儿童近视

儿童近视眼怎么恢复~

想恢复视力不是不可能，主要要做到这几点：要有耐心、要坚持不懈、要持之以恒；1.多吃胡萝卜；多吃鱼肝油；接下来是物理恢复：
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

1、海带：海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
2、枸杞：枸杞是一种强壮药，它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
3、香菜：香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。

扩展资料:
近视的危害
1、影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。
2、加深度数：一般近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。
3、影响容貌： 中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
4、对未来的升学和工作产生影响：由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高。
参考资料来源：人民网-青少年吃什么对眼睛好？4种食物可保护视力
参考资料来源：人民网-孩子近视的危害有哪些呢？孩子吃什么对视力好？

　　近几年我国近视患病率逐年上升，对上海市中小学生调查显示,与2005年相比2010年近视患病率上升5%，而且有低龄化的趋势，7至9岁学生近视患病率超过30%，近视已成为人们普遍关注的社会问题。目前市面上有关近视防治的方法很多，有些方法疗效比较肯定，但有些方法既没有科学依据，也没有临床循证医学支持，存在误导。现就目前常见的近视防治方法做一分析。

　　1.
框架眼镜：为矫正近视最常见方法，戴眼镜可以看清物体，但没有治疗近视的作用。虽然框架眼镜不能治疗近视，但对于裸眼视力比较差，上课看不清楚黑板或投影的孩子则应该戴眼镜，因为不戴眼镜时模糊的影像会促使近视度数加深。如果孩子的近视度数不深，在-2D以下，做作业等近距离用眼时可以不戴眼镜，下课室外活动时如果由于视力差经常眯眼，则也需要戴眼镜，因为眯眼有可能促使近视进展。如果度数比较深则眼镜需要常戴。

　　2.
隐形眼镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜(RGP)，软镜没有控制近视进展作用，且存在角膜感染发炎的危险，除了特殊情况，一般不主张青少年配戴。RGP是一种高透氧的由较坚硬的材质制作的隐形眼镜，具有光学性能好、视觉效果佳及矫正角膜散光效果好等优点。临床研究发现其除了具有软性隐形眼镜可矫正近视作用外，还有一定的阻止或减缓近视进展的作用。目前认为其控制近视进展作用的机制可能是通过获得清晰的视网膜成像，减少周边像差来达到。对于进展较快的近视，RGP是一种较好的选择，尤其是没有其它有效控制方法的高度近视者。RGP配戴年龄没有绝对要求，只要能配合就可以戴，年幼的孩子需要在家长的协助下配戴。有以下情况的孩子不适合配戴RGP：有眼部炎症如结膜炎、角膜炎、睑缘炎，眼睑异常，无法独立操作且家长也不能协助其进行操作，个人卫生习惯不良，学习或生活环境粉尘较多。RGP是白天戴，睡觉时取下，护理不规范是导致眼睛发炎的主要原因，为了安全、舒适地配戴RGP，应当遵守正确的使用方法，取下镜片后一定要进行必要的清洗护理。清洗要用专门的护理液，不可用自来水、热水、清洁液清洗。不要将镜片浸泡于生理盐水中，以防盐份渗人镜片的毛细孔中而降低镜片的透气性。戴上镜片后应避免揉眼，要定期进行检查。若出现任何不适反应且不能很快消退时应及时到医院进行检查。RGP使用年限一般为2年，不同设计的RGP价格不同。

　　3.
渐进多焦点眼镜：美国、澳大利亚以及我国部分学者对渐进多焦点眼镜控制近视进展作用进行了随机对照研究，发现其只对伴有内隐斜的近视患者有一定的控制近视进展作用，而且作用也是比较有限的。内隐斜的人看近调节过强，渐进多焦点眼镜通过减少看近时所需的调节起作用。而对于外隐斜患者，不仅不能控制近视进展，还可促使外隐斜加重。目前渐进多焦点眼镜主要还是应用在中老年人矫正老视上。配渐进多焦点眼镜前除了需要检查近视度数外，眼位的检查非常重要，应充分评估后再确定是否适合配戴。目前国内很多地方存在在学生中不加选择地过度验配渐进多焦点眼镜，夸大其疗效，应引起关注。

