如何提高员工 EQ 与团队 EQ 内容和考试
提高员工EQ与团队EQ的方法EQ即Emotion Quotient（情绪商数）的英文缩写，泛指个人处理各种情绪的能力，每一个人都有自己的情绪商数。一个人要有EQ，事业才会成长；假如一个人的EQ不高，就会影响自己的心态，就不可能将工作作为自我发展的平台。假设一家企业中每个人的EQ都不高，天天都愁眉不展，都以很糟糕的心态面对工作，那么，该企业的业绩也就无法提升，绩效也就上不来，企业就很难获得发展。所以，EQ对于个人和团队的成长及发展来说，是非常重要的。要提高EQ，首先需要学会调节好个人EQ的觉察力。
情绪是人的内在的感受和反应，高兴、喜悦、乐观、积极、愤怒、悲伤、压抑、沮丧、失望、嫉妒、冷静、紧张，等等，这都是情绪。专家调查发现，在人的所有情绪中，负面情绪往往大于正面情绪，而且负面情绪远远多于正面情绪，这正如俗语所云“幸福总是短暂的”。在一个团队中，实际上，很多人是习惯于做负面思考的，他们没有恶意，不是故意要伤害他人，只是习惯于比较低调的思考方式，喜欢什么事往坏处想，而且这种思考方式被不断地传递和扩大，导致一个团队里负面情绪远远多于正面情绪。
要能够调节和控制自己的情绪，就要能把握自己内心的感觉，能对自己的内心感觉有所反应，而且，当这种感受和反应达到一定程度的时候，就会有一些期待。例如，爱一个人就会对这人变得很敏感，就会对其有很多的期待。如果自己在某些时候有很有趣的、很实在的、很踏实的感受，也一定会在情感中不自觉地反应出来，而这种反应需要很敏感地感受，这就是人的觉察力。 对于不同的事物，每个人都会有不同的反应。但被踩的人也可能善意地一笑，似乎并不将这件事放在心上，而不把真实的感受反应出来。所以，有人习惯于将感受快速地反应出来，也有人习惯于将感受掩饰起来。因此，每个人都需要对人的这种本能和习惯有所了解，从而通过这种觉察力确认自己的感觉。
提高员工EQ与团队EQ的方法EQ即Emotion Quotient（情绪商数）的英文缩写，泛指个人处理各种情绪的能力，每一个人都有自己的情绪商数。一个人要有EQ，事业才会成长；假如一个人的EQ不高，就会影响自己的心态，就不可能将工作作为自我发展的平台。假设一家企业中每个人的EQ都不高，天天都愁眉不展，都以很糟糕的心态面对工作，那么，该企业的业绩也就无法提升，绩效也就上不来，企业就很难获得发展。所以，EQ对于个人和团队的成长及发展来说，是非常重要的。要提高EQ，首先需要学会调节好个人EQ的觉察力。
情绪是人的内在的感受和反应，高兴、喜悦、乐观、积极、愤怒、悲伤、压抑、沮丧、失望、嫉妒、冷静、紧张，等等，这都是情绪。专家调查发现，在人的所有情绪中，负面情绪往往大于正面情绪，而且负面情绪远远多于正面情绪，这正如俗语所云“幸福总是短暂的”。在一个团队中，实际上，很多人是习惯于做负面思考的，他们没有恶意，不是故意要伤害他人，只是习惯于比较低调的思考方式，喜欢什么事往坏处想，而且这种思考方式被不断地传递和扩大，导致一个团队里负面情绪远远多于正面情绪。
要能够调节和控制自己的情绪，就要能把握自己内心的感觉，能对自己的内心感觉有所反应，而且，当这种感受和反应达到一定程度的时候，就会有一些期待。例如，爱一个人就会对这人变得很敏感，就会对其有很多的期待。如果自己在某些时候有很有趣的、很实在的、很踏实的感受，也一定会在情感中不自觉地反应出来，而这种反应需要很敏感地感受，这就是人的觉察力。 对于不同的事物，每个人都会有不同的反应。但被踩的人也可能善意地一笑，似乎并不将这件事放在心上，而不把真实的感受反应出来。所以，有人习惯于将感受快速地反应出来，也有人习惯于将感受掩饰起来。因此，每个人都需要对人的这种本能和习惯有所了解，从而通过这种觉察力确认自己的感觉。
资咐舒风： 情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧.既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧.只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间.
