为什么我们一直很努力却始终无法成功？

为什么成功永远需要自己努力？~

从前，有一个四周残缺的形体，像是被人抛弃般地躲在一个角落里，它终日郁郁寡欢地躺在那里，等着别人来跟它合并，来弥补它的棱角，好让它能继续朝前滚动。


时间就这样在等待中一天一天地过去了，可它望穿秋水也没等到弥补棱角的形体的到来。


有一天，它看到一个大圆向它滚来，它向大圆诉苦：“你可怜可怜我吧！你就是我日夜所期盼的啊！我一定是你残缺的形体吧！”


大圆笑着说：“我本身就很圆满啊！从没失落什么角！”


残缺的形体求着说：“让我和你容为一体！带我走吧！”，


大圆很无奈地说：“我真的容不下你啊！你为什么不自己走呢？”


残缺的形体说：“我自己不会走，因为我无法滚动啊！”


大圆说：“谁说的，我也不是天生就圆满。以前我也是跟你一样，有棱有角的。请问：你努力过吗？”


残缺的形体说：“我也曾努力过啊！可是我一动就会摔倒。”


大圆专注地说：“努力不一定会成功！”然后停了下来，又语重心长地说：“但是，成功却永远需要自己努力！”


大圆滚动着离开了。留下残缺的形体独自深思。


残缺的形体开始尝试着滚动。它一爬起来就马上摔倒在地，于是，它咬紧牙根，一次次地爬起，也一次次地摔倒。在爬起与摔倒之间，它的棱角渐渐被磨圆，也开始能往前滚动了。终于，残缺的形体变成了一个小圆，可以往前滚动了。

努力的方向不对

有天上完晚班回家，路上听到电台里在放李宗盛的歌：

“……问你何时曾看见，这世界为了人们改变；有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天……”

思绪一下子被旋律拉回记忆深处。这首名为《凡人歌》的歌曲，记得初次听到，是在我读初中的时候，一部名叫《碧海情天》的电视剧的片头曲。岁月悠悠流转已去20年，电视剧讲什么我早就不记得了，但当时就对这首歌有深刻的印象；那时候还流行抄歌词，在那个没有MP3的年代，我与另外几个要好的同学每人负责一部分，守在电视机前用听写的笨办法集齐了《凡人歌》的歌词，而那时候，令我印象深刻的，不仅是开头的那句“你我皆凡人，生在人世间……”的洒脱，最深刻的，就是“有了梦寐以求的容颜……”这一句了。

那时候年纪小，人人都羡慕年级、班级里那几个漂亮女生，天天对着镜子苦恼，自己为什么不能长的漂亮点？这样，既可以得到老师的青眼有加，也可以受到男同学的追捧，这，大概也算是当时情窦初开、涉世未深的少女心中一点小小的梦想了。

乐坛大哥李宗盛，一向被认为是都市情感的最佳代言人。张艾嘉说：“每个人的心中都住着一首李宗盛”。表现在这首《凡人歌》的歌词里，则在于他对人生、对命运大气而又精炼的描述；最后的几句“问你何时曾看见，这世界为了人们改变，有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天？”虽是调侃，却发人深省：人活于世，消沉、抱怨都没有任何用，就算是有了梦寐以求的一切，人生也终将一如既往；所以，我们只需用坦然、平和的心态去面对生活中挑战与挫折。

之所以花了一定的篇幅品鉴这首《凡人歌》的歌词，是因为最近在读一本名叫《成功心理学》的书，令我对“成功”以及自己是否“达到成功”的生活现状展开了一定的自省和体察，再听这首歌，感触颇多。年代久远的一首老歌的歌词，一本大部头的“指导工作、人生、生活”意义的教科书级读物，两相观照，也读出了些许不一样的意味来。

