贵宝的“金施尔康”、安利的“倍力健”等，在饭时或饭后服用。“金施尔康”性价比较高，“倍力健”品质较好，但有些贵。
维生素分很多
比如VC，VB片剂比较容易吸收,VE就一定是胶丸
还要看用于什么症状
只有维A是丸，其余是片，混合起来那种丸叫复合维生素，缺哪种吃哪种，都缺就吃复合丸
先声明，我不是医生。
你觉得白菜切成块好吃还是切成条好吃？ 到了胃里还不都是糊状。
维生素的质量和它的形状有关系么？ 如果丸和片都不是太大，可以咽下去的话，只要质量好，菱形四边形不是问题。
这个只是药物制剂的一种，没什么区别，一般的都是片剂。
性早熟打抑制剂和生长素的期间能吃猪肚和牛肉吗
为了有理想身高用生长激素，生长激素有天天打的,有一周一打的,长效的,一周一打的,可能一个月得1万多。天天打的也得一个月得3到5千，也可以先观察一段时间看看生长情况，一般至少一年，要是抑制的好不打生长激素也影响不大，现在身高多少。最好不吃猪肚 ...
吃什么食物可以刺激生长激素分泌
但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的...
请问经常上火口,口舌生疮是由于体内缺少何种维生素导致的
患了口腔溃疡,可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。治疗口腔溃疡小偏方⑴取鲜苦瓜160克(干品80克),开水冲泡,代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。⑵.每日晚饭后用温开水漱净口腔,取一勺蜂蜜,原汁的最好,敷在溃疡表面,含1~2分钟,然后咽下,重复2~3次,...
哪些食物可以促进生长激素的分泌
1、民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，豆类可以提高机体免疫力、还能预防便秘。孩子免疫力提高了，自然长个子。2、大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。3、大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。
有些女性朋友天生素食主义长期不吃肉,备孕期间还是这样会有影响吗...
女性在备孕期间的饮食非常重要，荤素搭配是最佳的饮食方式，那么，崇尚素食主义的女性是否需要在备孕期间吃肉？有些女性朋友天生素食主义长期不吃肉，备孕期间还是这样会有影响吗？如果女性想要提高备孕的成功率，最好能在备孕期间适量吃肉食。因为肉食是富含营养物质的食物，含有蛋白质、维生素和多种微量元素，...
放生那天吃素就好,还是天天吃素呢
而那些拾荒者,那些老妈妈,他们的良心还存在,这就是为什么前世有修的人,今生有福报,而今生有福报的人,今生不修,等到他下一世的时候,他又没有福报了。所以,吃苦的人,他才会修心啊;吃苦的人,他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人,他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭,钱对他来说,只是个数字...
有7到8岁的孩子打过金磊赛增生长激素吗?有没有效果,有副作用吗?该不...
“通过上市以后开展的四期临床研究，有接近三千例临床研究观察结果，治疗时间长达三年。我们观察出来生长效长激素在治疗过程中能取得很好的生长改进作用，在治疗三年以后生长速率还能达到每年8.5公分，这是非常好的研究结果。”罗小平补充，对它的安全性我们也获得了很有保障的循证医学的证据，而且显示出非常...
过敏性皮肤不能吃什么食物\/
1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病...
佛教信徒饮食上有什么忌讳?
饮食方面的禁忌。佛教规定出家人饮食方面的禁忌很多，其中素食是最基本、最重要的一条。素食的概念包括不吃“荤”和“腥”。“荤”指有恶臭和异味的蔬菜，如大蒜、大葱、韭菜等。《楞严经》说：荤菜生食生嗔，熟食助淫。所以佛教要求禁食。所谓“腥”是指肉食，即是各种动物的肉，甚至蛋。对此类食物...
蔬菜是生吃好还是熟吃好?
所以蔬菜到底生吃好，还是熟吃好，取决于不同蔬菜的种类，以及其中富含哪种营养素。像 萝卜、生菜、圆白菜就适合生吃，土豆、山药、芋头之类的一定要做熟了吃。最后营养师提醒大家：4种蔬菜生吃小心食物中毒。1、扁豆不能生吃：扁豆中含有两种对人体有害的毒素。一种叫皂素，它会对胃黏膜产生较强的刺激...
相贸前列： 维生素有很多种,维生素C和B族维生素属于水溶性维生素,在体内不能储存,通常采用片剂制剂,服用时应多喝水;维生素A、E等属于脂溶性维生素,可在肝脏内存储,通常采用胶丸或软胶囊制剂,需要在饭时或饭后服用,吃饭时最好吃摄入一些脂肪以利于维生素A、E吸收. 如果你是保健目的想补充维生素和矿物质可以服用一些复合维生素及矿物质,如施贵宝的“金施尔康”、安利的“倍力健”等,在饭时或饭后服用.“金施尔康”性价比较高,“倍力健”品质较好,但有些贵.
崇左市13217673406： 维生素C丸和维生素C片有什么区别? - ？
相贸前列： 维生素c可增强免疫力,可加速伤口愈合,一般磨成粉面放在伤口上就可以了,比冰硼散,锡类散效果好,但是我用维c泡腾片(1000毫克)泡在水里,一口一口含在嘴里,口感好,效果也更好.如果经常口腔溃疡,还必须经常补充锌和维b1才能治本,呵呵,切记呦. 求采纳
崇左市13217673406： 维生素C丸和维生素C片有什么区别? - ？
相贸前列： 维生素C丸和维生素C片在成份功效上没有区别!不同的是剂型的不同!
崇左市13217673406： 维生素是药片的好还是保健品的好 - ？
相贸前列： 药片类维生素性价比高,保健品类维生素高效吸收好但是贵.看个人需求.比如钙片,药店或者医院配出来的都是碳酸钙,提取于海边死虾死贝壳,造价便宜,酸性体质的人服用易产生结石.保健品钙,比如USANA,是柠檬酸钙,造价比碳酸钙贵了70倍,但是吸收好,不产生结石.
崇左市13217673406： 患糖尿病的张奶奶,因听信广告食用“无糖月饼”而使血糖明显上升,还好抢救及时,脱离危险.目前很多广告语存在科学性错误,下列你认为不存在科学性错... - ？
相贸前列：[选项] A. “XX”品牌八宝粥中不含糖类,糖尿病患者可放心食用 B. “XX牌”鱼肝油,含有丰富的维生素D,有助于宝宝骨骼健康发育 C. 某地大棚蔬菜,天然种植,不含任何化学元素,是真正的绿色食品 D. “XX牌”口服液含有丰富的Ca、P、Zn等微量元素
