谈谈成功与自制的关系

自制力和成功的关系~

个人认为自制力是成功的关键，当然我所指的成功是指大有所成！

作家周国平说：“在为人生确定目标时，第一目标应该是优秀
，第二目标才是成功，成功是优秀的副产品。”努力可以成功，也
可以优秀，成功和优秀是相辅相成的。我十分赞同作家周国平的观
点，因为他道出了人生目标的含义。
先来说说优秀吧，因为这是拥有成功最基本的资质。那么优秀
是什么呢？可以把它看成成功成功之师，或许是一张满分的成绩单
，或是一个红色的优星，或是老师对你说的一句：“你优秀了，你
很棒！”，或是……，总的来说优秀可以是语言上的，也可以是物
质上的。优秀对我来说近在眼前，但又遥不可及。怎样才能成为真
正意义上的“优秀”呢？首先，你先要具备优秀的道德品质。其次
，品学兼优，学习上的优秀。最后，你要做到内心的优秀。谁又能
真正地优秀呢？
再来谈谈成功吧。或许你更爱听成功这个词，因为它“表面颜
色”比优秀更丰富。“只有优秀了才会成功”，成功是多么多么的
遥不可及啊！一个成功者和一个失败者或许就只有那么一点点的差
距，因为失败者没有在失败时再等等。如果他们等了等，或许下一
刻迎接他们的将会是成功的号角。
如何才能做一个成功者呢？首先，成功者应具备的是宽阔无比
的胸襟。其次，才具备“优秀”。最后，要有懂人、识人、用人的
能力。对于我来说，好的学习方法是优秀的第一步，首先我会给自
己设定一个好的目标，我会努力地去完成它。其次，我会用良好的
心态去面对所有。最有，我会把精力集中在十分钟内，过一个又一
个十分钟，我的精力一直集中着，我会为一个又一个目标而乐此不
疲。当然我还没有算得上是优秀。
你可以选择成功或者选择优秀。当然这中间需要时间、汗水和
努力。优秀和成功的人其实并没有什么天生的本领，而是他们比别
人花去了更多的时间、精力去努力。端正态度，认真仔细地努力吧
，相信自己，你一定可以品尝到成功的甘露，聆听到成功的号角，
看到优秀之神在向你招手。

我们很多人都听过这么一个广为流传的故事：一个男孩有着很坏的脾气。一天，父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就得在后院的围篱上钉一根钉子。

这个男孩一共钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下钉子的数量在减少，因为男孩发现少发脾气要比钉下那些钉子来得更容易一些。

终于有一天，这个男孩改掉了乱发脾气的恶习，父亲又告诉他，从现在开始，每当他控制住自己的脾气时，父亲就去拔出一根钉子。
一天天过去了，父亲终于把所有的钉子都拔了出来。父亲带着男孩来到后院说：现在，你已经是一个好孩子了。但是你看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远无法恢复成从前的模样。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕,话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。小学生中象这种脾气很坏，管不住自己，上课好插嘴说题外话，骚扰同学，在家看电视没完没了，作业草草了事等等不良行为时常可见。这些都是属于克制不住自己，缺乏自我克制能力的表现。

自制力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。

人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度，在小学阶段更直接决定了小学生学习效果的好坏，以及良好行为习惯的养成与道德品质的形成。人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。
那么，在小学教育教学工作中我们应如何培养小学生的自我克制能力呢？
结合我二十来年的教育教学实践，我认为以下这些做法具有一定的借鉴作用：
1、辨析明理，促进行动。自制力从本质上讲，是个体出乎内心意愿的一种行为，要培养小学生的自制力，最关键的就是要启发学生的积极性，发展学生的自我意识，让学生自己来审视自己、支配自己、约束自己，并以此来调节、控制和支配自己的行为。所以要通过摆事实，讲道理，使学生充分认识自制力在人生道路上的重要性，认识要想在事业上有所作为，要想对社会有所贡献，没有较强的自制力为后盾，再美好的愿望也是空中楼阁。同时要使学生认识到，这种重要素质的缺乏在他们身上不同程度地存在着，要改变这种状况，需要他们积极主动地参与，并且长期坚持。从而发挥学生的主观能动性，使培养自制力变成学生自己内在的需要。使孩子自觉地控制自己的行动。

