人体的衰老可以从哪些方面表现出来？
皮肤粗糙，身体抵抗力减退，记忆力下降，这些都表示人体在慢慢衰老的前兆
说起衰老，人们并不陌生。尤其是我们中老年人，许多人都有亲身体会。一般来说，人过了五十岁，衰老的征象已逐渐明显。从外表看，皮肤不再像以前那样细腻、光洁、水灵，而是于燥、起皱纹和色素沉着；眼睛不再像年轻时那样清澈、智慧、炯炯有神，而是趋向于浑浊和朦胧；身姿不再挺拔、英俊，而是趋向于弯腰驼背；走起路来，也不再像年轻人那样步履轻盈、步伐矫健，而是行动迟缓、步态蹒跚。总之，举手投足都和年轻人有明显不同。中老年以后，自己的感觉也和年轻时有很大的不同，比如记忆力减退，常常丢三落四，全身肌肉、关节僵硬，甚至腰酸背痛，体力、耐力也下降，性功能逐渐下降，生育能力丧失。另外，许多和免疫力下降有关的疾病在中老年以后也开始出现，例如癌症、各种感染等，这些都是人体衰老的表现。
那么，到底怎样理解衰老的含义呢？简单说来，衰老就是人体被“岁月折磨”的积累。衰老是随着增龄而出现的身体细胞的群体性退化过程，这是一个逐渐积累的细胞被破坏的过程。人体衰老开始于成年以后，到中老年更加明显。因此，延缓衰老，一定要从年轻时就开始行动，而且抗衰老也绝不是一个短期的、一朝一夕就能实现的。人体衰老和疾病的关系是怎样的呢？人体衰老是伴随年龄的增加悄然而至的，对于每个人来说，都是不可避免的。而疾病的到来，往往是比较突然，从某种意义上来说，带有某些偶然性，是可以由人控制的。另外，衰老和疾病又是相互促进、密不可分的。比如没有哪个疾病缠身的人会是充满了青春活力的，过早衰老的人也往往过早出现老年性疾病，如动脉硬化、骨质疏松、脑中风等。也就是说，衰老和疾病是相互关联的。因此，要想延缓衰老，首先要让自己的生命活动踏上健康的四大基石——均衡营养、适度运动、平和心理、戒烟限酒。首先保证身体健康，这是抗衰老的基础。在这方面，本书后面将向中老年朋友推荐有关饮食保健、运动保健、心理保健、性保健以及防治疾病等内容。本章的内容，目的是让中老年朋友学会怎样在健康的基础上，更加富有青春的活力，给我们的人生之路“锦上添花”。
人体衰老是一个从内到外全面的老化过程，主要可以从如下几方面观察出来。
(1)外形的变化
随着年龄的增长，骨骼、肌肉出现老化，导致身姿不再挺拔、柔韧，步态不再轻盈、矫健，代之而来的是逐渐个子变矮、驼背弯腰、步态蹒跚、体态臃肿。出现牙龈萎缩、牙根外露以至最后牙齿脱落；皮肤老化，导致皮肤不再光洁、细腻，逐渐松弛、多皱，出现色素沉着和老年斑；毛发逐渐稀疏、少泽、变白。最后形成地地道道的老人体形和老人面容。
(2)循环系统和内脏的变化
循环系统老化，表现为血管硬化、血液黏稠度增加，血液循环不像年轻时那样畅通无阻，由此导致对全身各组织、系统、脏器的血液灌注量不断减少，从而加速了全身各器官、组织的老化，如大脑老化导致思维迟钝、心脏老化出现心功能减退、肾脏功能减退出现夜尿增多，消化系统功能减退出现消化不良，呼吸系统老化出现肺活量减低等等。
(3)内分泌功能的减退
随着增龄，男、女性性腺逐渐萎缩，性活动能力减低，生育能力丧失。甲状腺功能减低，导致人体新陈代谢减缓，出现老年人的所谓“火力”降低，怕冷、食欲差、不爱动等。
(4)免疫功能的减低
随着增龄，人体负责免疫功能的胸腺开始萎缩，人体对外来的细菌、病毒的抵抗力，对身体内部肿瘤细胞的识别力和杀伤力都大大降低，因此容易发生感染性疾病和恶性肿瘤。
为了人类的健康和长寿，科学家们早已致力于人体衰老的研究。他们发现了导致衰老的许多相关因素，但是对于引起衰老的最根本原理，直到近几十年才找到了答案。可以说，科学家们已经揭开了导致人体衰老之谜，发现了导致人体衰老的元凶。