记得我第一次听到这首歌的时候大概13、4岁，那时就对“拥有梦寐以求的容颜”印象深刻，现在看来，对于年少时的我来说，那是对于成功、对于梦想生活的一种隐喻；因为对于一个涉世未深的少女来说，姣好的容颜代表着周围人的认可和肯定，确保了对未来的种种美好期许，也就意味着“成功”。而随着年龄渐长，“成功”的定义也在循序渐进：考上一所好的大学，找到一份可以让自己与家人生活富足的工作，最好在工作之余有足够的时间可以有时间阅读喜欢的书籍、定期旅游和享受生活。

这是我所能想到的对于成功的定义，而在当今的社会，“成功”一词，已经被五花八门的“成功学”书籍和速成式指南以及安抚式鸡汤描绘的失去了本来的面目。数以千万的财产值、行业内可以“呼风唤雨”的业界地位、职场上不断攀升的职务地位、儿女双全且都在名校接受良好教育……这些被疲惫的都市人群孜孜不倦地追求着的目标，真的就是成功吗？可是，疲倦、迷茫、失落，却往往会伴随着追寻的过程，而目标，却永远遥不可及。我们眼中的“成功人士”和“随心所欲的成功生活”，就像儿时父母口中“别人家的孩子”，就像镜中花水中月，对于我们而言，总是可望而不可及。因为，“就算是拥有了梦寐以求的容颜，也不能够就拥有整个春天”啊。

所以，在丹尼斯•韦特利的《成功心理学》的开篇，作者就引导我们界定自己心目中关于成功的定义，回答“什么是成功？”这个问题，阐明自己的成功愿景。

每个人对于成功的定义都有所不同，但在一个特定的社会文化语境中，关于成功，我们还是能够总结出一定共性---

“成功，意味着一生的个人成就，即你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉”；“这种成功，不是由其他任何人赋予的，也不会被其他任何人所剥夺；它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源--你自己--发挥最大潜能。”

了解了“What--什么是成功”后，“How--如何成功”，则更为人所期待。人人都期望过上幸福美好的生活，本来就无可厚非，机场书店里传授“领袖之道”、“心灵鸡汤”的书籍总能登上畅销榜，“仁波切”大师的语录不断地刷爆朋友圈，“一个人去西藏”、“走着走着就到了西藏”的备受追捧，则从另一个侧面反映了社会大众在追求成功时内心的迷茫与浮躁。而与此类“成功学秘籍”及“心灵鸡汤”式说教不同的是，《成功心理学》这本书，讲述的是成功的基本心理学原理，主要从心理学的维度探讨成功的方法及途径，这是因为：

“心理学是研究人类行为的科学，其主要目标是描述、预测、解释和（在某些情况下）改变人的行为”；“思考、感觉和行动之间是相互联系的，我们对自我的信念影响着我们的自我感觉和行动的方式。”

了解了基本的心理学原理后，《成功学心理学》在书中一一介绍了成功的七大重要构成要素，即自我意识及与此密切相关的自我引导、自尊、积极思考、自律和自我激励以及积极融洽的人际关系。

这七大重要的构成要素都是心理学工具及研究范式。《成功心理学》这本书中，即用这七大心理学工具各辟一章，分别从七大要素出发论述成功的定义、激发读者的思考，并运用真实的案例及故事，帮助读者帮所学的知识运用到现实生活中。我在阅读的过程中，“应用心理学”栏目特别令我印象深刻，在这些章节中，身体形象、儿童心理学、老年心理学等一些前沿性的课题也与章节中的论述重点联系了起来，并且通俗易懂、深入浅出。

但坦白的说，刚开始阅读这本书时，我花了很久的时间才“入戏”。也许由于“成功”这个词，已经在从小到大的教育环境及现实生活的语境中被过度物化和具象化的太多了。阅读之初，我也逐渐陷入一种“书中说的话都对，但我看过就忘”的怪圈。而随着阅读的深入，结合书中诸多真实的案例，我屡屡有一种“恍然大悟”之感。本篇读后感中，我且谈一谈自己在阅读“自尊”一章时的心得。

今年四月，我的职位经历了一次小小的、不甚愉快的变动。我的上级主管在事先并未与我沟通的情况下，告知我一个事实：由于我最近工作表现欠佳，老板决定为我调换工作岗位，而到底“为什么欠佳”，主管和老板都语焉不详。