2、树立榜样，发挥效应。儿童喜欢模仿榜样的行为，榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。如榜样的行为受到赞扬，儿童就会学习该行为，反之，则拒绝。教师是知识的传授者、课堂纪律的监督者、集体的组织者，又是学生的朋友和知己、心理健康的维护者，而且在小学生心目中，教师更是自己的榜样。由于小学生身心发展的依赖性和强烈的向师性，决定了教师在小学生思想品德形成和发展中的巨大示范作用。教师总是作为一个榜样在潜移默化地影响着学生，而学生总是自觉不自觉地、有意无意地学习和模仿着教师的一言一行。如果一名教师具有以身作则，严于律己等优秀品质，无疑有助于学生相应品质的培养。因此，要培养小学生的自制力，首先要求教师严于律己。通过教师的榜样影响学生并形成他们的自制力是培养小学生自制力的一条有效途径
3、从易到难，循序渐进。外界的事物对人的刺激有强弱之分，小学生由于年龄的限制，要他们抵御外界大的诱惑是不现实的。所以培养学生的自制力要根据小学生心理发展特点，不要对他们提过高的要求，而让他们去实践力所能及的，或通过努力能做到的事，使他们不断得到成功的体验，从而树立信心，在不断得到巩固和内化的基础上，自制力的养成逐渐向更高层次发展。
4、善用“他律”，促成“自制”。儿童入学后，学校对儿童提出了更多的约束，要求儿童遵守《小学生守则》、《小学生行为规范》及各具特色的校规等。如要求儿童按时到校、专心听讲、认真做作业、发言要举手、上课时不讲话、不做小动作等。上述这些外部的要求和影响属于“他律”的范畴，而这正是小学生自制力形成的基础和前提。只有当这些外部的影响和要求被学生所接受，并转化为其内部的需要，形成某种信念且表现在一定的行为中的时候，在学生身上才开始形成自制的能力。这就是说，培养小学生的自制力首先必须通过并利用“他律”来进行。
5、遵循科学、讲究艺术。当小学生出现缺乏自制力的行为时，老师一定要冷静，要耐心说服，同时老师也要反省一下自己的教育方法是否得当，是否采取了令他们心悦诚服的态度和方法，是否有些规定过头了，过于束缚了他们，要把握分寸，避免伤害学生。只要老师不粗暴地对待孩子，采取生动活泼、启发性强的方式耐心说服，小学生就会改变一些不良习惯，并逐步成为一个具有较强自制力——一个能够战胜自己的人。
6、运用激励，有效监督。由于小学生受年龄特点的限制，他们的注意力较难以集中，他们做什么事很难持久。而培养学生的自制力是一个长期的过程，在这个过程中，需要学生调动主观能动性，去克服畏缩情绪、逃避心理，从而做到坚持不懈，有始有终，而这恰恰需要一定的自制力作为保证——这就形成了一个矛盾。解决这个矛盾的方法就是教师要合理地运用激励和监督手段，在学生困难时给予帮助，在退缩时给予鼓励，在取得成功时给予表扬，增强学生的信心，使他们不断得到成功的体验。在运用监督手段时要宽严适度，杜绝简单粗暴的手段，防止逆反心理的形成。
7、家校配合，增强实效。首先要解决家长认识上的问题。有些家长从来没有意识到自制力对于孩子的重大意义，他们舍不得让孩子受一点“委屈”，殊不知有些“委屈”正是培养自制力的绝好途径。他们对孩子常讲的一句话是：“只要你把书读好，其它的都依你”，殊不知“都依你”之下，自制力从何而来？没有一定的自制力为驱动，没有勤奋和刻苦相伴，又怎能读好书？可见，认识上的不足导致教育方法上的本末倒置。其次要动员家长积极配合学校工作。作为学校教育的延伸，家庭在培养学生自制力方面的作用不可忽视，学生在家完成家庭作业，有节制地看电视，有选择性地交友娱乐等都离不开家长的过问和督促，只有家校的积极配合，才能完成从“他律”到“自制”的升华。再次，通过家校配合等方式，尽可能使家长改变一些不良习惯和嗜好，即使难以改变，也最好不要在孩子面前表露。要知道“身教”远重于“言传”，家长如果经常做反面的“表率”作用，“5+2=0”的公式很可能成为现实。培养小学生自制力就会成为泡影。　
培养学生的自制力，其目的决不是培养一个唯唯喏喏、惟命是从的“好生”，我们也无意于打造一个城府深沉、喜怒不盈于色的现代大儒。我们只是希望，我们的学生能有良好的自我观念，独立而自信；有良好的群体意识，学会与人合作交往；对挫折有容忍力，具有及时调控情感的自制力。自制力是在儿童在接受教育的过程中逐渐形成的，它既是一种教育的结果，又是进一步学习、发展和接受教育的重要条件。因此，采取各种措施，培养小学生的自制力是我们小学教育工作者义不容辞的责任。

