请问年轻人应该怎样缓解胸闷气短啊？
1、如果是心理因素引起的，建议改变生活方式，适当娱乐，放松心情，严重者建议医院就诊，进行心理疏导。
2、缺血性心肌病为冠心病的一种，肥胖，吸烟，糖尿病为高危因素。可表现为劳力性呼吸困难，心绞痛，药物治疗可选择硝酸甘油舌下含服，维拉帕米等，手术治疗可选择冠状动脉搭桥术。
3、肺心病可有胸痛烦躁，晕厥等症状。对于肺心病的治疗主要是为了缓解症状，延缓疾病进程，预防并发症，首先改善缺氧，给予吸氧支持，祛痰用氨溴索，控制感染用氧氟沙星，支气管扩张剂沙美特罗等。
如果是心理因素引起的，建议改变生活方式，适当娱乐，放松心情，严重者建议医院就诊，进行心理疏导。
少生气，多运动。多喝水。
肺心病可有胸痛烦躁，晕厥等症状。对于肺心病的治疗主要是为了缓解症状，延缓疾病进程，预防并发症
缺血性心肌病：肥胖、吸烟、糖尿病为高危因素，可通过药物治疗或冠状动脉搭桥术治疗。平时可以服用益安宁，益安宁始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
当今年轻人该怎样正确排解心理压力
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快...
现在的年轻人为什么都活的焦虑?你知道哪些缓解焦虑的方法?
做自己感兴趣的事情 其实缓解压力最好的一个办法就是用其他的事情来转移自己生活的重心，这样就能够很好的去完成这个目标，毕竟如果生活充满一些让人感兴趣的事情，那么我们就可以更大程度上的缓解生活所给我们带来的压力，也能用更加积极的态度去面对未来人生有可能发生的事情，而这也是我们很多人愿意去追...
现在的年轻人应该如何自我调节焦虑和紧张的心情?
结交一两个知心朋友，尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉，以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争，所以要摆正自己的心态，不要老是嫉恶如仇。必要时可以咨询心理医生的帮助，专业的排解更有效。当代年轻人应该认识...
当代年轻人焦虑的原因登热搜,如何缓解当代年轻人的焦虑?
用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，...
年轻人在压力大时怎么办
1.甘菊当压力很大的时候，我们可以通过饮食有一个有效的环境。你可能知道洋甘菊在睡前有舒缓作用，它可以通过增加氨基甘氨酸来缓解神经系统。事实上，它还会提高马尿酸的水平，这对缓解你的压力非常有用。饭后喝甘菊茶可以帮助调节消化问题，如胃痉挛、便秘和其他与压力有关的压力结肠综合征。2.黑巧克力黑...
在如今生活中,采用哪些方法能帮助年轻人高效疏导压力焦虑呢?
所以说当年轻人面对压力的时候，也一定要选择正确的方式帮助自己舒缓压力，千万不能够因为压力而让自己产生其他不好的想法，办法总比困难多。首先当我们面对压力的时候，应该去坦然面对，因为在我们的成长过程当中，肯定是会遇上一些我们难以解决的问题，这样子的问题才会成为我们的压力，俗话说压力就是动力，...
当代年轻人压力大,有什么有效缓解压力的方法吗?
还有成年人很解压的方式，像适当喝些酒，开个派对，亦或是大哭一场排遣情绪，总之不要压抑，当情绪被释放出来，压力也会随之减轻。于我个人而言，最好的解压方式是看书，因为我喜欢读书，可以在读书时暂时忘了自己的困难，心境也可以由浮躁转为平静。那我们就可以利用这样的兴趣爱好来增加快乐，减少焦虑...
很多年轻人的压力很大,该如何排解自己的压力?
因为作为朋友来说也是对你比较能够了解到你的，通过交谈能够很大程度上去缓解一个你的压力，也是非常不错的事情了。第二个就是我们可以通过日常的一些运动来还缓解一些工作上的压力。因为大家都知道通过运动可以挥洒汗水，同时也可以让你的身心得到一个相对的舒适，也是一种不错的选择。同样运动对大多数...
作为年轻人的你有哪些自己释放压力的方式?
作为年轻人的我，平时释放压力的方式有以下几点：1.找朋友倾诉 遇到不开心或者困难想不开的事情，憋在心理是特别压抑的事情，找朋友倾诉一下，可以适当缓解压力，朋友从你诉说的事情中，也许能给你有用的建议，就算给不了，也比自己憋在心理有用。2.看书 遇到不开心或者压力大的时候，可以适当看书缓解...
春节面对亲戚们无理提问,年轻人该如何应对?
其次，面对提问要冷静应对。年轻人长大后，渴望独立和自主，不希望被过多干涉。因此，对于这些个人问题，可以选择不透露过多信息，这是合理的自我保护。最后，适当夸奖亲戚，缓和气氛。长辈们出于关心，可能会给出一些指导性的意见。由于彼此之间不够了解，长辈的提问可能会让年轻人感到不适。在这种情况下，...
於露补肾： 如何快速缓解胸闷、气短的症状,取决于其病因以及伴随的临床表现.出现这种症状比较常见的还是呼吸系统的一些疾病,比如喘息性支气管炎、支气管哮喘等.这个时候应该给予扩张支气管的药物,包括沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等.还可以联合使用糖皮质激素,比如选择地塞米松、甲基强的松龙、泼尼松等. 另外合并的细菌感染,应该及早使用抗生素抗炎治疗,比如使用青霉素、阿莫西林、克拉霉素等药物.另外临床上也见于由于特发性肺间质纤维化合并有严重的感染,这个时候除了抗炎治疗之外,还要给予抗纤维化的治疗,使用糖皮质激素以及联合免疫抑制剂如环磷酰胺等.
香坊区17772304426： 怎么样能减轻胸闷气短？
於露补肾： 深呼吸多运动
香坊区17772304426： 胸闷怎么缓解？
於露补肾： 如果出现了胸闷的症状要立即采取以下的措施,方可以使胸闷症状缓解:首先,要平复情绪,避免紧张、激动、焦虑.其次,如果当时正在抽烟、饮茶、喝咖啡,要立即停止吸烟、停止饮茶、停止喝咖啡,要坐下来或平躺,安静的休息.然后,如果有条件的人可以进行持续低流量吸氧,监测血压和心率,每5-10分钟测一次血压和心率,并了解其状况.如果血压不低,平时有冠心病病史或者有高血压、糖尿病、高脂血症病史,可以在舌下含服一粒硝酸甘油或者含服速效救心丸.最后,如果症状稳定就要继续安静休息,第二天到心血管内科门诊进一步就诊.如果当天的症状持续发作不能缓解要立即拨打120,到就近医院的急诊科就诊.
香坊区17772304426： 如何缓解胸闷气短症状？
於露补肾： 一只手放在头顶,然后不停喝水,一直到好为止
香坊区17772304426： 胸闷气短快一个月 - 中医科 - 复禾健康？
於露补肾： 你好, 胸闷、气短原因较多,常见于冠心病、心绞痛、心力衰竭、慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘等,建议至医院行相关检查,明确后治疗. 胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等,建议最好到正规大医院进一步咨询检查,已明确详细的病情 ,病情还是要引起重视,积极的就医治疗.
