跳健身操穿什么鞋子比较好？
个人推荐nike的air max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳
慢跑鞋及一般的波鞋都可以，但是波鞋不要是那种高跟的，容易扭伤脚，现代舞鞋可以跳舞，但本人认为不适合跳操，其鞋只有前掌及后跟有垫，脚弓部分是悬空的，没有减震及保护系统，是便于跳舞时绷脚尖方便，不能为跳操提供保护，而慢跑鞋及一般的波鞋既可以跳操又可以跑步，一举多得。
有专门的有氧的运动鞋，或者跑步鞋。还有一种是全皮的爵士舞蹈鞋都可以。跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子?
亲，是穿舞蹈鞋的哦 附上图片一张
跳健身操穿什么运动鞋
你是男生还是女生啊？男女的锻炼要求差别很大 男生当然穿nike的free系列锻炼效果最好 女生需要腿部的线条保持相对的柔和，所以最好选择后跟支持力较好的鞋子，防止出现难看的肌肉群．
去健身房跳舞穿什么鞋啊?
看你跳什么舞，有拉丁舞啊，交际舞啊，桑巴啊，健身操舞啊，街舞啊，大部分是运动鞋，其它的是舞鞋啊，只要自己觉得舒服，运动自如德鞋子都可以。肚皮舞和瑜伽都有专门的舞鞋啊，你可以上淘宝上去搜索下~~~
女性跳健美操需要注意哪些细节
摘要:每一个女性朋友都希望自己身材苗条,特别是对于那些每天上班的白领来说,长时间久坐工作不仅让身材发胖,而且还容易患上颈椎、肩周等疾病。面对这样的问题不少朋友会选择女子健身操来进行运动,这是一种健康的运动的方式,不仅能使女性朋友保持苗条的身材,还会带来意外不到的作用。那么,哪些健身操适合女生跳呢?适合的...
练健身操时,需要注意什么?
一、热身先做适当的热身运动，尤其是下肢要提前热身，适量为止，不要过度的热身，然后循序渐进的增加次数。在做完健身操之后，要及时换下身上汗湿的衣服，避免感冒。在锻炼健身操的时候，应该穿着合适的健身操服装，穿健身鞋。如果穿普通的皮鞋会磨伤脚踝，健身鞋可以减缓震荡，可以保护到脚踝。二、注意穿...
跳广场舞穿什么鞋子好?
穿运动鞋比较好，一般的话底子应该软一点适合跳舞
健美操要注意哪些事项
空腹锻炼不可取 如果长期空腹锻炼，会导致体重急剧下降，脏器功能受损，产生疾患，影响健康。锻炼时服装的选择 最好选择有弹性、纯棉、柔软、舒适的服装。每次练习后，要及时清洗服装，保持服装干爽。鞋子不仅要大小合适，而且要有衬垫，并具备一定的弹性和弯曲性。切忌穿高跟鞋和厚底鞋。健美操要注意哪些事项...
跳操是有氧运动吗
经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲，断的脚趾甲会扎破皮肤，使脚趾发炎。并时常保持脚部皮肤干燥。脚部起水泡时，不应弄破。在跳操的时候，双脚的承重力比较大，因此最好是能够选择一双柔软适中，并且具有弹性的鞋子，帮助身体减震，尽可能减少给脚部所造成的伤害。同时还应该要及时的...
松糕厚底鞋穿着会舒服吗?为什么那么多人喜欢呢?
松糕鞋的鞋底一般都比较高，在运动是如果穿这样的鞋，脚踝比较松，重心不稳，容易扭伤脚，跳健身操舞是一定要穿一双轻便、柔软的运动鞋或者舞蹈鞋程中很多有对脚部产生震动的作用，若缓震能力较弱，就会损伤关节，脚踝，所以跳健身舞一定要选择一双好鞋，穿着舒适，不震脚，特别透气，要买专门为跳舞...
健康运动时穿什么活动重难点
比如，打篮球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大；登山时，裤子弹性要好、厚实、表面摩擦力大，有利于爬山、行走；跳广场舞、健身操时，衣服要保证有弹性；做器械运动时，可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注意，不论做何种运动，都不要扎皮带。 根据运动选鞋子。不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯...
长孙显脑血： 我也是跳健身操要买个运动鞋,我也是跳郑多燕哦!我买的轻便的跑步鞋.不要跟子太高的,会崴脚.安踏的12415515和李宁的ARHJ036都不错的.你可以先去专卖店试穿下,然后再从网上买哦
侯马市15971939992： 跳健美操应该穿什么鞋? - ？
长孙显脑血： 要看你跳的是哪种健美操.以跳跃为主的要穿底板印一点的,如一般的休闲鞋.如以坐卧为主的就要穿软一点的,如舞蹈鞋.
侯马市15971939992： 去健身房跳舞穿什么鞋啊? - ？
长孙显脑血： 如果是正常的健身操运动鞋就好[要软点的那种] 肚皮舞 瑜伽就是那种舞蹈鞋很软的那种 一般卖舞蹈器材那都有
侯马市15971939992： 跳舞、健身操、减肥操的姐妹们穿什么样的鞋子? - ？
长孙显脑血： 在家跳减肥操 穿运动鞋,刷鞋了就穿豆豆鞋替一天
侯马市15971939992： 跳健美操穿网面的三沙舞鞋还是帆布的三沙舞鞋比较好一点呢? - ？
长孙显脑血： 我认为是帆布的三沙舞鞋好 ,一般情况下都是穿帆布的 三沙舞鞋跳舞 当时在学校是老师也建议我们买帆布的三沙舞鞋. 个人认为(按实际来说)1.帆布的好清理,都偏于黑色的,不容易进脏东西而网面的颜色(单于网的那块有好多种颜色)不好清理脏东西耐脏,2.冬天了 也可以穿(我现在老穿帆布三沙鞋嘿嘿)网面的冷,3都挺舒服的,嘻嘻 我觉的还是帆布号跳健美操时
侯马市15971939992： 在较滑的瓷砖地面跳健美操穿什么运动鞋好呢??? - ？
长孙显脑血： 有专门的有氧操用鞋 一般是黑色的看起来有点像普通的旅游鞋 脚掌和后跟都很厚 中间很软 一般的卖舞蹈用品的专卖店也有卖的
侯马市15971939992： 健身穿什么鞋子比较合适 - ？
长孙显脑血： 一般的跑步机没有缓冲垫,最好找一双缓冲好的慢跑鞋保护膝盖. 力量训练专业的前辈们好多穿举重鞋的,深蹲和硬拉时确实很舒服,一般器械训练穿综合训练鞋就行,但是国外高手大都穿篮球鞋,有的健身房地面铺的漂亮但是却很滑篮球鞋还是不错的. 不要穿拖鞋,万一被砸到后果很严重
侯马市15971939992： 跳健美操穿什么鞋子 - ？
长孙显脑血： 普通的室内训练鞋就可以啊,棒球鞋也可以,至于膝关节是鞋子不能影响的
侯马市15971939992： 从事不同运动应穿什么样的运动鞋 - ？
长孙显脑血： 投身于保持健康体魄、青春活力的体育运动时,穿着一双质地上乘、舒适的运动鞋是很重要的.在您面对品牌众多、色彩多姿、款示多样的运动鞋时,您的选择是什么? 许多人选购运动鞋时,在“追星”效应的影响下,往往考虑的是大牌体育明...
侯马市15971939992： 天热健身运动穿什么鞋子最合适? - ？
长孙显脑血： 呵呵,显然网鞋就是不错的选择,可以减震,而且透气,如果再配上一双透气的低帮袜子,就更好了,谢谢-请支持我团.