当时的我非常想不通。恰好那段时间，老板对我精心写就的一份调研报告随口给出了一个“一塌糊涂”的评价，这更让我难以接受。事实上，这份报告在未改一个字的情况下就原封不动地呈报上级，并得到了较高评价。当时的我以此为理由，认为这次职位的变动是老板针对我个人的“意气用事”和“穿小鞋”，心情愤懑了几天后，才逐渐接受了事实。

我也不是初入职场了，知道面对职场的挫折和负面批评，本应冷静面对；但我还是很纠结于"一塌糊涂"这四字的评价。记得当时的我，甚至专门写了一篇文章，来论述这种“不给出实质性建议和指导的否定式评价”的危害性。

而当我读到《成功心理学》“自尊”一章中关于“你和理想的你”一节的论述时，才有了茅塞顿开之感：

本章中，作者对“批评与自尊”进行了详细的论述：“低自尊的人在面对批评时特别脆弱，尤其是当这种批评附和了他们的内在批评之声时。”“掌握批评的关键是认识到每个人都在用他或她独特的方式来看待一个情境；因此，某人批评你的外表、驾驶或工作习惯并不意味着这些人有什么问题，你们有可能只是在处理一个观点时有所不同；还有可能，你的批评者是为个人困难所激发的……”

“批评”本身，则分为“破坏性批评”和“建设性批评”；“破坏性批评是笼统的，它关注的是你的态度或你自己的一些负面，而不是集中于具体行为；它通常也是完全消极的，对如何用不同的方式来做事没有任何有用的建议”；相反，“建设性批评关注的是具体的行为，并不对你进行人身攻击。”

对于两种不同的批评模式，我们需要采取不同的回应方式：

读到这里，我不禁又想起了我在入职之初，遇到的一位非常细致耐心并对年轻人无比宽厚的师傅。那时候，我跟着她学公文写作，对我交上去的洋洋自得的工作报告，她往往都是先对我的工作态度表示充分的认可，然后对我写好的材料精心修改；除此之外，她还像语文老师批阅作文那样，经常在文末对我写出批语，就我今后写作中应该注意的问题和细节做出指点；分门别类、言简意赅，满满的都是一个文字材料工作者多年来体悟出的“干货”。

当时的我，并不能分辨出“建设性”和“破坏性”批评的区别，只是本能地更加喜欢后者的方式。因为我们都对“毒舌式差评”避之不及，对这种简单粗暴的方式退避三舍；同时，往往还会在心里产生极大的抵触情绪，甚至当场顶撞批评我们的人，就像迈克尔·杰克逊的《Scream》中有一句歌词：

“You tell me I'm wrong 你说我是错的；

Then you better prove you're right 那你最好证明你是对的……”

而经过对《成功心理学》这个章节的学习，如果我再面对类似语焉不详的“差评”，做不到一笑而过，但也至少不会那样激动了。

书中给我类似启发的地方不胜枚举。这就是《成功心理学》的独到之处：不是普通意义上成功学的洗脑式说教，而是从心理学角度潜移默化地引导我们的思维，帮助我们养成理性、平和的态度，从而以积极、乐观的心态面对生活及其中的挫折。而当真正做到了这一切，成功，也许也不再那样遥远。

虽然翻阅完了这本书，但书中的知识，却仍有待于我在日常的生活中进一步去咀嚼和体会；成功，本来就是一个过程，而不是结果；书中“积极思考”、“自我约束”、“自我激励”部分的思维训练以及“时间管理”部分的“干货”，也有待我们读者一起来不断地摸索、践行。

“路漫漫其修远兮”，回到这篇短文的开头，我们都是“生在这人世间的凡人”，“既然不是仙，难免有杂念”，就让我们运用起心理学的工具和武器，在追寻成功、实现自我的道路上，走得更顺畅一些吧。

