想请教大家一个问题:每天摄入的热量不足基代会长胖吗？今天看到一个说法说摄入超标和不足都会长胖……
你好，看了两遍才明白你的意思，并且问题也很有意思。第一个问题，如果单指食用巧克力的话那是会胖的，我指的只是巧克力，因为巧克力中的脂肪含量和碳水化合物的含量非常高，可以满足人类基本生存的三大营养物质中的二样，对生存是没有问题的。至于说你的第二个问题，每天都多摄入500大卡的热量一个月累计15000千大卡，换算成脂肪就是2公斤，首先人体不是1+1=2那么简单的公式，其中下丘脑激素的调节，瘦素的分泌，食物的热效应等太多的因素了，如果多吃就能胖，那些超级瘦子早就偷笑了。其三，饱腹感取决于血糖水平，不在于食物量的多少，巧克力中含有大量的快速碳水，可以刺激胰腺分泌胰岛素来提升血糖水平，不过食物量太少，想把胃吃撑肯定是不行了，如果换成同等热量的青菜，量多了胃会撑，但碳水太少，一样会感到饥饿。
回答问题的时候去冲了杯酪蛋白，准备喝完后回答完就睡觉了，确定回答后才看到楼上的回答，回答比较精准，但有一点是错误的，就是糖的种类，我们可以不摄入单糖（像水果，白糖等都属于单糖可以直接被身体吸收），对身体没有任何影响。但碳水化合物属于多糖，这才是生存的基本。
不一定。
长胖的原因有很多：
身体原因，内分泌系统
饮食原因，暴饮暴食啊
生活习惯，作息骚乱
身体锻炼，运动量少
不能说某一天热量严重超标就胖，通常情况下，人体每天摄入超出实际代谢率200~300kcal的食物是不会导致你发胖的。
一盒蛋挞1000卡，一桶迷你桶的爆米花230卡，一份炸鸡翅280卡，一条老北京卷600卡，还有一份炸薯条380卡
一杯奶茶200卡，一个披萨390卡，一些小零食 200卡 一个冰激凌130卡，可比克薯片100卡，好多鱼100卡和奥利奥425卡。
请教大家一两个奥数问题,谢谢了
只有中间的一组奇偶偶，和为奇数 所以和为奇数的，至少有1个。综上，任意相邻三个数的和中，至多有97个奇数，至少有1个奇数。2.倒推。。经1次变化的，只能是2 经2次变化的，可以是4 经3次变化的，可以是3,8 经4次变化的，可以是6,7,16 经5次变化的，可以是5,12,14,15,32 经6次变化...
请教大家一个关于热水锅炉的问题
每天需要提供的热水量为：150*500=75000。水起始温度假设为5℃，出水温度为60℃，也就是说需要将75000公升的水从5度加热到60℃。需要提供的温升为55℃。1KCAL 含义是将1公升水升高1℃需要的热量。锅炉每天需要提供的热量为：75000*55℃=4123000KCAL.因为医院锅炉房是24小时供应，不是一个小时内烧好...
请教一个关于智商的问题:如果反应很快,但是记忆力很差,特别是瞬间记忆...
请教一个关于智商的问题:我属于反应很快,感觉很聪明,但是记忆力很差,特别是瞬间记忆力不行,为什么会这样?不知道大家有没有了解~谢谢大家!... 请教一个关于智商的问题:我属于反应很快,感觉很聪明,但是记忆力很差,特别是瞬间记忆力不行,为什么会这样?不知道大家有没有了解~谢谢大家! 展开 我来答 5个回...
请教一个问题,同事家小孩过生日,请我去参加。男同事请的,比我大很多...
虽然说是不用带礼物，但是大家肯定还是会带的，而且不管别人带不到，都还是带点东西以避免尴尬，应该是给小孩子买点东西，比如玩具和衣服什么的 拿一个比较普通的袋子装着，如果你去的时候发现大家都没送礼物，那你就悄悄给孩子妈妈，以避免你的同事们尴尬，如果你去的时候大家都有带，那就直接拿出来...
向专家请教一个问题:软件之间的解码器可不可以共用?
举例：解码器包在系统中安装了A-F6个解码器，之后又安装了播放软件，播放器又安装了A和B两种解码器。那么系统共有的解码器就只有C-F这4个。A和B就归播放软件了。另外你说的红警地图。和解码器是2回事。不能用来比较。理论上面完全不同。。。解码器主要是系统里的关联指向问题。安装播放软件会使...
您好像请教您一个关于大运流年的问题
您好像请教您一个关于大运流年的问题 您好,是这样,有两个问题劳您解惑。1大运、流年是看天干还是地支呢?哪个起主要作用?若是两者兼顾,遇到天干、地支一个是用神一个是忌神怎么办呢,吉凶参半?2看大运或者流年好不好是... 您好,是这样,有两个问题劳您解惑。1大运、流年是看天干还是地支呢?哪个起主要作用?若...
问大家一个物理方面的问题……
首先：你要知道液化的条件，水蒸气只有遇冷才能液化；所以周围冷空气遇到热的尿液是不会发生液化现象的；所以这个现象是：热的小便先蒸发为温度较高的水蒸气，再遇到周围冷的空气液化形成的小水滴（称之为雾，烟为颗粒状）夏天之所以看不见这个现象，是因为夏天周围的空气温度较高，不容易发生液化现象；...
有个问题想请教一下大家!
分成两组后要使每组四个数的乘积相等 则每组的质因数要完全相同。所以，40*65*63*99=2^3*3^4*5^2*7*11*13 44*78*45*105=2^3*3^4*5^2*7*11*13 所以，40*65*63*99=44*78*45*105 参考资料：http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/21505178.html?si=1 ...
请教大家一个事情
黑龙江，辽宁，吉林，内蒙古，北京夏天和冬季是上午几点钟天亮，下午几点钟天黑 这个问题不复杂 首先，中国实行的是北京时间，准确地说是北纬40度为标准。北京的地理位置接近北纬40度，东经120度 夏季，也就是从3月至9月期间，北半球的白天时长大于夜晚时长。而且纬度越高白天越长，所以天亮的时间都早于...
请教一个有关得到最多汽油升数的数学问题。
3000升。楼主自己已经说了，“从A地往B地运送3000升汽油”。也就是说，不管路上消耗多少汽油，最后运到B地的一定是3000升汽油。
底树前列： 一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算,一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位),如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则.但这个标准会因个人体形和工作形态而不同,且男女有别.以上班族男性每天所需摄取的热量在1500~1800大卡,上班族女性则约需1200~1600大卡左右,但一般人每天平均都会超过300~500大卡.
涉县15395722523： 人一天中摄入多少热量就足够了呢? - ？
底树前列： 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状.如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤.相反每天少吃了二百伍十大卡而维持...
涉县15395722523： 正常人一天要摄入多少卡路里? - ？
底树前列： 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
涉县15395722523： 一个人一天应该吃多少饭 - ？
底树前列： 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
涉县15395722523： 成人一天摄入多少热量? - ？
底树前列： 根据世界卫生组织出版的《卡路里和蛋白质摄入》一书,健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里,而男性则需要1980到2340卡路里. 其中蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10%-15%;碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的...
涉县15395722523： 人一天需要多少大卡热量? - ？
底树前列： 女性: 年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.062+2.036]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.034+3.538]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.038+2.755]...
