经验小分享：孩子每年长多高才算正常

今天我分享的一点小经验是什么呢？~

在教育孩子的过程中，每一位家长都有着自己的切身地的苦涩、收获与困惑。可是在忙忙碌碌的日子里，您是否会把您的育儿的甘苦得失来整理、思索一下呢？

您教育孩子最成功的方法与经验是什么？
答1：一、寓教于乐；二、说话算数、以身作则；三、和孩子做朋友。
答2：不溺爱，但疼爱；较宽松，不是原则性的错误不加指责。
答3：尊重孩子的意见或建议，正确的采纳，不对的加以引导。

答4：常带孩子到公共场所，教育孩子无论做什么事都能为他们着想，懂得尊重他人。答5：引导他对新生事物发表看法。
答6：尽量鼓励孩子独立做事，做不好家长在一旁指导和帮助，做错了也不指责。
答7：常讲一些小故事来教育孩子，改掉他的坏习惯。

答8：不过分溺爱，不过分迁就，动之以情、晓之以理地进行说服教育。
答9：对孩子耐心、细致，按照孩子的兴趣加以引导。

答10：用孩子能听懂的语言与孩子交流，循循善诱，切忌急躁。
答11：有错就批评，指出正确的做法；有进步就及时表扬，平时多夸孩子。
答12：睡前跟他谈些家务事及日常生活的事。
答13：孩子任性或不想做什么事的时候，假装没看见，让他自己收场。
答14：如果是无理要求，哭也不迁就，给她讲道理。
答15：与他多交流，使他走到人群里也不害怕。
答16；孩子提的要求不合理，他的东西不能给他，怎么办？做到四个不要：一不要骂；二不要打；三不要说教，这个时候说什么孩子都听不进去，在他耳边的都是噪音。第四，你不要走开，他闹给家长看 ，所以你一定要看着他闹，温柔而坚定地拒绝。

孩子每年长多高才算正常呢?很多爸妈都希望孩子长得高高的，但又不清楚小孩子每年会长多高。其实，孩子的成长发育是有一定规律的。
　　婴儿期：一年长25厘米。从出生到满1周岁以前为婴儿期。这一年是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长，一般为50厘米。长到1岁婴儿期结束时，这一年的身高一般要长25厘米，体重一般为出生时的3倍。这种生长速度是任何时候都达不到的。
　　幼儿期：长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。
　　学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。王新利表示，这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。
　　专家表示，孩子的生长速度远远比绝对身高更重要。所以爸妈如果发现家中小宝宝的身高不见长，建议去医院进行检查，排除疾病隐患。

孩子在每个时期所增加的身高是不同的，具体分以下四个阶段给各位爸爸妈妈参考。
婴儿期：一年长25厘米。从出生到满1周岁以前为婴儿期。这一年是人一生中生长速度最快的时期。这种生长速度是任何时候都达不到的。
幼儿期：长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。
学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。
青春期：每年别低于7厘米。该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说，男孩身高每年平均增加7— 10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。

儿童身高及生长速度
一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
除了查看“身高标准表”，家长还可以对孩子的身高进行简单估算，儿童的生长发育有一定的规律，一般先快后慢，孩子出生时身长平均50CM，生后前3个月每月增长4CM；后3个月生长每月增长2CM；后6个月每月1CM，1岁时身长约为75CM。
第二年约增长11~12CM左右，即2岁时身长约为85CM。
2岁以后身高每年增长7CM。2~12岁身高粗略估计为：身高（CM）=年龄*7+77（CM）。
细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去儿童内分泌专科咨询相关专家。
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3岁前定身高？
出生至成年，身高生长速度不是匀速的，出生至2岁时一般身高会长28cm，其中在4个月以前、5-12月、1-2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5-7cm直至青春期第2次加速。
换言之，一个身高170cm的成人，其身高1/3以上是在出生至2岁长成的。这种不同年龄段具有不同生长能力的情况是因内分泌的复杂调控所致。3岁前如受到有害因素的影响，如营养、疾病或药物等，那么，对身高的损害将是永久的。

