为什么心情不好,会吃不下饭呢?

作者&投稿:泊步 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 心情不好一方面影响内分泌系统和大脑生化反应减少了内啡呔的形成,另一方面人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,时间过长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。解决方法就是解决好应激事件,也就是处理好对不良事件的认知,和他人交流,转移注意力,把注意力移向能让你高兴的事物上。

如果心情不好到几乎精神崩溃,那任何美味都诱惑不到味蕾了。心里堵的慌,真是茶不思饭不香。如果是失恋,离开本来特别重要的人,身体就处于放空状态,脑子开始想很多,极度消极郁闷,就不想吃东西了,饿到胃痛都不想吃,有点麻木。

心情不好,就是遇到一些认为处理不了的烦躁事情,这里情绪的核心是焦虑,人在焦虑的时候,体内的很多植物神经紊乱,造成很多症状,比如胸闷、头晕、肠胃不蠕动、无力、麻木等,其中肠胃不蠕动,不能正常消化,人就没有饥饿感,所以这时没有食欲,吃饭也不香。

从进化论角度来看,情绪低落的种种表现,都有可能跟自然选择有关。人通常在失恋,失去亲人这类事件之后食欲下降,有可能是因为在原始社会中人们需要依靠集体来获取生存资料。一旦发生这类事件,很可能就是意味着失去一定的食物来源。所以,悲伤情绪会被触发,短期内降低自身食欲和活动强度,来减少能量消耗,保护自己,生存下去。另一方面,人类也会通过大量进食,储存能量去为潜在悲伤危险做准备。

一种解释是,可能是一种欲望盖过了另一种欲望。性情不好往往因为某些愿望没达成,因此脑子里注意力集中在这些想要完成但没完成的欲望上而忽视了另一种欲望。所谓的“心情不好,没心思做任何事”不光是吃饭。


有的人在心情不好的时候能吃很多食物,有的人却一口都不想吃,这是为何...
第一、心情不好的时候,疯狂的暴饮暴食好不好呢?肯定是不好的,不仅不会让你心情得到缓解,甚至会压迫你的胃,让它过度的扩张,得不到休息,长期如此,会让你的身体处于亚健康,甚至影响到你的生活和工作,让你身体内的其他器官受到牵连。第二、心情不好的时候,可以选择性地吃东西,来缓解情绪,...

为什么一心情不好就想吃东西,人家是生气什么不吃
没有什么心机的人,,当然喜欢吃东西来解决自己的心情不好。有心机的人想的太多,所以根本没有心情吃了

为什么心情不好的时候容易吃很多呢
心情不好的时候容易吃很多,说明这个人对吃比较感兴趣,吃东西,尤其是美味的食物,可以让他(她)暂时忘记痛苦,缓解自己的心情,就是一种发泄。只是每一个人的方式不同而已。

心情不好就要吃东西的人是什么性格
心情不好就要吃东西的人的性格,一般都是比较开朗的吧,他总是会自己消化自己的情绪 化悲愤为食欲。

心情不好到底是会吃的多,还是吃的少?
一个人的心情通常会有三种表达方式,一种是好的心情,比如开心、高兴等;另一种是平和的心情,也就是既不开心也不高兴的状态;第三种就会坏心情,比如愤怒、悲伤、生气等。当一个人在心情不好的时候,吃的多与少并不是固定不变的,有些人或许在心情不好的时候会吃的很多,而有些人会滴水不沾。...

心情不好就总是想吃东西,是什么原因?
1 错误的发泄 情绪不好的时候暴饮暴食,可能是通过进食来发泄不良情绪。就如同通过运动的方式来减压一样,通过进食这一过程,能够将人的注意力从消极的事物转移到当前的事物上来。吃的时候什么都不用想,只要想着眼前的食物就可以,心情不好的感觉也就变弱了。2 获取愉悦 进食行为一般与愉悦的体验联系...

为什么心情不好的时候总会想吃东西
把自己由心情不好的事件上的注意力转移到品尝食物,所以心情不好会想吃东西,再者心情不好有一大部分是因对某件事失去了控制感,吃东西的时候,你可以选择要买什?选择要怎么吃?怎么品尝?所以除了注意力转移之外,还某一个部分的补嘿黑偿了控制感,所以心情不好会想吃东西....

为什么?我心情不好时,心烦时就喜欢吃东西呢?
心情不好时如果没人陪就有种孤独感,人一孤独了心里便会感到空空的,所以,就会不由自主的会选择吃东西来弥补那无尽的空虚感。这就是我的想法,希望可以帮助你解决疑惑。

为什么心情不好时,就特别能吃,就算一点都不饿也会不停的吃,停下来就会...
心情不好的时候,吃东西会让心情好很多,我以前也这样过。也可以说是一种心情的转移,吃东西的时候把心情的苦闷全都吃掉消化掉。在这个过程中不知不觉的心情就被感化了。一般女生都会有这样的时候。这是很正常的现象啦!有时候也会选择逛街或者运动来改换心情。看自己喜欢哪种方式自己的选择喽~

为什么心情不好会想要吃东西
每个人的习惯不同吗!你心情不好的话喜欢吃东西。这点不怎么好。因为人在心情不好时胃的消化也受影响。吃多了还不觉的撑。对身体不好。建议你心情不好了找个关系好的伙伴聊聊天。转转。谈谈心啊。对身体有好处

缙云县18623213349: 为什么心情不好就吃不下饭 -
挚念外用: 身体的每个感觉器官都是相同的,当一件事严重影响到你的心情时,你的注意力就转移到令你烦心的事上,对食物的欲望也会大减

缙云县18623213349: 为什么心情不好时就会吃不下饭? -
挚念外用: 大家都一样的,人越大,想的事情就越多了,这些都是正常的.其实,想要自己不去想,有食欲,就尽量让自己不停的工作,暂时把自己当机器一样看待.这样,既没有时间去多想,又因为累,所以饭量也会好的.如果你不想自己再想,就一定要让自己忙起来. 这是我的经验啊. 这是心理学的东西,翻书看看吧.

缙云县18623213349: 为什么有的人心情不好会吃不下饭??? -
挚念外用: 因为心里烦,看到所有外界的事物都不想搭理,也没有了热情,越是觉得心里不舒服越是不想吃东西,好像有一种要惩罚自己的意思.不过我觉得这样不划算,何必和自己的胃过不去啊,气坏了身体不划算,别人不会少一点什么,可你自己的身体健康就会差很多,所以不要和自己的身体过不去,一部高兴就拿自己的胃出气.是不聪明的做法

缙云县18623213349: 为什么心情差的时候会吃不下饭 -
挚念外用: 因为心里烦,看到所有外界的事物都不想搭理,也没有了热情,越是觉得心里不舒服越是不想吃东西,好像有一种要惩罚自己的意思.不过我觉得这样不划算,何必和自己的胃过不去啊,气坏了身体不划算,别人不会少一点什么,可你自己的身体健康就会差很多,所以不要和自己的身体过不去,一部高兴就拿自己的胃出气.是不聪明的做法

缙云县18623213349: 勃起不坚且时间短 - 男科 - 复禾健康
挚念外用: 这位朋友你好、根据你所说的情况、可能是肝气不舒引起来的表现、肝主调畅情志、在肝气不舒的情况下、情志不畅、就会造成你所说的表现这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理、建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊、确定后对证用药进行治疗

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