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阳山县17265839605： 自制力和成功的关系 - ？
琴命德巴： 成功的实现,很大程度上取决于一个人的自制力的强弱或者说高低.自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行 可采用以下六种方法. 1转移注意法 就是在受到不好的刺激时,可以先想点或干点别的.如俄国著名作家...

阳山县17265839605： 自觉自制是人生成功的支点 - ？
琴命德巴： 自制力几乎是一个人取得各种成功的通用技能.自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行.自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为.自制力对人走向成功起着十分重要的作用.美好的人生建立在自我控制的基础上.

阳山县17265839605： 如何做个成功的自己 - ？
琴命德巴： 要做一个成功的自己,使自己更优秀更完美,首先、理想坚定,爱岗敬业,崇尚文明,以德立身,;其次、心胸宽广,视野开阔,多学博闻,广交朋友;再次,勇于实践,敢于创新,百折不挠,沉浮从容;最后,勇于担当,锤炼自己,尊师重道,敬畏法纪.

阳山县17265839605： 谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力 - ？
琴命德巴： 成功不是轻易可以获得的,成功来自完全的彻底的自我管理和持久自制的毅力,它是自我的一种约束,一种舍弃懒散、安逸而为未来去努力、奋斗,它是自我的一种自制,一种不顾一切、积极向上的进取,一种不可更易的决心.简单的说,就是要想成功,必须内心坚毅,必须学会对自我行为有所自制 对自己不好的地方敢于彻底改正(自省吾身 不断完善自己) .可谓“士不可以不弘毅,任重而道远”“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能.”

阳山县17265839605： 能够成功的人必然是懂得自制的人吗?如果是,你们是如何自制的,不是的话那又该是怎样的? - ？
琴命德巴： 我认为是的 不自制的人底线模糊 不会把握规划自己 那多数不会成功

阳山县17265839605： 以什么样的心态,可以成功的完成每一件事？
琴命德巴： 生路上不求事事顺心,但求无愧于心.人生旅途不可能总是一帆风顺的,遇到不开心,不好的事情谁都会心烦的,所以我们要有一种良好乐观,淡薄名利的心态去面对所有的事情,不以物喜,不以己悲.凡事不要过于苛求,先自己努力但是达不...

阳山县17265839605： 怎么样是成功的一生 - ？
琴命德巴： 世界在每个人心中都有一个固定的模式,这种模式往往与现实产生抵触.世界随信念而发生裂变. 我们无法改变世界,却可以改变对世界的看法.所谓命运,不过是一根虚设的木桩. 苦难造就天才,压力制造成功,绝境产生奇迹.人的荣耀不在于永不失败,而在于跌倒后再爬起来—— 每一次爬起都是坚强意志的提升.自制引领你走向成功自制,有时显得很残酷,它不允许半点同情的成分掺杂进来, 否则,必将前功尽弃. 一个自制力低下的人,永远与成功无缘. 命运会随着你对世界的观念而转变,生命会借助挫折不断强大,高度的自制将引你走向一个坚强的人生,一个成功的人生.

阳山县17265839605： 人要有自制力和信仰,这样一定会取得成功!!!？
琴命德巴： 是的,加上信心就更有保障了!

阳山县17265839605： 获得成功的十七条黄金定律?？
琴命德巴： 1) 保持积极的心态人与人之间只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败.也就是说,心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败.我们...

阳山县17265839605： 谈谈磨砺意志与培养良好行为习惯的关系 - ？
琴命德巴： 个人见解:意志是人的重要的个性心理品质.坚强的意志表现为坚持不懈、处事果断、不怕困难和善于自制.它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用.坚强意志是成功的保证.一个意志坚强的人,能在艰难的条件下,甚至在逆境中做出...