丶请问我每天早晨喝豆浆对身体有什么坏处，谢谢
豆浆中含有一定量的异黄酮，它本身不是人体中的雌激素，但是它能结合人体中的雌激素受体，从而一定程度上发挥跟雌激素类似的作用，但其活性和真正的雌激素相比貌似只有万分之一左右。
男生天天大量饮用的话（实际上没人会这么做），容易白胖，略显女性化。但实际上影响极小。
有好处 ，没害处 ，豆浆营养价值高 。 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
并没有啊？！喝豆浆对身体有好处的……望采纳，给好评哈！每种豆子的功效不同，对人体的作用也不同，喝一定量的豆浆对人体有好处，但不要贪嘴多喝，喝多对人体是没有好处的，膳食宝塔建议一人一天不超过豆类50克。
坏处就是，不小心会喝的拉肚子
每天早上喝豆浆只有好处，没有坏处
没听说坏处，只听说好处
天天喝豆浆有什么好处和坏处?
3、可以防止冠心病。豆浆里面含有大量的钙钾镁和豆固醇，能够让心肌血管处于兴奋状态，为身体提供充足的营养，降低了胆固醇，同时也可以促进血液循环，防止血管发生痉挛。喝豆浆的坏处 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化...
每天早上喝一杯豆浆 到底对人身体好 还是不好?
豆浆易犯的5类错误错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。建议:如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。错误:煮豆...
每天早晨喝杯豆浆是不是健康的饮食习惯?
对，豆类制品是高蛋白的最佳植物来源，最好再吃点肠粉，面包，或粉等，这样营养才全面。
早上喝豆浆有什么好处或坏处?求大神帮助
2、补充水分：豆浆的主要成分是黄豆和水，早餐适量喝有助于补充水分，缓解口渴；3、缓解饥饿：早餐喝豆浆在补充能量的同时，还可以增加机体饱腹感，缓解饥饿感；4、改善精神状态：饥饿时人体容易出现疲劳乏力、注意力无法集中、困倦等表现，早餐适量喝豆浆后，可以改善精神状态，对一天的工作和学习有积极...
早晨喝豆浆好吗
“人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。喝豆浆要注意的：豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，可是豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的...
早上喝豆浆有什么好处?
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含...
早上空腹喝豆浆有没有好处
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免...
每天早上喝杯豆浆对皮肤好吗?喝豆浆有什么用处?
人们喜欢早晨喝碗豆浆，尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，二来热豆浆还能给人体补充些许热量 麻烦采纳，谢谢!
每天早晨和晚上睡觉都喝豆浆对身体有坏处吗?
豆浆的营养成分并不低于牛奶，所以早上喝豆浆或牛奶都可以。但是牛奶还有安神的作用，最好还是晚上喝，可以帮助入睡。至于关于牛奶请往下看:早上喝好啊！早上起来最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。（这位问了）为什 么？呵呵，总之电视上介绍过！好像是因为空腹喝的话，蛋白质就转化为能量了，比 较...
早上空腹喝豆汁好吗
八、某些疾病患者不宜喝豆浆：如急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，否则会刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，胃溃疡者也最好少吃。结石病和痛风病患者也不宜喝豆浆，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。而且黄豆中富含亲水的嘌呤，嘌呤是引起痛风...
汲雁助达： 早上豆浆的好处如下—— 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收...
淄博市19433802838： 早上喝豆浆对身体有什么好处?？
汲雁助达： 豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料,既可以直接饮用,又能够做成豆制品.豆浆的营养来源于大豆.大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%~40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍.除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂,这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度,预防多种心脑血管疾病和其他慢性病. 大豆营养丰富,但是,只有通过充分加工,这些营养物质才能被人体吸收.比如,干炒大豆时蛋白质消化率一般是48%,而整粒煮大豆时消化率仅为65%.大豆经过水泡、碾磨、做成豆浆、充分加热之后,大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90%.
淄博市19433802838： 每天早上喝一杯新鲜豆浆对身体有什么好处? - ？
汲雁助达： 祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用.认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效.现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处.豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素＂黄豆苷原＂,该物质可调节女性内分泌系统的功能.妇女喝豆浆一个月,每天300—500毫升即 可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质.只要不过量就不用担心又没坏处.
淄博市19433802838： 早晨喝豆浆对人身体有什么好处?？
汲雁助达： 营养功效: 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富.豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品.多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防...
淄博市19433802838： 每天早上喝一杯豆浆有什么好处? - ？
汲雁助达： 简介:豆浆是我国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.腐竹又叫豆筋,是豆浆中的精髓之物.腐竹的营养功能同豆浆,几乎适宜于一切人食用,并无禁忌.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含...
淄博市19433802838： 我每天早上都喝豆浆,但不知长期喝对身体有没有害处? ？
汲雁助达： 有.豆奶是豆浆和牛奶组合的.我刚看过一本饮食宜忌的书,上面说空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用.而牛奶也不宜空腹喝,应同时吃些面包、糕点等,以延长其在消化道中的停留时间,使其充分消化吸收.上次提的会得结石的事是听人说的.这次的回答,是我查书的结果.不好意思啊!第一次回答的时候没看清楚.按书上的说法,空腹喝豆奶除了不利于营养吸收应该没什么大问题.
淄博市19433802838： 坚持每天早上喝一大碗打的豆浆有什么好处? - ？
汲雁助达： 好呀,我就是每天喝豆浆.既瘦身又美容.大豆里还有丰富的膳食纤维. 大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%~40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍.