　　4.
角膜塑形镜：又叫OK镜，是一种通过“反转几何设计”的硬性透气性隐形眼镜，通过重塑角膜表面，使中央角膜变平，降低角膜的屈光力来达到矫正近视的作用，目前多为晚上配戴，白天可保持正常的裸眼视力而不需戴近视眼镜。临床研究发现长期配戴有阻止或延缓近视进展的作用，其减缓近视进展的有效率可达60%～90%。OK镜降低近视度数的作用是短暂和可逆的，一旦停戴很快恢复原来的近视度数，因此需要长期配戴。目前认为它控制近视进展作用的机制可能和重塑角膜上皮形状和改善周边离焦作用有关。OK镜的配戴有一定的适应证，年龄一般要求在7岁以上、角膜中央屈光度40D～46D、角膜散光在-1.50D以下且近视度数-6D
以下。OK镜的材质和RGP一样，其护理基本同RGP的护理，但OK镜有重塑角膜表面作用，对角膜的损伤可能性较RGP更大，因此，除了要严格依照验配医生的要求进行配戴和护理外，定期进行检查是非常重要的。使用年限一般为2年。

　　5.
防近视眼药水：比较肯定可有效延缓近视进展的眼药水只有阿托品，但是存在明显的瞳孔散大、视物模糊和畏光等副作用，限制了其临床应用。阿托品是一种非选择性的M受体拮抗剂，通过作用于视网膜外组织的M受体抑制近视进展,而不是通过调节麻痹作用来抑制近视的。消旋山莨宕碱眼药水是一种和阿托品类似的M受体拮抗剂，其作用明显低于阿托品，药理学上有一定的控制近视进展作用，但实际疗效仍有待临床研究来验证。托吡卡胺眼药水也是一种M受体拮抗剂，但对眼的作用主要是调节麻痹和瞳孔散大。近年来研究发现调节在近视形成中不起主要作用，托吡卡胺只对调节痉挛引起的假性近视有效，对真性近视是无效的。其它眼药水一般都没有经过严格的临床对照研究验证，其临床疗效无法评估。

　　6.
针灸、穴位按摩、气功疗法、耳穴贴压等中医疗法：中医理论认为能调节眼部经气，改善眼部血液循环，缓解睫状肌痉挛，达到提高视力作用。临床研究发现多数仅能增进视力，而不能降低近视屈光度。绝大部分研究没有采用随机对照研究的方法，亦未采取科学的统计方法，这些方法的疗效有待更严格的对照研究证实。许多“眼保仪”、“理疗仪”的设计也是基于中医相应理论，也有待更严格的对照研究来验证。

　　7.
护眼灯：近视眼的发生发展与照明不当有明显关系，应重视良好照明。市场上常见的护眼灯一般是由荧光灯和高频电子镇流器组合而成，和普通的节能灯的工作模式完全一致，只是单纯的高频闪,并没有消除频闪现象。生产厂家宣称的护眼灯“无频闪”可保护眼睛、防止近视的说法严格来讲是没有科学依据的。正确使用台灯才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。光源要位于左前方，光线不要直接射眼，室内照明可用日光灯，桌面照明可用白炽灯。照明的亮度不能太暗，也不能太亮。

　　8.
近视激光矫正术：一般适合于18周岁以上的成年人，可去除近视度数，恢复正常视力，是目前矫治近视疗效最为肯定的方法。由于未成年人的眼球发育还不成熟，近视不稳定，除非特殊情况，青少年一般是不适合进行激光手术矫正的。

　　9.
营养保健品及其它措施：蓝莓等食物适当的服用有益于身体健康，但其是否有提高视力及防治近视作用，并没有严格的科学研究予以证实。多数厂家宣传对防治近视有作用的保健品，也都没有经过科学研究证实。读写姿势端正对预防近视很重要，市面上销售的防近视座椅有一定的保持坐姿的作用，但长时间保持坐姿端正主要还是要依靠青少年自觉。

　　如果您的孩子已经患了近视，主要是要避免近视度数进一步加深，对于目前还没有出现近视的孩子，则要注意预防近视。如何预防近视及延缓近视加深，最重要的还是要注意用眼卫生，即要避免用眼过度，少看电视和电脑，改变不良的用眼习惯。另外，增加户外活动时间对于预防近视也很重要，美国、澳大利亚的学者研究发现，每天户外活动时间达到2～3小时可有效缓解长时间近距离用眼对眼睛的不良影响，可减缓近视进展。每一种防治近视方法各有其优缺点，每个人应根据自身眼睛情况选择合适的措施。

