喝茶对胃好还是不好?
说起来喝茶是很有学问的事情,茶道在中国流行了很多很多年了,可是很多人都有疑问,有些人说喝茶暖胃,有些人说喝茶伤胃,到底喝茶对胃好还是不好呢?你看了下文就不会再为这个问题纠结了。
一、喝茶对人体的好处
喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,喝茶还可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力、降血脂、降血糖。
对于肠胃来讲,喝茶可以解油腻、助消化。如果吃了大量的蛋、奶、肉,饭后可以喝一杯茶,使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。
需要提醒的是:茶叶中因含有大量多酚类物质,易与蛋白质、铁等物质发生凝固,不易被肠道黏膜吸收,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。
二、喝红茶还是喝绿茶养胃呢?按体质喝茶就对了
有人说喝绿茶伤胃,而喝红茶养胃,所以不建议胃不好的人喝绿茶,其实这种说法很片面,因为茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。我们平时喝茶应该按照不同的茶的性质,选择适合自己体质的茶:
无发酵茶:绿茶不伤胃脾,但对运化不好,脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益,饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。
半发酵茶:对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶,脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后,会感觉发腻。
全发酵茶:一般人如果对茶不太敏感,可吃半发酵的茶,寒热体质都适合。
其实对于喝茶本身来讲无所谓好坏,只是看我们如何选择茶叶,如果选到适合自己的茶,那么身体就受益无穷,如果总是不注意选择,就可能伤胃,也可以伤脾,所以想要通过喝茶保健就需要了解自己的体质和茶本身的性质。
茶叶种类繁多,需要根据体制来判断喝茶对胃是否有害处。
绿茶富含茶多酚和咖啡碱,对胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝绿茶,特别不要空腹喝,否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶,或在茶汤中加入牛奶、红糖。
花茶适宜女性饮用,特别是处于经期前后或更年期的女性,饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效,还可在熬夜时饮用,能提神、解乏。普洱茶经过发酵工序后,茶性温润,可去油腻,适合爱吃肉的人饮用。
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扩展资料
对胃有好处的茶
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可。
2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0226/c14739-29107841.html"target="_blank"title="人民网-还在不分体质喝茶?喝茶6大误区危害健康">人民网-还在不分体质喝茶?喝茶6大误区危害健康
参考资料来源:/sd.people.com.cn/n2/2016/0814/c172848-28831316.html"target="_blank"title="人民网-喝茶易伤胃?养胃推荐三种茶">人民网-喝茶易伤胃?养胃推荐三种茶
普洱茶
如果有嗜茶习惯的人,平时多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,红茶也是个不错的选择,红茶经过发酵后,对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的,还可以加一块生姜下去同泡。此外,女性们也可以根据自己的实际情况,加些玫瑰花、桂花下去,以增香调味。
有耐心的朋友,还能自己制作安全健康的奶茶,加入牛奶、糖等辅料,不仅能满足味蕾所需,还能有消炎,保护胃黏膜的作用,对溃疡的治疗也有一定效果。
所以对于胃病患者来说,喝茶也要注意喝些淡茶,浓茶也可能会伤胃。在选择茶叶上,应该选择茶性温和的种类,例如普洱茶、红茶等发酵过的茶叶,对胃部的刺激性小,也可以养胃。
1、红茶
红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
2、丁香茶
丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。
丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。
有的人喜欢喝茶,喝茶有禁忌,尤其是胃不好应少喝哪六种茶?
对于胃不好的人来说,茶有什么忌讳?不要喝这些茶: 普洱生茶,绿茶,菊花茶普洱生茶性强,富有茶精,对胃有刺激性。绿茶,尽管营养成分高,但属于清凉、胃寒的人不宜饮用;菊花茶、味苦、中寒,脾胃寒者最好少喝,容易引起胃部不适,造成胃酸倒流。以上三种茶都是凉的或凉的,更容易刺激胃部,对于...
胃不好的人能喝茶吗
胃不好不能喝的茶:1、菊花茶 中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。2、绿茶 绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春...
喝茶对胃不好吗?喝茶对胃有伤害吗?
许多人平时有喝茶的习惯,茶的种类非常丰富,具有许多人功效作用,喝茶对人体的好处有很多,平时有些人因为一些饮食习惯的原因,导致胃部出现一些问题,不知道喝茶对胃有好处还是坏处,那么喝茶对胃不好吗?喝茶对胃有伤害吗?1、喝茶对胃不好吗1、喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除...
胃不好的人适合喝什么茶
对于胃不好的年轻人来说,选择合适的茶非常重要。首先,绿茶和市场上大多数的铁观音由于发酵程度较低,可能会对胃造成一定的刺激,因此不建议过多饮用。相比之下,红茶是一个更好的选择。红茶中的茶红素和茶黄素具有暖胃和养胃的功效,它们在氧化酶的作用下减少对胃的刺激,反而有助于胃部健康。经常...
