有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周
睡眠障碍性疾病是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存。 睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。
研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系，被认为是睡眠中枢之所在，此部位各种刺激性病变引起过度睡眠，而破坏性病变的引起睡眠减少。另外还发现睡眠时有中枢神经介质的参与，刺激5-羟色胺能神经元或注射5-羟色胺酸，可产生非快眼动期睡眠，而给5-羟色胺拮抗药，产生睡眠减少。使用去甲肾上腺素拮抗药，则快眼动期睡眠减少，而给去甲肾上腺素激动药，快眼动期睡眠增多。
1.从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
2.从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
4.从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
睡觉前适量运动，喝杯热牛奶，可以提高睡眠质量。 白天要尽量忙碌一点，这样晚上睡的好。 不要让大脑太兴奋了，会影响睡眠，不要玩游戏，不要看暴力等等电影，不要做太难的题目等等，让脑神经尽量放松。
指导意见：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注 意要洗脸洗 脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、 远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
肝火旺的人,在睡觉时,可能有哪些异常表现?
肝火旺的人，在睡觉时，可能有哪些异常表现？ 1、入睡难 晚上睡觉之前，肝火旺导致大脑处于兴奋状态，所以总是会久久难以入睡，即使睡着了，也有可能睡得不踏实，其实这都是因为身体内肝火旺盛的原因。2、磨牙 肝火旺盛，就说明你的体内已经出现了虚弱的症状，这时就会在晚间出现磨牙的情况。3、虚汗 ...
为什么人会说梦话呢?
因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息...
为什么人们经常感觉在入睡的时候会有下坠的感觉?
详情请查看视频回答
睡觉时身体突然抖了一下,到底是什么原因?
关于身体的不由自主的颤抖，专家的解释是:睡眠中肌肉的跳动。这种无意识的肌肉抽搐是刚刚入睡时身体的突然颤抖，通常伴随着一种跌倒或踩空的感觉。数据显示，大约70%的人在睡梦中发抖。什么是肌肉泵送？肌肉泵送是一种快速的无意识肌肉抽搐。由于速度快，它通常表现出与电击相同的动作。这种运动通常是无法...
到底是做梦的睡眠质量高还是不做梦的睡眠质量高?
其实人在睡眠过程中，都会做梦，只不过是睡醒后看记得不记得而已。人在睡眠的时候，是在非REM睡眠（非快速眼动睡眠）和REM睡眠（快速眼动睡眠）两种状态之间进行反复循环的，循环更替的周期持续在70-90分钟。我们记得的梦境发生的时间是REM睡眠（快速眼动睡眠）阶段。做不做梦，并不能作为睡眠质量好坏的...
人在睡觉时身体突然抖动一下是什么原因呀
我们会突然从睡梦中醒来，但是很快又会继续睡着，因为这是身体检测我们状态的一种表现，但是并不是不让我们睡觉。深睡眠是让我们的身体真正得到有效，休息的时候，一个人一晚上真正有效的深睡眠时间能够达到两个小时以上，基本上就已经满足了，正常的休息需要了达到三个小时，就是非常有质量的睡眠了，出现...
睡觉总是往上顶民间说法
正常情况下，人体在睡眠过程中会经历几个阶段，包括浅睡、深睡和快速眼动期（REM）。在这些阶段中，人体的肌肉会逐渐松弛，以便于休息和恢复。然而，当人体处于紧张或不适的状态时，这种肌肉松弛的过程可能会受到影响，导致睡眠不佳。那么，为什么有些人在睡觉时会出现“往上顶”的现象呢？这可能与以下...
心脏保养不错的人,睡觉时会有哪四种现象出现?
详情请查看视频回答
为什么人睡觉时会做梦
不仅老鼠在被剥夺眼球快速运动睡眠后出现一些萎靡不振的精神状态，科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，同时还会引起...
甘油三酯超标的人,晚上睡觉时会有哪些变化?
表明这是由于你身体内的甘油三酯成分较多，造成的血液浓砂浆稠度加剧，造成的血液流动性迟缓，因此就产生了血氧含量不可以立即供货给身体每个位置。当产生在人脑，就会发生大脑缺氧状况，因此就产生了越睡越想睡的情况。比较严重的人，很有可能就会一睡不起。2、睡觉打呼噜出现异常：甘油三酯高的人会睡觉打...
费勤双子： 可能是神经调节的问题,跟自身体质或精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等因素引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗 脚保持空气流通、睡前喝一杯奶,少饮水等,,保持心情愉悦很重要,祝你健康
额敏县17737035474： 睡眠瘫痪是什么？
费勤双子： 睡眠瘫痪一般指睡眠瘫痪症. 有人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动.
额敏县17737035474： 睡眠幻觉是怎么回事?？
费勤双子： 有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还 能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动....
额敏县17737035474： 睡眠瘫痪症是怎么回事? - ？
费勤双子： 睡眠瘫痪症(sleep paralysis),在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生.其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在医学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症. 有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还睡眠瘫痪症 能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动.拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗.
额敏县17737035474： 睡觉时意识清醒,但全身动不了 - ？
费勤双子： 这是睡眠瘫痪症的症状 这是一种称为快速动眼睡眠(REM)的睡眠瘫痪(麻痹)(sleepparalysis)症,俗称“鬼压身”或“鬼压床”.症状是:患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身...
额敏县17737035474： 睡觉时为何出现幻听?睡觉时为何出现幻听?每次在将要睡着的时候就出 ？
费勤双子： 考虑主要是由于严重的神经衰弱或精神过于紧张所造成的,与你平时工作及生活压力过大有很大的关系.建议你平时注意放松心情,不要给自己过大的精神压力和心理负担,多与朋友及家人沟通交流及时排解内心不良情绪,可以通过中医中药调理一下身体提高睡眠质量,如果你最近心事过重可以从事一些自己喜欢的事情进行一下宣泄.
额敏县17737035474： 睡觉大问题 - ？
费勤双子： 你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题. 有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用...
额敏县17737035474： 最近老是感觉鬼压床 - ？
费勤双子： 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉.这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis).睡眠瘫痪症通常发生在刚入...
