在教室坐久了腿会很麻，感觉走不动路了，怎么快速解决腿麻的问题？
在教室睡觉时坐着睡觉的，因为趴在桌子上身体姿势不对，腿都是曲着的，造成睡觉过程中腿部血液长时间流通部顺畅，所以会脚麻腿麻，这是很正常的现象，我以前上学的时候也是会睡得脚麻腿麻的，下次控制午睡时间，不要睡太久就好了。
起来后活动活动，一会就好了。
嘻、我也在班上睡觉。这是正常状况啦，我们班男生上课睡觉根本不趴桌子的，直接两手一抄，头一低就睡了。技术问题啊。。。
当人体的血液流通的不好的时候，就会出现腿麻这种情况。而且我们很多人平时很喜欢跷二郎腿，这种行为也会让我们的腿部血液流通不顺畅，从而就会导致腿麻。
可能很多人都会在蹲厕所的时候出现这种情况，其实道理是一样的，你想啊，长期保持一个蹲立的姿势，更何况，这个姿势又不是自己身体的正常姿势，所以就会让自己的腿部神经传导出一种腿部不适应的感觉了。
腿麻了怎么快速处理：
1.腿麻怎么办：改变姿势
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。
此外，对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
腿麻怎么办1
2.腿麻怎么办：干洗腿
用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。
此法可使关节灵活，肌力与步行能力增强，并预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。
腿麻怎么办2
3.腿麻怎么办：甩腿
一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等。
腿麻怎么办3
4.腿麻怎么办：及时就医
骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
注意：
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动
5.腿麻怎么办：其他方法
1、揉腿肚
以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20～30次，然后用同法揉动另一侧。
2、扭膝
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。
3、扳足趾
端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。
久坐会导致血液不流通，长久会感觉腿很麻，可以按摩一下。
坐久了腿会麻，是因为血液不流通，可以适当的拍拍腿多抖动一下腿。
站起来，慢慢活动活动脚，抖一抖，走几步，也可以用手进行按摩，都可以快速解决腿麻的问题。
疯狂用手去锤自己的脚，让自己的脚的血液流畅和流动起来。
久坐有什么危害?
4、筋骨受到损伤 当长时间保持一个姿势坐着的时候人的腰间盘还有关节各部位都处于僵持的状态，肌肉也会变得僵硬，当动的时候能够感觉到酸胀疼痛。而长时间坐着没有任何运动的时候血气也是不畅通的，平时又没有任何运动，时间长了自然就会导致肌肉松弛，筋骨出现问题，很多人还会出现下肢浮肿这类比较严重的...
上班族没法回家午睡,趴在桌上午睡有哪些危害?
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高二了,总喜欢课间继续留在教室写作业,这样坐久了,会不会容易产生一些疾...
有的，坐久了对腰椎不好，以后会有坐骨神经痛的。有时间多活动活动，学习第一，但身体更重要。坐骨神经痛很疼的，还走不了路，坐着更疼。要是高考因为疼痛考不了那就得不偿失了
误字为题写作文
此后我便与几个犯了同样错误的好学生在讲台前与地面为伍,一天中两到三节数学不等,在讲台前一“坐”就是40分钟,双腿多次麻木,一直坐了十余天…… 错误可谓是成功路上的绊脚石,一个两个并不起眼,如果你不搬动,它将越积越多;如果你舍不得弯下腰,那么它将成为你不可攀越的山峰…… 10. 我们应“如何对待...
深圳一学校能让教室“秒变”午休室,午休室诞生的秘诀是什么?
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在闷热和在教室里坐久了.脸就会发烫发热怎么回事
是因为教室里人员比较多，空气不流通，室内人体呼出的二氧化碳比较多，因此人会感觉闷闷的，脸发烫，应注意通风
年少轻狂时的糗事你还记得哪些?
2、有一天我跟铁哥们同学上了公交车,前面都坐满了,我们就跑到了后面,正好还有两个座位就坐下了,前排有两个中学生模样的男孩坐在那里,此时,有一个20多岁的女子领着一个7—8岁的小男孩上了车,由于没有座位,她就站在中学生的旁边。没多久,小男孩开始闹起来,说腿疼,那个中学生很知趣地站起来让座,没想到那女子...
为什么冬天在教室里坐久了脸会发烫,尤其是晚上的时候?
教室里人多,气温相对室外高；加上空气流通慢,CO2含量增多缺氧所至。晚上缺少阳光植物停止光合作用因而更加缺氧。
大学生寝室需要什么
千万不要这样想，在床上学习是一件非常不舒服的事，原因如下：在床上书桌写字操作什么的，姿势只能是腿伸展的坐力或者盘腿，这两种无论哪种，时间久了都会造成腿麻脚麻非常难受。其次，床上书桌虽然底部空着不占用睡觉的面积，但整体还是很占空间的，除非你睡觉一动不动才不会受影响，对于一些睡觉喜欢...
黑色教室
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万侵九气： 血液流通受阻
会同县15793569263： 开空调或者不开空调的时候,身体总会发热,快热晕了 - 普外科 - 复禾健...？
万侵九气： 大腿被长期挤压,造成血液不能正常循环,神经传输功能受阻所以麻麻的感觉,起来活动一下就好了,以后尽量不要长时间坐着,对身体不好,适当活动一下.
会同县15793569263： 我是学生,坐在凳子上经常大腿发麻?是坐久了导致的?还是出什么病? - ？
万侵九气： 静脉曲张?有没有看到蚯蚓样的静脉?这个可能不大!你是不是经常把全身的重力放在左腿上偏着坐呢?多站一下,甩一下促进股动脉的血流,和肌肉!也要想到是神经的影响,要有好的坐姿和适度的运动!谢谢!
会同县15793569263： 坐的久了,站起来的时候双腿麻痹,无力,不敢走路,是怎么回事呢? - ？
万侵九气： 压迫神经所致.休息一会就好.如果长时间不能恢复,就需作专科检查
会同县15793569263： 坐久了腿脚麻木 - 中医科 - 复禾健康？
万侵九气： 您好,对于您描述的这个i情况,这个可能是腰椎间盘突出压迫神经所导致的,考虑有可能是马尾神经受压导致的疼痛.或者是压迫坐骨神经所致. 患上了腰椎间盘突出的话,建议及时的进行治疗,注意多加的休息,保持愉快的心情,平时卧硬板床休息,疼痛时带腰围,注意不要过量的使力.
