篮球教学视频 联防要如何防守 细节教学

篮球教学，如何破解二三联防详解~

篮球教学：破解二三联防的战术来啦！篮球教学：破解二三联防的战术来啦！篮球教学：破解二三联防的战术来啦！

篮球教学：实战中非常简单有效的一套联防战术，二三联防！篮球教学：实战中非常简单有效的一套联防战术，二三联防！篮球教学：实战中非常简单有效的一套联防战术，二三联防！

1：首先是站位上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。
2：二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。5人以球为主要注意力，主要顶球的移动方向。
3：5人移动要一起移动，不要上线2人向左移动，下线3人还原地不动，下线3人应该也向左。球在右侧，则5人一起向右移动，下线3人尤其注意底线的对方球员
4：还有，联防的关键是退防必须迅速，迅速落位是关键，切忌退防的过程中与别人缠斗，这样阵型就会出现很大的空挡，被对方直接击破。
5：防守的关键还在于脚步的滑动，就是横向滑动，切忌纵身跑去防守，要通过滑步来横向防守，注意控制好中心应对对方的各种横传。

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阿拉善右旗17850516653： 区域联防战术详解 - ？
温泪搏拿： 篮球区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术.编辑本段特点它的...

阿拉善右旗17850516653： 篮球防守怎么样防,我们防守太差,教教 - ？
温泪搏拿： 3V3就用区域联防.1 2联防.5v5看情况可以采用人盯人,和区域联防..1V1防守时不要看着人防守要看球.防守时要侧身防守,把对手驱赶到边线,同时侧身防守也有利于联防.

阿拉善右旗17850516653： 讲一下篮球的联防战术 - ？
温泪搏拿： 特点 它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下.这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保...

阿拉善右旗17850516653： 怎么速学篮球联防 联防？
温泪搏拿： 首先得让各个位置的队友明白自己的责任及防守区域,保证不出现防守盲区,然后就是基本的防守姿势一定要扎实,最重要的就是,防守就是防守,万不可贸然以攻为守,从而让对手找出缺口.最后就是不断的队友之间的磨合,其中可以穿拆看视频如何联防,看的同时最好有个懂的做讲解.集中训练一个礼拜左右可以提升不少.

阿拉善右旗17850516653： 联防该怎么样配合?联防的利与弊?？
温泪搏拿： 你是讲二三联防吗? 二三联防可以很均衡的防守主对方的内外线进攻,补防也比较有用在联防的时候.. 但是二三联防,很难防对方的突破,一旦被突破,整个阵形就会乱.. 一般我们出去比赛老师就经常叫我们守二三..效果还不错.. 因为毕竟现在还只是高中生,速度不会很快,所以很有用的..

阿拉善右旗17850516653： 如何打好23联防?注重的细节???？
温泪搏拿： 典型的3-2联防体系与1-2-2联防比较相似,差别在于中间的防守人落位在中路高位(而不是弧顶). 参见如何破解1-2-2联防. 首先,如果你的控位擅长投三分,他应该有机会在面对这个防守体系时获得一些空位出手机会,因为中路防守人不在...

阿拉善右旗17850516653： 怎么守联防?进攻的战术有什么? - ？
温泪搏拿： 普林斯顿战术 简单讲,是由现在的国王助理教练皮特•卡里尔发明的,这种打法指无球移动、空切和反跑,不断地传球,坚持整体篮球和团队精神,注重内线传球,内线指挥.该战术十分注重“空间、实际、观察、执行”四个环节,其中反跑是...

阿拉善右旗17850516653： 篮球赛应该怎么防守？
温泪搏拿： 不同的情况有不同的处理方法,如果对方突破特别强或者自己队单兵能力不太强则选择联防,一般球队训练时会两种都练,而且在比赛中会不停的变换防守策略,篮球这种东西很灵活

阿拉善右旗17850516653： 篮球怎么防守才是对的 ! - ？
温泪搏拿： 防守对手的教学方法 1、选择防守位置的练习 目的:体会选择正确的防守位置,保持正确的防守姿势. 方法:四人在外围传球,两人进行选择防守位置的练习,然后轮流交换. 要求:防守者根据球的转移及时调整防守位置,始终做到人球兼顾...

阿拉善右旗17850516653： 怎么样联防 - ？
温泪搏拿： 联防是防止对方突破最好的防守战术,最近几年才盛行起来的,因为以前篮球比赛是不允许联防规则的.就我们正常民间的篮球比赛,用的最多的防守也是联防,联防有分2-3联防和3-2联防,这是最常见的2种联防.2-3主要用来防守内线区域,3-2主要用来防守外线区域.这等于进攻方无论从任何一个角度进行突破,都会被联防方用2-3人的关门包夹来阻止突破路线.好的联防需要5个人都有良好的默契和配合度,需要及时的补防,协防夹击却又不会失去自己防守的区域. 破联防最好的进攻就是能有准确度高的外线命中率