6-12个月宝宝怎么添加辅食呢？
六个月的宝宝先以米粉和蔬菜泥为主。米粉很容易选择，而且宝宝最初吃也不会排斥，米粉香香的、甜甜的，宝宝也容易消化，不过最初要少量吃，让宝宝有一个适应的过程。宝宝接受米粉以后，就可以选择蔬菜泥了，比如山药、胡萝卜、土豆、南瓜等，上锅蒸透，碾压成泥，与米粉混合给宝宝吃。
七个月到九个月的宝宝可以添加蛋黄和水果泥了，最好先不要过早的给宝宝吃蛋清，蛋清中含有致敏成分，像香蕉这种泥状的水果可以直接用勺子刮下来给宝宝吃，一定要保证宝宝好吞咽。
九个月到十月可以加入肉松。不要买市面上的肉松，家长可以自制，方法也比较简单，关键是自己制作更放心，宝宝吃的更安全。
十个月到十二个月，可以给宝宝加入蛋清、面条和虾粉了，虾粉可以自制，加入鸡蛋、面条或者米粉里，提高鲜味，又补钙，面条可以选择儿童专食的无盐面条，一岁之前的宝宝是不需要吃盐的。
宝宝在六月前基本上都是喝奶水，吃的所有东西都是水质，没有什么粘稠一点的东西。因此在给宝宝添加辅食的时候，我建议先从粘稠的食物开始，比如说给他煮稀饭。我外婆煮的稀饭特别好吃，不过只会煮给宝宝吃。以前煮给我表妹吃的时候，我偷吃过。
里面放了一点点盐，不过鲜味不是很重，除了盐以外还放了一点点猪油，煮出来的粥特别香，表妹特别爱吃。等到表妹再大一点点的时候，我外婆就开始在粥里面放一些其他的东西，煮的最多的就是南瓜粥了，有一点点甜味，不过并没有放糖。
再后来就放青菜和肉沫，总之可以放在粥里面煮的东西，我外婆基本上都尝试过了，表妹也都喜欢吃，并且长的白白胖胖的，身体也很健康。因此我觉得添加辅食可以以粥为主，根据宝宝年龄的大小，陆续加入一些其它的食物在粥里面。
宝宝到6个月就可以添加辅食了，我们一起来看怎么添加。
1、6个月左右
刚开始添加的辅食，需要添加泥糊状的食物，方便锻炼孩子的吞咽能力。
第一款给孩子添加的食物是米粉，并且是强化铁的米粉，因为这时候的孩子容易缺铁性贫血。
之后可以添加蔬菜泥、水果泥等。
一种食物一种食物添加，一种适应一周左右，一次少量开始，观察宝宝的大便适应情况，再逐步增加。
2、7-9个月左右
逐步可以添加蛋黄泥、鱼泥、肉泥等荤菜类的。
粥类可以做成花色粥，这时候牙齿开始长出，水果可以切成条状或者片装给宝宝咬来吃。
3、10-12个月
宝宝牙齿出得更多了，所以食物已经不需要做成泥装了，而是可以做成颗粒状了。
面包片、各种花色粥、软饭都可以吃了。到一周岁基本是成人饮食，这时候只是做得更软烂一些。
总体上来说就是这样，要注意的是，添加辅食必须在宝宝健康食欲等良好的情况下进行，也不建议在生病、打预防针期间进行。注意观察宝宝的肠胃适应情况以及口感适应情况，来根据情况做调整。
另外，一次食物宝宝不喜欢吃，不代表就不喜欢吃，下次再少量尝试。
如果宝宝对某种食物过敏，那么等过几个月大点之后再少量尝试。
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