1

忘记从几月份开始，我和闺蜜因为想养成早起的习惯，一起加入了一个四点早起的微信群，那个群的规则很严格，每天必须在早上3:50-4:10起床打卡，只要没有在这规定得20分钟时间打卡，就必须交五元的罚款，这部分罚款每周会发给连续七天打卡的小伙伴。

我记得刚加入的第一周我确实做到了每天四点起床，那时我还在郑州上班，每天早起我还能看一会书，那时我还心里想这个好习惯一定要坚持。

接下来的日子，我总因为这样那样的原因不想早起，有时候我实在不想起的时候我在四点打完卡继续睡，我用这样的方式告诉自己，瞧，我也能四点起床。

后来我连四点起来 打卡再继续睡都做不到了，我连续很多次六点才起床，那段时间我交了很多罚款，可是我始终不愿意承认，我四点起不了床，我觉得四点起床是我勤奋努力的一种表现。我还多次在写的文章中厚颜无耻地提到我加入了一个四点早起群以此来说明我的勤奋努力。

可是最近我总是不停地交罚款，前天我问自己这个群对自己还真的有意义吗，我的时间记录表上显示我每天起床的时间集中在5:30到6:30这段时间，我反思了下在不影响上班的情况下，我这个起床时间其实并不是太晚，我根本没有必要刻意追求所谓的勤奋，每天去交那些罚款，还让自己一天一天自责。

我内心做了一番斗争之后，退出了那个群，这两天不再纠结起床的时间了，这两天下雨，领导也对时间稍微宽松一些，我都是六点左右起得床，在项目部里，相对来说，也还算比较早的。

2.

挖财第十一期的约读活动结合了广大财友的建议，把约读班扩大了规模，很多规则也做了调整。由以前的两个约读班扩大为四个，其中两个班是指定书目，要求12天写完7篇读书笔记加上一篇总结。另外两个班是杂读班和精读班，杂读班和前面两个班规则基本一致，唯一不同的是书友可以随意选择自己要读的书。

精读班的规则相对来说就严格一些，12天要求完成3篇不少于500的读书笔记再加上一篇总结，因为精读班的宗旨在于消化吸收，学以致用。

这个规则出来的时候，我非常开心，因为我手里还有一大堆出版社约评的书没有看完。

所以我想在挖财约读这个大环境下去约束自己去把手里的书努力看完。

因为扩大规模的缘故，我被威大大内部提升为班助，主要是协助班长们回答一些书友的问题，因为是班助的缘故，四个班的微信群里都有我，我自己选择了在精读班里读书，所以对精读班相对来说关注一些。

我发现一个奇怪的现象，很多在精读班的小伙伴开班好几天了也不见他冒泡，而且还有一部分人迟迟定不了要读的书籍名称，而且这部分人我在其他班的微信群里也看到他们的名字，也就是有很多人同时参加了好几个班，同时参加四个班的人也不在少数。

我不知道他们能否在活动期间完成任务，但是以我自己的亲身经历为例，我感觉就算完成了也很遭罪。

第十期的约读我就挑战了自己，同时阅读了采铜的《精进》和古典的《你的生命有什么可能》两本书，这本书当时选的时候是根据豆瓣评分外加小伙伴的投票选出来的，自然不会差。

在选择进班之初，我信心满满地跟自己说，我要多写精华帖，争取到时候评奖的时候能拿到优秀个人奖。

所以读书的时候我也比较认真，这个认真仅限于我读第一本《精进》的时候，我当时边读，边做笔记，等到我读《你的生命还有什么可能》的时候离活动截止日期还剩一天的时间。

虽然我最后在活动截止前完成了任务，可是我清楚的记得，14天读书笔记我用了三天时间写完，而且好像是最后一天我写了10篇，这种为了完成任务的敷衍，可想而知，质量上有多差。