首先，要改掉孩子的不良用眼习惯，错误的握笔姿势、长时间歪头看书、长时间玩电脑、看电视，都会诱发孩子近视的重要原因。
其次，小学生年龄小，视力还在发育过程中，需要给孩子补充均衡的营养，不要挑食、偏食，平时多吃一些低糖高蛋白的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。
最后，如果可能的话，尽量多带孩子出去玩吧，多让孩子有机会望远，舒缓紧张的睫状肌。现在也有预防近视的仪器，像是新视界视康仪之类的，做一些模拟看近望远训练对孩子视力也是挺好的。

小孩子的眼睛发育还没定型，视力有变化都是正常的。平时导致孩子近视的因素有很多，不注意的话配眼镜也加深的挺快的。

比如饮食类，孩子眼睛发育需要充足均衡的营养，平时挑食、厌食什么的，缺钙、缺铬或是维生素，都能使眼睛里面那些个膜和神经营养不良，调节时力不从心，容易导致近视。平时多吃些水果蔬菜和粗粮，多补维生素和其他营养，对近视的小孩好。

比如平时看电视、读书、写字的时候，如果时间过长，或者姿势不对，都会引起视力问题，平时没事的时候多带孩子出去玩，多望远，少让孩子长时间用眼，都是一些好的用眼习惯。

既然已经得了近视，还得多锻炼孩子科学用眼，防止近视加深的同时，还能让视力好转一点。如果觉得店里或医院收费贵，又耽误时间，也可以自己买一个视康仪在家练。我表哥家闺女300度的时候买了一个新视界 视康仪，天天放学回家用它看电视，治近视，用了有3年多，现在也就差不多50度了，平时写作业也不戴眼镜，有时候出去玩不戴也能看清。

总之，小孩子近视是大事，家长还是得要早预防，早治疗。希望写这么多，能对你有帮助。

1、18岁以前的儿童、青少年得了近视，一定要到正规眼科医院看医生，并做医学验光，近视的话最简单有效的方法是配眼镜，更有效控制近视发展的方法是角膜塑形镜。

2、近视一旦得了，几乎没有恢复的机会，只能有效控制近视的发展。
3、许多家长不懂，孩子眯眼睛时，（1）不及时看医生，任其发展（2）或者到眼镜店直接简单验光配镜，不去看医生、散瞳、做医学验光，（3）或者因不想早配眼镜的心理另求“高明”：贴眼贴、吃药、针灸、按摩等。这三类错误的做法，耽误了及时矫治的良好时机，发展成高度近视，自己遗憾终身。
总之：孩子近视是家长---粗心---惹的祸，孩子近视没控制住是家长---无知---惹的祸。

戴科视角膜塑形镜吧，能控制孩子度数增长，白天还不用戴框架镜。安全有效

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楚雄市18541603132： 儿童近视 - 搜狗百科？
永亭英特： 建议:对于儿童近视了怎么办这个问题希望你给予重视,关于你请问的儿童近视了怎么办问题我很乐意为你解答:儿童近视在当代社会是较为普遍的一种现象.但如果双眼近视度数在200多度,并且只有六岁,这种情况要注意解决以下问题: 要从源头上控制诱发近视的源头,诱发近视的原因不外乎几方面,首先是无节制地看电视、玩电脑和手机小游戏;其次是写字时姿势不正确,眼睛与书本的高度低于30CM;再次就是喜好偏甜食物.

楚雄市18541603132： 儿童近视怎么办？
永亭英特： 孩子成年前眼球也处于没定型阶段,所以近视除了先天性的一般都是18岁前害上的,特别是中国教育制度.孩子根本不适合一天这么多小时在学校学习,但是没办法.我想这个年龄的孩子眼睛近视在中国是正常情况. 现在因该还是假性近视,...

楚雄市18541603132： 小孩近视怎么办？
永亭英特： 你好,如果是假性近视,可以按摩、针灸,再加上治疗来改善,如果是真性近视的话,只有通过配镜来改善,手术来治愈了.

楚雄市18541603132： 小孩近视了怎么办?？
永亭英特： 不一定要用药的,靠自身调节!小孩子的近视很有可能是假近视,家长可以监督小孩子不要经常看电视,写作业时姿势要正确,看书也是一样,引导小孩子做眼保健操,多看看绿色植物,向远处看看,养成好的习惯就可以很好的预防近视了.