突然左肩膀僵硬痛在线等

作者&投稿:狄通 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
左肩膀突然疼是怎么回事~

局部的疼痛可能是和劳损或颈椎病,肩周炎有关系的,是需要看看是否有红肿的,同时减少活动,吃伸筋丹,云南白药的,

很可能是颈椎病,您可以做颈椎X线片、磁共振检查,治疗可以按摩推拿、针灸、牵引、理疗。无效则可能是颈椎间盘有问题,需要介入治疗。

你说的症状和我非常相似,我去医院确诊后是:颈椎病。

现在颈椎病非常普遍,尤其越来越早龄化,你不要太害怕。但是如果早期不注意,不治疗的话,发展到后来就很难治愈。

对于颈椎病来说,最简单有效的方法就是,平时有时间多做些保健操,一般人都是嫌麻烦,其实很简单的,贵在坚持,象我们经常坐着的人是最容易患上颈椎病的。我坚持做了几天就有效果。希望你能坚持做好。下面告诉你怎么做。

前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。

举臂转身:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。动作时先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,身体慢慢转向左侧,停留片刻。在转身时,要注意脚跟转动45度,身体重心向前倾,然后身体再转向右后侧,旋转时要慢慢吸气,回转时慢慢呼气,整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时,要尽量转到不能转为止,停留片刻,回到自然式后,再换左臂。而换左臂时,放下的手要沿耳根慢慢压下,换好手臂后同样再做,来回反复做两次。

左右旋转:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是,整套动作要轻松、舒展,以不感到头晕为宜。

提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气,停留时要憋气,松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后,再反复做四次。

左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左户倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩左耳贴于在左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做四次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳。

波浪屈伸:做操前,先自然站立,双目平视,双腿略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起,胸部前挺,双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气,抬头还原时慢慢呼气,双肩放松,做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动,由上往下时吸气,还原时呼气,做两次,正反各练两次。

一定别偷懒,很有效果的,祝你早日康复!

如果没有前胸疼痛以及胸前憋闷的感觉,应该不是心脏病,可能是睡觉的时候着凉或者在某一个地方总吹冷风也会出现这种情况,有条件的话最好喝点热汤,轻微的活动下,微微出汗后应该会缓解。

去医院不就知道了


左肩膀疼是怎么回事?
3.纠正不良姿势 纠正不良姿势。对于经伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4.注意相关疾病 注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状...

左肩膀老是酸痛、怎么办
以下这些供你参考一下,关于肩膀疼痛的间接原因和,如何缓解的运动方法 肩膀疼痛,和颈椎有很直接的关系 颈椎病的特征是 :颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及脖子活动不灵活 转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生 由于颈椎病局部的症状轻,有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它...

今天突然脖子和左肩膀都很痛动一下就好痛咳嗽都痛怎么办
可以去医院啊,如果你觉得是小事而没有必要的话,就多注意下,我突然觉得是不是落枕了,因为我有时突然一动,也不算剧烈,脖子就好像落枕了,一动就疼,就算咳嗽也会牵动脖子的运动,所以还是可以过一天再看看,拿点喷的要药

左肩疼了好几天,今天突然左胳膊下端很疼是怎么回事呢?
回答:问题分析: 根据您所说的情况,有左侧肩膀部位疼痛以及左胳膊下端疼痛的现象,考虑还是由于肩周炎或者有肌纤维炎引起的可能性大。 意见建议: 建议患者可以去医院疼痛科就诊,根据医生确诊后使用吲哚美辛或者非普拉宗配合伸筋丹胶囊口服,同时辅助使用热敷以及针灸和外敷膏药的方法联合治疗,生活中注意好防寒保...

肩膀疼痛的原因和治疗方法 肩膀疼痛的原因怎么治疗
2.肩周炎 可能是日常生活中过度的劳累、长时间干体力活,或者是久坐等因素所引起。当病情发作的时候,患者会表现出肩膀疼痛,或者是活动受限等不适症状。3.心脏病变 心脏病变引起的肩膀疼痛症状同样是反射性疼痛,常见的可引起肩膀疼痛的心脏病电视心绞痛、心肌梗塞等,而这些疾病的引起的肩膀疼痛部位是左...

左肩背疼痛是什么原因?
问题一:左肩背疼痛是怎么回事 是心肌缺血造成,尽快去医院做个心功能检查,拖不得! 时下,最流行的词汇是“郁闷”,当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候,“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”,失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实,真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松,那...

昨天晚上左肩膀突然开始疼说不上是骨头还是神经(个人
患者你好,根据你的病情描述,多考虑患者左肩部肌肉,韧带劳损引起的不适 患者你好,根据你的病情,建议患者多注意休息,减少活动,可以做理疗,按摩治疗以上是对昨天晚上左肩膀突然开始疼说不上是骨头还是神经(个人这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

左肩膀一直很痛,左手臂下垂,然后睡了一觉疼痛增加,...
炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。服用止痛药物,可以暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以建议采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。

肩膀酸痛怎么办
第三个方法是做颈部运动,大家先将头顺时针绕圈和逆时针绕圈,需要每边10次,一共要做三组,然后手慢慢抬起、放下十次,这样轻微的颈部酸痛立即就可以缓解。在上班闲暇时间也可以做这个颈部运动。第四个方法是双脚并拢,举起双手并拢向后仰,这个动作一做立马就有全身的到伸展的感觉,而且对于肩部酸疼...

肩膀疼痛要是出现哪三种异常,一定要警惕?
就拿心脏疾病来说,常见的冠心病、心梗在发作时,都可能出现肩膀疼痛症状!这是因为心脏分布了大量的神经,这些神经和人体各部位都有关联。在心绞痛发作时,这种疼痛信号就可通过神经传递,从而反应在不同的脊髓区域上。有很多患者在病发时,都出现了异常的左臂、左肩膀疼痛,有时疼痛甚至会向着后臂反射,...

麻阳苗族自治县18482472241: 早上想小便,但尿不出来 - 泌尿外科 - 复禾健康
隐店比立: 是不是肌腱拉伤啊

麻阳苗族自治县18482472241: 左肩膀突然痛
隐店比立: 可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 ., 注意防止受寒和热敷试试.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的 .注意调节枕头高度的 .枕头的高度以压下去一个拳头高度合适.

麻阳苗族自治县18482472241: 突然左边肩膀疼怎么回事
隐店比立: 病情分析:,您好,由您的情况来看,考虑可能是有颈椎病引起的.颈椎病会使颈部,肩部及上肢出现麻木,疼痛等症状.颈椎病根据受累组织和结构的不同,分为:颈型,神经根型,脊髓型,交感型,椎动脉型五种,不同类型的颈椎病出现的症状也有所不同

麻阳苗族自治县18482472241: 左边脖子僵硬,肩膀痛.
隐店比立: ... 经常在电脑前打字,左肩膀很疼,脖子僵硬,我感觉座姿不对, ... 你还在为颈肩痛困扰吗?万特力日本原装止痛剂,适用于肌肉痛,肩部僵硬酸痛,腰痛,关节痛 ...

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