而且当时我还参加了写作马拉松活动，因为参加的活动过多，导致我写作马拉松有九天没有写东西，在活动的 最后一天我又在一天之类写了7篇文章。

3

曾经有人在我写的帖子下面留言说我厉害，一天内能写完7篇，实在佩服，当然我心里明白这有恭维的成分，但我自己心里明白，这样的赶进度，对自己一点好处都没有。

很长一段时间我觉得自己很辛苦，白天上班十个小时，业余时间每天还得写一篇文章完成写作马拉松的任务，没事还找出版社约一大堆书看。这样的我看起来每天都很努力，每天的时间都安排的满满的，我不刷剧，不玩游戏，甚至给家人打电话都是匆匆忙忙的。

可是这样的我根本没有多大成长。

记得三个月前我跟老公说我现在CAD操作的很不熟练，想每天花半小时的时间再巩固下，老公专门给我下载了CAD的视频。可是三个月了我一次也没看过，那天老公问我看完没有，我说我还没看呢，结果老公说他快看完了。

好吧，本来CAD是我工作的必备软件，我却并不重视它的使用，而老公一个外专业的人却知道一步步从头学起。

4.

有人说人生要学会取舍，因为每个人的精力都有限。有人把以上这些行为称为“”假勤奋“”，我就是一个不择不扣的“”假勤奋者“”

新东方老师李尚龙在《你只是看起来很努力》一书中也提到这样的现象：

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；

看起来那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；

看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；

看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。

他说这样的人只是看起来很努力。

他在书中说到一个女孩子考了四次四级，可是还是没过，她拿出一套已经翻破的真题不甘心的跟老师说：你看我所有题目的答案我都记得，我这么努力，为什么过不了？“

后来李尚龙才发现她每次上课都不来，因为是学生会主席，同时兼几个社团的团长，需要组织很多活动，所以没有时间独处下来静下心学习英语。

这个女孩看起来努力上进，真题貌似也认真的看了，可是老天是公平的，它不会因为你一次的努力，就让你轻松赢给那些脚踏实地一步一个脚印努力前进的同学。

有人说假勤奋的人有两个特征：“贪多，心急”，我特别赞同。

我想假勤奋只能一时把你自己迷惑，却不能迷惑他人。就像李尚龙所说：骗别人很容易，骗自己更容易，可是骗这个世界有点难。

你还在假勤奋吗？

改变，就是事物发生显著的差别。

可是，我们往往把“改变”误以为是“变化”，误以为是一天之间、两天之间、三天之间的变化。

比如，今天比昨天多走了1公里，今天比昨天早起半小时，今天比昨天学会了收集写作素材。

等到月末的时候，回顾一下这个月，发现只有一天是“今天比昨天多走了1公里”，剩下的天数在平均水平线上下浮动，只有一天是“早起半小时”，剩下的都是晚起半小时；只有一天是学会了收集素材，剩下的都是在用这个素材，再无新素材收集。

或许我们懒得回顾这个月所经历的事情，让大脑的快感停留在那个“今天比昨天多走1公里的”瞬间，久久回味。而我们的大脑天生喜欢做懒得事情，于是，我们生活在那一次的快感中，却重复着没有快感（“不多走1公里”“不早起半小时”）的行动中，却想得到一个“改变”的结果（魔鬼身材，早起写作习惯），爱因斯坦称这样的人为“精神有问题的人”。

可，我们却一直在期盼着不平庸的结果，而重复地做着平庸的事情。
我们想要改变，却只是用短暂的变化来让我们的大脑相信这是改变。

请让我们的大脑记住，能够正向积累的、持久的变化才是改变。

正如每天进步一点点，一年会进步多少呢？每天退步一点点，一年会退步多少呢？三天打鱼，两天晒网，又会是什么情况呢？

100%的努力比98%的努力更容易成功。

没有拼尽全力努力的你，成功真的不容易。

为什么我们的大脑不能像电脑一样，永久地保存这些知识，用的时候直接调用就可以了？

下面是德国心理学家艾宾浩斯研究发现的人类大脑对新事物的“遗忘曲线"。
简称“艾宾浩斯遗忘曲线”。

因为我们的大脑善于遗忘，而不是记忆，记忆太多，会让我们消耗太多的能量而无法思考，人类和动物最大的区别可就是会思考哦。正如电脑存储数据和调用数据时，都会占用更多的内存和存储，消耗更多的电量，不信？你看风扇转的快不快?哈哈。