临夏回族自治州15613115262： 如何提高员工 EQ 与团队 EQ 内容和考试 - ？
资咐舒风： 如何提高员工EQ 与团队EQ 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看. 测试成绩:93.33 分. 恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. EQ是指: √ A 智商 B 逆商 C 情商 D 德商 正确答案: C 2. 自我的情绪原点是: √ A ...
临夏回族自治州15613115262： 如何提高员工EQ与团队EQ培训 试题满分答案 - ？
资咐舒风： 考试得分 100 单选题 正确 1.EQ 是指: 1. A 智商 2. B 逆商 3. C 情商 4. D 德商 正确 2.下列哪种行为不属于迫害者调整到责任者需要做的: 1. A 最近我在努力克服,有机会请让我再去试试看 2. B 我碰到困难我再来请教你 3. C 很抱歉,我现在没...
临夏回族自治州15613115262： 如何提高人的EQ?？
资咐舒风： 要提高EQ,需要从以下几个方面着手: 1、了解自我; 知道自己是一个什么样的人:谦虚/傲慢,热情/冷漠,大度/自私,内向/外向,诚实/虚荣.. 2、控制情绪; 培养自己处变不惊的能力,在人际交往中,情绪太高昂或者太低落都不一定是好...
临夏回族自治州15613115262： 怎样能提高EQ?？
资咐舒风： EQ说到底是指一个人整合人际资源的能力,要提高EQ,需要从以下几个方面着手: 1、了解自我; 知道自己是一个什么样的人:谦虚/傲慢,热情/冷漠,大度/自私,内向/外向,诚实/虚荣.. 2、控制情绪; 培养自己处变不惊的能力,在人际...
临夏回族自治州15613115262： 怎样提高EQ? - ？
资咐舒风： 何谓情商(即EQ)是指在对自我及他人情绪的知觉、评估和分析的基础上,对情绪进行成熟的调节,以使自身不断适应外界变化的这样一种调适能力.越来越多的研究发现,情商在团队的发展过程中发挥着日益重要的作用. 决定团队情商高低...
临夏回族自治州15613115262： 如何提高员工个人EQ的角色认知 - ？
资咐舒风： 如何提高情商,提高情商的8种方法 我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商.提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持.1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处. ...
临夏回族自治州15613115262： EQ怎么提高?？
资咐舒风： EQ决定了你在环境中能否拥有足够的人气,EQ不高的话,即使你拥有很高的智商,你所向往的成功也可能只是梦想而已. EQ说到底是指一个人整合人际资源的能力,要提高EQ,需要从以下几个方面着手: 1、了解自我; 知道自己是一个什么...
临夏回族自治州15613115262： 如何提高EQ?？
资咐舒风： 你考虑一下我的提意: 1、先要有自信,把别人看低点,找别人的缺点,自己的优点.自信马上就来了. 2、无论做什么事情,还是要说什么话,在心里对自己说,错了也没有什么,把事情先往最坏处想,那就不会紧张了,相反,还会给你带来说多惊喜. 3、没有谈恋爱我就不知道要怎么办了,可以先打电话的
临夏回族自治州15613115262： 怎样提高人的EQ?？
资咐舒风：EQ是“情绪智商”的简称,1、自动自发 : 一个EQ高的孩子,懂得自动自发,自动做事、自动读书、自动做功课…因此,就算他们的IQ(Intelligence Quotient)智商不比别人高,但成绩也可以比别人好.在工作上,自发性地提升自己也是很重要的.2、眼光放远.3、自我认识 :尽量改掉一些很坏的缺点.4、搞好人际关系:提升EQ,包括搞好人际关系.总之我们要提升自己的EQ,还应该培养同情心,进而学习控制自己的情绪,改变别人的情绪.