科学家们通过大量的研究和观察，发现人体衰老是由于人体细胞不断受到一种叫作“氧自由基”的化学离子的攻击而产生的。随着年龄的增加，这种攻击会不断增加和累积，当这种攻击的累积达到细胞生理的临界程度时，便产生了老化性疾病，例如心脑血管病、免疫功能降低、癌症、大脑和神经功能障碍等，最终导致死亡。最后的结论是：氧自由基对人体细胞破坏的累积，是引起人体衰老和老年性疾病的主要成因。
“氧自由基”是怎么回事呢？简单地说，是这样一个过程：人体为了生存需要，必须不断从外界吸收氧气。吸入的氧气经过肺循环，进入血液，再通过血液循环被送到身体的每一个细胞。进入细胞的氧气在细胞内一个叫作“腺粒体”的结构中进行“燃烧”反应，并且释放能量，供给细胞利用。在这个氧气“燃烧”的过程中，同时释放出来一种叫作“氧自由基”的“恐怖分子”，它们的化学性质极不稳定，必须从别处“掠夺”一个电子据为己用。因此，这种氧自由基到处“侵略、抢夺”，对细胞其他成分进行氧化性“攻击”，这就造成对细胞结构的严重破坏。当人体年轻时，人体细胞自有一套生物酶系统，可以自制抗氧化物来对抗氧自由基的破坏，而当中老年后，这种对抗能力逐渐减低，使氧自由基的这种破坏活动变本加厉，便导致衰老和老年疾病发生了。
近些年来，科学家们经过不懈努力，在抗衰老方面，又取得了令人兴奋的成果。他们根据对衰老成因的研究，使用对人体无副作用的抗氧化剂如维生素E、维生素C、微量元素锌等等，取得了延缓衰老和治疗老年性疾病的效果。
人体衰老有哪些症状呢
人体是的衰老是一个怎样的过程?
可使体内胶原蛋白的交联变性，引起骨质疏松、皮肤皱缩、机体老化。人体内自身存在自由基清除系统，如低分子化合物（维生素A、C、β胡萝卜素）和酶类像超氧化物岐化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化酶（GSH-PX）、过氧化氢酶（CTA），它们可以清除体内过剩的自由基，维持自由基的动态平衡。随着年老，清除系统...
任何生命体的衰老都具有哪四个特征
1，新陈代谢减慢；2，生物体内的有毒物质大量积累；3，生命活动减弱。
有哪些因素会导致人体衰老?
目前,科学家认为引起衰老的元凶是氧自由基对于人体细胞的破坏的积累。许多外部因素也正是通过这一机理加速了人体衰老。在众多的致老因素中,除了遗传因素之外,其他属于环境和生活的因素多在人的控制之中。远离这些致老因素,人体就会获得长寿和健康。哪些因素可以加速衰老呢? (1)吃得过多 对于这一观点,一位营养学家...
人是怎么衰老的.具体点`细胞什么的都是怎么变化的
多数研究工作表明，细胞中线粒体的数量随年龄增大而减少，而其体积则随年龄增大而增大。4，致密体的生成 致密体式衰老细胞中常见的一种结构，绝大多数动物细胞在衰老时都会有致密体的积累。5，膜系统的变化 衰老的或有缺陷的膜通常处于凝胶相或固相，这是磷脂的脂肪酸尾被冻结了，完全不能自由移动，而...
身体越来越衰老的原因有哪些?在生活中该如何调理?
虽然人类衰老是一件自然而正常的事情，但建议我们仍应保持良好的生活习惯，有规律地工作和休息，饮食均衡，注意个人防晒霜的保护，以保持良好的姿势和健康，这将有助于延缓衰老的进程。对于有疾病的人，建议及时到医院检查治疗。随着时间的推移，衰老是生物体自发且不可避免的过程。它是一种复杂的自然现象...
衰老的表现?
衰老过程是从受精卵到死亡之间持续发生的，只是到了一定的阶段衰老的特征才比较明显地显现出来。人体衰老过程中的生理变化主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，机体代谢率的减缓，机体和器官功能减退。衰老是不可避免的，但延缓衰老却是可能的。合理饮食，平衡营养是延缓衰老、延长寿命的重要措施之一。 (...
