长期开车会引发哪些疾病？会出现什么颈椎问题？

长期开车 的人会有什么病？怎么预防？~

职业司机是一个常见的行业，司机的工作性质会带来一些健康方面的隐忧，有些疾病易发生在经常开车的人身上，现在有车的人越来越多，所以经常开车的人健康和保障要引起重视了！诱发疾病的原因久坐开车的人特别是职业司机，每天几乎几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室里开车，姿势相对固定，开车时很难保持正确的坐姿，于是长此以往，就会引起颈部肌肉僵硬，血供不畅，发展为颈椎变形增生，从而引起颈椎病。最常见的就是颈肩不适、疼痛、颈部僵硬、头晕乏力、上肢酸软麻木、心慌多汗……这些都是颈椎病常见症状。轻者疼痛不适，重者可因头晕等引发交通意外，并且若不能改变工作或姿势，不注意治疗，随着病情的发展，很有可能会最终手术治疗，而此类工作的人往往姿势和习惯很难改变，并且时间不自由，前期难获得很好的治疗。经常坐着的人易患的另一类疾病就是腰椎疾病。当人坐着的时候，特别是不正确坐姿的时候，腰椎所承受的压力是很大的，久坐的人如果不加强运动，腰背肌力量薄弱，久之就会引起腰椎变形（侧弯、强直……）腰椎间盘突出等疾病或病理改变，常见症状会腰腿疼痛、无力、麻木……此类疾病若是不积极治疗，加强锻炼，改变工作性质和习惯，发展下去也是比较严重的，必须住院手术治疗。另外，经常坐的人因为下肢血流不畅，久之易得静脉曲张，常见症状就是下肢瘙痒、疼痛、行走不适……静脉曲张的保守疗法不明显，最彻底的就是手术治疗了。饮食不规律司机的饮食很不规律，经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。因此胃肠疾病在司机中较为常见，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……此类疾病的后果常见为消化不良、胃部疼痛，严重者会引起胃肠大出血，危及生命，需要长期服药，严重者住院手术治疗。情志不稳定司机在开车过程中需要精神高度集中，特别是在交通状况复杂的情况下，时间过久，易神经衰弱，致失眠、心慌、易怒……司机同志在道路状况不好，特别是堵车时情绪容易波动、烦躁；或遇上事故，就更难控制自己的情绪了。这些都容易加重失眠、焦虑等方面的疾患，也易引起高血压等心血疾病。这些疾病都是较难以治疗，并且严重影响生活质量的。过劳及其他职业司机是比较辛苦的一个行业，常常需要长时间驾车行驶，不分昼夜，并且精神高度集中，这些都容易使人免疫力下降，患病风险增加，近来就有多起出租车司机猝死的例子，应引起司机朋友的高度重视。另外，如男性司机长期久坐，空间密闭，温度高，会影响生育及生殖能力，还会因为长时间不方便憋尿，而引起泌尿系统方面的疾患……意外险保障刻不容缓司机这个行业的从业者多为青壮年，是一家的经济支柱，是收入来源的保障，他们的健康和平安从而显得尤为重要。所以司机朋友们的保障就非常有必要了。司机这个行业每天都在和意外打交道，我建议司机朋友要有充足的意外险保障，保险金额为年收入的5—10倍。很多司机是自由职业者，工作就有收入，不工作就没有收入，如出租车司机、个体司机等。因此一旦他们生病住院，不但收入来源中断，还要额外增加开支。所以我建议购买住院补助型的保险，每日补助的金额在150—200元之间比较合适，以此来弥补收入中断、开支增加的损失。另外司机易患的疾病许多都需要住院手术的，也要增加住院费用报销和手术补助方面的保障。司机易患的疾病里颈椎病、腰椎病等需要长时间门诊治疗，而商业个人保险里，目前还没有真正的门诊报销型产品。因此司机朋友们要尽量有社保医疗，如果能有公司的补充商业医疗，就能减轻更大的医疗支出负担。为避免更大的医疗支出风险，司机朋友们还要考虑大病保险，但总体上保费的支出不要超过年收入的20%，以15%比较合适。

首先是疲劳驾驶引起的失眠，而由于失眠，他们往往表现出精神不振、情绪低沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降等，久之，还会感到心慌气短、浑身乏力。

因为轿车的空间相对狭小，司机在车里呆的时间长了，有些人会产生不自觉的心理防御，易于发生烦躁、焦虑等情绪，甚至不敢和别人的眼光相对视；开车的时候总觉得背后有人在看着自己，连手也不知道该怎么放。有些司机情绪会产生周期性的变化，时好时坏，在情绪不好的时候，有些人会想办法刺激自己，使自己兴奋起来，这是不可取的。其实，这是人体疲劳过度后的一种正常的自我保护，此时应顺其自然，适当的休息一下，精神会更好。

对疲劳驾驶引起的失眠，心理防御产生的烦躁、焦虑等情绪，平时应多做一些运动，脑子也应多“运动”一下，比如说放松一下心情，听听音乐等，休息的时候也不要一个人老呆在家里，可以出去走走，参加一些有益身心的活动，和别人多交流、沟通，融入社会，慢慢心情就会好起来，失眠等症状也会慢慢改善，直至好起来。
其实，对那些常开车的人来说，还有许多需要注意的地方，比如说呼吸系统的保护，因为车辆在发动和行驶的过程中，会产生大量的烟尘，加上道路上的灰尘等，很容易造成呼吸系统的伤害，所以提醒那些整日驾车的朋友们，一定要注意自己的身体保健。

