一般新手多久可以学会轮滑

作者&投稿:牛翔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
多久才能学会轮滑~

如果是自学要看个人的平衡能力以及脚感,学得快,领悟力高的话不到一个月就可以。如果报个兴趣班,专业指导,大概4、5个课时就可以自己玩轮滑了。

扩展资料:
一、轮滑简介:
轮滑(Roller skating),曾经有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。
轮滑是很棒的代步工具,如果选对了类型,双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的,有人说双排轮滑不能刷街,这是非常不客观,宽轮的路面适应能力是强过窄轮的,就像山地车和公路车的关系一样,双排轮滑的代步是和长板不相上下的,所有轮滑鞋都可以用于代步。
二、轮滑技巧:
1、基本站立
1)丁字站立
2)八字站立
3)平行站立
2、停止技术
1)T形停止法
2)双脚急停
3)向后滑行停止法
3、速度的因素
▲站姿:一种是普通的平行站立,即将两只脚平行稍窄于肩,双膝微弯以保持重心,以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动,要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响,两脚会自然地向外压外刃。
第二种是应用于非平整地面的丁字形站立(也叫T字形站立),即一只鞋的最后一个轮子抵在另一只鞋的第二和第三只轮子之间,双膝微弯,双腿之间稍有间隙,以保持重心,仍然是以脚踝控制鞋子。
▲起步:从T字形站姿起步,让一只脚脚保持前进姿势,脚尖向前,另一只脚向身体侧后方蹬地推出,就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上,身体稍向前倾(不是驼背),这样后脚的发力收回过程才能顺畅。后脚收回后,换另一只脚向身体侧后方蹬出,重心位置依然放在前脚上,以此类推。
▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,要尽量屈膝弯腰。目的是稳定重心和便于发力。
▲身体的重心:滑行时身体的重心要始终稍向前倾,随着两脚的不断交替,重心要不断的转移。当一只脚向侧后方蹬出时,身体重心必须要完全放在另一条腿上,这样才能保证蹬出的腿很顺畅的收回来。
当这条腿收回落地时,重心马上转移到这条腿上,再把另一条腿蹬出。切记每次蹬腿时身体重心都要完全放在另一条腿上。如此循环。
▲滑行姿势:双膝微弯,身体稍向前倾以保持重心。滑行速度越快,屈膝弯腰的幅度越大。标准的速滑姿势为双手自然背后(无摆臂的情况下),背部与地面平行,大腿与小腿弯曲角度不大于120°。
▲停止:以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有刹车块的脚稍稍向前,使两脚距离相差约有半个脚,提起脚尖直到刹车块碰触到地面,然后慢慢将重心移到有刹车块的脚,增加压力,直到停下来。
参考资料:
百度百科轮滑

首选给你孩子报培训,相比其他的培训,轮滑的培训每节课也就10到20块不等的价格,很便宜
如果想自己教 就要先自己学会怎么教,
孩子自己学,从技术从面讲,宝宝自己玩的肯定不是规范的动作,不是规范的动作就有可能会令宝宝的骨骼生长发生变形,造成O型腿啊一类的。
想自己教,先要注意几点。
首先宝宝必须先要站的稳才能让宝宝在开始学,站分几点,从直立站,慢慢的学半蹲站,之后身体前倾,半蹲。
学习之前,要告诫宝宝,双手一定要背到身后,因为身体不稳时,双后在两侧自然摇晃的寻找平很的是生理自然保护反应,在轮滑时出现这种情况就一定会摔跤。
学会站,就要学摔。会摔跤了,才不会摔跤时受伤。
身体不稳是,双手从背后伸出,向斜下伸,手掌向下,身体前倾,双膝跪地,手支撑,因为这些部位都是有护具的,这样帅,基本不会出现受伤的情况。
这样基本就差不多了。滑行的话,慢慢宝宝就会自己去找方法了。。

要有恒心 毕竟轮滑不是一天两天就练出来的东西 有些人1个星期 可有些人1年都学不会 关键在于持之以恒 .有毅力 轮滑练起来是很苦的 如果想快速练好 就得大幅度的练 每天坚持3-4个小时 该说的都已经说了 接下来就看你自己了
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赞皇县18974761377: 一般新手多久可以学会轮滑 -
蹉欣珍棒:要有恒心 毕竟轮滑不是一天两天就练出来的东西 有些人1个星期 可有些人1年都学不会 关键在于持之以恒 .有毅力 轮滑练起来是很苦的 如果想快速练好 就得大幅度的练 每天坚持3-4个小时 该说的都已经说了 接下来就看你自己了

赞皇县18974761377: 学轮滑要多久可以很熟练? -
蹉欣珍棒: 这个主要是看天分+勤奋+毅力 如果这三点都具备的话学起来还是比较快的,半个月内可以就练的基础很不错而且会绕桩了. 我曾经一个朋友现在已经是轮滑教练了,他天份也不算非常好.可是他只学了一个多月就已经当了轮滑的教练,边教自己也边学.只要认真的话学好轮滑是很快的,不比滑板什么的需要很长的时间才能练出来!谢谢.

赞皇县18974761377: 新手第一次学习轮滑,多久能学会 -
蹉欣珍棒: 代步行走三天,简单刹车一星期,具体看天赋,看每天玩的时间..

赞皇县18974761377: 多长时间可以学会轮滑 -
蹉欣珍棒: 看你玩的频率,如果天天玩的话一个星期就可以了,如果一个星期一到两次的话大概一个月,当然如果运动细胞好的话一两天就可以了~

赞皇县18974761377: 多长时间才能学好轮滑啊?学起来啊困难的啊 -
蹉欣珍棒: 这个不一定的,主要是看天分+勤奋+毅力 如果这三点都具备的话学起来还是比较快的,一个月内可以就练的基础很不错而且会绕桩了. 我曾经一个朋友现在已经是轮滑教练了,他天份也不算非常好.可是他只学了一个多月就已经当了轮滑的教练,边教自己也边学.只要认真的话学好轮滑是很快的,不比滑板什么的需要很长的时间才能练出来!

赞皇县18974761377: 学轮滑最普通的T刹一般人要学多长时间啊? 也可以留下你学会需要的时间给我参考参考. -
蹉欣珍棒: 教你个方法吧,练T刹很简单的,在地上放个桩,然后用T刹的姿势慢慢的把桩往前面推,记住是用横着的那只脚推(每个人习惯的脚不一样哈).要慢慢的推,加油哈...

赞皇县18974761377: 轮滑多久可以学会
蹉欣珍棒: 个人情况 我是两天熟悉基本动作 单排轮滑鞋 满打满算一个星期应该可以 仅供参考

赞皇县18974761377: 轮滑学到能上街一般需多久?
蹉欣珍棒: 其实你只要会正滑和t刹你就可以上街了.刷街感觉不错.好好练的话,以我教小孩的经验来说,3天就可以了.

赞皇县18974761377: 初学者学轮滑得多长时间能学好?例如:正倒尼尔森 攀藤?我现在会简单的滑行和转弯! -
蹉欣珍棒: 搜一下:初学者学轮滑得多长时间能学好?例如:正倒尼尔森 攀藤?我现在会简单的滑行和转弯!

赞皇县18974761377: 一般多长时间可以学会轮滑.
蹉欣珍棒: 跟骑单车一样一样的…找到平衡点一下就会了,至于技术就慢慢练吧

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