改变就是让我们记住“要早起”、“要锻炼”，要和我们的天性（天生遗忘，天生喜欢做简单的事情）做抗争，要让我们的大脑相信和习惯“要早起”、“要锻炼”。这真的很累，很疼，甚至很痛。

于是，我们健身两天，肌肉酸痛，抬不起腿，于是，休息三天。一年后，我们还是原来的自己，或许不小心，还胖了1斤。

没胖的想健身，动力不足。

胖的想瘦下来，因为受够了各种歧视，各种流言蜚语，但是“瘦下来”的那么少，依然胖着的，还是那么多。

你疼了，你痛了，可你为什么就不改变？

究竟怎么改变呢？

1.分析-->思考-->行动

2.看见-->体验-->改变

上面的两种方法看起来都很正确，但操作起来没有那么容易。
怎么分析？怎么思考？怎么行动？

下面介绍一个“改变公式”，看看不能改变的问题到底在哪？

DVF>R

D=Dissatisfaction 不满

V=Vison 愿景

F=First step

R=Resistance to change 对改变的抗拒

DVF三者是相乘的关系。

想想我们什么情况下才会改变？

体检时，不到三十岁，发现了中度脂肪肝、血脂高，年轻的人生，这么早就有了“病”？为了自己，为了子孙后代，于是，奋发图强，第二天早起跑步5公里，有的人坚持了下来，发生了改变，第二年检查，脂肪肝没了，血脂也不高了。有的人没有坚持下来，还是一如以往，结果，当然还是脂肪肝、血脂高，或许还+其他的。

想要改变，是因为我们对现在的自己不满，对周围的环境不满。

想要变成更好的自己，想要有更好的环境。

有了不满，有了愿景，没有行动，乘积还是零。

有了不满，有了愿景，有了第一步行动，如果>抗拒的阻力，才能发生改变。

给自己这四项打个分，每天看看自己改变了没有。

不满，会随着时间的增加，可能会随着周围环境、我们的惰性等变化而逐渐被稀释掉，往往会变成无奈。记住不要等到明天再说，这一刻开始行动。

愿景，也会随着环境、自身身体精神状态的变化而变得没有力量。要列出具体目标，增强愿景的吸引力。

第一步行动。在这个公式中，唯一一个确定的，可以自己掌控的慢慢正向积累的变量。所以，行动起来，才能最终发生实质性地改变。

抗拒改变的阻力，周围的环境，内心的犹豫，身体健康状态的反复，行动中遇到的困难，能力的不足等都会产生阻力，还会随着目标的“接近”，抗拒可能越大。正如那句“黎明前是最黑暗的”。

在这个变化升级的社会，我们可以选择不改变，也可以选择改变。
改变会让我们不舒服，但也开启了成为更好自己的一扇门。
朝着门的方向，迈出第一步，让改变发生。

事实上，真努力的往往都成功了，不成功的多是假努力半吊子努力。

 

我自己本身就是一个假努力的人。

 

高中的时候选了自己并不擅长的理科专业，后来发现自己实在不是学习理科的料，每次考试的成绩都是惨不忍睹的，就想方设法地转到了文科班，转之前以及转之后的前半年我都咬牙切齿的对自己说：“你再也没有什么退路了，一定要认真，考好大学。”结果呢，以各科老师都不上心的理由晃荡了两年半，眼睛在书上，心却不知道跑到哪里去了，高考分数离二本都还差八分。

 

心不甘情不愿地去读了大专，在上学的路上，也是咬牙切齿地对老爸说：“老爸，你放心，我会认真学好专业，将来找个好工作。”可是呢，到了大学像脱了缰的野马，天天侃大山看电视，晚上睡觉的时候会跟自己说第二天一定要看书看书看书，第二天一早就忘到九霄云外，然后晚上再忏悔，如此周而复始在整个大学时期，说好的写文章也是统共写了不到十篇，日语二级考了两次才考过。