胃不好,喝什么茶?
在中国深厚的茶文化中,对于胃部不适的人来说,选择合适的茶品至关重要。以下是一些适合胃不好的人的茶品推荐:首先,普洱茶是不错的选择。它不仅能够抑制有害微生物,促进有益菌生长,还有助于调整肠胃功能。生物碱类成分可刺激胃液分泌,黄烷醇类则能增强肠胃蠕动,对消化有积极作用,特别适合需要缓解...
胃不好的人可以喝茶吗?
其中,红茶经过发酵,茶多酚的氧化产物有助于消化,对养胃有帮助。而熟普洱茶在适宜浓度下,不仅能避免刺激胃部,其甘醇特性还能形成保护膜,起到养胃和预防便秘的作用。总之,选择温和的红茶和熟普洱茶,注意饮用时间和温度,对于胃不好的人来说,是较为适宜的饮茶选择。当然,具体情况还应根据个人体质和...
肠胃不好的人不能喝茶吗?肠胃不好的人喝茶有什么危害呢?
空腹喝茶或茶水温度过烫对肠胃不好的人有什么危害?肠胃不好的人还不可以空腹喝茶,不管茶性多温和只要空腹喝都会刺激肠胃,引起胃痛。泡茶时需要注意水温,茶叶的种类也要选择好,不要多种茶叶一起泡,食物吃的杂了都会引起肠胃的不适,更何况是茶叶。有些成人不怕烫,用开水刚冲泡好茶叶就迫不及待...
肠胃不好的人不能喝茶?这是为什么?
对于胃不好的人来说,这些喝茶的方式必须戒掉。胃不好的人不能喝茶吗?这与茶有什么关系?关键在于方法。很多人早上起床后,泡一壶茶,然后慢慢品尝。但是,如果肚子里没有食物,就容易刺激胃。大家都知道,广东人很喜欢喝早茶,但他们的肠胃却很好,为什么?是不是因为广东人吃早茶的时候,也会搭配...
为啥很多人都说“喝茶会伤胃”?
胃这个器官对于身体的正常运转有很大的作用,所以在平时的饮食习惯上面,一定要注重对胃部的保护。茶文化也是我们中国独有的文化。茶水中也有很多有营养的物质,是对我们的身体有利的,经常喝茶的人在处世态度上也是很随和的,心态也很好。但是一定不要在空腹的时候喝茶,这样对于我们的身体是不好的。
肠胃不好能喝茶叶吗
喝茶叶对肠胃有什么影响 胃是我们身体里比较重要的器官,一旦平时饮食不当、不规律,就会出现肠胃不适,甚至是患上肠胃疾病,对于一些爱喝茶但是肠胃不好的人来说更是苦恼,担心喝了之后会对其产生刺激。茶叶的种类较多,肠胃不好并非所有的茶叶都不能喝,像是红茶、黑茶等,喝了还会对身体有一定的好处...
廉购秦皮: 喝茶的好处尽人皆知,但是事物是两方面的,不适当的喝茶习惯会对胃产生影响. 一: 空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎.若发生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解. 二: 饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收. 三: 对于胃酸过多的人来讲,如果长期,大量喝浓茶加白糖,结果越喝越“酸”.
海沧区19354795897: 喝茶对胃好吗 - ?
廉购秦皮: 有好处,茶对各肠胃功能都有好处,但不要喝浓茶与隔夜茶.红松宝为您解答
海沧区19354795897: 喝茶对胃好吗 - ?
廉购秦皮: 提问者采纳 胃炎少喝茶,还有咖啡,特别是浓茶,茶叶跟咖啡中有茶碱、咖啡因,咖啡刺激胃腺体, 胃炎、胃溃疡,浓茶、咖啡会引起胃酸分泌增多,会加重胃病,,不利于疾病的康复. 还是少喝点吧
海沧区19354795897: 例假来的每天都喝红糖水好吗? - 妇科 - 复禾健康?
廉购秦皮: 喝茶能保健,提神,抗氧化(对女性来说就是抗衰老)等好处,但是不能喝浓度过大的,对肠胃和神经刺激过大.总的来说,好处要多于坏处的.一般除了红茶都是凉性的,对胃不好,尤其是空腹的时候喝.所以,喝茶尽量在餐后,至少不是饿着的时候,不要太浓
海沧区19354795897: 喝茶能养胃吗 - ?
廉购秦皮: 根据茶的种类不同,有的茶养胃,有的茶伤胃.要养胃可以喝专门养胃的茶,身边有不少朋友在用,我也在用这种感觉还行.主要是对通过对身体的调理,具体就是调理中医学所说的茶疗,来达到健脾养胃的目的,...