衰老的人体器官衰老时间
脸部皮肤：女性25岁就开始衰老了，慢慢长出皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁，男性每次呼吸会吸入946ml空气，而到70岁，这一数字降至473ml。大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑...
人体为什么会衰老
3.细胞能量枯竭 细胞的“供电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。4.激素失衡 我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病...
机体为什么会衰老?身体这3个部位可能首先衰老!五个方法有效对抗!_百度...
机体衰老揭秘：关注这三个关键部位，五个抗老策略助你延缓老化！生物界的自然规律告诉我们，随着时间的推移，衰老是不可避免的过程。但是，通过了解身体哪些部位率先老化，以及采取何种措施，我们可以让衰老的步伐慢下来。让我们一起探索这个神秘的世界。细胞的衰老信号 细胞，作为人体的基石，是衰老的起点。
衰老是从什么开始的?为什么人会衰老?
随着人年纪的不断变化，人的皮肤逐渐松弛，呼吸功能逐渐减退，肠胃功能减弱，牙齿发生枯萎甚至脱落。一些主要的感觉器官功能也会随之衰退，如视觉、听觉、嗅觉等。人的衰老一般从35岁开始，身体逐渐退化，反应能力降低。这是一种不可逆的过程，所以我们不必为此感到介怀，虽然衰老是不可避免的，但是我们可以...
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石家庄市15268708566： 人的衰老有哪些表现? - ？
宣健女金： 人体衰老的特征2.1 外部特征主要有:(1)皮肤松弛发皱,特别是额及眼角.这是由于细胞失水,皮下脂肪逐渐减少,皮肤弹性降低,皮肤胶原纤维交链键增加,造成皮肤松弛以致干瘪发皱.(2)毛发逐渐变白而稀少,这是由于毛发中色素减少...
石家庄市15268708566： 人的衰老体现在哪里 - ？
宣健女金： 应该是从不同的方面来体现的,说的粗略点,就是看的到的和看不到的,看的到的就是人的皮肤开始松弛,骨骼老化变形,毛发由于老化,微量元素的流失导致白发等等,内在的就是身体各个器官的衰老,体内激素内分泌的老化,等等这些,都属于老化,如果说人的衰老体现在哪里,我个人认为,人的衰老体现在18,9岁以后的时候,人体的各个器官已经完全成熟,持续几年,大约20多岁的时候,人就开始老化了.
石家庄市15268708566： 身体衰老有哪些迹象? - ？
宣健女金： 我们都想保持年轻,尤其对于女性而言,衰老如同你的克星,为了保持年轻漂亮,我们会采取很多护肤美容的方法,但是一些小细节仍会出卖你的年龄,那么身体衰老都会出现哪些蛛丝马迹呢?下面我们就为大家详细的介绍一下.一、眉毛稀疏...
石家庄市15268708566： 常见的衰老有哪些表现 - ？
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石家庄市15268708566： 身体衰老的征兆有哪些?？
宣健女金： 抵抗能力下降,头发变白,皮肤变差.
石家庄市15268708566： 人体衰老有哪些基本变化? ？
宣健女金： (1) 组织与细胞的衰老.人体内有一类细胞,如心肌细胞、骨骼细胞和神经细胞,在人出生后不再分裂更新,死一个少一个,当数量少到危及功能时,就影响到个体的生存...
石家庄市15268708566： 衰老的表现有哪些?我们应该怎样预防? - ？
宣健女金： 衰老是每个人都不得不面对的问题,那么究竟是什么原因导致了衰老呢,现代医学认为,导致衰老主要的两个原因:一是内因,一是外因.外因主要是日益严重的环境污染,它对于肌肤的危害极大,而不健康的饮食习惯,会使身体营养不均衡,...
石家庄市15268708566： 哪些信号说明人衰老了? ？
宣健女金： 皮肤弹性差 皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一.用大拇指和食指捏起手背上的皮肤,保持约10秒后再放开,观察皮肤的弹回情况,在一定程度上可测试衰老度.皮肤恢...
石家庄市15268708566： 人体身体开始衰老的各种表现是什么? ？
宣健女金： 失眠,脱发,有皱纹等.