你好：开车时长时间保持一个姿势，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀的现象，可以买一个靠枕放在脖子后面，同时开车时要保持体位正确，连续开车一个小时需要有意识地去活动脖子。 　　开车时身体长时间保持一个姿势，肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。当腰肌长期疲劳而得不到放松时，就会使疲劳积累进而转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。　　每天坚持适量的锻炼，不管是什么形式的运动，都对“有车族”的健康有好处，特别是慢跑，不仅能大大减少由于缺乏运动引起的肌肉萎缩，还能增强内脏器官的机能。　　司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。如果长期驾驶几个甚至十几个小时，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。开车1~2小时后应停车运动一下，同时锻炼身体增强体质，生活要有规律不要熬夜。颈椎病是常见问题之一有： 一、工作性质和生活习惯；经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，因此，容易患颈椎病。 二、颈部受凉，反复落枕，使颈部肌肉发生痉挛，也是发病的重要因素。 三、颈部外伤或头面枕部外伤，可以损伤颈部的椎间盘、肌肉和韧带，加速椎间盘和颈椎骨的退行性变，成为发生颈椎病的病理基础。另外一些慢性感染，如咽喉炎、牙周炎、中耳炎，及居住地的环境、气候，个人的生活习惯等，都可能成为诱因。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。预防颈椎病可以从以下几方面着手： 一、改善与调正睡眠状态。睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。睡眠中要保持正常生理曲线。 二、纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对长时间伏案工作者建议： 定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。 调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。 三、当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部改善症状，其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。 颈椎病的治疗方法有： 一、牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。

(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。 (4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。 (5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。 二、推拿 1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。 2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如: (1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位；若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。 (2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。 三、理疗 理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 四、运动疗法 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 五、神经阻滞疗法 椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。 星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。 六、药物治疗颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。 七、心理治疗 八、日常生活活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。 3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。

　□胃肠道疾病　　由于饮食没有规律，很容易引发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。另外因为精神集中，高度紧张，体内的激素分泌会改变，加上一些车友为了提神，喜欢用烟酒刺激，使得胃肠道患病的机率大大提高。　　□腰椎疾病　　除了易引发胃肠道疾病，腰部也是车友身体上最“薄弱”的环节。由于受车内空间所限，长时间在狭窄的范围内活动，四肢不能自由伸展，就很容易出现腰椎间盘蜕变、肌肉韧性降低、关节增生等症状，最明显的感觉是腰背部不舒服双手双脚酸疼。这是因为人体的腰椎在不同情况下所承受的重量是不同的，比如一个人在站着的时候腰椎承受100公斤的重量，如果他坐着，腰椎在呈现不同程度的弯曲，所承受的重量可能要达到200－300公斤，甚至更大。　　□颈椎病　　车友开车时要始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，并使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。另外，由于在行车过程中，经常因意外而急刹车，头部会因惯性而有一个继续向前的作用力，导致颈椎的过度屈曲、颈椎出血等症状。　　□视力疲劳综合症　　车友在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，倘若汽车的挡风玻璃板质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。　　□静脉曲张　　一般车友的下肢活动较少，长时间窝在车里，双脚红肿，造成血液循环不畅，浅静脉的内部结构功能丧失，就形成了静脉曲张。虽然静脉曲张不是什么大病，但严重起来也很麻烦，主要会在足靴区发生溃疡，且不宜愈合。□骨质疏松。　　研究发现，饮食不规律的男人的骨骼密度要远低于饮食规律男人的骨骼密度。因而，车友更容易产生骨质疏松。另外，饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度。　　□高血压　　车友由于工作原因，精神高度紧张，再加上缺少劳逸结合，属于高血压的高发人群。如果再以吸烟解除疲劳，香烟中的尼古丁会导致血管的收缩，增加血液对血管壁的压力，诱发高血压的机率大大增加。　　□高血脂症　　大部分车友在饮食上不注意营养的合理搭配，常常饱一顿、饥一顿，同时食物中胆固醇和脂肪酸摄入过多，总热量过高，且司机久坐少活动，身体很容易发胖，导致高血脂症。

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娄琬京万： □胃肠道疾病由于饮食没有规律,很容易引发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病.另外因为精神集中,高度紧张,体内的激素分泌会改变,加上一些车友为了提神,喜欢用烟酒刺激,使得胃肠道患病的机率大大提高.□腰椎疾病除了易引发...

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赫章县18618124060： 长期开车容易得哪些疾病 - ？
娄琬京万： 主要就是腰脊劳损,颈锥病.喟病.

赫章县18618124060： 包皮手术后,缝针半年了,发现有小黑色线头 - 男科 - 复禾健康？
娄琬京万： 疾病:一、首先,职业司机生活不规律,一日三餐不定时,容易饿着,容易引起慢性胃炎;二、其次,职业司机长期久坐,会阴部温度高,容易引起精子质量下降,导致不育;三、职业司机由于长期在路上,上厕所不方便,经常憋尿,容易引起前列腺炎,前列腺增生;四、经常开车由于长期保持一个姿势,容易导致出现颈椎病、腰椎病、痔疮等.预防:(1)对于生活不规律,尽量不要经常性开车,即使经常开车,也要保持不要三餐没有保证;(2)不要长久坐在原来位置,经常挪动;(3)一般建议开车如果一个小时左右进行适量的行走及颈部与腰部的运动,同时如果出现如头痛、头晕、颈部不适、腰痛、便血等症状时,建议去医院检查下.

赫章县18618124060： 经常开车会得什么病? - ？
娄琬京万： 胃病,颈椎,腰脊劳损 文章来源: http://www.hangzhouwiki.com 原文链接: http://www.hangzhouwiki.com/show/1xvtf7 麻烦采纳,谢谢!