 

可是你要说我一点也没有努力那也不对，我也有想去学习的时候，只是真正地看进去的时候少，努力带来的成果少了，我就懒得去认真了，也害怕有人在背后说：“你看她，明明那么努力，成绩还是那么差，是不是智商有问题。”久而久之，我在学业上失败得一塌糊涂。

后来工作了，才知道努力与不努力带来的结果是天差地别的，没有真本事就永远只能在原地打转，于是我买了很多的书籍，有日语的，英语的，但最终还是抵挡不住电视剧、综艺、小说的诱惑，很多书买回来就是翻了翻，更有一些是翻都没有翻过，在工作中也是做好了自己的事情就万事大吉，根本不会想说去多学一点技能。

 

这样的状态大概持续了三年吧，就是我上面说的假努力，半吊子努力，我认识到自己再这样子下去绝对是不行的了，积蓄没有，能力没有，说不定一辈子就这样子吊儿郎当下去了。

 

我内心里对自己的否定和身边朋友的作为都深深地刺激了我，我觉得再这样子下去实在不是一个办法，但长久以来形成的习惯一时之间又难以改变，没有办法就软磨硬踹找了一个伙伴，让她给我规定一个目标，如果我完不成就给她发红包，在金钱的惩罚面前，我的积极性被调动了一点起来，但是还是不够，于是我又另外在网上参加了一些社群，和一大群人一起学习确实要有效果一些，大家也可以互相监督，这样做的效果还是蛮明显的。

 

我不是那么害怕挑战和冒险了，对工作也有了更大的信心，重要的是，我学到的东西越来越多了，和我以前完全是完全两种不同的状态，不论是在生活上，还是在工作上。

 

要说，一个人很努力，但却又一点进步也没有，那是不可能的，也许只是时间的问题，再坚持那么一下，就会给一个人带来翻天覆地的变化，最害怕的是，你一边说着我要努力，一边又把关注点放在了娱乐八卦上，就是我说的假装努力，半吊子努力，这样，你拯救不了自己，努力也拯救不了你。

 

或者说，把成功划分为几个阶段，这世上没有几个王思聪，我们都不会随随便便地就成功，就能够达到定下的那个最大的目标，那么不妨把最终的成功分成一步一步去实现，这样会容易许多，你也会发现，你的每一点努力，都会带来相应的回报。

【图片来源于网络】

常常能听到一些人向我抱怨这个世界的不公平，说为什么自己一直以来很努力，却始终无法取得成功，而另一些人好像没怎么努力就成功了？通常这个时候，我就会问对方都做了些什么，又有哪些感受？最后沟通下来发现，有这些抱怨的人通常都有下列特征：

1.只是看起来很努力他们只是口头上或者在朋友圈看起来很努力，去图书馆，才看了2页书就开始刷手机，刷到差不多了，再看2页然后也打开手机玩起了王者荣耀，差不多到闭馆时间了，一看时间不早了，赶紧又看了2页，心满意足的发个朋友圈，今天又在图书馆呆了一天，都是满满的收获呢?

2.可能是方法不对，在正确的赛道上努力更重要也会遇到一些小伙伴，他确实够努力，整天都在学习，可是他不掌握最高效的方法，不在正确的赛道上努力，除了哀其不幸之外，我真得不知道该如何表达。想起来电影《乘风破浪》里，徐太浪无视经济发展的趋势，重金去屯电影录像带，以求在未来能够赚大钱，而完全无视房地产公司共同投资的合作邀请。请问徐太浪不努力嘛？不知道你在看电影到这个剧情的时候，你是一种什么样的感受呢？努力固然重要，但在正确的赛道上努力更重要。

