请问 一个一百30斤女胖子，身高155 如果从现在开始每天跳绳运动3小时，早中晚各运动一个小时，然
作者&投稿：酆纯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
跳绳腿会变粗，胸部会变小的
只要能坚持下来，再加注意饮食，肯定会瘦很多的，一个小时可不是每个人能坚持下来的，个人觉得你还是数个数吧，说不定还能坚持下来呢
不会。纯有氧减脂效率非常局限，瘦到一定阶段就肯定平台不下了。
其次是饮食不能太单一，长期下去伤害身体。
第三是一开始基重太大了，运动过量尤其跳绳太伤膝盖，为以后埋下隐患。
最后是胸，这个得看基因，但是一般尤其亚洲女性，人胖胸就大，瘦了就跟着小，只有锻炼胸肌才不至于让胸围一路下滑。
建议你循序渐进，运动和饮食都慢慢调整，有氧和无氧结合起来，才能高效减脂。
函试弥可： 如果按BMI来说最标准是107 斤,你现在是超重很多了
眉山市18873798660： 一百一十斤一米六五的身高算胖吗?？
函试弥可： 有一点 1.65米应该保持在100—105斤
眉山市18873798660： 大家好 一个130斤女胖子,身高155 如果从现在开始每天跳绳运动3小时,早中晚各运动一个小时 - ？
函试弥可： 165,65的时候都觉得自己胖.现在120左右了.少吃多运动,胸多少会瘦,但不会瘦很多
眉山市18873798660： 我90斤,身高1米6几,算胖吗 - ？
函试弥可： 要看你体重是一米六几了,如果刚好是一米六的话就算标准,这样的身材很好了,如果超过一米六五以上,九十斤就显的过瘦了,就美观度来说就会给人感觉偏瘦,想做一个健康又美丽的女生就是顺其自然就OK了,很多女孩瘦了就想更瘦,孰不知瘦人也有瘦人的烦恼,正所谓自然就是美,别刻意追求!身体健康才是最重要的!祝你开心!
眉山市18873798660： 30出头的女人 身高1米65 体重110斤算正常吗? - ？
函试弥可： 人的身高本身就有很多因素决定的,你这个身高没什么太大的问题,也很正常.
眉山市18873798660： 一个女孩身高1米5.体重100斤是偏胖吗? - ？
函试弥可： 肯定有点胖拉啊`` ``以你的身高来说``85—90斤最合适``
眉山市18873798660： 十二岁一百三十斤胖吗身高一米六五女生 - ？
函试弥可： 胖 ,
眉山市18873798660： 一米六五,重一百七十斤,女,有多胖 - ？
函试弥可： 算很胖了,女性体重可以这么计算,标准的大概是:身高(cm)-110=体重(kg). 所以一米六五就是55公斤的标准体重,但这是个参考标准,正负10%的波动也不算大.
眉山市18873798660： 一米六妇女体重一百一十三斤属胖的人吗 - ？
函试弥可： 不胖啊,你身高那么高,属于正常的体重.
眉山市18873798660： 106斤的女生算胖吗身高1 - 60,18岁 - ？
函试弥可： 不怕,很标准.女生不能太胖也不能太瘦,尤其你这个年龄,正合适,不用担心了.