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抓住孩子生长黄金期的9个小秘密
1、读懂长高的信号
孩子究竟会在什么时候身高急速往上蹿？有两个信号可以告诉你。第一个信号是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，这说明他要长个儿了。第二个信号是孩子的鞋子突然变小，这也是长个儿的一个信号。因为孩子通常是从下往上蹿个儿的：脚变大后，腿也会变长，然后手变大、胳膊变长。
2.长得快，营养素补充一定要跟上
孩子长得快，也就意味着骨骼的形成会明显比同年龄的孩子要快，因此对组成骨骼的重要成分钙的需求也就更大，而为了保证钙的吸收利用，维生素D的需求也会相应加大，同时骨骼的形成还牵涉到磷、锌、维生素A、维生素C等相关的营养素。
3.睡前奶是关键
奶类是钙的主要食物来源，而钙是孩子骨骼生长的基础原料；奶类还具有促进睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促进孩子身高增长。但要注意的是，如果孩子已经超过3 岁，最好给他选择低脂的奶类，因为全脂牛奶中的饱和脂肪含量较高，孩子长期、大量饮用全脂奶，容易引起胆固醇过高。因此，应该养成孩子喝低脂奶的习惯，这样既能保证钙的摄入量，同时又能减少饱和脂肪的摄入。
4.适当摄入肉类
肉类，特别是牛肉和瘦猪肉中含有丰富的微量元素锌，是人体锌的主要来源。锌对孩子的生长具有促进作用。人体内许多重要的参与新陈代谢的酶含有锌，锌是保持这些酶的活性所必不可少的。
5.保证充足睡眠
一般来说，孩子年龄越小所需要的睡眠时间就越长。新生儿每天要睡20个小时左右，2～6个月的婴儿每天要睡15～18个小时；6～18个月每天睡13～15个小时；18个月～3岁的孩子每天睡眠时间为12～13个小时；学龄前的儿童每天睡11～12个小时，而学龄期的儿童仍然需要保持9～10个小时的睡眠时间。
当然，孩子每天到底要睡多少个小时，这中间有很大的个体差异，所以，充足的睡眠并不一定完全以时间来衡量，重要的是看孩子入睡是否容易，睡眠是否安稳和深沉，醒来时是否精神饱满、情绪高涨。
6.长得太快，未必就好
孩子长得慢，家长一般都着急，忙着带孩子去看医生。而孩子长得比同龄孩子高，特别是父母个子不高，孩子却长得又高又大，很多父母都感到很骄傲，认为自己的孩子将来肯定能长大个儿。其实，孩子个儿长得过快未必就表示他将来是大个子。因为过早发育有可能意味着过早停止发育，最终身高反而不理想。
7.别让肥胖影响长个儿
肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺闭合提前，所以一开始肥胖的孩子似乎身高增长很快，但最终身高反而受影响。
8.要想长得高，请远离反复呼吸道感染
孩子在患病期间，通常吃得不多，营养摄入本身就减少了，加上发烧又使能量消耗增多，致使体重不增甚至下降。而体重生长的恢复与病程长短、疾病严重程度及患病的频率有关。如果呼吸道感染反复发作，身体还没有完全恢复赶上生长时，又遭受新的打击，使机体的营养状况和抵抗力进一步下降，时间长了，就会明显影响孩子身高的增长。
9.激素治疗要辩证对待
长期大量口服激素，会影响钙、磷的代谢，导致骨质疏松，抑制骨骼生长及蛋白质合成，从而会影响孩子的生长发育。
但是家长也不用因此而谈激素色变。因为现在医生给儿童用激素时都比较注意尽可能小剂量、局部使用，与全身使用激素不同。所以，只要规范使用激素药，是不会对孩子的生长发育造成明显影响的，家长不必有“恐激素”心理。
最后，么么哒综合下之前出过长高的食谱，给大家简单罗列下哦
有助孩子长高5个饮食关键
▊ 关键点1：饮食平衡
人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
推荐食品蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱可。
杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。
什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
▊ 关键点2：钙质要足够
钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。
推荐食品含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
▊ 关键点3：蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
▊ 关键点4：铁、锌、铜不可少
人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，孩子会出现各种问题。缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。推荐食品含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。
含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。
含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。
▊ 关键点5：新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。推荐食品
蔬菜类：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。
水果类：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜

学习了，楼主辛苦！

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大洼县18757021199： 孩子每年长到多高算正常 - ？
卢毓通脉： 孩子每年长多高才算正常呢?很多爸妈都希望孩子长得高高的,但又不清楚小孩子每年会长多高.其实,孩子的成长发育是有一定规律的. 婴儿期:一年长25厘米.从出生到满1周岁以前为婴儿期.这一年是人一生中生长速度最快的时期.婴儿...

大洼县18757021199： 宝宝身高每年应长多少 - ？
卢毓通脉： 孩子是这样长大的 孩子在妈妈的肚子里快速成长10 个月,出生时身高大约50c m.之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5 倍,即长高25cm,身高变成75cm,体重大约增加到出生时的3倍.之后的一年中大约生长12-13c m,变成88cm 的身高....

大洼县18757021199： 孩子每年长高多少算正常呢? - ？
卢毓通脉： 宝宝在一岁内长的比较多,一般长25厘米,2-12岁每年大概在5-7厘米,男孩和女孩生长速度也有差别,宝宝长的好,必须营养要全面,老是偏食挑食的宝宝,肯定影响生长发育,还老是生病.

大洼县18757021199： 孩子每年身高长多少算正常 - ？
卢毓通脉： 青春期平均每年6~12厘米正常,一般人在8~10厘米!

大洼县18757021199： 孩子一年身高长多少算正常呀?？
卢毓通脉： 你好,如果说是十五岁以下的孩子,那么每年身高的生长范围应该是五厘米到八厘米的,平均下来应该是在七厘米左右的

大洼县18757021199： 在生长发育期间,平均一年要长多高才是正常发育??如题 谢谢了 - ？
卢毓通脉： 年龄 矮小 偏矮 均值 03岁 89.76 94.83 99.9 04岁 96.02 101.01 106.0 05岁 100.76 106.43 112.1 06岁 104.74 110.62 116.5 07岁 112.58 118.44 124.3 08岁 117.9 123.85 129.8 09岁 121.84 128.17 134.5 10岁 126.76 133.33 139.9 11岁 ...

大洼县18757021199： 长高有规律 孩子每年长到多高正常?？
卢毓通脉： 青春期:每年别低于7厘米.该期从体格生长突增开始,到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束.一般来说,男孩身高每年平均增加7—10厘米,增速最快的那一年可以长10—12厘米.女孩身高每年平均增加6—8厘米,最快的那一年则达10厘米.如果每年平均长高低于7厘米(女孩6厘米),就说明生长出现偏差,应尽快就医.但如果是青春期提前(女孩小于8岁就出现乳腺发育,男孩小于9岁时睾丸大于等于4毫升),因生长期缩短,身高也会受到影响.

大洼县18757021199： 究竟孩子每年长高多少算正常情况 - ？
卢毓通脉： 这个事情没有标准答案 因为孩子的增高的过程属于自然调整 是没有基本的规律的 然后只要孩子和同龄人差不多,就不要担心了

大洼县18757021199： 正常青春期期间每年长多高? - ？
卢毓通脉： 呵呵,只要是12岁起甚至更早,也算是青春期的了,不是说青春期都一定要高得很快, 性格要改变.性格,都要看个人的人生阅历、经历、修养来决定的.至于她高过你一个头,这个很科学的,个人个人体质、身体健康状况不同, 她高你一个...