月经严重不调怎么办？

女性月经不调怎么办？~

月经不调怎么办呢？

月经是每个女性都会有的现象，但是在生活中有些人会有月经不调的现象发生，那你知道女性月经不调的话该怎么办吗?月经不调的时候会有什么样的症状呢，月经不调的话对女性的身体有哪些危害呢，接下来就一起去了解一下吧。
　月经不调怎么办
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调的症状
1、月经提前
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多
经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少
有些月经不调的人会有经量明显减少，甚至点滴即净的症状发生;或经期缩短不足两天，经量亦少者。
6、月经中期出血
又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经
痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经
闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征
女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。

月经不调的危害
1、早衰
长期月经不调导致内分泌紊乱，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。
2、失血性贫血
不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状，失血严重会危机生命。
3、妇科炎症
现代医学已证明，月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。
4、不孕
月经不调往往是由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

月经不调吃什么好
1、羊肉
羊肉中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有补脾虚的功效，另外饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。还用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、莲藕
莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质，而单宁具有消炎的作用，蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。,对于淤血、出血患者极为适合。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

月经不调怎么调理？月经不调是不少女性头痛的问题，调理月经可以从饮食入手，你知道月经不调吃什么好吗？
　　月经不调吃什么好？最好用中药调养，今巢暖舒茶安全无副作用，效果更好，可以经消瘀、滋阴养血，改善月经不调问题。调理月经不调还可以吃这些食物
　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖适量，加水炖汤饮用。适合经期受寒引起的月经推迟，月经量少的调理。
　　2、鸡蛋2个，益母草30克，鸡蛋洗净后与益母草加水炖煮30分钟，鸡蛋煮熟后去壳再小火煮20分钟，吃蛋饮汤。适合瘀血阻滞引起的月经量少，月经推迟的调理。
　　3、红高粱花、红糖适量，水煎服。适合月经提前、月经量多血鲜红者调理饮用。
　　4、当归、生姜各10克，羊肉片200克，煮汤食用。适合月经推迟、月经量少、经期腹部冷痛等症状的调理。
　　5、醋200克，豆腐250克，煮熟后在饭前食用。适合经期过短、血色深红、月经量多的女性调理食用。
　　6、生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎汤，冲入红糖调味即可饮用。时候月经推迟的调理。
　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个。龙眼加水煎汤，小火煮30分钟后打入鸡蛋，炖熟食用。适合气虚体弱引起的月经不调调理。
　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟后蘸盐食用，每日吃1次。适合虚寒引起的月经不调。
　　9、鲤鱼1条，黄酒250克，鲤鱼与黄酒同煮食用。适合经期过长者的调理。
10、陈年高粱根2个，洗净后煮水饮用。适合经期过长不净者的调理。

月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常。月经提前的人群， 应少吃辛香料，少吃肉、少吃葱、洋葱、青椒，若月经延后人群，宜少吃生冷食物，多吃肉。经期第一、二天最好多吃含铁丰富的食物，例如瘦肉或动物肝脏，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐、含膳食纤维食物，以保证营养均衡。经期消除恐惧及紧张心理，注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息、减少疲劳、适当运动，增强体质。尽量避免剧烈的情绪波动，和精神刺激，保持心情愉快。

月经严重不调的治疗方法有：1.可以采用中药的方法进行调理。2.也可以通过手术的方法进行治疗。导致月经严重不调的原因有很多，很有可能是身体患上了子宫肌瘤导致的，也有可能是精神压力过大引起的，需要找到导致的原因以后才可以针对性的进行治疗。

月经不调是不少女性的烦恼，月经不调不仅会影响到女性朋友的日常生活，对健康状况也有不利影响，对于有生育需求的女性来说，月经不调甚至会影响怀孕机会，因此当出现月经不调的症状时一定要引起重视。那么月经不调要怎样调理呢？首选可以喝一段时间中药配方的筋巢暖舒茶，帮助调理月经，达到正常状态。另外平时也多注意调养同样非常重要。
月经不调怎么调理？注意这几个方面
　　1、月经不调要少吃生冷刺激食物
　　月经不调的女性要少吃生冷、酸辣等刺激性食物，平时要注意多补充水分，多吃一些蔬果杂粮，保持大便通畅。
　　2、月经不调要注意私处卫生清洁
　　月经不调女性要注意私处的卫生清洁，部分妇科炎症也会引起月经不调的症状，可以在医生指导下使用妇科洗液清洁私处。同时注意在月经期间要禁行房事，日常做好保暖工作，避免受寒冷刺激。
　　3、月经不调患者要学会调节情绪
月经状况与精神状态也有关系，月经不调是可治疗的疾病，女性朋友不必过于忧虑。月经不调患者在月经前后往往会有轻度腹泻、困倦乏力、乳房胀痛等症状，即使出现这些情况也不必太过担心，注意作息和饮食，必要时就医，遵照医嘱服用药物即可缓解症状。良好的精神状态对缓解月经不调也有一定帮助。

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褚转派扶： 月经失调是正常的.是你太过紧张,担心所造成.实在不放心就去医院开点失调的药.最好以后在来月经之前不要吃冷东西和碰触冷水.注意身体.

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