3.即便方法对了，也可能时候未到，保持理智，不要负面情绪努力了，并不保证成功。因为成功的变量有很多，机遇、局势等等不一而足，我们能控制的其实相对有限。努力其实只是成功的必要而非充分条件而已。这一点，我相信大家都是理解的。但我们这里要提的点是，我们对于不可预期的成功或者短期内的失败，我们要保持理智，不要负面情绪。历史上胜不骄败不馁的故事还少嘛？越王勾践、刘邦忍辱负重屈为汉中王等等故事告诉我们，在未成功之前，我们需要淡定，越淡定越好。

生活不可能完全确定，如果是这样也会失去很多精彩，我们能做到的就是在“因上努力，果上随缘”。 （文/艾萌 atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师 微信公众号：自在如风的叶老师）

---

涞水县18867639257： 为什么一个人很努力,可是却没成功? - ？
燕温安尼： 你好,俗话说:努力了不一定成功,但是不努力也成功的影子都看不到.成功影响的因素很多,比如:时间,环境,能力,方式等.有时候我们需要放弃太在意结果,而尽情的享受过程,这样可以减少自己对自己的压力,也能够让心态更有利于学习,成长;努力与否,成功与否并不是全靠蛮劲,一段时间总结自己可能更有利于成长.

涞水县18867639257： 为什么我很努力了,但是却得不到理想结果 - ？
燕温安尼： 这个有可能你工作的方式,方法不是很对,虽然说工作很负责任,也很努力,但是结果始终相反.这也和你经验不足有关系的,有些事情处理起来,也需要有一定的经验,才能有好的结果的.不过不要放弃,相信以后会更好的.

涞水县18867639257： 怎么回事?为什么我那么努力却得不到好结果? - ？
燕温安尼： 其实你不笨,你是没有真正的去做好,只要相信自己,在沉沉沙漠中挖掘自己,在怎么努力也只可能是涂然.成绩好的同学,你只要去学习他的方法,而不能一味的去羡慕别人.爱情是一种红酒,喝了就会发作,你何必去理会恋爱的感觉呢?只要把成绩提上去,爱情就不会在遥远.加油!!我相信你!

涞水县18867639257： 我一直都很努力为什么得不到好结果 - ？
燕温安尼： 不要着急不要气馁,你的努力不会白费的,要把眼光放长远,你今天努力了不会今天就有结果的,你看那个成功人士,不是经过无数次的失败,经过漫长的时间才取得成功的,他们付出了多少辛劳,付出了多少汗水💦,一个人取得好成绩不容易,贵在坚持,贵在持之以恒,希望你继续努力,一定会有好结果的.

涞水县18867639257： 我想得到的东西我很努力的奋斗但最后总是失败这是为什么? - ？
燕温安尼： 曾经努力地去奋斗但结果却失败了,这也许是人生中很大的悲剧.除了少数的成功者之外,绝大多数人都遭遇过失败或正在失败. 但是不要气馁,总结经验,重新来过! 研究证明失败的主要原因有30项,逐点对照,看看有多少原因正是你成功...

涞水县18867639257： 为什么觉得自己已经很努力,却总是失败？
燕温安尼： 也许是方法不对吧, 这就是事半功倍和事倍功半的区别 也许你的努力都是事倍功半,所以要先考虑考虑你的方式方法是不是有问题

涞水县18867639257： 为什么努力后都没有成功? - ？
燕温安尼： 主题:你说:你努力了,可为什么没有成功突然间我问了自己这样一个问题:“你为什么没有成功?”离开学校已经快八年了,可现在的我还是一事无成!我打过工,做过老板,干多很多行业,只是到头来还是无所成就!别人眼中的我是一个...

涞水县18867639257： 为什么有很多事情明明很努力却不能成功呢?？
燕温安尼： 努力不一定会成功.但成功却一定要努力.成功的因素很多,有努力,奋斗,环境,机遇,等等.努力只是一个方面.

涞水县18867639257： 为什么我很努力却总不能成功?？
燕温安尼： 比起成功,我更喜欢失败.

涞水县18867639257： 为什么本人一在的努力,却总是失败呢?？
燕温安尼： 因为坚持未必就是胜利 就好比付出的真心不一定就会有结果